Nyt alko alfautuminen!

Vierailija kirjoitti:

Muista myös herätä joka aamu ja hiihtää 100kilsaa alle tunnissa kesät ja talvet muiuten et oo oikea miäs

Rullaluistimilla onnistuu

AP kirjoitti:

Aion lopettaa betailun ja aloittaa alfailun (M25). Näitä nyt alan tekemään heti huomenna ensalkuun:

- Starting strength 5x salilla viikko

- 20 min meditointia/pv

- kylmät suihkut

- intermittent fasting (18/6 pätkäpaasto)

- 8-9h unta ilman herätyskelloa

- GOMAD

- Kirjallisuutta 1h päivässä aluksi klassikot pois alta: Sinuhe, Tuntetomaton Sotilas, Fifty shades jne

Ehdottakaa lisäyksiä ja kirjavinkkejä!

Siis noilla seteillähän voi läpäistä jo 6 ensimmäistä luokkaa suomalaisesta peruskoulusta

- sitte pääset yläasteelle.

Vierailija kirjoitti:

Pelkästään se, että puhut alfa, beta termeistä.. Ei taida suunnitelmasi paljon auttaa tuollaiseen vaivaan..

Juuri niin. Pelkästään jo se, että joutuu miettimään laumahierarkioita kertoo miehen olevan jossain omegatasolla. 

Mene ulos ja hengitä vähän raikasta ilmaa.

Popcornit esille

Ruokavalioksi suositellaan raakaa viinaa, röökiä ja veristä pihviä. Muutoin tulet pysymään nössönä.

Joojoo, kaikki kuulevat sinua.

Opettele käyttämään välimerkkejä

Joku ilkeä olisi saattanut keksiä vähemmän mairittelevan luonnehdinnan.

No shit sherlock?

Joojoo, ymmärrän pointtisi.

Teet hyvää, tai pahaa, se palaa sinulle kolminkertaisena takaisin.

Kiitos asiallisesti vastanneille.

nostan

mistä ovat peräisin nämä hörhöt

Pukeutuminen tyylikkääksi ja hyvin istuvaksi. Tyylikkäät kengät. Parturi, ehkä jopa väri tai tyvikohotus. Parta parturilla muotoonsa. Katso myös paljon parishdehömppää mutta salaa, että opit naisista jotain. Frendit on hyvä.

namujengi :D

Ei kukaan elä peljällä pyhällä hengellä.

Älä ala selbaamaan mulle

iha ok mut ootko kattonu simpsonit sarjasta jakson himo läski homer :D