Lue keskustelun säännöt.
"Ylipaino ei ole ihmisen valinta". Onko se sitten sairaus vai elämänhallintaongelma? Mitä se signaloi ihmisestä? Saako sitä arvottaa?
14.06.2025 |
Haluan entisenä ylipainoisena (20 vuotta ja 25 kiloa sitten) sohaista ampiaispesää.
Hesarin jutun mukaan työnhaussa ylipainoinen on heikoilla ja se nähdään ongelmana. Vai onko se suorastaan viisautta rekrytoijalta?
Laihduttaminen on vaikeaa. Tai oikeastaan helppoa, jos on siihen motivoitunut. Eli on siis vaikeaa motivoitua laihduttamaan. Niinkö se menisi.
Lukemattomat asiantuntijat ja maallikot nykyään korostavat että ihminen "ei pysty" laihduttamaan nykyelämänmenossa.
Perusteena on jonkinlainen kokonaisvaltainen ylikuormitustila työstä, perheestä ja vapaa-ajasta jolloin resursseja ei jää laihduttamiseen eli tietynasteiseen kieltäytymisten ja nälänkin hyväksemiseen elämässä. Tai, että ei suorastaan jakseta tehdä terveellistä ruokaa koska pitsa ja sipsit.
Jätän yksityisasiakseni mistä kaivoin motivaation elämänmuutokseen ja sittemmin hoikkana pysymiseen. Elämäni ulkoisissa reunaehdoissa ei tapahtunut suuria muutoksia. Edelleenkin työssäni oli stressiä ja lapsiperhearki vaati voimia yms. eli kaikki syyt joilla voi hyvin omintunnoin perustella itselleen asiantuntijoiden siunauksella, että asialle ei vaan ihminen pysty oikeasti mitään tekemään.
Jos en olisi tehnyt isoa muutosta suhteessa ruokaan ja syömiseen olisin nyt sairaalloisen lihava aivan varmasti.
Jos nyt ajatellaan teoreettista rekrytointitilannetta jossa olisi hakijana nykyinen itseni ja vaihtoehtoinen huomattavan ylipainoinen itseni, niin suosittaisin kyllä valitsemaan nykyisen itseni.
Miksi? Ei esteettisistä syistä eikä terveydentilan vuoksi, vaan siksi, että toinen on pystynyt selättämään todella ison ja haastavan asian elämässä sitkeydellä ja tahdonlujuudella ja toinen ei. Eli kyse on mielenresursseista, joita keho kuvastaa.
Kommentit (575)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi nämä ketjut on täynnä jatkuvasti aivan naurettavia yleistyksiä lihavista ja lihavien syömisestä? Hyvin monelle tämä ei ole se totuus, moni ylipainoinen on hyvin perillä ruokien energiasisällöistä ja harrastaa jopa paljon liikuntaa. Ongelma ei monesti ole missään holtittomassa herkkujen mättämisessä (vaikka lihavia onkin monen mielestä kiva näin syyllistää), vaan asia on paljon monisyisempi. En usko, että tiedekään ja tutkijat osaavat vielä selittää miksi painonhallinta on osalle rutkasti vaikeampaa kuin toisille.
Liikalihavuus johtuu usein henkisistä ongelmista, paras tapa torjua ylipainoa on hoitaa ensein nuo mielenterveyden ongelmat.
Kyllä se on toisinpäin. Ylipainoisia ja lihavia kiusataan jo päiväkodissa ja peruskoulussa. Todella moni ylipainoinen ja lihava teini on ehtinyt tehdä jo im-yrityksen ennen yläkoulun päättymistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kommentistasi paistaa läpi se, ettet ymmärrä eri tuloluokkien elämää Suomessa. Vähäosaisilla ei ole varaa hankkia herkkuja tai mansikkakakkuja juhannukseksi tai jouluksi. Moni syö ihan tavallista arkiruokaa kuten muinakin päivinä. Hyvällä tuurilla voi saada pullaa ruokajakelusta ja paistaa niistä köyhiä ritareita, joita voi syödä halvimman mansikkahillon kanssa. Kuitenkin se mansikkahillo on sellainen tuote, ettei sitä osteta jo pelkästään sen vuoksi ettei se pidä nälkää.
Eli köyhällä edellisellä oli varaa hyväksyttävästi jäätelöön, sipseihin ja limuun mutta ei ruokaan.
Ok, ymmärrän ettei sinulla ole mitään tajua oikean ruuan ja mätön ravintoarvoista ja hinnoista.
Mitä tarkoitat tarkalleen ottaen mätölläsi?Sipsi
Miten sinä oletat, että sillä köyhällä olisi ollut varaa sinun mättöihisi? Ei, vaikka olisit ne hyväksynyt.
Köyhä joutuu ostamaan antibiootit siinä missä rikaskin. Köyhällä ei ole usein terveystietoisuutta tai rahaa sen suhteen, että söisi antibioootikuurin kanssa Precosaa ja maitohappobakteereita kuten keskituloinen tai rikas. Sen lisäksi köyhällä ei ole terveystietoisuutta tai varaa elvyttää suoliston mikrobistoa antibioottikuurin jälkeen. Se altistaa ylipainolle ja lihavuudelle ihan ilman niitä mättöjäkin.
Vierailija kirjoitti:
Mikä sitten auttaisi siihen ettei liikaa lihoaisi? Jos ihminen ei itse huomaa tai tajua kiloja tulleen. Ja koetaanko huomauttelut painosta huonoksi käytökseksi? Suomessahan tätä huomauttelua ei yleensä ole kuin hyvissä kaveri piireissä. Pitäisikö lääkärien alkaa seuraamaan ihmisten painoindeksia ja esim puuttua asiaan?
Tyhmimmät idiootit eivät tajua olla puuttumatta toisten ulkonäköön. Painoasioista keskustellaan lääkärin kanssa ja hyvä niin. Kyseessä ei ole mikään moraalifilosofian suuri kysymys.
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on yhtä lailla valinta kuin vaikka työpaikka. Laihdutuslääkkeisiin voisi laittaa jonkun lisäveron, niin ongelman aiheuttajat voisivat itse maksaa aiheuttamansa kulut valtiolle.
Sinulla on helvetin vähän tietoa ja helvetin kovat mielipiteet. Tyypillinen palstaöyhöttäjä siis.
Jatkossa puhutaan joka kahvitauko lyhyistä miehistä, jos ei tämä ylipainoisten ja työttömien arvostelu lopu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla mahtuu hyvin jalat lentokoneeseen, kun olet niin lyhyt pikkumies.
Lyhyt pieni toimitusjohtaja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kommentistasi paistaa läpi se, ettet ymmärrä eri tuloluokkien elämää Suomessa. Vähäosaisilla ei ole varaa hankkia herkkuja tai mansikkakakkuja juhannukseksi tai jouluksi. Moni syö ihan tavallista arkiruokaa kuten muinakin päivinä. Hyvällä tuurilla voi saada pullaa ruokajakelusta ja paistaa niistä köyhiä ritareita, joita voi syödä halvimman mansikkahillon kanssa. Kuitenkin se mansikkahillo on sellainen tuote, ettei sitä osteta jo pelkästään sen vuoksi ettei se pidä nälkää.
***
Possu maksoi 8e 1,6kg ja siitä tuli 10 annosta. Peruna, kaali, porkkanat, sipuli, kermaviili yht n 5e
Jauhot, sokeri ja munat kakkuun, mansikat ja kerma muutaman euron. Hillokin olisi kelvannut tuoreiden tilall
Missä ihmeessä sä oikein shoppailet? Jo pelkät halvimmat pakastemansikat maksaa useamman euron.
Ostaa varastettuja elintarvikkeita. Kyllä sitenkin voi ruokalaskussa säästää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lyhyellä ja pikkuisella armeijan mies upseerilla mahtuu hyvin jalat lentokoneeseen, kun hän menee Espanjaan.
Vierailija kirjoitti:
Lyhyellä ja pikkuisella armeijan mies upseerilla mahtuu hyvin jalat lentokoneeseen, kun hän menee Espanjaan.
Hänellä on pikkuinen univormu, kutsumme häntä vihreäksi pippuriksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun pikkuinen mies upseeri huutaa pää punaisena kentän laidalla niin se on koomisen näköistä.
Vierailija kirjoitti:
Miksi nämä ketjut on täynnä jatkuvasti aivan naurettavia yleistyksiä lihavista ja lihavien syömisestä? Hyvin monelle tämä ei ole se totuus, moni ylipainoinen on hyvin perillä ruokien energiasisällöistä ja harrastaa jopa paljon liikuntaa. Ongelma ei monesti ole missään holtittomassa herkkujen mättämisessä (vaikka lihavia onkin monen mielestä kiva näin syyllistää), vaan asia on paljon monisyisempi. En usko, että tiedekään ja tutkijat osaavat vielä selittää miksi painonhallinta on osalle rutkasti vaikeampaa kuin toisille.
Niin. Lihava pysyy lihavana, vaikka söisi vain saantisuosituksen (1800kcal) verran ja ihan terveellisesti. Yksi kilo on energiassa 7000kcal. Jos vähennät normaalista terveellisestä saantisiosituksesta 500kcal JOKA IKINEN PÄIVÄ, niin kahdessa viikossa laihdut yhden kilon. Ja noihin vähennettyihin kaloreihin saa syödä terveellistäkin ruokaa suhteellisen vähän. Kun haluat 2 kiloa pois, niin jatkat samaa JOKA IKINEN PÄIVÄ 4 viikkoa.
Jne. Voi tulla mieleen, onko yksi yli 500kcal:n suklaapatukka sen arvoista, että osan päivästä onkin sitten nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi nämä ketjut on täynnä jatkuvasti aivan naurettavia yleistyksiä lihavista ja lihavien syömisestä? Hyvin monelle tämä ei ole se totuus, moni ylipainoinen on hyvin perillä ruokien energiasisällöistä ja harrastaa jopa paljon liikuntaa. Ongelma ei monesti ole missään holtittomassa herkkujen mättämisessä (vaikka lihavia onkin monen mielestä kiva näin syyllistää), vaan asia on paljon monisyisempi. En usko, että tiedekään ja tutkijat osaavat vielä selittää miksi painonhallinta on osalle rutkasti vaikeampaa kuin toisille.
Liikalihavuus johtuu usein henkisistä ongelmista, paras tapa torjua ylipainoa on hoitaa ensein nuo mielenterveyden ongelmat.
Kyllä se on toisinpäin. Ylipainoisia ja lihavia kiusataan jo päiväkodissa ja peruskoulussa. Todella moni ylipainoinen ja lihava teini on ehtinyt tehdä
How bullying and obesity can affect girls and boys mental health
https://www.sciencedaily.com/releases/2012/05/210507112020.htm
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi nämä ketjut on täynnä jatkuvasti aivan naurettavia yleistyksiä lihavista ja lihavien syömisestä? Hyvin monelle tämä ei ole se totuus, moni ylipainoinen on hyvin perillä ruokien energiasisällöistä ja harrastaa jopa paljon liikuntaa. Ongelma ei monesti ole missään holtittomassa herkkujen mättämisessä (vaikka lihavia onkin monen mielestä kiva näin syyllistää), vaan asia on paljon monisyisempi. En usko, että tiedekään ja tutkijat osaavat vielä selittää miksi painonhallinta on osalle rutkasti vaikeampaa kuin toisille.
Liikalihavuus johtuu usein henkisistä ongelmista, paras tapa torjua ylipainoa on hoitaa ensein nuo mielenterveyden ongelmat.
Kyllä se on toisinpäin. Ylipainoisia ja lihavia kiusataan jo päiväkodissa ja peruskoulussa. Todella moni ylipainoinen ja lihava teini on ehtinyt tehdä
Taitaa ne lihavat nyt jaksaa selitellä. Kai se ylipaino nyt kuitenkin on syyttäminen omia valintoja josta sitten aiheutuu se masennus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi nämä ketjut on täynnä jatkuvasti aivan naurettavia yleistyksiä lihavista ja lihavien syömisestä? Hyvin monelle tämä ei ole se totuus, moni ylipainoinen on hyvin perillä ruokien energiasisällöistä ja harrastaa jopa paljon liikuntaa. Ongelma ei monesti ole missään holtittomassa herkkujen mättämisessä (vaikka lihavia onkin monen mielestä kiva näin syyllistää), vaan asia on paljon monisyisempi. En usko, että tiedekään ja tutkijat osaavat vielä selittää miksi painonhallinta on osalle rutkasti vaikeampaa kuin toisille.
Niin. Lihava pysyy lihavana, vaikka söisi vain saantisuosituksen (1800kcal) verran ja ihan terveellisesti. Yksi kilo on energiassa 7000kcal. Jos vähennät normaalista terveellisestä saantisiosituksesta 500kcal JOKA IKINEN PÄIVÄ, niin kahdessa viikossa laihdut yhden kilon. Ja noihin vähennettyihin kaloreihin saa syödä terveellistäkin ruokaa suhteellisen vä
Suurin osa on lihonut ihan tavallista ruokaa syömällä eikä kuten lehtikuvissa pitelemällä toisessa kädessä omenaa ja toisessa kädessä suklaapatukkaa. Se kaksi Oltermannilla ja Oivariinilla päällystettyä Reissumiehen puolikasta on myös 500 kcal.
Tieteentekijät ja tiede tietää jo todella paljon siitä, miksi ihmiset keräävät painoa. Se on vielä osittainen arvoitus, miksi osa kerää herkemmin painoa kuin muu väestö. Siksi sitä tutkitaankin. Selitykset eivät ole niin yksioikoisia kuin tällä palstalla luullaan. Ihmisen suoliston mikrobiston toiminnan vaikutus alkoi avautua vasta 2010-luvulla. Silloin tiedetoimittaja Ed Youngin artikkeleita luettiin epäuskoisina. Nykyään suolistomikrobiston toiminnasta saa lukea suomalaisesta iltapäivälehdestäkin. Iltapäivälehdissä yksinkertaistetaan monia tieteellisiä asioita, koska lukijakunta ei jaksa kovin syvällistä ja pitkää artikkelia aiheesta. Monesti artikkelin kommenteista voi päätellä, ettei luettua ymmärretä laisinkaan.
Miten sinä oletat, että sillä köyhällä olisi ollut varaa sinun mättöihisi? Ei, vaikka olisit ne hyväksynyt.
Köyhä joutuu ostamaan antibiootit siinä missä rikaskin. Köyhällä ei ole usein terveystietoisuutta tai rahaa sen suhteen, että söisi antibioootikuurin kanssa Precosaa ja maitohappobakteereita kuten keskituloinen tai rikas. Sen lisäksi köyhällä ei ole terveystietoisuutta tai varaa elvyttää suoliston mikrobistoa antibioottikuurin jälkeen. Se altistaa ylipainolle ja lihavuudelle ihan ilman niitä mättöjäkin.
***
Ei ole "minun mättöjäni" koska en sellaista syö.
En syönyt köyhänä (52kg) enkä edelleenkään keskituloisena. Terveystietoinen olen ollut lapsesta saakka, vanhempani olivat erinomaisia ruuanlaittajia.
Enkä ole ikinä syönyt mitään maitohappobakteerejakaan. Vain ruuan määrä ja laatu vaikuttaa painoon! Lyön vaikka vetoa että laihtuisit minun normaalilla ruokavaliollani (alle 1500kcal), saati tämänhetkisellä kevennyskuurillani (max 1100kcal)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi nämä ketjut on täynnä jatkuvasti aivan naurettavia yleistyksiä lihavista ja lihavien syömisestä? Hyvin monelle tämä ei ole se totuus, moni ylipainoinen on hyvin perillä ruokien energiasisällöistä ja harrastaa jopa paljon liikuntaa. Ongelma ei monesti ole missään holtittomassa herkkujen mättämisessä (vaikka lihavia onkin monen mielestä kiva näin syyllistää), vaan asia on paljon monisyisempi. En usko, että tiedekään ja tutkijat osaavat vielä selittää miksi painonhallinta on osalle rutkasti vaikeampaa kuin toisille.
Liikalihavuus johtuu usein henkisistä ongelmista, paras tapa torjua ylipainoa on hoitaa ensein nuo mielenterveyden ongelmat.
Kyllä se on toisinpäin. Ylipainoisia ja lihavia kiusataan jo päiväkodissa ja peruskoulussa. Todella
Miksi ihminen haluaisi muka vapaaehtoisesti tehdä sellaisia valintoja?
Jos kaksi Oltermannilla ja Oivariinilla päällystettyä Reissumiehen puolikasta on 500 kcal niin kannattaa valita kevyempi vaihtoehto. Eihän tollasia leipiä saisi syödä kuin 8 koko päivänä niin on päivän energiat syöty.
Vierailija kirjoitti:
Miten sinä oletat, että sillä köyhällä olisi ollut varaa sinun mättöihisi? Ei, vaikka olisit ne hyväksynyt.
Köyhä joutuu ostamaan antibiootit siinä missä rikaskin. Köyhällä ei ole usein terveystietoisuutta tai rahaa sen suhteen, että söisi antibioootikuurin kanssa Precosaa ja maitohappobakteereita kuten keskituloinen tai rikas. Sen lisäksi köyhällä ei ole terveystietoisuutta tai varaa elvyttää suoliston mikrobistoa antibioottikuurin jälkeen. Se altistaa ylipainolle ja lihavuudelle ihan ilman niitä mättöjäkin.
***
Ei ole "minun mättöjäni" koska en sellaista syö.
En syönyt köyhänä (52kg) enkä edelleenkään keskituloisena. Terveystietoinen olen ollut lapsesta saakka, vanhempani olivat erinomaisia ruuanlaittajia.
Enkä ole ikinä syönyt mitään maitohappobakteerejakaan. Vain ruuan määrä ja laatu vaikuttaa painoon! Lyön vaikka vetoa että laihtuisit minun normaalilla ruokavaliollani (alle
Miksi minun pitäisi sinun mielestäsi laihtua?
Rasvasolujen määrä määräytyy lapsuudessa 20 ikävuoteen asti, sen jälkeen ne eivät enää lisäänny.
Siksi ihmisen joka on ollut hoikka lapsena ja nuorena on helpompi laihduttaa aikuisena.
Jos hoikka lihoaa vanhempana niin rasvasoluja ei tule lisää, mutta ne kasvavat kokoa. Laihduttaminen on helpompaa, kun rasvasoluja on vähemmän.
Älä hauku ja mollaa muita ihmisiä. Vähennät siten muiden masennusriskiä.
Enemmän pitäisi puuttua alkoholin aiheuttamiin menoihin. Nehän ovat yhtä suuret kuin Suomen kestävyysvaje. Julkisissa rakennuksissa liikkuu ihan lastenrattaiden kanssa liikkuvia perheellisiä, invalideja ja rollaattorikansalaisia. Esteettömyys ei lisää rakennusmenoja, jos kyseessä on taitava ammattilainen. Et voi eristää kokonaisia ihmisryhmiä yhteiskunnasta sen vuoksi, ettet suvaitse esteettömyyttä.