Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi vähähiilihydraattinen ruokavalio on joillekin niin suuri raivoamisen aihe?
22.07.2025 |
Olen sairaalloisen ylipainoinen ja pudottanut painoa vähähiilarisella nyt 16 kg ja olo on hyvä ja pirteä, kun on jättänyt sokerin mässyttämisen minimiin. Joillekin jeesustelijoille tuo silti tuntuu olevan punainen vaate 😄
Kommentit (336)
Välikommentti, riisissä on arseenia. Syökää mieluummin kotimaista ohraa, sitä saa kaupasta hyvin.
Kotimaisia vaihtoehtoja on hyvä suosia esim härkäpapu soijan sijaan jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.
Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.
Niin niin, aivan. Tämän takiahan diabetes on ollut aasialaisten riisiä syövien kansojen riesana jo vuosisatoja.
Kyllä, diabetes on esim. erittäiin yleistä Intiassa missä kuitenkin elintaso on matala. Erityisesti fruktoosin kuten mangojen syöminen aiheuttaa diabetesa ja Intiassa onkin laitettu rajoituksia hedelmien syönnille.
Toinen puhuu riisistä ja sinä mangoista. Katsotte nyt kovin eri kulmista asiaa. Lainaamasi kirjoittaja selvästi tarkoittaa Kiinaa ja Japania, missä riisin syöminen on kovin yleistä.
Diabetes yleistyy erittäin nopeasti myös Kiinassa. Japanissa on myös enemmän diabetesta kuin Suomessa vaikka väestö on laihempaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.
Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.
Niin niin, aivan. Tämän takiahan diabetes on ollut aasialaisten riisiä syövien kansojen riesana jo vuosisatoja.
Kyllä, diabetes on esim. erittäiin yleistä Intiassa missä kuitenkin elintaso on matala. Erityisesti fruktoosin kuten mangojen syöminen aiheuttaa diabetesa ja Intiassa onkin laitettu rajoituksia hedelmien syönnille.
Intialaisilla on ensinnäkin diabetekselle ja insuliiniresistenssille altistava genetiikka ja toisakseen siellä diabetes on yleistä nimenomaan kaupungeissa, missä mätetään kaksin käsin Maharaja Maccia naamariin. Matalin elintaso on maaseudulla, siellä nähdään nälkää ja korkeintaan haaveillaan diabeteksesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska se on epäterveellinen ruokavalio.
On jos syö paljon lihaa ja paljon kovaa rasvaa. Nekin voi korvata muilla ja silloin ruokavalio on todella terveellinen.
Liha ja eläinrasva on se terveellisin eli ihmisen luontainen ruokavalio. Kasviperäiset tuotteet eivät kuulu ihmisen luontaiseen ruokavalioon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan sama miten pudotat painoa jos teet sen epäterveellisesti..
Voi tsiisus! Olo on hiton paljon parempi ja samoin yleinen jaksaminen, kun ei ole siinä sokeripöhnässä ja ruuan jälkeen ei tule sitä väsymystä. Samaten maha toimii paremmin. Kaikki on parempaa. Kyllä minä kuuntelen ennemmin omaa kehoa kuin jotain jeesustelijaa.
Ap
Vhh ei ole mitenkään tarpeellinen kun osaa ja tiedostaa oikeanlaisen aterian kokoamisen.
Ihminen tarvitsee hiilifydraatteja.
KAIKKI dieetit pudottaa painoa kun pienentää annoksia ja jättää rasvaiset ruuat ja aokeriset ruuat pois
https://terveyssummit.fi/gi-vs-vhh-miksi-hiilihydraattien-laadulla-on-v…
Elimistö valmistaa ainoan tarvitsemansa hiilihydraatin eli glukoosin ihan itse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.
Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.
Niin niin, aivan. Tämän takiahan diabetes on ollut aasialaisten riisiä syövien kansojen riesana jo vuosisatoja.
Kyllä, diabetes on esim. erittäiin yleistä Intiassa missä kuitenkin elintaso on matala. Erityisesti fruktoosin kuten mangojen syöminen aiheuttaa diabetesa ja Intiassa onkin laitettu rajoituksia hedelmien syönnille.
Toinen puhuu riisistä ja sinä
Mutta onko selitys riisissä vai elintapojen muutoksessa? Mikäli syyllinen olisi riisissä, niin diabetes ei olisi uusi ongelma.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan sama miten pudotat painoa jos teet sen epäterveellisesti..
Voi tsiisus! Olo on hiton paljon parempi ja samoin yleinen jaksaminen, kun ei ole siinä sokeripöhnässä ja ruuan jälkeen ei tule sitä väsymystä. Samaten maha toimii paremmin. Kaikki on parempaa. Kyllä minä kuuntelen ennemmin omaa kehoa kuin jotain jeesustelijaa.
Ap
Vhh ei ole mitenkään tarpeellinen kun osaa ja tiedostaa oikeanlaisen aterian kokoamisen.
Ihminen tarvitsee hiilifydraatteja.
KAIKKI dieetit pudottaa painoa kun pienentää annoksia ja jättää rasvaiset ruuat ja aokeriset ruuat pois
https://terveyssummit.fi/gi-vs-vhh-miksi-hiilihydraattien-laadulla-on-v…
Elimistö valmista
Johan se aiemmin todettin että ei kykene valmistamaan riittävää määrää glukoosia vaan sitä korvataan tarpeen mukaan ketoneilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan sama miten pudotat painoa jos teet sen epäterveellisesti..
Voi tsiisus! Olo on hiton paljon parempi ja samoin yleinen jaksaminen, kun ei ole siinä sokeripöhnässä ja ruuan jälkeen ei tule sitä väsymystä. Samaten maha toimii paremmin. Kaikki on parempaa. Kyllä minä kuuntelen ennemmin omaa kehoa kuin jotain jeesustelijaa.
Ap
Varmaan juuri sen takia, kun kaikki laihduttajat hehkuttaa sitä omaa ruokavaliotaan ja tuputtaa sitä kaikille + ihmettelevät miksi ihmeessä jokainen ei sitä noudata.
Ja kun osa on on ihan normaaliapainoisia ja hoikkia ihan omalla luontaisella ruokavaliolla, johon kuuluu myös ne hiilarit.
Multa ainakin loppuu urheilusta tehot ja lähtee ne vähäisetkin unet jos vedän hiilarit minimiin. Tosin syön paljon kasviksia ja puhtaasti sekä vaalea vehnä ja sokeri on minimissä kun niistä tulee huono olo.
Kuuntelen mieluummin omaa kehoa kuin jotain jeesustelijaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.
Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.
Niin niin, aivan. Tämän takiahan diabetes on ollut aasialaisten riisiä syövien kansojen riesana jo vuosisatoja.
Kyllä, diabetes on esim. erittäiin yleistä Intiassa missä kuitenkin elintaso on matala. Erityisesti fruktoosin kuten mangojen syöminen aiheuttaa diabetesa ja Intiassa onkin laitettu rajoituksia hedelmien syönnille.
Toinen puhuu riisistä ja sinä
Googlen tulosten mukaan diabetes on kyllä Suomessa yleisempi ongelma kuin Japanissa. Tosin Japanissa kasvutahti on kovaa eli maa voi painella Suomen ohi piakkoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.
Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.
Niin niin, aivan. Tämän takiahan diabetes on ollut aasialaisten riisiä syövien kansojen riesana jo vuosisatoja.
Jep. Perinteisessä Okinawan dieetissä joku 80% energiasta tuli hiilareista, käytännössä sikäläisestä bataatista. Ei ollut ongelmia diabeteksen kanssa.
https://theworld.org/stories/2024/12/10/fake-news-unpacking-the-blue-zo…
Taitaa olla ruokavalio myös aika kaukana perinteisestä nykyisellään, vai mitä luulet?
Ja iän tilastointi ennen mitä sattuu, johan sen myönsi Japanikin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska se on epäterveellinen ruokavalio.
On jos syö paljon lihaa ja paljon kovaa rasvaa. Nekin voi korvata muilla ja silloin ruokavalio on todella terveellinen.
Liha ja eläinrasva on se terveellisin eli ihmisen luontainen ruokavalio. Kasviperäiset tuotteet eivät kuulu ihmisen luontaiseen ruokavalioon.
Kyllä kuuluu, sillä ihminen on biologialtaan tyypillinen sekasyöjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.
Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.
Niin niin, aivan. Tämän takiahan diabetes on ollut aasialaisten riisiä syövien kansojen riesana jo vuosisatoja.
Kyllä, diabetes on esim. erittäiin yleistä Intiassa missä kuitenkin elintaso on matala. Erityisesti fruktoosin kuten mangojen syöminen aiheuttaa diabetesa ja Intiassa onkin laitettu rajoituksia hedelmien syönnille.
Mutta onko selitys riisissä vai elintapojen muutoksessa? Mikäli syyllinen olisi riisissä, niin diabetes ei olisi uusi ongelma.
"South India has a higher rate of diabetes compared to North India, possibly due to its partiality towards white rice, which has a high glycaemic index."
Aiemmin kärsittiin nälkää eikä saatu siksi HH-myrkytystä; elintason ja eliniän noustessa myös akuutin HH-myrkytyksen todennäköisyys kasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Välikommentti, riisissä on arseenia. Syökää mieluummin kotimaista ohraa, sitä saa kaupasta hyvin.
Kotimaisia vaihtoehtoja on hyvä suosia esim härkäpapu soijan sijaan jne.
Jotkut ei voi syödä ohraa. Riisiä voi syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.
Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.
Niin niin, aivan. Tämän takiahan diabetes on ollut aasialaisten riisiä syövien kansojen riesana jo vuosisatoja.
Kyllä, diabetes on esim. erittäiin yleistä Intiassa missä kuitenkin elintaso on matala. Erityisesti fruktoosin kuten mangojen syöminen aiheuttaa diabetesa ja Intiassa onkin laitettu rajoituksia hedelmien syönnille.
Googlen tulosten mukaan diabetes on kyllä Suomessa yleisempi ongelma kuin Japanissa. Tosin Japanissa kasvutahti on kovaa eli maa voi painella Suomen ohi piakkoin.
Väärin; Japanissa 6,6% ja Suomessa 6,1%. Intiassa 9,6% ja Pakistanissa 30,8%. 2021 tilastot kyseessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan sama miten pudotat painoa jos teet sen epäterveellisesti..
Voi tsiisus! Olo on hiton paljon parempi ja samoin yleinen jaksaminen, kun ei ole siinä sokeripöhnässä ja ruuan jälkeen ei tule sitä väsymystä. Samaten maha toimii paremmin. Kaikki on parempaa. Kyllä minä kuuntelen ennemmin omaa kehoa kuin jotain jeesustelijaa.
Ap
Varmaan juuri sen takia, kun kaikki laihduttajat hehkuttaa sitä omaa ruokavaliotaan ja tuputtaa sitä kaikille + ihmettelevät miksi ihmeessä jokainen ei sitä noudata.
Ja kun osa on on ihan normaaliapainoisia ja hoikkia ihan omalla luontaisella ruokavaliolla, johon kuuluu myös ne hiilarit.
Multa ainakin loppuu urheilusta tehot ja lähtee ne vähäisetkin unet jos vedän hiilarit minimiin. Tosin syön paljon kasviksia ja puhtaasti s
Samaa mieltä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan sama miten pudotat painoa jos teet sen epäterveellisesti..
Voi tsiisus! Olo on hiton paljon parempi ja samoin yleinen jaksaminen, kun ei ole siinä sokeripöhnässä ja ruuan jälkeen ei tule sitä väsymystä. Samaten maha toimii paremmin. Kaikki on parempaa. Kyllä minä kuuntelen ennemmin omaa kehoa kuin jotain jeesustelijaa.
Ap
Jatka samaan malliin. Itsekin VHH:lla, paljon parempi olo, maha pienentynyt ja mikä parasta; nivelkivut ovat hävinneet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska se on epäterveellinen ruokavalio.
On jos syö paljon lihaa ja paljon kovaa rasvaa. Nekin voi korvata muilla ja silloin ruokavalio on todella terveellinen.
Liha ja eläinrasva on se terveellisin eli ihmisen luontainen ruokavalio. Kasviperäiset tuotteet eivät kuulu ihmisen luontaiseen ruokavalioon.
Kyllä kuuluu, sillä ihminen on biologialtaan tyypillinen sekasyöjä.
Ei ole vaan ihminen on hyperkarnivori. Tutustu antropologiaan äläkä lauo reikiä päähäsi.
Tällä dieetillä jo eläköitynyt työkaveri sai painonsa jojoilemaan. Dieetillä se laski, mutta paluu normaaliin palautti kilot. Etenkin kesällä tuli kiloja.
Vierailija kirjoitti:
Tällä dieetillä jo eläköitynyt työkaveri sai painonsa jojoilemaan. Dieetillä se laski, mutta paluu normaaliin palautti kilot. Etenkin kesällä tuli kiloja.
Tietysti lihottaa jos palaa vanhaan syömismalliin. Sehän ei ole VHH ruokavalion vika.
Alue: Aihe vapaa
Toinen puhuu riisistä ja sinä mangoista. Katsotte nyt kovin eri kulmista asiaa. Lainaamasi kirjoittaja selvästi tarkoittaa Kiinaa ja Japania, missä riisin syöminen on kovin yleistä.