Lue keskustelun säännöt.
Kaveri on lihonut ménopaussin jälkeen vuodessa 10 kg
30.08.2024 |
Olin ihan järkyttynyt, kun näin hänet. Onko noin rankka lihominen vaihdevuosien takia kovinkin yleistä?
Kommentit (293)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihominen on helppoa, jos syö väärin ja liikaa. Menopaussilla ei ole mitään merkitystä.
Vaihdevuodet aiheuttaa uniongelmia sekä lihas- ja nivelkipuja. Tämä vaikeuttaa ratkaisevasti painonhallintaa, kun väsymys ohjaa mielitekoja makean ja rasvaisen suuntaan ja kipujen vuoksi on vaikea liikkua aktiivisesti. Mutta kiva, jos sulla näitä oireita ei ole.
Joten se lihominen siis johtuu väärin ja liikaa syömisestä, ei vaihtareista.
Unenpuute ja kovat kivut eivät sinusta aiheuta lihomista edes välillisesti?
Lihominen johtuu ainoastaan väärin ja liikaa syömisestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisilla aina on mitä ihmeellisempiä selityksiä omalle lihomiselleen ja sille ongelmalle (mitä itse suuhunsa lappaa) ei tietenkään voi yhtään mitään. Milloin on syynä hormonit, milloin vaihdevuodet ja välillä riittää ihan se että kuu ja tähdet on väärässä asennossa.
No, jos on aina ollut hoikka, syö edelleen samalla tavalla kuin aiemmin, liikkuu saman määrän - ja yks kaks paino nousee. Mikä sinun mielestäsi silloin on pielessä?
Vika on siinä, että ei ole muuttanut syömisiään vaihtareitten alkaessa. Enkä tarkoita syömisten vähentämistä.
Olen samaa mieltä, että syömistä pitää muuttaa, mutta _myös_ vähentää. Ja ei tuollaistakaan voi itse tietää, ennen kuin tilanne sattuu kohdalle. Ei siinä ole järkeä, että vähennetään syömistä ennen kuin on pakko. Valitettavasti ihminen toimii niin, että havahtuu vasta jälkikäteen, että jokin on pielessä. Ei muuten kukaan sairastuisi työuupumukseenkaan, jos lopputuloksen näkisi etukäteen.
sama
Ja sinä "kaveri" juokset heti kirjoittamaan siitä täysin tuntemattomille keskustelupalstalle,miksi?! Mihin me tarvitsemme tietoa etät joku jossain on lihonut??? Kerro meille huomenna, että pesit hampaasi illalla, etosi mielenkiintoista, not!
Vierailija kirjoitti:
Ja sinä "kaveri" juokset heti kirjoittamaan siitä täysin tuntemattomille keskustelupalstalle,miksi?! Mihin me tarvitsemme tietoa etät joku jossain on lihonut??? Kerro meille huomenna, että pesit hampaasi illalla, etosi mielenkiintoista, not!
Minusta on hyvä, että ap on kiinnittänyt huomiota asiaan ja ihmettelee sitä täällä. Näin hän saa itse oppia, miten menopaussiin kannattaa valmistautua. Ilman tämän ketjun neuvoja hänkin vain lihoisi vaihdevuosissa.
Vierailija kirjoitti:
Estrogeenin väheneminen elimistössä aiheuttaa lihasmassan pienenemistä. Lihasmassan pieneneminen vähentää sitten puolestaan energiankulutusta. Jos jatkaa syömistä samaan malliin kuin aiemmin, tulee kiloja.
Tämä ja siksi suosittelen raskasta painoharjoittelua lihasmassan ylläpitämiseksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisilla aina on mitä ihmeellisempiä selityksiä omalle lihomiselleen ja sille ongelmalle (mitä itse suuhunsa lappaa) ei tietenkään voi yhtään mitään. Milloin on syynä hormonit, milloin vaihdevuodet ja välillä riittää ihan se että kuu ja tähdet on väärässä asennossa.
No, jos on aina ollut hoikka, syö edelleen samalla tavalla kuin aiemmin, liikkuu saman määrän - ja yks kaks paino nousee. Mikä sinun mielestäsi silloin on pielessä?
Vika on siinä, että ei ole muuttanut syömisiään vaihtareitten alkaessa. Enkä tarkoita syömisten vähentämistä.
Olen samaa mieltä, että syömistä pitää muuttaa, mutta _myös_ vähentää. Ja ei tuollaistakaan voi itse tietää, ennen kuin tilanne sattuu kohdalle. Ei siinä ol
En tarkoittanut syömisten vähentämistä.
Vierailija kirjoitti:
Ja sinä "kaveri" juokset heti kirjoittamaan siitä täysin tuntemattomille keskustelupalstalle,miksi?! Mihin me tarvitsemme tietoa etät joku jossain on lihonut??? Kerro meille huomenna, että pesit hampaasi illalla, etosi mielenkiintoista, not!
Älä nyt viitsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisilla aina on mitä ihmeellisempiä selityksiä omalle lihomiselleen ja sille ongelmalle (mitä itse suuhunsa lappaa) ei tietenkään voi yhtään mitään. Milloin on syynä hormonit, milloin vaihdevuodet ja välillä riittää ihan se että kuu ja tähdet on väärässä asennossa.
No, jos on aina ollut hoikka, syö edelleen samalla tavalla kuin aiemmin, liikkuu saman määrän - ja yks kaks paino nousee. Mikä sinun mielestäsi silloin on pielessä?
Vika on siinä, että ei ole muuttanut syömisiään vaihtareitten alkaessa. Enkä tarkoita syömisten vähentämistä.
Olen samaa mieltä, että syömistä pitää muuttaa, mutta _myös_ vähentää. Ja ei tuollaistakaan voi itse tietä
En tarkoittanut syömisten vähentämistä.
huomasin kyllä, mutta minä sanon, että syömistä pitää myös vähentää ehkä 20 %. Toki nuo prosentit voi korvata salaatilla ja kurkullakin, mutta jos se ei maistu, niin pitää syödä vähemmän. Katso nyt vanhoja naisia, kuinka pieni annoksia syövät. Lopulta syövät vain kolmasosan siitä, mitä muut, eikä paino laske. Koko loppuelämän ajan vain vähän vähennettävä.
Vierailija kirjoitti:
Lihominen on helppoa, jos syö väärin ja liikaa. Menopaussilla ei ole mitään merkitystä.
Vaidevuosien (elämänmuutoksen) aikana naisia "hoidetaan" naishormoneilla (estrogeenit, progesteroni) jota lihottavat suuresti, aiheuttaen hirviöpakarat ja hirviörinnat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisilla aina on mitä ihmeellisempiä selityksiä omalle lihomiselleen ja sille ongelmalle (mitä itse suuhunsa lappaa) ei tietenkään voi yhtään mitään. Milloin on syynä hormonit, milloin vaihdevuodet ja välillä riittää ihan se että kuu ja tähdet on väärässä asennossa.
No, jos on aina ollut hoikka, syö edelleen samalla tavalla kuin aiemmin, liikkuu saman määrän - ja yks kaks paino nousee. Mikä sinun mielestäsi silloin on pielessä?
Vika on siinä, että ei ole muuttanut syömisiään vaihtareitten alkaessa. Enkä tarkoita syömisten vähentämistä.
Ehkä ne, jotka ovat aina kytänneet painoaan, jaksavat kytätä sitä tilanteessa, missä ei nuku ja joka paikkaa särkee. Minua painon nouseminen siinä tilanteessa ei jaksanut kiinnostaa, oli muita murheita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihominen on helppoa, jos syö väärin ja liikaa. Menopaussilla ei ole mitään merkitystä.
Vaihdevuodet aiheuttaa uniongelmia sekä lihas- ja nivelkipuja. Tämä vaikeuttaa ratkaisevasti painonhallintaa, kun väsymys ohjaa mielitekoja makean ja rasvaisen suuntaan ja kipujen vuoksi on vaikea liikkua aktiivisesti. Mutta kiva, jos sulla näitä oireita ei ole.
Kipuja tulee liikkumisen puutteen takia. Tiedoksi vain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihominen on helppoa, jos syö väärin ja liikaa. Menopaussilla ei ole mitään merkitystä.
Vaidevuosien (elämänmuutoksen) aikana naisia "hoidetaan" naishormoneilla (estrogeenit, progesteroni) jota lihottavat suuresti, aiheuttaen hirviöpakarat ja hirviörinnat.
AAAh repesin hirviöpakaroille 😂😂😂
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihominen on helppoa, jos syö väärin ja liikaa. Menopaussilla ei ole mitään merkitystä.
Vaihdevuodet aiheuttaa uniongelmia sekä lihas- ja nivelkipuja. Tämä vaikeuttaa ratkaisevasti painonhallintaa, kun väsymys ohjaa mielitekoja makean ja rasvaisen suuntaan ja kipujen vuoksi on vaikea liikkua aktiivisesti. Mutta kiva, jos sulla näitä oireita ei ole.
Niin ja lisäksi unilääkkeeksi tarjotaan lääkkeitä jotka lisää ruokahalua (Mitrazepin) sekä lääkkeitä, jotka muuttavat hormonitoimintaa ja sen vuoksi lihottavat (olanzapin). Rauhoittavia lääkkeitä ei uniläkkeiksi juuri enää määrätä. Ne eivät aiheuta lihomista, mutta lääkärit pelkäävät riippuvuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihominen on helppoa, jos syö väärin ja liikaa. Menopaussilla ei ole mitään merkitystä.
Vaidevuosien (elämänmuutoksen) aikana naisia "hoidetaan" naishormoneilla (estrogeenit, progesteroni) jota lihottavat suuresti, aiheuttaen hirviöpakarat ja hirviörinnat.
AAAh repesin hirviöpakaroille 😂😂😂
Eikös ne ole kaiken lisäksi muotia? Jotkut ottavat peräti kehon ulkopuolisia täytteitä niihin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisilla aina on mitä ihmeellisempiä selityksiä omalle lihomiselleen ja sille ongelmalle (mitä itse suuhunsa lappaa) ei tietenkään voi yhtään mitään. Milloin on syynä hormonit, milloin vaihdevuodet ja välillä riittää ihan se että kuu ja tähdet on väärässä asennossa.
No, jos on aina ollut hoikka, syö edelleen samalla tavalla kuin aiemmin, liikkuu saman määrän - ja yks kaks paino nousee. Mikä sinun mielestäsi silloin on pielessä?
Vika on siinä, että ei ole muuttanut syömisiään vaihtareitten alkaessa. Enkä tarkoita syömisten vähentämistä.
Olen samaa mieltä, että syömistä pitää muuttaa, mutta _myö
Syömistä ei tarvitse vähentää kun muuttaa ruuan sisältöä eikä sisällön muuttaminen kuitenkaan tarkoita ravintopitoisen ruuan vaihtoa kurkkuun, salaattiin tai muuhun kalorittomaan ja ravinnottomaan syömiseen. Päinvastoin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihominen on helppoa, jos syö väärin ja liikaa. Menopaussilla ei ole mitään merkitystä.
Vaidevuosien (elämänmuutoksen) aikana naisia "hoidetaan" naishormoneilla (estrogeenit, progesteroni) jota lihottavat suuresti, aiheuttaen hirviöpakarat ja hirviörinnat.
Vaihtarit eivät ole hoitoa tarvitseva sairaus.
Ja edelleen, vain väärin ja liikaa syöminen lihottaa. Ei vaihtarit tai hormonihoidot.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naisilla aina on mitä ihmeellisempiä selityksiä omalle lihomiselleen ja sille ongelmalle (mitä itse suuhunsa lappaa) ei tietenkään voi yhtään mitään. Milloin on syynä hormonit, milloin vaihdevuodet ja välillä riittää ihan se että kuu ja tähdet on väärässä asennossa.
No, jos on aina ollut hoikka, syö edelleen samalla tavalla kuin aiemmin, liikkuu saman määrän - ja yks kaks paino nousee. Mikä sinun mielestäsi silloin on pielessä?
Vika on siinä, että ei ole muuttanut syömisiään vaihtareitten alkaessa. Enkä tarkoita syömisten vähentämistä.
Ehkä ne, jotka ovat aina kytänneet painoaan, jaksavat kytätä sitä tilanteessa, missä ei nuku ja joka paikkaa särkee. Minua painon nouseminen siinä tilanteessa ei
Ei painoa tartte kytätä kaiken aikaa missään elämänvaiheessa. Riittää kun ymmärtää, mitä kannattaa syödä.
Eikä uhriudu normaalien elämänvaiheitten tullessa.
Entäs juominen? Jokailtainen viinin/oluen lipitys se vasta lihottaakin. Huomaamattaan napsaisee vielä hiukopalaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihominen on helppoa, jos syö väärin ja liikaa. Menopaussilla ei ole mitään merkitystä.
Vaihdevuodet aiheuttaa uniongelmia sekä lihas- ja nivelkipuja. Tämä vaikeuttaa ratkaisevasti painonhallintaa, kun väsymys ohjaa mielitekoja makean ja rasvaisen suuntaan ja kipujen vuoksi on vaikea liikkua aktiivisesti. Mutta kiva, jos sulla näitä oireita ei ole.
Mulla on ollut kaikkia noita ongelmia jo vuosikymmeniä ennen vv, pari kiloa on paino noussut vv alkamisen jälkeen 16 vuodessa. Laihasta normaaliksi
Kyllä 99% syy on siinä että syö liikaa tai väärin.
Vika on siinä, että ei ole muuttanut syömisiään vaihtareitten alkaessa. Enkä tarkoita syömisten vähentämistä.