Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Saako yksinelävä ruuat 30:lla eurolla viikossa?
21.07.2024 |
Mitä siihen rahaan saa syödäkseen? Aion kokeilla ensi kuussa.
Kommentit (198)
Esim. tuossa on muutama resepti useammalle hengelle, joten sinkkuhan saa monta ateriaa. Toivottavasti on pakastin jossei maistu monta päivää peräkkäin, tulee säästöä jossain muussa vaiheessa sitten.
https://kotiliesi.fi/ihmiset-ja-ilmiot/ilmiot/nain-saastat-ruokakuluiss…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tee itsellesi haaste helpommaksi ja käy metsästä keräämässä ämpärillinen tai kaksi mustikkaa. Myös sieniä löytyy jo syötäväksi. Etenkin elokuussa sieltä saa jo monta ruokaa ilmaiseksi haettua.
Tuoreet kasvikset on kaupassa kalliita. Vitamiinit saa paremmin mustikoista. Ne on jopa terveellisempi vaihtoehto kuin kaupan salaatit ja kurkut.
Ap:n kannattaa kyllä vttu myydä se ämpärillinen mustikkaa... Ne on vähintään 50 e eli ap:lla olisi jo 80 e viikoksi....
Ei todellakaan riitä 30 e viikoksi. Vähintään menee 10 e/pvä.
Mikä on nälkä?
En syö joskus yhtään mitään, siis palaakaan, joka päivä. Kraanasta tulee vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tee itsellesi haaste helpommaksi ja käy metsästä keräämässä ämpärillinen tai kaksi mustikkaa. Myös sieniä löytyy jo syötäväksi. Etenkin elokuussa sieltä saa jo monta ruokaa ilmaiseksi haettua.
Tuoreet kasvikset on kaupassa kalliita. Vitamiinit saa paremmin mustikoista. Ne on jopa terveellisempi vaihtoehto kuin kaupan salaatit ja kurkut.
Ap:n kannattaa kyllä vttu myydä se ämpärillinen mustikkaa... Ne on vähintään 50 e eli ap:lla olisi jo 80 e viikoksi....
Tuolle linjalle jos lähtee niin keräämällä 20 täyttä työpäivää kuukaudessa mustikkaa tienaisi helposi rahat koko vuoden ruokiin! Kohtalaisen helposti kenellä tahansa olisi mahdollisuus tienata tuhansia euroja ylimääräistä. Täysin verovapaata tuloa vielä kaiken lisäksi. Päivässä kerää helposti monta ämpärillistä mustikkaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tee itsellesi haaste helpommaksi ja käy metsästä keräämässä ämpärillinen tai kaksi mustikkaa. Myös sieniä löytyy jo syötäväksi. Etenkin elokuussa sieltä saa jo monta ruokaa ilmaiseksi haettua.
Tuoreet kasvikset on kaupassa kalliita. Vitamiinit saa paremmin mustikoista. Ne on jopa terveellisempi vaihtoehto kuin kaupan salaatit ja kurkut.
Ap:n kannattaa kyllä vttu myydä se ämpärillinen mustikkaa... Ne on vähintään 50 e eli ap:lla olisi jo 80 e viikoksi....
Tänään uutisissa, että Helsingissä maksaa torilla 90 € ämpärillinen mustikoita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Esim. tuossa on muutama resepti useammalle hengelle, joten sinkkuhan saa monta ateriaa. Toivottavasti on pakastin jossei maistu monta päivää peräkkäin, tulee säästöä jossain muussa vaiheessa sitten.
https://kotiliesi.fi/ihmiset-ja-ilmiot/ilmiot/nain-saastat-ruokakuluiss…
Tuossa kotilieden jutussa oli mielenkiintoisia yksityiskohtia suomalaisten syömisestä. Esimerkiksi, 40 % päivän energiasta tulee välipaloista eli niitä halventamalla säästää. Ja syömällä kunnon ateriat.
Vierailija kirjoitti:
Ei todellakaan riitä 30 e viikoksi. Vähintään menee 10 e/pvä.
Mitä ihmettä syöt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ennen inflaatiota sai, Lidlistä. Ei siinä ihmeempiä ollut ja määrien kanssa tuli olla tarkkana. Nyt ei ole toivoakaan.
Helposti saa ja nimenomaan Lidlistä. Ei minulla mene oikeastaan ikinä 30:ä enempää ruokakauppaan, kun ostan viikon ruuat. Ihan perus vihanneksia, tomaattimurskaa, jauhelihaa (välillä kanan, välillä sikanautaa), linssejä yms. Leipää en syö enää ollenkaan. Kalaa jos ostaa, paukkuu budjetti, mutta muuten pysyy aika hyvin. Kahvia juon vain töissä kupillisen päivässä, joten sitä tarvitsee ostaa vain kerran kuussa.
Vierailija kirjoitti:
Ei ihan riitä, kun tarvitaan aamupala, töihin eväät: lounas + jokin välipala, sitten iltaruoka. Jos treenaat, niin yleensä tarvitset vielä monipuolista laaturuokaa + rytmityksestä riippuen vielä toinenkin välipala.
Vähällä energian tarpeella kotona makoillessa, ateriat hyvin suunnitellen ja laputettuja hävikkitarjouksia hyödyntäen ehkä voisi mennä.
Kuka tarvitsee, kuka ei. Esim. minä en syö aamupalaa koskaan, töissä lounaan jos ehdin ja nälättää, läheskään aina en. Välipaloja en harrasta koskaan. Kotona syön lämpimän ruoan ja illalla vielä jotakin pientä. Olen hoikka keski-ikäinen nainen ja hyvin jaksan fyysisen työn, koiran lenkitykset ja liikkumisen kävellen joka paikkaan.
Oli ohis, sori siitä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tee itsellesi haaste helpommaksi ja käy metsästä keräämässä ämpärillinen tai kaksi mustikkaa. Myös sieniä löytyy jo syötäväksi. Etenkin elokuussa sieltä saa jo monta ruokaa ilmaiseksi haettua.
Tuoreet kasvikset on kaupassa kalliita. Vitamiinit saa paremmin mustikoista. Ne on jopa terveellisempi vaihtoehto kuin kaupan salaatit ja kurkut.
Ap:n kannattaa kyllä vttu myydä se ämpärillinen mustikkaa... Ne on vähintään 50 e eli ap:lla olisi jo 80 e viikoksi....
Tuolle linjalle jos lähtee niin keräämällä 20 täyttä työpäivää kuukaudessa mustikkaa tienaisi helposi rahat koko vuoden ruokiin! Kohtalaisen helposti kenellä tahansa olisi mahdollisuus tienata tuhansia euroja ylimääräistä. Täysin verovapaata tuloa vielä kaiken lisäksi. Päivässä kerää helposti monta ämpärillistä mustikkaa.<
Noin se pitääkin tehdä. Mustikassa ei ole käytännössä energiaa, joten tuolla hintaa se kannattaa myydä ja ostaa oikeaa ruokaa. Samalla energiamäärällä pakastaa vaikkapa punalappumakkaroita, kuin mustikkaa ja muuta vettä. Yhden ämpärillisen jättää itselleen, niin saa makua vaikkapa rahkaan talvella. Punalappuja ei saa joka päivä, vaan iskettävä on silloin kuin niitä on. Pakastin toimii sitten reservinä, kun kaupasta ei saa halvalla kuin ne makaronit ja perunat.
Riittää kyllä jos osaa suunnitella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Noin se pitääkin tehdä. Mustikassa ei ole käytännössä energiaa, joten tuolla hintaa se kannattaa myydä ja ostaa oikeaa ruokaa. Samalla energiamäärällä pakastaa vaikkapa punalappumakkaroita, kuin mustikkaa ja muuta vettä. Yhden ämpärillisen jättää itselleen, niin saa makua vaikkapa rahkaan talvella. Punalappuja ei saa joka päivä, vaan iskettävä on silloin kuin niitä on. Pakastin toimii sitten reservinä, kun kaupasta ei saa halvalla kuin ne makaronit ja perunat."
Energia ei halvassa ruoassa ole ongelma. Energiaa saa halvalla vaikka makaroneista ja rypsiöljystä.
Isompi haaste on saada kaikki tärkeät vitamiinit, hivenoaineet ja riittävästi proteiinia. Ne on kalliita raaka-aineita suhteessa pelkkään energian tankkaukseen.
Vierailija kirjoitti:
"Noin se pitääkin tehdä. Mustikassa ei ole käytännössä energiaa, joten tuolla hintaa se kannattaa myydä ja ostaa oikeaa ruokaa. Samalla energiamäärällä pakastaa vaikkapa punalappumakkaroita, kuin mustikkaa ja muuta vettä. Yhden ämpärillisen jättää itselleen, niin saa makua vaikkapa rahkaan talvella. Punalappuja ei saa joka päivä, vaan iskettävä on silloin kuin niitä on. Pakastin toimii sitten reservinä, kun kaupasta ei saa halvalla kuin ne makaronit ja perunat."
Energia ei halvassa ruoassa ole ongelma. Energiaa saa halvalla vaikka makaroneista ja rypsiöljystä.
Isompi haaste on saada kaikki tärkeät vitamiinit, hivenoaineet ja riittävästi proteiinia. Ne on kalliita raaka-aineita suhteessa pelkkään energian tankkaukseen.
Lihassa ja kalassa ne vitamiinit juuri ovat, eivät marjoissa ja vihanneksissa. Ottakaa selvää asioista, älkääkä uskoko klikkiotsikoita. 200g maksaa viikossa antaa kaikki vitamiinit ja hivenaineet paitsi c-vitamiinin. Sen taas saa vuodeksi myymällä litran, pari mustikoita. C-vitamiini eli askorbiinihappo on ihan samaa tavaraa pillerissä kuin marjoissakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Noin se pitääkin tehdä. Mustikassa ei ole käytännössä energiaa, joten tuolla hintaa se kannattaa myydä ja ostaa oikeaa ruokaa. Samalla energiamäärällä pakastaa vaikkapa punalappumakkaroita, kuin mustikkaa ja muuta vettä. Yhden ämpärillisen jättää itselleen, niin saa makua vaikkapa rahkaan talvella. Punalappuja ei saa joka päivä, vaan iskettävä on silloin kuin niitä on. Pakastin toimii sitten reservinä, kun kaupasta ei saa halvalla kuin ne makaronit ja perunat."
Energia ei halvassa ruoassa ole ongelma. Energiaa saa halvalla vaikka makaroneista ja rypsiöljystä.
Isompi haaste on saada kaikki tärkeät vitamiinit, hivenoaineet ja riittävästi proteiinia. Ne on kalliita raaka-aineita suhteessa pelkkään energian tankkaukseen.
Lihassa ja kalassa ne vitamiinit juuri ovat, eivät marjoissa ja vihanneksissa. Ottakaa selvää asioista, älkääkä uskoko klikkiotsikoit
Minä syön mielummin mustikoita puuron päällä kuin paloiteltua maksaa.
saa. tekee muutaman ison satsin ruokaa: keittoja ja laatikoita, munnakaita. Välipalaksi leipää ja jugurttia. Marjoista voi keittää kiisseliä ja sitten puuroa. Hyvin helpostikin elää noilla yksi ihminen.
Minun tämän hetkinen säästöruoka:
kauraleipä, suolakurkkua päällä, paistettu kananmuna jossa tomaattia ja porkkanaa, salaatinlehti
juomaksi vesi
välipala puolikas pehmeä rahka, siihen banaania, marjoja
Kauraleipä viikossa 4 €
suolakurkku 0,50 €
banaani 4 kpl 1€
salaatti 1,10€
kananmuna 10 kpl 2,30€
aamupalajuusto 2 pkt 5,50 €
maitorahka 4 kpl 3,50€
kahvi 6 €
maito 1 €
eli noin 25 € näihin, lopulla 5 Eurolla vaihdellen teetä, jugurttia, suklaalevy, salmiakkia, alemansikkakori, edullisia porkkanoita, tomaatteja tms joita voi pakastaa (porkkana raasteena, tomaatit lohkona), suolakurkkua, punajuuria tms.
en väitä että on terveellinen, mutta tällainen kananmunaleipä pitää nälän poissa.
Teen osa-aikatöitä etänä, joten aamu alkaa kahvilla, päivällä tuo leipä, iltapäivällä rahka.
Joskus teen ison satsin keittoa jota pakastan ja leivän tilalla syön sitä.
En syö klo kuuden jälkeen, mutta voin juoda teetä.
Käyn päivittäin kävelylenkillä ja hyppynaruhyppelen.
Joskus illalla on nälkä, mutta roiibos-teellä se menee pois.
Kävin kaverini kanssa juuri syömässä Parrotsissa hampurilaisaterian 17.10€! Jösses mikä hinta. Luettiin odotellessa Vauvaa ja hän sanoi tähän ketjuun liittyen, ettei kolmella kympillä saa grilliin kuin laadukkaat hiilet.
Alue: Aihe vapaa
Vitamiinit saa purkista. On halvempaa kuin kaale ja porkkanakin. Taitaa halvimmillaan pillereillä maksaa jotain 20 senttiä päivässä. Kuitukin on halvinta leseitä tai sokerijuurikaspussista. Makaronia halvalla margariinilla ja protskua mistä halvimmalla kulloinkin saa, vaikka onkien. Kiljusta saa kännitkin joka viikko 30 euron budjetilla.