Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
'Miehellä pitää olla lihaksia, muttei salilla hankittuja'
29.12.2024 |
Olen lukenut tuon väitteen täälläkin monta kertaa. Miehet siis ajattelee, että naiset haluaa tuollaisen. Oletko samaa mieltä? Omalla miehelläni on täydellinen vartalo ja ihan salilla hankitut lihakset. Ei kuitenkaan ole mikään tyyliin bull mentula, jollainen on minusta turn off
Kommentit (426)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihasten koko ei kerro voimasta mitään.
Lihakset voi olla isoja mutta on voimaa vähemmän kuin sellaisella jolla lihakset eivät ulkonäöllisesti ole yhtä isoja.
Tärkeintä on hermojen tottuminen voimaan ja hermot säätävät sen kuinka paljon sinulla on voimaa. Eli hermojen kehittäminen parantaa voimaa. Lihakset parantuvat siinä samalla mutta eivät välttämättä kasva isommiksi.
Siinä.mielessä roskaa, että todella voimakkaat lihakset eivät koskaan ole minikokoa.
Siinä taas lihasten koko ei kerro totuutta. Hermojen kunto on tärkeämpää. On lihasten kasvattamista ja sitten voiman kasvattamista. Kumpaakin voi tehdä tai vain toista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niin. Tässä sekoittuu asiat ja ihan ymmärrettävästi sekoittuvatkin. Ihmisillä, jotka eivät itse aktiivisesti treenaa, on sellainen mielikuva että salilla käydessä saa sellaiset selkeästi näkyvät lihakset. Toki jotkut saa. Jos on parikymppinen ja hyvillä geeneillä varustettu, niin kyllä tuo teoriassa on mahdollista. Harvinaista se on silti. Vaikka käy 4-5krt viikossa salilla, tekee progressiivista treeniä, syö kreatiinia ja riittävästi proteiinia, niin ei siitä silti lihakset sillä tavalla kasva, mitä iso yleisö ajattelee. Käytännössä juuri kenestäkään ei tule yhtään minkään bodarin näköistä tuolla, vaan sillä saa atleettisen kropan. Lihaksia kyllä, olkapäitä ja käsivarsiin paksuutta, mutta ei mitään sellaista mitä yleisesti ajatellaan. Ja tätä uskon tarkoittaneen sillä, että "miehellä pitää olla lihaksia, muttei salilla hankittuja".
Sitten kun lihaksia oikeasti alkaa tulla, enkä tarkoita mitään miesten kisakuntoa, ni
Aki Manninen on kyllä esimerkki just siitä mitä ei haluta.
Hyvässä kunnossa on minunkin mieheni vaikkei lihaksikas olekaan. Jos hän haluaisi lisää lihaksia niin saisi mennä salille. Nykyään niitä on muuten vaikea hankkia, kun työt eivät enää ole niin fyysisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihasten koko ei kerro voimasta mitään.
Lihakset voi olla isoja mutta on voimaa vähemmän kuin sellaisella jolla lihakset eivät ulkonäöllisesti ole yhtä isoja.
Tärkeintä on hermojen tottuminen voimaan ja hermot säätävät sen kuinka paljon sinulla on voimaa. Eli hermojen kehittäminen parantaa voimaa. Lihakset parantuvat siinä samalla mutta eivät välttämättä kasva isommiksi.
Siinä.mielessä roskaa, että todella voimakkaat lihakset eivät koskaan ole minikokoa.
Lihaksikas 120 kg mies on AINA vahvempi kuin 60 kg mies.
Ei ole. Tämän näkee leuanvedossa. Hyvin monelle iso kokoiselle se on mahdotonta.
Lihasmassa on suhteutettu eli 60kg se on yhtä haastava kuin 120 kg koska lihasmassaa on painosta vähintään yhtä paljon. Silloin pitää kyetä nostamaan oma paino.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä onko tuolla sun otsikolla ja sillä, että sun tekstissä lukee "Miehet siis ajattelee, että naiset haluaa tuollaisen.", mitään tekemistä toistensa kanssa. Tuon otsikon väitteen minäkin allekirjoitan, mutta ei sillä ole mitään tekemistä sen kanssa mitä kuvittelen, että naiset haluaa, vaan se on se mitä minä odotan toiselta mieheltä jos hän haluaa itseään mieheksi kutsuttavan. Ne "ei salilta" hankitut lihakset kun sattuu olemaan sitä oikeaa voimaa joka tekee miehen. Ei ehkä piirry yhtä hienosti, mut pirusti paljon enemmän niistä on hyötyä. Mullakin on paljonkin kavereita jotka juoksee salilla ja ulkonäöltään on kuin veistoksia, mutta kun jotain pitäisi nostaa tai kantaa tai tehdä vähän pidempään tai puristaa jne. Niin ovat järjestäen täysin hyödyttömiä.
Samalla logiikalla voisi sanoa, että juokseminen on turhaa, koska se ei yhtään paranna hiihtämistä. Tietysti ne ominaisuudet kehittyvät, joita harjoitetaan. Jos haluaa olla hyvä kantamisessa, kannattaa harrastaa kantamista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niin. Tässä sekoittuu asiat ja ihan ymmärrettävästi sekoittuvatkin. Ihmisillä, jotka eivät itse aktiivisesti treenaa, on sellainen mielikuva että salilla käydessä saa sellaiset selkeästi näkyvät lihakset. Toki jotkut saa. Jos on parikymppinen ja hyvillä geeneillä varustettu, niin kyllä tuo teoriassa on mahdollista. Harvinaista se on silti. Vaikka käy 4-5krt viikossa salilla, tekee progressiivista treeniä, syö kreatiinia ja riittävästi proteiinia, niin ei siitä silti lihakset sillä tavalla kasva, mitä iso yleisö ajattelee. Käytännössä juuri kenestäkään ei tule yhtään minkään bodarin näköistä tuolla, vaan sillä saa atleettisen kropan. Lihaksia kyllä, olkapäitä ja käsivarsiin paksuutta, mutta ei mitään sellaista mitä yleisesti ajatellaan. Ja tätä uskon tarkoittaneen sillä, että "miehellä pitää olla lihaksia, muttei salilla hankittuja".
Just näin. Lisäksi olis kiva, että mies jaksaa arjessakin tehdä asioita eikä kaikki aika mene joko salilla tai salitreenistä palautumiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse esim pidän paljon Anatolystä, joka julkaisee videoita YouTubessa, hänellä ei ole lihaksia, mutta silti on ihana ja vahvempi kuin salin muskelikasat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihasten koko ei kerro voimasta mitään.
Lihakset voi olla isoja mutta on voimaa vähemmän kuin sellaisella jolla lihakset eivät ulkonäöllisesti ole yhtä isoja.
Tärkeintä on hermojen tottuminen voimaan ja hermot säätävät sen kuinka paljon sinulla on voimaa. Eli hermojen kehittäminen parantaa voimaa. Lihakset parantuvat siinä samalla mutta eivät välttämättä kasva isommiksi.
Siinä.mielessä roskaa, että todella voimakkaat lihakset eivät koskaan ole minikokoa.
Lihaksikas 120 kg mies on AINA vahvempi kuin 60 kg mies.
Ei ole. Tämän näkee leuanvedossa. Hyvin monelle iso kokoiselle se on mahdotonta.
Lihasmassa on suhteutettu eli 60kg se on yhtä haastava kuin 120 kg koska li
Lihaksikas 120 kg tyyppi saattaa saadakin leuan tai pari. 60 kg jamppa 60 kilon lisäpainolla tuskin saa ellei harrasta leuanvetoa ykkös- tai kakkoslajina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tästä oli taannoin joku tutkimus ja fun fact: Vain aniharva nainen ihailee miehen isoja lihaksia. Urheilullisuudesta pidetään kyllä, mutta ei isoista lihaksista. Ja se kun mies sitten ottaa vähän piikkiä pebaan ja treenaa kovaa, niin ihailua tulee, mutta arvatkaapa keneltä? No toisilta miehiltä :D Toiset miehet katsovat ehkä kadehtien, että vitsit miten hyvät muskelit tuollakin on. Naisia se ei kiinnosta, tai toimii jopa negatiivisesti.
Eli jos mies kaipaa ihailua muilta miehiltä, niin sitten kannattaa käyttää aineita ja nostella isoja rautoja. Jos taas haluaa ihailua naisilta, niin pitäisi tehdä se ilman aineita ja saavuttaa sporttinen ulkonäkö, ilman että hauikset puristaa hihansuita.
Vierailija kirjoitti:
Salilla pumppaava mies on synonyymi itseään pumppaavalle miesprinsessalle, jolla ei ole järkeviä harrastuksia ja jonka kanssa ei voi muuta tehdä kuin pelätä, milloin ravintolisät ja steroidit saavat sen pään lopullisesti sekaisin.
On aina yhtä hienoa tavata ihmisiä joilla stereotypiset ennakkoluulot ja uskomukset ovat syrjäyttäneet sen oman ajatteluelimen käyttämisen. Samalla ajatuksella, Ken kanssasi suhteeseen erehtyy, haukannee ison kasan paskaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitä voimaakin on erilaista. Se salimake treenaa räjähtävää voimaa maksimaalista lyhyttä suoritusta varten ja hakee myös maksimaalista lihasten koon kasvua. Halkojen hakkaamisesta tms fyysisessä työssä taas tarvitaan pidempikestoista kuntoa eikä niinkään isoja lihaksia. Tokihan sellaisellakin treenillä lihakset jossain määrin kasvaa muttei samalla tapaa kuin painonnostajalla.
Vierailija kirjoitti:
Hyvässä kunnossa on minunkin mieheni vaikkei lihaksikas olekaan. Jos hän haluaisi lisää lihaksia niin saisi mennä salille. Nykyään niitä on muuten vaikea hankkia, kun työt eivät enää ole niin fyysisiä.
Teen metallialan töitä isossa konepajassa. Voisi kuvitella, että tämä on fyysisesti raskasta mutta ei ole. Harvoin tulee edes hiki. Teräskappaleet painaa satoja tai tuhansia kiloja ja niitä liikutellaan/nostellaan nosturilla tai trukilla. Sama taitaa olla vähän joka ammatissa paitsi ehkä raksalla pitää itse kantaa ja nostaa materiaalit. Kuntosalilla olen käynyt 20 vuotta.
M38
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen sinkku ja eniten pidän naapurin miehestä, joka ei käy salilla, mutta tekee puutarhatöitä ilman paitaa ja on vahva.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihasten koko ei kerro voimasta mitään.
Lihakset voi olla isoja mutta on voimaa vähemmän kuin sellaisella jolla lihakset eivät ulkonäöllisesti ole yhtä isoja.
Tärkeintä on hermojen tottuminen voimaan ja hermot säätävät sen kuinka paljon sinulla on voimaa. Eli hermojen kehittäminen parantaa voimaa. Lihakset parantuvat siinä samalla mutta eivät välttämättä kasva isommiksi.
Siinä.mielessä roskaa, että todella voimakkaat lihakset eivät koskaan ole minikokoa.
Lihaksikas 120 kg mies on AINA vahvempi kuin 60 kg mies.
Ei ole. Tämän näkee leuanvedossa. Hyvin monelle iso kokoiselle se on mahdotonta.
Lihasmassa on suhteutett
Pointti onkin siinä että 60 kg joka on vahva mutta lihakset pienehköjä, saa toistoja useamman kymmenen.
120 kg ei saa samaa ellei oikeasti ole vahva. Kumpikin saa lisäpainoilla toistoja jos ovat vahvoja. Jos vahvuus on pelkkää lihasmassaa eikä todellista voimaa niin leuat jää kummallakin tekemättä.
Tuo on kiertoilmaus sille, että mies on perinteisen miehekästä, tekevää sorttia. Tekee lumitöitä, tekee polttopuita, rakentaa terasseja ja jaksaa pidellä moottorisahaa. Korjaa itse autonsa. Tuollaisilla ns. perinteisillä miesten töillä pystyy kyllä pitää kohtalaista lihaskuntoa. Vähän hiihtoa tai lenkkiä päälle, niin on jo reipas elämäntyyli kyseessä. Salimakeissa etoo monia naisia se elämäntyyli, nau'utaan jostain ruoan makroista ja juodaan herajauhelitkuja. Ja joo, salimakella voi olla enemmän lihasta, mutta sellaiset kätevän ja tekevän miehen lihakset riittävät useimmille naisille. Ja joo, kukaan nainen tuskin paheksuu, jos joku mies kuntouttaa selkäänsä salilla fysioterapeutin ohjauksessa tms., mutta nyt puhutaan salimakeista, ne eivät useimpia innosta.
Vierailija kirjoitti:
Lihasvoima on suoraan verrannollinen lihaksen poikkileikkauspinta-alaan.
Läski ei ole lihas.
Onko muita teorioita?
Ei se kyllä ihan suoraan verrannollinen ole. Kannattaa perehtyä asiaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihasten koko ei kerro voimasta mitään.
Lihakset voi olla isoja mutta on voimaa vähemmän kuin sellaisella jolla lihakset eivät ulkonäöllisesti ole yhtä isoja.
Tärkeintä on hermojen tottuminen voimaan ja hermot säätävät sen kuinka paljon sinulla on voimaa. Eli hermojen kehittäminen parantaa voimaa. Lihakset parantuvat siinä samalla mutta eivät välttämättä kasva isommiksi.
Siinä.mielessä roskaa, että todella voimakkaat lihakset eivät koskaan ole minikokoa.
Lihaksikas 120 kg mies on AINA vahvempi kuin 60 kg mies.
Ei ole. Tämän näkee leuanvedossa. Hyvin monelle iso kokoiselle se on mahdotonta.
Lihasmassa on suhteutettu eli 60kg se on yhtä haastava kuin 120 kg koska li
Voimantuottoa mitataan kyllä ihan absoluuttisella suoritteella, eikä millään omaan elopainoon suhteutetulla helpotuskertoimella.
Vierailija kirjoitti:
Salilla pumppaava mies on synonyymi itseään pumppaavalle miesprinsessalle, jolla ei ole järkeviä harrastuksia ja jonka kanssa ei voi muuta tehdä kuin pelätä, milloin ravintolisät ja steroidit saavat sen pään lopullisesti sekaisin.
Normaalitkin miehet käy kuntosalilla. Ne stereoidejä vetävät on vähemmistö. Ilman niitä voi myös harjoitella aktiivisesti. 70v isänikin käy kuntosalilla väh 3krt/vko ja on käynyt siellä kymmeniä vuosia. Ei ole lihaksikas eikä iso muutenkaan mutta on ikäisekseen ihan hyvässä kunnossa. Pieni mies, eikä sitä kukaan salilla kävijäksi arvaisi.
Alue: Aihe vapaa
Kannattaa joskus vilkaista millaisilla painoilla salimaket treenaavat. Onhan siinä tangossa rautaa hemmetin paljon. Ei lihakset steroideillakaan ilmaiseksi tule.