Saako yksinelävä ruuat 30:lla eurolla viikossa?

Vierailija kirjoitti:

Teoriassa saa jos pelkät ruoat. Joku Prisman lasagne maksaa 4 euroa eli 28 euroa per 7 päivää. Siinä ajassa ei vielä kuole vaikka päivän ruoka-annos on yksi lasagne ja litrarolkulla vettä. Toki sitten kahvit, keksit, leivät ja muut jää pois. Syksyllä voisi elää ainakin joinain päivinä sienillä, marjoilla sekä kalastaen.

Pitäisikö yhdellä valmisruoka-annoksella elää koko päivä? Ei mitään muuta? Mulla ainakin olis aivan järkyttävä nälkä koko ajan. 

Linssikeittoa, soijarouhe makaronilaatiikkoa, hernekeittoa, puuroa yms. helposti saa jos ei lihaa syö.

Vierailija kirjoitti:

Minun tämän hetkinen säästöruoka:

kauraleipä, suolakurkkua päällä, paistettu kananmuna jossa tomaattia ja porkkanaa, salaatinlehti

juomaksi vesi

välipala puolikas pehmeä rahka, siihen banaania, marjoja

 

Kauraleipä viikossa 4 € 

suolakurkku 0,50 €

banaani 4 kpl 1€

salaatti 1,10€

kananmuna 10 kpl 2,30€ 

aamupalajuusto 2 pkt 5,50 € 

maitorahka 4 kpl 3,50€

kahvi 6 €

maito 1 €

eli noin 25 € näihin, lopulla 5 Eurolla vaihdellen teetä, jugurttia, suklaalevy, salmiakkia, alemansikkakori, edullisia porkkanoita, tomaatteja tms joita voi pakastaa (porkkana raasteena, tomaatit lohkona), suolakurkkua, punajuuria tms. 

en väitä että on terveellinen, mutta tällainen kananmunaleipä pitää nälän poissa.

Teen osa-aikatöitä etänä, joten aamu alkaa kahvilla, päivällä tuo

Yhdellä kananmunaleivällä ja puolikkaalla rahkallako pärjäät koko päivän? Ei oo todellista!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

^^^kymmenen kananmunaa parille päivälle ja nuo muut ainekset päälle on kyllä aika paljon!

4 munaa on ihan tavallinen aamiainen. Päälle 50g juustoraastetta. Sillä pärjää iltapäivään. Iltapäivällä vaikkapa 400g rasia maksalaatikkoa voissa paistettuna. 3-4 voileipää voilla ja juustolla, yksi kokonainen suolakurkku. Illalla 4-6 voikkosta runsain täyttein ja par purkkia jogurttia. Viikonloppuna munien kanssa paketti pekonia vielä lisäksi.

Herranjumala mikä määrä ruokaa ja leipää! Ei todellakaan normaalia syödä noin paljon. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Noin 10€-12€ /hlö/vko riittää, pohjautuu kauraan ja perunaan. Miksi joku perhe (satoja)  saa Kela-tukia yli 5000€ joka kuukausi?

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/08d393d5-697f-49e7-9010-4cdf7322f117

Suomessa vähiten työtä tekevä väestö lihoo eniten. 

Totta ja me matkustelemme kelan piikkiin ympäri maailmaa ja vietämme aikaa loistohuviloilla palvelijoiden kantaessa meille drinksuja. Hushus töihin sieltä maksamaan meidän loisteliasta elämäämme. Mitä vielä aikailet täällä. Suomi tarvitsee sinua!!!!

Näin on. Suomi tarvitsee minua. Mutta sinua ei tarvitse, ei ole pitkään aikaan tarvinnut. Alahan laihduttaa ja nousta pohjalta.

Vierailija kirjoitti:

https://tatsi.fi/kaveripata/#more-1161

Pavut hyi hlvt

Saa, ainakin tämmöinen 162cm pituinen nainen joka ei kuntourheile kovaa päivittäin. Kananmunia, kaurapuuroa, paistettua jauhelihaa, joskus broileria, pakastevihanneksia, kalapuikkoja, joskus hedelmiä, juureksia, viiliä, maustamatonta jogurttia, kahvimaito, pikakahvi aamuisin. Siinä se perusrunko. Öljyä, srirachaa, mausteita joita ei tarvitse ostaa edes joka kuukausi. Menee aikalailla se 30e viikossa. Kaloreita tulee päivässä liikunnoista riippuen 1100-1500. 

Suomessa on kymmeniätuhansia ihmisiä, jotka saavat tukia yli 2000€ kuukaudessa. 

Ei tarvitse elää millään parin-kolmenkympin ruuilla.

5627 euroa. Niin paljon 30 eniten Kelan etuuksia saanutta asiakasta sai keskimäärin kuukaudessa vuonna 2022. Asia selvisi Iltalehden tietopyynnössä Kelalle.

Tarkastelussa oli huomioitu henkilölle itselleen maksetut etuusmaksut eli esimerkiksi sairaanhoitokorvaukset lääkekorvauksineen oli jätetty pois. Näet tarkemman taulukon alta.

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/08d393d5-697f-49e7-9010-4cdf7322f117

40kg hoikka nainen voi saada.



100kg lihaksikas mies saa parin päivän ruoat tuolla

Toki jos syöt joka päivä pussinuudeleita ja kaurapuuroa. Eri asia sitten onko moinen terveellistä ja tarpeeksi ravitsevaa (ei).

Vierailija kirjoitti:

Suomessa on kymmeniätuhansia ihmisiä, jotka saavat tukia yli 2000€ kuukaudessa. 

Ei tarvitse elää millään parin-kolmenkympin ruuilla.

5627 euroa. Niin paljon 30 eniten Kelan etuuksia saanutta asiakasta sai keskimäärin kuukaudessa vuonna 2022. Asia selvisi Iltalehden tietopyynnössä Kelalle.

Tarkastelussa oli huomioitu henkilölle itselleen maksetut etuusmaksut eli esimerkiksi sairaanhoitokorvaukset lääkekorvauksineen oli jätetty pois. Näet tarkemman taulukon alta.

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/08d393d5-697f-49e7-9010-4cdf7322f117

Aika moni meistä on huomannut, ettei töitä todellaakkaan tarvii tehä. Mutta pitää olla nokkela hakemuksien ja haastattelujen kanssa. 

Ruokaan riittää rahaa, ei todellakaan tarvii pihistellä. Paitsi silloin kun pitää näytellä köyhää ja surkeata. Ja ainahan saa viikon ruokakassin Hurstin avusta.

Suomi on maailman paras paikka löhöillä. En ikinä vaihtaisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No saa tietenkin. Tekee pari isompaa satsia ruokaa, jokainen osaa tehdä edullista kotiruokaa. Aamupalaksi syö puuroa.

Jos syö pelkkää hiilaria kiten ehdotat. 

Kaurapuurossa ja hernekeitossa on runsaasti proteiinia. Eikä sitä muutenkaan niin paljoa tarvitse.

Olen eri mutta mulle jäisi pelkästä kaurapuurosta nälkä. :/  Vaikka vatsalle hellää se onkin ja siitä hyvä! (P.S. En ole ylipainoinen ennenkuin joku tulee läskiksi haukkumaan).

Onnistuu helposti, kun yrittää noudattaa kaupassa yhtä periaatetta: osta vain sellaisia tuotteita, joiden kilohinta on alle 4 euroa.

Tällä hetkellä löytyy esim. peruna, porkkana, omena, banaani, kaali, tomaatti, sipuli, jogurtti, makaroni, riisi, kaurahiutaleet, pavut, leipä, kananmuna, maito

Lihat ja valmisruuat ovatkin sitten ongelma, niitä on vaikeampi löytää tuohon kilohintaan. Hernekeitto, pakaste x-tra tai k-menu pyttipannu, pakaste pinaattikeitto ja kasvissosekeitto, ranskikset, HK Popsi Iso Viitonen nakit ja HK lihapyörykät, siinä muutamia. Ehkä tässä kohtaa pitää kerran viikkoon tuhlata vähän enempi jos haluaa lihaa syödä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tee itsellesi haaste helpommaksi ja käy metsästä keräämässä ämpärillinen tai kaksi mustikkaa. Myös sieniä löytyy jo syötäväksi. Etenkin elokuussa sieltä saa jo monta ruokaa ilmaiseksi haettua.

Tuoreet kasvikset on kaupassa kalliita. Vitamiinit saa paremmin mustikoista. Ne on jopa terveellisempi vaihtoehto kuin kaupan salaatit ja kurkut.

Ap:n kannattaa kyllä vttu myydä se ämpärillinen mustikkaa... Ne on vähintään 50 e eli ap:lla olisi jo 80 e viikoksi....

Tänään uutisissa, että Helsingissä maksaa torilla 90 € ämpärillinen mustikoita.

Hesalaiset eivät ole mustikkaa koskaan nähneet luonnossa, siksi maksaa paljon moinen harvinaisuus. :D

Vierailija kirjoitti:

Esim. tuossa on muutama resepti useammalle hengelle, joten sinkkuhan saa monta ateriaa. Toivottavasti on pakastin jossei maistu monta päivää peräkkäin, tulee säästöä jossain muussa vaiheessa sitten.

https://kotiliesi.fi/ihmiset-ja-ilmiot/ilmiot/nain-saastat-ruokakuluiss…

Muuten hyviä vinkkejä, mutta hmm:

"Myös halal-teurastettua lihaa tarjoavissa kaupoissa liha on usein huomattavan edullista."

Taidan jättää tämän kohdan väliin... riisit ja vastaavat kuulemma tosiaan on halvempia etnisissä kaupoissa, sitä voisi hyödyntää.

Vierailija kirjoitti:

Saa kyllä. Ihan tavallista kotiruokaa. Kalasoppaa, kaalilaatikkoa, kanaa ja perunaa, pastaa ja kasvis/jauhelihakastiketta... siinä viikon ruokalista. Aamupalat päälle.

Onko kaalilaatikko ihan tavallista kotiruokaa?

Vierailija kirjoitti:

40kg hoikka nainen voi saada.



100kg lihaksikas mies saa parin päivän ruoat tuolla

Hoikka nainen tarvitsee myös energiaa, ruokaa ja ravintoaineita. Monilla vaikuttaa olevan väärä käsitys siitä, että naisten ja hoikkien ei tarvitsisi syödä. Väärin. 

Vierailija kirjoitti:

40kg hoikka nainen voi saada.



100kg lihaksikas mies saa parin päivän ruoat tuolla

Itseasiassa 100kg mies pystyy olemaan pidempään syömättä/vähällä ravinnolla kuin 40kg nainen.

Vierailija kirjoitti:

Onnistuu helposti, kun yrittää noudattaa kaupassa yhtä periaatetta: osta vain sellaisia tuotteita, joiden kilohinta on alle 4 euroa.

Tällä hetkellä löytyy esim. peruna, porkkana, omena, banaani, kaali, tomaatti, sipuli, jogurtti, makaroni, riisi, kaurahiutaleet, pavut, leipä, kananmuna, maito

Lihat ja valmisruuat ovatkin sitten ongelma, niitä on vaikeampi löytää tuohon kilohintaan. Hernekeitto, pakaste x-tra tai k-menu pyttipannu, pakaste pinaattikeitto ja kasvissosekeitto, ranskikset, HK Popsi Iso Viitonen nakit ja HK lihapyörykät, siinä muutamia. Ehkä tässä kohtaa pitää kerran viikkoon tuhlata vähän enempi jos haluaa lihaa syödä.

Yksin leipä 11 euroa kilo.

Vierailija kirjoitti:

Onnistuu helposti, kun yrittää noudattaa kaupassa yhtä periaatetta: osta vain sellaisia tuotteita, joiden kilohinta on alle 4 euroa.

Tällä hetkellä löytyy esim. peruna, porkkana, omena, banaani, kaali, tomaatti, sipuli, jogurtti, makaroni, riisi, kaurahiutaleet, pavut, leipä, kananmuna, maito

Lihat ja valmisruuat ovatkin sitten ongelma, niitä on vaikeampi löytää tuohon kilohintaan. Hernekeitto, pakaste x-tra tai k-menu pyttipannu, pakaste pinaattikeitto ja kasvissosekeitto, ranskikset, HK Popsi Iso Viitonen nakit ja HK lihapyörykät, siinä muutamia. Ehkä tässä kohtaa pitää kerran viikkoon tuhlata vähän enempi jos haluaa lihaa syödä.

Halpahallissa oli tällä viikolla snellun sikanautajauhelihaa 5pkt 10e. Eli 5e/kg. Sen halvemmalla ei yhtä kunnollista lihaa oikein löydäkään. Ostin 5pkt, jaoin ne puoliksi, osan neljään osaan ja laitoin pakkaseen. Nyt on monta pakettia lihaa tuleville viikoille.