Lue keskustelun säännöt.
Syötkö suositusten mukaan 350g lihaa viikossa?
23.07.2024 |
Olen yrittänyt vähentää siihen ja ei onnistu millään.
Kommentit (389)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön 400g lihaa päivässä.
Suolisto ei ainakaan kiitä!
Väite joka ei kestä tarkastelua. Paitsi tilanteessa, jossa lihaksi luokitellaan myös kaikki jalosteet ja pitkälle prosessoitu lihankaltainen tuote.
400g on ihan törkeä määrä, joten kyllä väite kestää tarkastelua. Oletko niitä jotka kiistää kaikki terveyshaitat loppuun asti, kunnes sit napsahtaa joku suolistosyöpä ja ollaankin nöyrää poikaa.
Prosessoimattomalla lihalla ei ole havaittu mitään haittavaikutuksia; ei syövän eikä sydänsairauksien osalta. Jos jotain niin syövän saa kuitujen ja kasvisten - joita ihmiselimistö ei tarvitse - syömisestä. Lihoista nitriiteillä ja lisäaineilla kylläst
Mikä saa ihmisen valehtelemaan lääketieteellisistä tutkimustuloksista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eikö vegaanit ynmmärrä kysymystä. Eihän täällä kasvisten määrästä kysytty.
Kasvin on vaikea ymmärtää, koska on kasvi.
Syön vähemmän. Olen korvannut määrän laadulla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositus on 350g punaista lihaa viikossa.
Tämän lisäksi suositukset sallivat esim. kanan syömisen.
Syökö ihmiset oikeasti punaista lihaa monta kiloa viikossa?
Mikä suositus tuollainen on? Ei ainakaan se, josta aloittaja puhui.
Viralliset ravitsemussuositukset
Tuokaan ei tarkoita mitään. Onko ihan mahdotonta kertoa se taho, joka tuollaisen suosituksen on antanut, milloin ja mitä tarkoitusta varten?
Sinulla ilmeisesti ei ole internetiä saatavillasi, kun tuollainen yksinkertainen selvitystyö ei onnistu. Kuinka ihmeessä pääset palstalle?
-eri.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositus on 350g punaista lihaa viikossa.
Tämän lisäksi suositukset sallivat esim. kanan syömisen.
Syökö ihmiset oikeasti punaista lihaa monta kiloa viikossa?
Mikä suositus tuollainen on? Ei ainakaan se, josta aloittaja puhui.
Viralliset ravitsemussuositukset
Tuokaan ei tarkoita mitään. Onko ihan mahdotonta kertoa se taho, joka tuollaisen suosituksen on antanut, milloin ja mitä tarkoitusta varten?
Googlettamalla löydät helposti.
VNR viralliset ravitsemussuositukset.
Valtion ravitsemusneuvottelukunta laatii kansalliset ravitsemussuositukset.
Missään tuon puljun julkaisussa ei ole väittämääsi suositusta, jossa olisi eroteltu punainen liha, eikä myöskään väittämääsi 350g määrää.
Suositus aikuisille on "Lihavalmisteita ja punaista lihaa ei tulisi käyttää enempää kuin 500 g viikossa. Määrä tarkoittaa kypsää lihaa ja vastaa raakapainoltaan 700750 grammaa." Lisäksi toisessa kohdassa sanotaan "Kalaa kannattaa nauttia eri kalalajeja vaihdellen 23 kertaa viikossa. " mainitsematta mitään määrää.
Eli sekavia ohjeita, jotka eivät sisällä mitään väittämiäsi suosituksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syön näin kesäisin meetvurstileipiä marjastaessa ja vaeltamassa. Muuten en syö punaista lihaa. Meetvurstipaketti kestää ehkä viikon.
Oletteko te jotenkin sairaita, te joiden on pakko syödä kiloittain lihaa viikossa ettette liho tai mikä kenenkin tekosyy onkaan. Kai olette käyneet lääkärillä. Ei tuollainen ole normaalia.
Paljon lihaa syödessä ei tule nälkää. Siinä missä oppikirjan mukaan syödessä nälkä on muutaman tunnin välein. Jälkimmäinen tekee myös lihomisesta helppoa.
"En väittänyt uskovani itse näihin. Kunhan totesin että näiden mukaan 350g suositus koskee vain punaista lihaa eikä eläinlihaa ylipäänsä."
Ja tässäkin olit väärässä, kuten sinulle on jo todistettu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön 400g lihaa päivässä.
Suolisto ei ainakaan kiitä!
Kyllä kiittää. Liha sulaa elimistössä lähes täydellisesti ja käytetään hyödyksi. Kasvikset taas jäävät mätänemään suolistoon ja sulavat huonosti mistä johtuu kasvissyöjien jatkuva piereskely ja vatsaongelmat. Liika kuitujen syöminen taas raastaa ja vahingoittaa suolinukkaa sekä aiheuttaa ummetusta.
Mihinkähän jamaan on ihminen elimistönsä ajanut, jos suolisto ei kestä edes tavallista sekaruokaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositus on 350g punaista lihaa viikossa.
Tämän lisäksi suositukset sallivat esim. kanan syömisen.
Syökö ihmiset oikeasti punaista lihaa monta kiloa viikossa?
Mikä suositus tuollainen on? Ei ainakaan se, josta aloittaja puhui.
Viralliset ravitsemussuositukset
Tuokaan ei tarkoita mitään. Onko ihan mahdotonta kertoa se taho, joka tuollaisen suosituksen on antanut, milloin ja mitä tarkoitusta varten?
Sinulla ilmeisesti ei ole internetiä saatavillasi, kun tuollainen yksinkertainen selvitystyö ei onnistu. Kuinka ihmeessä pääset palstalle?
-eri.
On minulla. Ja kun tuo yksi jankkaaja lopulta suostui kertomaan jotain tuntomerkkejä näistä "virallisista" suosituksista, niin todistin hänelle, etteivät ne sisällä hänen väittämiään asioita. Oliko muuta tyhmää kysyttävää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä mä se kypsennän aina ruskeaksi, montakin kertaa mennyt illasa ne 400 grmmaa joka muttuu apnnulla vartissa ruskeaksi. Palvisuolaliha on sitten yleensä ainoaa punalihaa jota syön punaista mutta sitä saa harmillisen harvoin oisk kyllä hienoa saada sitä vaikka 50 grammaa joka päivä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön 400g lihaa päivässä.
Suolisto ei ainakaan kiitä!
Kyllä kiittää. Liha sulaa elimistössä lähes täydellisesti ja käytetään hyödyksi. Kasvikset taas jäävät mätänemään suolistoon ja sulavat huonosti mistä johtuu kasvissyöjien jatkuva piereskely ja vatsaongelmat. Liika kuitujen syöminen taas raastaa ja vahingoittaa suolinukkaa sekä aiheuttaa ummetusta.
Mihinkähän jamaan on ihminen elimistönsä ajanut, jos suolisto ei kestä edes tavallista sekaruokaa?
Siihen luonnolliseen tilaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viitataanko punaiseen lihaan vai eläinlihaan ylipäänsä? En syö punaista lihaa, mutta päivittäin syön noin 100g kanaa tai kalaa.
Kaikkien eläinten lihaan ja myös sisäelimiin yms.
Ei kalan syöntiä ole suositeltu vähennettävän, päinvastoin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositus on 350g punaista lihaa viikossa.
Tämän lisäksi suositukset sallivat esim. kanan syömisen.
Syökö ihmiset oikeasti punaista lihaa monta kiloa viikossa?
Mikä suositus tuollainen on? Ei ainakaan se, josta aloittaja puhui.
Viralliset ravitsemussuositukset
Tuokaan ei tarkoita mitään. Onko ihan mahdotonta kertoa se taho, joka tuollaisen suosituksen on antanut, milloin ja mitä tarkoitusta varten?
Googlettamalla löydät helposti.
VNR viralliset ravitsemussuositukset.
Valtion ravitsemusneuvottelukunta laatii kansalliset ravitsemussuositukset.
Tuo 350g koskee uutta suositusta, joka on julkistuu syksyllä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöpäjärjestöillä on saman suuntainen suositus: lihaa tulisi syödä maksimissaan 500 grammaa viikossa ja lihajalosteita enintään 50 grammaa päivässä.
Toki tämäkään ei varmaankaan palstalaisille kelpaa, koska taustalla on tässäkin poliittinen agenda: syöpäsairauksien vähentäminen.
Varmaan menee yli, yritän kyllä pääsääntöisesti syödä kanaa tai kalaa mutta possua ja lammasta menee myös usein.
Mun ateriat koostuu 300g kasviksia ja 250g/liha/kana/kala. Ruokalusikallinen öljyä kasvisten sekaan.
Näiden lisäksi en syö muuta, rasvakahvin kuin aamulla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön näin kesäisin meetvurstileipiä marjastaessa ja vaeltamassa. Muuten en syö punaista lihaa. Meetvurstipaketti kestää ehkä viikon.
Oletteko te jotenkin sairaita, te joiden on pakko syödä kiloittain lihaa viikossa ettette liho tai mikä kenenkin tekosyy onkaan. Kai olette käyneet lääkärillä. Ei tuollainen ole normaalia.
Paljon lihaa syödessä ei tule nälkää. Siinä missä oppikirjan mukaan syödessä nälkä on muutaman tunnin välein. Jälkimmäinen tekee myös lihomisesta helppoa.
Eli pakkomielteinen laihdutus vie tilanteeseen, jossa jo normaali ruokakin raapii suolen pilalle? No, eipä muuta kuin onnea valitsemallanne tielle.
Vierailija kirjoitti:
"En väittänyt uskovani itse näihin. Kunhan totesin että näiden mukaan 350g suositus koskee vain punaista lihaa eikä eläinlihaa ylipäänsä."
Ja tässäkin olit väärässä, kuten sinulle on jo todistettu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön 400g lihaa päivässä.
Suolisto ei ainakaan kiitä!
Kyllä kiittää. Liha sulaa elimistössä lähes täydellisesti ja käytetään hyödyksi. Kasvikset taas jäävät mätänemään suolistoon ja sulavat huonosti mistä johtuu kasvissyöjien jatkuva piereskely ja vatsaongelmat. Liika kuitujen syöminen taas raastaa ja vahingoittaa suolinukkaa sekä aiheuttaa ummetusta.
Mihinkähän jamaan on ihminen elimistönsä ajanut, jos suolisto ei kestä edes tavallista sekaruokaa?
Siihen luonnolliseen tilaan?
Toki kuolemakin on luonnollinen tila, mutta tosi surullista jos ihmisolennon vatsa menee ruikulille ihan kaikesta ja sitten hän vielä glorifioi sitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suositus on 350g punaista lihaa viikossa.
Tämän lisäksi suositukset sallivat esim. kanan syömisen.
Syökö ihmiset oikeasti punaista lihaa monta kiloa viikossa?
Mikä suositus tuollainen on? Ei ainakaan se, josta aloittaja puhui.
Viralliset ravitsemussuositukset
Tuokaan ei tarkoita mitään. Onko ihan mahdotonta kertoa se taho, joka tuollaisen suosituksen on antanut, milloin ja mitä tarkoitusta varten?
Sinulla ilmeisesti ei ole internetiä saatavillasi, kun tuollainen yksinkertainen selvitystyö ei onnistu. Kuinka ihmeessä pääset palstalle?
-eri.
On minulla. Ja
Kyllä uudet ravitsemussuositukset sisältävät tuon 350g suosituksen. Ko. suositukset uudistuvat tänä vuonna.
Tottakai syön. Ei ainakaan jää alle tuon, sen voin luvata!!!