Lue keskustelun säännöt.
Poika juoksi 1950 metriä/ 12 min coopperissa. Onko hyvä vai huono?
19.01.2025 |
Pojalla ikää 19v. Ei harrasta liikuntaa ja on lievän ylipainon rajoilla.
Kommentit (91)
Ihan hyvä alku, ei ihan paskassa kunnossa. Tosta näkee että ainakin se on jaksanut hölkätä sen koko 12 minuutin ajan. Kaikki ei jaksa edes sitä....
Eli kyllä sillä tulokset alkais paraneen nopeesti jos alkais lenkkeileen säännöllisesti, poikaa vois siihen rohkaista jos äidin sana nyt enää ton ikäiselle mitään auttaa :D Jos äiti/isä lähtis poikansa kaa hölkkäileen, yhteistä aikaa ja kunto kohenis kaikilla.
Eikä se lenkkeily varmaan tunnu sille niin vastenmieliseltä verrattuna niihin jotka ei ees pysty hölkkään 12 minuuttia putkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä menin kerran sänkyyn yhden Cooperin kanssa. 🤭
Kaveri meni kahden, ja aamulla kirosi että mitä nää lätkäkypärät tekee hänen sängyssään herättyään krapulaisena.
Vierailija kirjoitti:
Muistaakseni ministeri Sari Essayah käveli aktiiviaikanaan 3000 metriä 12 minuuttiin. Ei siis kovin hyvä tulos jos edes juoksemalla ei pääse 3000 metriä.
Olympiatason urheilijaanhan sitä kannattaa verrata.
Vierailija kirjoitti:
Kiva maksaa poikasi terveydenhuoltomenot tulevaisuudessa🤷
Maksetaanhan me jo sun terveydenhuoltomenot...
Kävelen saman maisemia katsellen 12 minuutissa.
N65
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juoksin 13 vuotiaana 2700m. Aika monet luokalla juoksi saman.
Vierailija kirjoitti:
12 minuuttia on tosi hyvä aika cooperissa!
Minä juoksin armeijassa cooperin alle kymmenessä minuutissa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Huonoja tuloksia olette juokseet. Itellä meni 10 minuutissa 700000 metriä takaperin yhdellä jalalla täysvarustus selässä ja släpärit jalassa 50 asteen pakkasella. T. Martti 60v
Itel samat, mut lisäks todella iso muna ja paljon rahaa.
Vierailija kirjoitti:
2500 olisi sellainen perussuoritus. 3000 jo sitten hyvä ja jos sen yli menee niin ainakin tietää että kunto on parempi kuin suurimmalla osalla. Paitsi tietty av-mammat jotka menee neljätonnii kevyesti ja sitten kyllästyy ja käy abc:llä kahvilla loppuina 5 minuuttina.
Tämä
2500 on sellainen peruskunto jossei harrasta mitään liikuntaa, mutta on muuten terve ja normaalissa hyvässä kunnossa.
3000 menee rikki jos harrastaa aktiivisesti jotain liikuntaa. Etenkin sellaiset lajit joissa juostaan kuten vaikka jalkapallo.
Alle 2000 jäävät on niin huonokuntoisia, etteivät kykene juoksemaan vaan kävelevät osan matkasta. Näin huono fyysinen kunto nuorella on huolestuttava tulos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos näillä pakkasilla on juossut ton, niin ihan hyvin menee. Sentään juossut koko matkan. Vapaa-ajalla voi yrittää ensin vaikka päästä 2000 metriin. Kohta koittaa kevät ja juokseminen tuntuu paljon mukavammalta.
Vierailija kirjoitti:
Mä menin kerran sänkyyn yhden Cooperin kanssa. 🤭
Alicenko kanssa,vau.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Cooperissa mitataan maksimihapenottokykyä. Nyt poikasi on juossut lenkkeilyvauhtia, reilu 6 min/km. Olisi hyvä jos se vauhti olisi lähempänä 5 min/km ja ne parhaat vetävät sitten sinne 4 min/km.
Ikävää, mutta tietenkin odotettua, tää kommenttien taso tässäkin keskustelussa.
Vierailija kirjoitti:
Jos näillä pakkasilla on juossut ton, niin ihan hyvin menee. Sentään juossut koko matkan. Vapaa-ajalla voi yrittää ensin vaikka päästä 2000 metriin. Kohta koittaa kevät ja juokseminen tuntuu paljon mukavammalta.
Eikö armeijassa pakkasella yleensä juosta sisällä hallissa? Ainakin jos on kova pakkanen. Kun eihän se muuten ole vertailukelpoinen kesällä juostuihin tuloksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaverini juoksi suunnilleen tuollaisen tuloksen lukiossa. Nyt kolmekymppisenä hän tuskin pystyy enää ottamaan juoksuaskelta, ei riitä voimat ponnistukseen. On kaikenlaista polvi- selkä- ja herra ties mitä vaivaa, ja kävely on hidasta lyllerrystä. Ja tuon kehon kanssa pitäisi pärjätä vielä vuosikymmeniä seisomatyötä tehden.
Toivoa sopii, että ap:n pojalla meni valot päälle vähän kirkkaammin
2930 AuK:n kentällä ja joku paikallinen juopon oloinen yliluutnantti Nönnönnöö Monteenmäki raivosi että loppuun saakka kun sain tuon jossain reilun 10 minsan kohdalla piikkiin ja jäin kentälle istumaan. Muistaakseni tavoite oli niillä joku 2600 tai 2800. t: ylik (res) III/84
Minä pystyn juoksemaan tasan 12 minuuttia.
Olenko hyvässä kunnossa?
Vierailija kirjoitti:
12 minuuttia on tosi hyvä aika cooperissa!
itse pääsin samaan aikaan ja olen sentään huippu-urheilija
Onhan tuo säälittävä tulos mutta taitaa olla linjassa nykytaikinamaisten poikien kanssa.
No ei kävellyt vaan Valenttin Kononen.