Lue keskustelun säännöt.
"Ylipaino ei ole ihmisen valinta". Onko se sitten sairaus vai elämänhallintaongelma? Mitä se signaloi ihmisestä? Saako sitä arvottaa?
14.06.2025 |
Haluan entisenä ylipainoisena (20 vuotta ja 25 kiloa sitten) sohaista ampiaispesää.
Hesarin jutun mukaan työnhaussa ylipainoinen on heikoilla ja se nähdään ongelmana. Vai onko se suorastaan viisautta rekrytoijalta?
Laihduttaminen on vaikeaa. Tai oikeastaan helppoa, jos on siihen motivoitunut. Eli on siis vaikeaa motivoitua laihduttamaan. Niinkö se menisi.
Lukemattomat asiantuntijat ja maallikot nykyään korostavat että ihminen "ei pysty" laihduttamaan nykyelämänmenossa.
Perusteena on jonkinlainen kokonaisvaltainen ylikuormitustila työstä, perheestä ja vapaa-ajasta jolloin resursseja ei jää laihduttamiseen eli tietynasteiseen kieltäytymisten ja nälänkin hyväksemiseen elämässä. Tai, että ei suorastaan jakseta tehdä terveellistä ruokaa koska pitsa ja sipsit.
Jätän yksityisasiakseni mistä kaivoin motivaation elämänmuutokseen ja sittemmin hoikkana pysymiseen. Elämäni ulkoisissa reunaehdoissa ei tapahtunut suuria muutoksia. Edelleenkin työssäni oli stressiä ja lapsiperhearki vaati voimia yms. eli kaikki syyt joilla voi hyvin omintunnoin perustella itselleen asiantuntijoiden siunauksella, että asialle ei vaan ihminen pysty oikeasti mitään tekemään.
Jos en olisi tehnyt isoa muutosta suhteessa ruokaan ja syömiseen olisin nyt sairaalloisen lihava aivan varmasti.
Jos nyt ajatellaan teoreettista rekrytointitilannetta jossa olisi hakijana nykyinen itseni ja vaihtoehtoinen huomattavan ylipainoinen itseni, niin suosittaisin kyllä valitsemaan nykyisen itseni.
Miksi? Ei esteettisistä syistä eikä terveydentilan vuoksi, vaan siksi, että toinen on pystynyt selättämään todella ison ja haastavan asian elämässä sitkeydellä ja tahdonlujuudella ja toinen ei. Eli kyse on mielenresursseista, joita keho kuvastaa.
Kommentit (575)
Hyvä sääntö ateriarytmiin - ota käyttöön, jos on painon kanssa ongelmia
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000009655826.html
Terveellinen aamupala - näin koostat sen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jo nyt on jumalauta jos ei saa 2 reissumiestäkään syödä enää! Liikaa kontrolloidaan ja erityisesti syyllistetään muutenkin tänä päivänä kaikesta. Kasviksia saa vain mussuttaa ja yötä päivää käydä kuntosalilla. Onpa mukava elämä. Suklaata älä syö äläkä koske ikänä alkoholiin tahi lihaan. Mussutat vaan niitä kasviksia raakana jotta jaksat tuottaa täyden työpanoksen työnantajille ja yhteiskunnalle etkä kuormita terveydenhuoltoa. Verorahasi kyllä kelpaavat. Turha luulo. Syön, juon mitä huvittaa ja elän hyvän elämän. Kuolema tulee kuitenkin joskus.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kumpa lihavat osaisivat edes hävetä, mennään vaan syyllistäen muita omaan surkeaan tilaansa päätymisestä.
Sinun pitäisi hävetä sitä, että sekaannut ihmisten henkilökohtaisiin asioihin. Sinä et voi tietää sitä, minkä vuoksi ihminen painaa sen verran kuin painaa. Eikä se edes kuulu sinulle mitenkään.
Kyllä itsensä lihottaminen on rasite koko yhteiskunnalle ja koko maapallolle. Sote menot ovat tapissaan ylipainoisten aiheuttamien kustannusten vuoksi, juliset rakenteet pitää huomioida siten että liikuntaesteiset pääsevät ja jaksavat liikkua, lääkemenot kasvavat ja rasittavat kansantatalouttamme ja vaihtotase kärsii, työkykyisten kansalaisten määrä laskee, syntyvyys laskee, puolustusvoimien kyky laskee, aiheuttaa masennusta yksilöissä ja ympäristössä ym. ym.
Myös maapallomme kantokyky on jo nyt ylittynyt ja lihavat rasittavat entisestään.
Vierailija kirjoitti:
Miksi nämä ketjut on täynnä jatkuvasti aivan naurettavia yleistyksiä lihavista ja lihavien syömisestä? Hyvin monelle tämä ei ole se totuus, moni ylipainoinen on hyvin perillä ruokien energiasisällöistä ja harrastaa jopa paljon liikuntaa. Ongelma ei monesti ole missään holtittomassa herkkujen mättämisessä (vaikka lihavia onkin monen mielestä kiva näin syyllistää), vaan asia on paljon monisyisempi. En usko, että tiedekään ja tutkijat osaavat vielä selittää miksi painonhallinta on osalle rutkasti vaikeampaa kuin toisille.
Liikalihavuus johtuu usein henkisistä ongelmista, paras tapa torjua ylipainoa on hoitaa ensein nuo mielenterveyden ongelmat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kommentistasi paistaa läpi se, ettet ymmärrä eri tuloluokkien elämää Suomessa. Vähäosaisilla ei ole varaa hankkia herkkuja tai mansikkakakkuja juhannukseksi tai jouluksi. Moni syö ihan tavallista arkiruokaa kuten muinakin päivinä. Hyvällä tuurilla voi saada pullaa ruokajakelusta ja paistaa niistä köyhiä ritareita, joita voi syödä halvimman mansikkahillon kanssa. Kuitenkin se mansikkahillo on sellainen tuote, ettei sitä osteta jo pelkästään sen vuoksi ettei se pidä nälkää.
***
Possu maksoi 8e 1,6kg ja siitä tuli 10 annosta. Peruna, kaali, porkkanat, sipuli, kermaviili yht n 5e
Jauhot, sokeri ja munat kakkuun, mansikat ja kerma muutaman euron. Hillokin olisi kelvannut tuoreiden tilall
Söitte siis vierainenne vain lounaan, täytekakun ja päivällisen? Ymmärräthän, että vähävarainen hankkii tuolla kolmella kympillä viikon kaikki syömiset. <
Näyttää että näillä lihavilla on köyhyyden lisäksi myös järjen köyhyys, käsi kädessä eteenpäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen feministi ja ylipainoinenkin. Olen silti saanut ihanan isomunaisen miehen. Toivottavasti sinäkin saat juuri sellaisen kumppanin ja sellaista seksiä, kun haluat! Rauhaa ja rakkautta sinulle! Ehkä joku ylipainoinen feministi suostuisi antamaan sinulle säälikyydit, jos oikein kauniisti pyydät?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kommentistasi paistaa läpi se, ettet ymmärrä eri tuloluokkien elämää Suomessa. Vähäosaisilla ei ole varaa hankkia herkkuja tai mansikkakakkuja juhannukseksi tai jouluksi. Moni syö ihan tavallista arkiruokaa kuten muinakin päivinä. Hyvällä tuurilla voi saada pullaa ruokajakelusta ja paistaa niistä köyhiä ritareita, joita voi syödä halvimman mansikkahillon kanssa. Kuitenkin se mansikkahillo on sellainen tuote, ettei sitä osteta jo pelkästään sen vuoksi ettei se pidä nälkää.
Eli köyhällä edellisellä oli varaa hyväksyttävästi jäätelöön, sipseihin ja limuun mutta ei ruokaan.
Ok, ymmärrän ettei sinulla ole mitään tajua oikean ruuan ja mätön ravintoarvoista ja hinnoista.
Mitä tarkoitat tarkalleen ottaen mätölläsi?
Sipsit, einekset, kebu, ranskalaiset, hampurilaiset... vaikea tajuta? Makeiset, limut jne. Jäätrlökään ei ole välttämätöntä jos on nälkä ja pitää laihduttaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nainen oli ihana persoona mutta todella ylipainoinen ja terveysongelmainen,liikkui rollaattorin kanssa vaikka vasta nelikymppinen ja yöllä nukkui uniapnea-maskin kanssa. Lisäksi kolme kissaa kaksiossa, joka paikassa karvaa ja kissanhiekkaa.
Vikan kerran nähtiin kun kaupungissa oli Kansainväliset jättimarkkinat ja lämmintä varmaan +30c. Naisen oli hyvin vaikea liikkua kojujen välissä rollaattorin kanssa ja helle oli hänelle kova paikka muutenkin,muistan että hänellä oli vaaleanlila toppi jossa isoja hikiläikkiä. Ostettiin jäähilejuomat ja mentiin varjoon istumaan. Siinä näin sitten tulevaisuuteni,omaishoitajana!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kommentistasi paistaa läpi se, ettet ymmärrä eri tuloluokkien elämää Suomessa. Vähäosaisilla ei ole varaa hankkia herkkuja tai mansikkakakkuja juhannukseksi tai jouluksi. Moni syö ihan tavallista arkiruokaa kuten muinakin päivinä. Hyvällä tuurilla voi saada pullaa ruokajakelusta ja paistaa niistä köyhiä ritareita, joita voi syödä halvimman mansikkahillon kanssa. Kuitenkin se mansikkahillo on sellainen tuote, ettei sitä osteta jo pelkästään sen vuoksi ettei se pidä nälkää.
***
Possu maksoi 8e 1,6kg ja siitä tuli 10 annosta. Peruna, kaali, porkkanat, sipuli, kermaviili yht n 5e
Jauhot, sokeri ja munat kakkuun, mansikat ja kerma muutaman euron. Hillokin olisi kelvannut tuoreiden tilall
Söitte siis vierainenne vain lounaan, täytekakun ja päivällisen? Ymmärräthän, että vähävarainen hankkii tuolla kolmella kympillä viikon kaikki syömiset. <
Kuten kirjoitin - 2 ihmistä olisi syönyt noita 30e ruokia viikon! Eli 15e/hlö/6-7 pv
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä sitten auttaisi siihen ettei liikaa lihoaisi? Jos ihminen ei itse huomaa tai tajua kiloja tulleen. Ja koetaanko huomauttelut painosta huonoksi käytökseksi? Suomessahan tätä huomauttelua ei yleensä ole kuin hyvissä kaveri piireissä. Pitäisikö lääkärien alkaa seuraamaan ihmisten painoindeksia ja esim puuttua asiaan?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kommentistasi paistaa läpi se, ettet ymmärrä eri tuloluokkien elämää Suomessa. Vähäosaisilla ei ole varaa hankkia herkkuja tai mansikkakakkuja juhannukseksi tai jouluksi. Moni syö ihan tavallista arkiruokaa kuten muinakin päivinä. Hyvällä tuurilla voi saada pullaa ruokajakelusta ja paistaa niistä köyhiä ritareita, joita voi syödä halvimman mansikkahillon kanssa. Kuitenkin se mansikkahillo on sellainen tuote, ettei sitä osteta jo pelkästään sen vuoksi ettei se pidä nälkää.
***
Possu maksoi 8e 1,6kg ja siitä tuli 10 annosta. Peruna, kaali, porkkanat, sipuli, kermaviili yht n 5e
Jauhot, sokeri ja munat kakkuun, mansikat ja kerma muutaman euron. Hillokin olisi kelvannut tuoreiden tilall
Söitte siis vierainenne vain lounaan, täytekakun ja päivällisen? Ymmärräthän, että vähävarainen hankkii tuoll
Näyttää että näillä lihavilla on köyhyyden lisäksi myös järjen köyhyys, käsi kädessä eteenpäin.
Et sinäkään älylläsi tunnu loistavan. Oletko siis lihava vai mikä on tekosyysi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipaino on yhtä lailla valinta kuin vaikka työpaikka. Laihdutuslääkkeisiin voisi laittaa jonkun lisäveron, niin ongelman aiheuttajat voisivat itse maksaa aiheuttamansa kulut valtiolle.
Mies oli laiha kuin luikku, urheili paljon ja koko ajan vahti syömisiään. Kun laitoin jälkiruokaa kerran, hän toppuutteli, että pitää vahtia vähän linjoja, laita vain pieni annos. Otti tietysti päähän, koska olin vaivautunut vierasta varten tekemään herkkuja. Sitten se tyyli kommentoida jotain Jutia, että ohhoh, onpas tullut isännälle kiloja lisää peliuran jälkeen. Juuri niin, mestarillisen peliuran jälkeen. Tämä laiheliini itse ei olisi voinut edes uneksia semmoisista sankariteoista, joita esim. Jutila peliurallaan saavutti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jännä, että ala-asteella seiskytluvulla oli yksi ainoa ylipainoinen oppilas, kaverini Arska. Oliko silloin geeniperimä jotenkin erilaista? Arskan kotona muuten kaikki olivat rajusti ylipainoisia: isä, äiti, siskot, veljet ja jopa koira. En ihmetellyt asiaa kun siellä kyläilin. Jaffasta, jäätelöstä, suklaasta jne koostui "ruokavalio".
Vierailija kirjoitti:
Kommentistasi paistaa läpi se, ettet ymmärrä eri tuloluokkien elämää Suomessa. Vähäosaisilla ei ole varaa hankkia herkkuja tai mansikkakakkuja juhannukseksi tai jouluksi. Moni syö ihan tavallista arkiruokaa kuten muinakin päivinä. Hyvällä tuurilla voi saada pullaa ruokajakelusta ja paistaa niistä köyhiä ritareita, joita voi syödä halvimman mansikkahillon kanssa. Kuitenkin se mansikkahillo on sellainen tuote, ettei sitä osteta jo pelkästään sen vuoksi ettei se pidä nälkää.
***
Possu maksoi 8e 1,6kg ja siitä tuli 10 annosta. Peruna, kaali, porkkanat, sipuli, kermaviili yht n 5e
Jauhot, sokeri ja munat kakkuun, mansikat ja kerma muutaman euron. Hillokin olisi kelvannut tuoreiden tilall
Missä ihmeessä sä oikein shoppailet? Jo pelkät halvimmat pakastemansikat maksaa useamman euron.
Vierailija kirjoitti:
Jännä, että ala-asteella seiskytluvulla oli yksi ainoa ylipainoinen oppilas, kaverini Arska. Oliko silloin geeniperimä jotenkin erilaista? Arskan kotona muuten kaikki olivat rajusti ylipainoisia: isä, äiti, siskot, veljet ja jopa koira. En ihmetellyt asiaa kun siellä kyläilin. Jaffasta, jäätelöstä, suklaasta jne koostui "ruokavalio".
Aika moni asia on nykyään eri lailla kuin 70-luvulla. Aika jännä juttu.
Kyllä se on vain ja ainoastaan valinta, mitä ja miten paljon syö. Ylipaino on ylensyönnin suora seuraus ja johtuu näin ollen yksilön tekemistä valinnoista.
Vierailija kirjoitti:
No jo nyt on jumalauta jos ei saa 2 reissumiestäkään syödä enää! Liikaa kontrolloidaan ja erityisesti syyllistetään muutenkin tänä päivänä kaikesta. Kasviksia saa vain mussuttaa ja yötä päivää käydä kuntosalilla. Onpa mukava elämä. Suklaata älä syö äläkä koske ikänä alkoholiin tahi lihaan. Mussutat vaan niitä kasviksia raakana jotta jaksat tuottaa täyden työpanoksen työnantajille ja yhteiskunnalle etkä kuormita terveydenhuoltoa. Verorahasi kyllä kelpaavat. Turha luulo. Syön, juon mitä huvittaa ja elän hyvän elämän. Kuolema tulee kuitenkin joskus.
Kukaan ei kiellä syömästä Reissumiestä. Reissumies-voileipä on esimerkki siitä, kuinka pieneltä vaikuttavasta annoksesta kertyy paljon energiaa, joka näkyy konkreettisesti kropassa vuodessa jos energiaa saa joka päivä sen voileivän verran liikaa. Voileivän tilalle voit vaihtaa vaikka vaniljajäätelön tai maidon, jos se tuntuu paremmalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kommentistasi paistaa läpi se, ettet ymmärrä eri tuloluokkien elämää Suomessa. Vähäosaisilla ei ole varaa hankkia herkkuja tai mansikkakakkuja juhannukseksi tai jouluksi. Moni syö ihan tavallista arkiruokaa kuten muinakin päivinä. Hyvällä tuurilla voi saada pullaa ruokajakelusta ja paistaa niistä köyhiä ritareita, joita voi syödä halvimman mansikkahillon kanssa. Kuitenkin se mansikkahillo on sellainen tuote, ettei sitä osteta jo pelkästään sen vuoksi ettei se pidä nälkää.
***
Possu maksoi 8e 1,6kg ja siitä tuli 10 annosta. Peruna, kaali, porkkanat, sipuli, kermaviili yht n 5e
Jauhot, sokeri ja munat kakkuun, mansikat ja kerma muutaman euron. Hillokin olisi kelvannut tuoreiden tilall
Missä ihmeessä sä oikein shoppailet? Jo pelkät halvimmat pakastemansikat maksaa useamman euron.
Kakku tuli maksamaan 10e 12 annosta kuten kirjoitin.
2dl jauhoja maksaa 8cnt
2 dl sokeria 20cnt
4 munaa 80cnt
rasia mansikoita 6e
kerma 1,25e
rahka 70 cnt
sokeri täytteeseen 5cnt
hilloke omista raparpereista 10cnt (sokeri)
Yhteensä 9,18e
Jäikin alle 10e! Jos ei olisi ollut juhla ja juhannus vaan totaalirahattomuus ja nälänhätä kakkua ei varmaan olisi edes tehty. Mutta kerran vuodessa raaskii kyllä tehdä
Mitä tarkoitat tarkalleen ottaen mätölläsi?