Yllätyin, kun kakkostyypin diabetekseni todennut lääkäri totesi, että me otamme nämä asiat hyvin vakavasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jätä hiilihydraatit ruokavaliossa minimiin, niin et tarvitse lääkkeitä. sanoiko lääkäri mitään ruokavaliosta tai kysyitkö. Länsimainen lääketiede on niin pilleri ja piikki keskeitä, että joka paikkaan työnnetään vana lääke, ei hoideta syytä, vaan yritetään vaan vaientaa seuraus.

Moniin sairauksiin saisi avun pistämällä ruokavalion kuntoon. Ja nimenomana vähentämällä hillareita, eteenkin niitä kaikkein huonoimpia.

Ei se auta pitkälle edenneeseen diabetekseen. Silloin tarvitaan lisäksi lääkehoitoa, koska haima ei toimi enää normaalisti. Esidiabetesvaiheess

Haima tuottaa jonkin verran insuliinia, mutta ei tarpeeksi tarpeeseen nähden. Jos pitkäsokeri on yli 100, niin silloin haima tuottaa enää noin 20-30% insuliinia täydestä kapasiteetista.

Kenellä tuottaa ja kenellä ei, mutta se tuottaa sitä aivan riittävästi että taudin voi hoitaa ruokavaliolla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

192: Kevyt liikunta menee millä tahansa ruokavaliolla, mutta kun puhutaan oikeasti kuntoa kohottavasta pitkäkestoisesta liikunnasta, hiilareita tarvitaan myös diabeetikolla eivätkä ne ole mikään haitta. Nimenomaan raskas liikunta laskee insuliiniresistenssiä. Sohvaperunoille hiilarit voivat tietysti olla haitallisia. 

Hiilareita ei ihminen tarvitse mihinkään. Lihasten glykokeenivarastot palautuvat yhtä nopeasti rasva-adaptoituneella. Se rasva-adaptoituminen ottaa vain aikansa.

 

Osa ihmisistä on aivopesty uskomaan, että ihmisen pitää saada tasaisesti hiilihydraatteja eli sokeria, koska aivot tarvitsevat sokeria. Taustalla lienee rasvaa ja (elä

Ihan hyvin onnistuu normaalilta ihmiseltä liuskamittarilla.  Terve ruokahysteerikko tarvitsee jatkuvanäyttöisen tai  ykkösdiabeetikko joilla on henki kyseessä sokeriarvojen pettäesaä.

Onnistuu paremmin jatkuvalla seurannalla - harva viitsii puhkoa sormiaan useita kertoja päivässä. Erittäin hyödyllinen työkalu nimenomaan ruokavalion vaikutuksen seurannassa 2 tyypin diabeetikolle.

Vierailija kirjoitti:

En jaksa lukea ketjua läpi. Minulla todettiin diabetes 20v sitten. Peloteltiin vaikka millä ja painoa piti saada alas. Jatkoin kuten ennenkin. Todettiin, ettei ruokavalio auta, annettiin lääkkeet. En siis muuttanut ruokavaliota mihinkään. Olen oikea sokerihiiri. Sitten ei tabletitkaan tehonneet ja tuli insuliini mukaan.

Mitkään uhkakuvat liitännäissairauksista ei ole toteutuneet. Silmänpohjia tutkitaan , ovat kunnossa. Munuaisia tutkitaan, ovat kunnossa. Myös jalat ovat kunnossa, tunto on tallella. Ei ole muitakaan vaivoja. Ikää on 61v. Sairauslomilla olen hyvin harvoin. Insuliinit maksaa mutta sen yhteiskunta saa kestää. Ruokailutottumuksia en muuta, painoa noin 130 kg. Olen kokopäivätyössä. Elämän ainoa ilo on makean syöminen. Jos se pitää lopettaa, voi ampua kuulan kalloon. 

Hyi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaurapuurossa annoskoko ratkaisee, rasvattoman maitoon keitetty kaurapuurokauhallinen kera lasillisen rasvatonta maitoa ja ruokalusikallinen vähäsokerista omatekemää omenasosetta ei nosta sokeria yli kahdeksaan.

Riisipuuroa kannattaa välttää.

Kaurahiutaleita voi laittaa smoothieen puuron sijasta maitorahkan ja avokadon sekaan.

Tai laittaa kaurahiutaleiden sijasta kananmunaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaurapuurossa annoskoko ratkaisee, rasvattoman maitoon keitetty kaurapuurokauhallinen kera lasillisen rasvatonta maitoa ja ruokalusikallinen vähäsokerista omatekemää omenasosetta ei nosta sokeria yli kahdeksaan.

Riisipuuroa kannattaa välttää.

Kaurahiutaleita voi laittaa smoothieen puuron sijasta maitorahkan ja avokadon sekaan.

Tai laittaa kaurahiutaleiden sijasta kananmunaa.

Juuri näin, ihme fiksaatio joillakin kauran syöntiin :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hei minulla juuri todettu Diabetes 2,olen normaalipainoinen ja harrastukset aina olleet liikunnalliset esim. ratsastus ,uinti ,pitkät lenkit ja pyöräily.Ikää kohta 62 v.Äidillä todettiin myös vanhempana D 2 joten perimää löytyy.Luulin aina etten saa "elintapa" sairautta koska elän hyvin ja terveeellisesti,mutta kuinkas kävi:=)Nyt lääkeillä mennään.

Miksi et halua hoitaa sairauttasi sopivalla syömisellä?

Haima on tiltannut perinnöllisistä syistä tässä tapauksessa.

Niinpä, perinnöllisyys on vaikuttanut kun syömiset on ollut väärin, joten kyllä sairauttasi voi hoitaa sopivalla ruualla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jätä hiilihydraatit ruokavaliossa minimiin, niin et tarvitse lääkkeitä. sanoiko lääkäri mitään ruokavaliosta tai kysyitkö. Länsimainen lääketiede on niin pilleri ja piikki keskeitä, että joka paikkaan työnnetään vana lääke, ei hoideta syytä, vaan yritetään vaan vaientaa seuraus.

Moniin sairauksiin saisi avun pistämällä ruokavalion kuntoon. Ja nimenomana vähentämällä hillareita, eteenkin niitä kaikkein huonoimpia.

Ei se auta pitkälle edenneeseen diabetekseen. Silloin tarvitaan lisäksi lääkehoitoa, koska ha

Kenellä tuottaa ja kenellä ei, mutta se tuottaa sitä aivan riittävästi että taudin voi hoitaa ruokavaliolla.

Ruokavalio kakkostyypin diabeteksessa kannattaa suunnitella LDL-kolestrolin laskemiseen ja laihduttamiseen, joten kovat rasvat ja höttöhiilarit pois, mutta hyviä hiilareita voi syödä maltillisesti. Kalorit aavistuksen verran miinukselle.

Kerron sinulle ap, miksi lääkäri ottaa vakavasti: jotta alkaisit syömään niitä lääkkeitä, jota hän sinulle määrää. Ei puhettakaa siitä, että voisit päästä  elämäntapoja muuttamalla diabeteksestä eroon! Toki kyllä se jotain sanoo että  liiku ja tsekkaa ruokavaliota- mutta kaikesta tärkein on se jatkuva lääkereseptien kirjoittelu ja lääkekoukku( mistä syystä;?) . Älä joo missään tapauksessa muuta elämäntapoja, eihän ap???

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

192: Kevyt liikunta menee millä tahansa ruokavaliolla, mutta kun puhutaan oikeasti kuntoa kohottavasta pitkäkestoisesta liikunnasta, hiilareita tarvitaan myös diabeetikolla eivätkä ne ole mikään haitta. Nimenomaan raskas liikunta laskee insuliiniresistenssiä. Sohvaperunoille hiilarit voivat tietysti olla haitallisia. 

Hiilareita ei ihminen tarvitse mihinkään. Lihasten glykokeenivarastot palautuvat yhtä nopeasti rasva-adaptoituneella. Se rasva-adaptoituminen ottaa vain aikansa.

 

Osa ihmisistä on aivopesty uskomaan, että ihmisen pitää saada tasaisesti hiilihydraatteja eli sokeria, koska aivot t

Itse ainakin elän ihan normaalia elämää, en koko ajan tarkkaile itseäni.  Oppii tietämään kyllä olonsa ja koska kannattaa mitata jos kiinnostaa jonkun asian vaikutus. 

Luin jotain ip-lehteä miten  kamalia arvoja jollakin oli ennenkuin älysi mennä lääkäriin.

Kiitos työterveyden riskikartoituksen liki 30 vuotta sitten ei arvoni koskaan ole olleet mitenkään mahdottomia. Ei mitään 15 tms. Ja heti otin lääkityksen kun diabeteksen raja täyttyi.  Diabetes ei hallitse elämääni.  Nyt on arvot paremmat kuin monella terveen kirjoissa olevalla.

Tosin tämä kai sitten vanhuusiän "kesyä."  Nykyisinhän on esim jo pystytty diagnosoimaan viisi eri kakkosdb.  Yksi muistaakseni ykkösen ja kakkosen välimuoto.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jätä hiilihydraatit ruokavaliossa minimiin, niin et tarvitse lääkkeitä. sanoiko lääkäri mitään ruokavaliosta tai kysyitkö. Länsimainen lääketiede on niin pilleri ja piikki keskeitä, että joka paikkaan työnnetään vana lääke, ei hoideta syytä, vaan yritetään vaan vaientaa seuraus.

Moniin sairauksiin saisi avun pistämällä ruokavalion kuntoon. Ja nimenomana vähentämällä hillareita, eteenkin niitä kaikkein huonoimpia.

Ei se auta pitkälle edenneeseen diabetekseen

Ruokavalio kakkostyypin diabeteksessa kannattaa suunnitella LDL-kolestrolin laskemiseen ja laihduttamiseen, joten kovat rasvat ja höttöhiilarit pois, mutta hyviä hiilareita voi syödä maltillisesti. Kalorit aavistuksen verran miinukselle.

LDL-kolestroliin ei kannata kiinnittää mitään huomiota vaan laihtumiseen ja verensokeriin. LDL-kolestroli ei ole edes mittapiste FINRISKI-laskurissa. Mitään hyviä hiilareita ei ole, mutta toki esim. perheelliselle kaikkien hiilarien välttely voi olla hankalaa.

Vierailija kirjoitti:

Kerron sinulle ap, miksi lääkäri ottaa vakavasti: jotta alkaisit syömään niitä lääkkeitä, jota hän sinulle määrää. Ei puhettakaa siitä, että voisit päästä  elämäntapoja muuttamalla diabeteksestä eroon! Toki kyllä se jotain sanoo että  liiku ja tsekkaa ruokavaliota- mutta kaikesta tärkein on se jatkuva lääkereseptien kirjoittelu ja lääkekoukku( mistä syystä;?) . Älä joo missään tapauksessa muuta elämäntapoja, eihän ap???

Miksi haluaisit ihmisistä tehdä sokeita ja jalattomia vastustamalla lääkitystä?  Pysy siellä hörhösivuilla höpöttämässä lääkevastaisuuttasi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kerron sinulle ap, miksi lääkäri ottaa vakavasti: jotta alkaisit syömään niitä lääkkeitä, jota hän sinulle määrää. Ei puhettakaa siitä, että voisit päästä  elämäntapoja muuttamalla diabeteksestä eroon! Toki kyllä se jotain sanoo että  liiku ja tsekkaa ruokavaliota- mutta kaikesta tärkein on se jatkuva lääkereseptien kirjoittelu ja lääkekoukku( mistä syystä;?) . Älä joo missään tapauksessa muuta elämäntapoja, eihän ap???

 

 

Miksi haluaisit ihmisistä tehdä sokeita ja jalattomia vastustamalla lääkitystä?  Pysy siellä hörhösivuilla höpöttämässä lääkevastaisuuttasi.

Ei tule sokeita ja jalattomia kun pitää ruokavaliolla sairauden kurissa. Vähättelet lääkkeiden haittavaikutuksia ja jauhat täyttä paskaa.

Korkea kolesteroli on iso infarktiriski juuri diabeetikolle.  Siksi heillä painetaan kolesterolit mahdollisimman alas, alle  viitearvojen  tai alarajalle ainakin.

Ennemmin minä lääketiedettä uskon kuin hörhö x jonka kolesterolitavoite on 9  jotta "aivot pysyy kunnossa " ,  kuitua ei tarvitse kuin rasvaa ja havujuomaa.

Vierailija kirjoitti:

Korkea kolesteroli on iso infarktiriski juuri diabeetikolle.  Siksi heillä painetaan kolesterolit mahdollisimman alas, alle  viitearvojen  tai alarajalle ainakin.

Ennemmin minä lääketiedettä uskon kuin hörhö x jonka kolesterolitavoite on 9  jotta "aivot pysyy kunnossa " ,  kuitua ei tarvitse kuin rasvaa ja havujuomaa.

Luotapa siihen FINRISKI-laskuriin ja katso sieltä. Ainoa hörhö olet sinä.

Lääkärisi on kiinnostunut vaivastasi vain niin pitkään kuin maksat hänelle.

Vierailija kirjoitti:

Lääkärisi on kiinnostunut vaivastasi vain niin pitkään kuin maksat hänelle.

Parasta ja yksilöllisintä hoitoa saa kun ottaa sairauden hoidon omiin käsiinsä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kerron sinulle ap, miksi lääkäri ottaa vakavasti: jotta alkaisit syömään niitä lääkkeitä, jota hän sinulle määrää. Ei puhettakaa siitä, että voisit päästä  elämäntapoja muuttamalla diabeteksestä eroon! Toki kyllä se jotain sanoo että  liiku ja tsekkaa ruokavaliota- mutta kaikesta tärkein on se jatkuva lääkereseptien kirjoittelu ja lääkekoukku( mistä syystä;?) . Älä joo missään tapauksessa muuta elämäntapoja, eihän ap???

 

 

Miksi haluaisit ihmisistä tehdä sokeita ja jalattomia vastustamalla lääkitystä?  Pysy siellä hörhösivuilla höpöttämässä lääkevastaisuuttasi.

Ei tule sokeita ja jalattomia kun pitää ruokavaliolla sairauden kurissa. Vähättelet lääkkeiden haittavaikutuksia ja jauhat täyttä paskaa.

Minulle 80 ihan sama joku haittavaikutus kun säilytän näkökykyni ja jalkani. 

Vierailija kirjoitti:

Korkea kolesteroli on iso infarktiriski juuri diabeetikolle.  Siksi heillä painetaan kolesterolit mahdollisimman alas, alle  viitearvojen  tai alarajalle ainakin.

Ennemmin minä lääketiedettä uskon kuin hörhö x jonka kolesterolitavoite on 9  jotta "aivot pysyy kunnossa " ,  kuitua ei tarvitse kuin rasvaa ja havujuomaa.

Lääkkeillä kolesteroli 1,4. Lapsillanikaan ei ole niin hyvät arvot!

T. Diabetes 2.

Statiinit, ah, ihmiskunnan pelastus! 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaurapuurossa annoskoko ratkaisee, rasvattoman maitoon keitetty kaurapuurokauhallinen kera lasillisen rasvatonta maitoa ja ruokalusikallinen vähäsokerista omatekemää omenasosetta ei nosta sokeria yli kahdeksaan.

Riisipuuroa kannattaa välttää.

Kaurahiutaleita voi laittaa smoothieen puuron sijasta maitorahkan ja avokadon sekaan.

Tai laittaa kaurahiutaleiden sijasta kananmunaa.

 

Toki kananmunia menee lähes päivittäin, mutta ei niitä määräänsä enempää jaksa syödä, joten kyllä kaurahiutaleetkin kelpaavat!