Lue keskustelun säännöt.
Nyt alko alfautuminen!
15.04.2025 |
Aion lopettaa betailun ja aloittaa alfailun (M25). Näitä nyt alan tekemään heti huomenna ensalkuun:
- Starting strength 5x salilla viikko
- 20 min meditointia/pv
- kylmät suihkut
- intermittent fasting (18/6 pätkäpaasto)
- 8-9h unta ilman herätyskelloa
- GOMAD
- Kirjallisuutta 1h päivässä aluksi klassikot pois alta: Sinuhe, Tuntetomaton Sotilas, Fifty shades jne
Ehdottakaa lisäyksiä ja kirjavinkkejä!
Kommentit (290)
Vierailija kirjoitti:
Ala säästää ja sijoittaa rahaa.
Näyttääkin todella hyvältä nyt pörssissä🤣🤣
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sinulla suosikkihetki päivässä?
Noh olikos ihmettelijä ap:lla jotain muutakin ihmeteltävää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan niinkuin netti, mutta paperisena kaikki.
Vierailija kirjoitti:
Ota vastuuta, kanna vastuuta ilman numeroa. Suunnittele etukäteen mihin pitäisi mennä ja vakuuta ympärillä olevat. Auta apua tarvitsevia, elä valuta vastuuta.
Vastuuta? Höpö höpö.
Elä itsellesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Fifty shades :D
Klassikko ;D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alfaksi voi harjoitella, sigmaksi synnytään.
- sigma-
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Enpä oikein tiedä tuon fifty shadesin klassisuudesta mutta netissä on hyviä kirjalistauksia esim: https://vuodenmies.com/100-kirjaa-jotka-tulee-lukea-ennen-kuolemaa/ nämä
Kattava listaus olen lukenut 57/100 noista.
Älä valehtele, ei miehet lue kirjoja. Osaako ne edes lukea?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Enpä oikein tiedä tuon fifty shadesin klassisuudesta mutta netissä on hyviä kirjalistauksia esim: https://vuodenmies.com/100-kirjaa-jotka-tulee-lukea-ennen-kuolemaa/ nämä
Kattava listaus olen lukenut 57/100 noista.
Älä valehtele, ei miehet lue kirjoja. Osaako ne edes lukea?
En minä ainakaan osaa lukea, kirjoittamisesta puhumattakaan.
- mies-
Jos alat minulle alfailla, niin vedän sinua käkättimeen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Enpä oikein tiedä tuon fifty shadesin klassisuudesta mutta netissä on hyviä kirjalistauksia esim: https://vuodenmies.com/100-kirjaa-jotka-tulee-lukea-ennen-kuolemaa/ nämä
Kattava listaus olen lukenut 57/100 noista.
Älä valehtele, ei miehet lue kirjoja. Osaako ne edes lukea?
En minä ainakaan osaa lukea, kirjoittamisesta puhumattakaan.
- mies-
Olen 162 senttiä ja 74 kiloa.
t: hoikka nainen
Jättijänis