Yllätyin, kun kakkostyypin diabetekseni todennut lääkäri totesi, että me otamme nämä asiat hyvin vakavasti.

Vierailija kirjoitti:

Kun tämä tauti todetaan niin tuleeko siihen aina messiin mukaan myös diabetes hoitaja? Onko pakollista?

Varmaan kannattaa,itse en ole käynnyt 15v.

Kyllä elämä on sitten jännittävää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

192: Kevyt liikunta menee millä tahansa ruokavaliolla, mutta kun puhutaan oikeasti kuntoa kohottavasta pitkäkestoisesta liikunnasta, hiilareita tarvitaan myös diabeetikolla eivätkä ne ole mikään haitta. Nimenomaan raskas liikunta laskee insuliiniresistenssiä. Sohvaperunoille hiilarit voivat tietysti olla haitallisia. 

Hiilareita ei ihminen tarvitse mihinkään. Lihasten glykokeenivarastot palautuvat yhtä nopeasti rasva-adaptoituneella. Se rasva-adaptoituminen ottaa vain aikansa.

 

Osa ihmisistä on aivopesty uskomaan, että ihmisen pitää saada tasaisesti hiilihydraatteja eli sokeria, koska aivot tarvitsevat sokeria. Taustalla lienee rasvaa ja (eläin)proteiineja vastaan taistelevat  pro kasvisravinto ihmiset ja asiantuntijat.

Kyllä, aivot tarvitsevat jatkuvasti sokeria ja elimistö tek

Onko sun nimeSi Heli? Pyöräillyatä tuli mieleen.  Oletko varma että diabeetikot voivat luottaa ohjeisiisio?

Voi taivahan talikynttilät!

Longchampin Le Pliage.

Vierailija kirjoitti:

Kaurapuurossa annoskoko ratkaisee, rasvattoman maitoon keitetty kaurapuurokauhallinen kera lasillisen rasvatonta maitoa ja ruokalusikallinen vähäsokerista omatekemää omenasosetta ei nosta sokeria yli kahdeksaan.

Riisipuuroa kannattaa välttää.

Kaurahiutaleita voi laittaa smoothieen puuron sijasta maitorahkan ja avokadon sekaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hei minulla juuri todettu Diabetes 2,olen normaalipainoinen ja harrastukset aina olleet liikunnalliset esim. ratsastus ,uinti ,pitkät lenkit ja pyöräily.Ikää kohta 62 v.Äidillä todettiin myös vanhempana D 2 joten perimää löytyy.Luulin aina etten saa "elintapa" sairautta koska elän hyvin ja terveeellisesti,mutta kuinkas kävi:=)Nyt lääkeillä mennään.

Miksi et halua hoitaa sairauttasi sopivalla syömisellä?

Haima on tiltannut perinnöllisistä syistä tässä tapauksessa.

No kun me terveet tiedämme kuinka pitää syödä ja haluamme julistaa ilosanomaa kaikille, eli hiilarit tarkkailuun. Uimahallin saunassa yksi melko ylipainoinen murehtii diabetestään ja sen jälkeen selittää kuinka paljon on jo tehnyt eri hilloja talven varalle että on puuron päälle laitettavaa makeaa, häntä en ole alkanut käännyttämään kun jo vanhempi henkilö ja vakiintuneet tavat jotka ovat ainoat oikeat:)

Nää keskustelut aina samaa tasoa, jonkun urheileva terve serkku sai diabeeteksen,  eli sama siis syöpötellä.

Ja joku juoksija jäi auton alle->urheilu tappaa, eli syödään ja maataan sohvalla niin parempi elämä.

Saarnaajat on rasittavia. Lienevät samoja jotka ovat aina aikuisten lastensa kimpussa neuvoineen. Täällä usein toistuva aihe.

Itse olen jääräpää, en kuuntele kenenkään ohjeita jotka vaivihkaa yrottävät tuputtaa omia tietojaan ja tee niinkuin minä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

181: Oli todettu pian raskausdiabeteksen jälkeen. Olen noudattanut saamiani ohjeita, ennä koskaan lähtenyt vaihtoehtoruokavalioiden sekoiluun. Aluksi välttelin hiilihydraatteja, mutta sitten saavutin liikunnan lisäämisessä tilanteen, että tarvitsin enemmän hiilaria juostakseni pitkää matkaa. Kaurapuuro oli tähän sopiva. En käytä lääkkeitä, terveellinen ruokavalio ja tehokas liikunta riittää.

Miksi ihmeessä ei-diabeetikolla olisi verensokerimittari?

 

 

 

Kyllä heillä jotka itseään tarkkailevat on sokeri/ketomittari. Se on jollekin terveelle elämänsisältö tuo täyspäiväinen panostus itseensä. 

Ketomittaria tarvitsevat vain hörhöt ja sokerimittari on diabeetikoilla. Paljon helpommalla pääsee, kun lisää liikuntaa reilusti. Ei mitään lyh

Ja tekonivelsairaalat kiittää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

181: Oli todettu pian raskausdiabeteksen jälkeen. Olen noudattanut saamiani ohjeita, ennä koskaan lähtenyt vaihtoehtoruokavalioiden sekoiluun. Aluksi välttelin hiilihydraatteja, mutta sitten saavutin liikunnan lisäämisessä tilanteen, että tarvitsin enemmän hiilaria juostakseni pitkää matkaa. Kaurapuuro oli tähän sopiva. En käytä lääkkeitä, terveellinen ruokavalio ja tehokas liikunta riittää.

Miksi ihmeessä ei-diabeetikolla olisi verensokerimittari?

 

 

 

Kyllä heillä jotka itseään tarkkailevat on sokeri/ketomittari. Se on jollekin terveelle elämänsisältö tuo täyspäiväinen panostus itseensä. 

Ketomittaria tarvitsevat vain hörhöt ja sokerimittari on diabeetikoilla. Paljon helpommalla pää

Liikunnalla polvensa pilannut saa uuden polven heti, vanhukset jonossa.

En jaksa lukea ketjua läpi. Minulla todettiin diabetes 20v sitten. Peloteltiin vaikka millä ja painoa piti saada alas. Jatkoin kuten ennenkin. Todettiin, ettei ruokavalio auta, annettiin lääkkeet. En siis muuttanut ruokavaliota mihinkään. Olen oikea sokerihiiri. Sitten ei tabletitkaan tehonneet ja tuli insuliini mukaan.

Mitkään uhkakuvat liitännäissairauksista ei ole toteutuneet. Silmänpohjia tutkitaan , ovat kunnossa. Munuaisia tutkitaan, ovat kunnossa. Myös jalat ovat kunnossa, tunto on tallella. Ei ole muitakaan vaivoja. Ikää on 61v. Sairauslomilla olen hyvin harvoin. Insuliinit maksaa mutta sen yhteiskunta saa kestää. Ruokailutottumuksia en muuta, painoa noin 130 kg. Olen kokopäivätyössä. Elämän ainoa ilo on makean syöminen. Jos se pitää lopettaa, voi ampua kuulan kalloon. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaurapuurossa annoskoko ratkaisee, rasvattoman maitoon keitetty kaurapuurokauhallinen kera lasillisen rasvatonta maitoa ja ruokalusikallinen vähäsokerista omatekemää omenasosetta ei nosta sokeria yli kahdeksaan.

Riisipuuroa kannattaa välttää.

Kaurahiutaleita voi laittaa smoothieen puuron sijasta maitorahkan ja avokadon sekaan.

Ehkä kaurahiutaleiden hiilihydraattipitoisuus nousee, kun niistä keittää puuroa, vai?

Avokadonon uusi tuttavuus, ehkä siihen pitäisi tutustua. Mutta omenasosetta on pakkanen pullollaan

Maitorahkaa on syöty urakalla aiemmin, mutta munuaiset eivät kestä enää liikaa proteiinia, joten sen tilalle on vaihdettu jogurtti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jätä hiilihydraatit ruokavaliossa minimiin, niin et tarvitse lääkkeitä. sanoiko lääkäri mitään ruokavaliosta tai kysyitkö. Länsimainen lääketiede on niin pilleri ja piikki keskeitä, että joka paikkaan työnnetään vana lääke, ei hoideta syytä, vaan yritetään vaan vaientaa seuraus.

Moniin sairauksiin saisi avun pistämällä ruokavalion kuntoon. Ja nimenomana vähentämällä hillareita, eteenkin niitä kaikkein huonoimpia.

Ei se auta pitkälle edenneeseen diabetekseen. Silloin tarvitaan lisäksi lääkehoitoa, koska haima ei toimi enää normaalisti. Esidiabetesvaiheessa ruokavalion muutokset, liikunta ja laihduttaminen riittää.

Yleensä kakkost

Tuolloin on metabolinen oireyhtymä. Silloin haima pystyy kompensoimaan insuliiniresistenssiä lisäämällä insuliinin tuotantoa ja verensokeri pysyy normaalina. Tässä vaiheessa pystyy vielä peruuttaamaan tulevan diabeteksen elintapamuutoksilla laihduttamalla, lopettamalla tupakointi (lisää insuliiniresistenssiä), vähentämällä alkoholin käyttöä, ruokavaliomuutoksilla ja liikunnan lisäämisellä. Haima alkaa kuitenkin väsymään ajan mittaan, jos on perinnöllistä taipumusta diabetekseen. Siinä vaiheessa kun haima ei enää pysty erittämään tarpeeksi insuliinia tarpeeseen nähden, alkaa verensokerit nousta ja sairastut kakkostyypin diabetekseen.

Höpö höpö; 2 tyypin diabetes diagnosoidaan ainoastaan verensokerin perusteella. Suurimmalla osalla haima tuottaa insuliinia kun tauti diagnosoidaan. Se on yksi asioista minkä diabeteslääkäri testauttaa ensimmäisenä.

Vierailija kirjoitti:

En jaksa lukea ketjua läpi. Minulla todettiin diabetes 20v sitten. Peloteltiin vaikka millä ja painoa piti saada alas. Jatkoin kuten ennenkin. Todettiin, ettei ruokavalio auta, annettiin lääkkeet. En siis muuttanut ruokavaliota mihinkään. Olen oikea sokerihiiri. Sitten ei tabletitkaan tehonneet ja tuli insuliini mukaan.

Mitkään uhkakuvat liitännäissairauksista ei ole toteutuneet. Silmänpohjia tutkitaan , ovat kunnossa. Munuaisia tutkitaan, ovat kunnossa. Myös jalat ovat kunnossa, tunto on tallella. Ei ole muitakaan vaivoja. Ikää on 61v. Sairauslomilla olen hyvin harvoin. Insuliinit maksaa mutta sen yhteiskunta saa kestää. Ruokailutottumuksia en muuta, painoa noin 130 kg. Olen kokopäivätyössä. Elämän ainoa ilo on makean syöminen. Jos se pitää lopettaa, voi ampua kuulan kalloon. 

 

Miten paljon makeaa tai muuta diabeetikolle sopimatonta ruokaa sitten syöt?

Myös sokerihiirenä yritän kuitenkin rankasti rajoittaa herkuttelua, välillä se onnistuu paremmin ja välillä huonommin. Joten tuo kirjoittamasi hieman helpotti; sentään yritän yrittää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

192: Kevyt liikunta menee millä tahansa ruokavaliolla, mutta kun puhutaan oikeasti kuntoa kohottavasta pitkäkestoisesta liikunnasta, hiilareita tarvitaan myös diabeetikolla eivätkä ne ole mikään haitta. Nimenomaan raskas liikunta laskee insuliiniresistenssiä. Sohvaperunoille hiilarit voivat tietysti olla haitallisia. 

Hiilareita ei ihminen tarvitse mihinkään. Lihasten glykokeenivarastot palautuvat yhtä nopeasti rasva-adaptoituneella. Se rasva-adaptoituminen ottaa vain aikansa.

 

Osa ihmisistä on aivopesty uskomaan, että ihmisen pitää saada tasaisesti hiilihydraatteja eli sokeria, koska aivot tarvitsevat sokeria. Taustalla lienee rasvaa ja (eläin)proteiineja vastaan taistelevat  pro kasvisravinto ihmiset ja asiantuntijat.

Kyllä, a

 

Onko sun nimeSi Heli? Pyöräillyatä tuli mieleen.  Oletko varma että diabeetikot voivat luottaa ohjeisiisio?

Kenenkään ohjeisiin ei tarvitse luottaa kun hankkii jatkuvatoimisen verensokerimittarin. Voi luottaa aivan omiin silmiinsä ja siihen mittariin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jätä hiilihydraatit ruokavaliossa minimiin, niin et tarvitse lääkkeitä. sanoiko lääkäri mitään ruokavaliosta tai kysyitkö. Länsimainen lääketiede on niin pilleri ja piikki keskeitä, että joka paikkaan työnnetään vana lääke, ei hoideta syytä, vaan yritetään vaan vaientaa seuraus.

Moniin sairauksiin saisi avun pistämällä ruokavalion kuntoon. Ja nimenomana vähentämällä hillareita, eteenkin niitä kaikkein huonoimpia.

Ei se auta pitkälle edenneeseen diabetekseen. Silloin tarvitaan lisäksi lääkehoitoa, koska haima ei toimi enää normaalisti. Esidiabetesvaiheessa ruokavalion muutokset, liikunta ja laihduttaminen

Höpö höpö; 2 tyypin diabetes diagnosoidaan ainoastaan verensokerin perusteella. Suurimmalla osalla haima tuottaa insuliinia kun tauti diagnosoidaan. Se on yksi asioista minkä diabeteslääkäri testauttaa ensimmäisenä.

Haima tuottaa jonkin verran insuliinia, mutta ei tarpeeksi tarpeeseen nähden. Jos pitkäsokeri on yli 100, niin silloin haima tuottaa enää noin 20-30% insuliinia täydestä kapasiteetista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

192: Kevyt liikunta menee millä tahansa ruokavaliolla, mutta kun puhutaan oikeasti kuntoa kohottavasta pitkäkestoisesta liikunnasta, hiilareita tarvitaan myös diabeetikolla eivätkä ne ole mikään haitta. Nimenomaan raskas liikunta laskee insuliiniresistenssiä. Sohvaperunoille hiilarit voivat tietysti olla haitallisia. 

Hiilareita ei ihminen tarvitse mihinkään. Lihasten glykokeenivarastot palautuvat yhtä nopeasti rasva-adaptoituneella. Se rasva-adaptoituminen ottaa vain aikansa.

 

Osa ihmisistä on aivopesty uskomaan, että ihmisen pitää saada tasaisesti hiilihydraatteja eli sokeria, koska aivot tarvitsevat sokeria. Taustalla lienee rasvaa ja (eläin)proteiineja vastaan taistelevat  pro kasvisr

Ihan hyvin onnistuu normaalilta ihmiseltä liuskamittarilla.  Terve ruokahysteerikko tarvitsee jatkuvanäyttöisen tai  ykkösdiabeetikko joilla on henki kyseessä sokeriarvojen pettäesaä.