Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten laihtua, kun on subkliininen kilpirauhasen vajaatoiminta eli ei lääkitystä
18.07.2024 |
Tässäpä ongelman ydin. Paino on nyt 75 kiloa ja pituus 168 cm.
On juuri todettu tämä kilpirauhasen vajaatoiminta eli TSH oli 5,67 ja T4 oli just normaalilla puolella siellä viiterajan alapäässä.
Myös paha raudanpuute myös.
Menin siis lääkäriin, kun paino vain nousi ja nousi, vaikka söin tosi vähän sekä turposin. Paino on ollut nelisen vuotta sitten 65 kg.
Nyt olen ollut kuukauden rautakuurilla, mutta paino ei hievahda mihinkään. Turvotus on kyllä nyt helpottanut.
Rautakuurin pitäisi kai parantaa tuo kilpirauhasen vajaatoiminta. Syön oikeasti melkok vähän, siis siten, että normaali ihminen kyllä laihtuisi.
Kommentit (143)
Runsaista menkoista, Caprilon ei sovi, aiheuttaa 24/7 päänsäryn, aina kun sitä kokeilin. Päänsärky loppuu, kun en ota Caprilonia. Eli en käytä Caprilonia. Eli ei ole runsaat kuukautiset millään tavoin hoidossa, vierasesineitä eli kierukkaa en suostu ottamaan kehooni. Olen vuotanut kuin seula jo 13-vuotiaasta lähtien, 4 viikon välein, ikää nyt 45 + vuotta.
ap
Eli pitäiskö mun vetää rautaa enemmän kuin tuo noin 100 mg vuorokaudessa? Lääkäriltä ei tullut mitään erityistä ohjetta, muuta kuin että vedä rautaa ja tsekataan kaikki arvot syksyllä uudelleen.
On paljon kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita siis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kilpirauhasen vajaatoiminta johtuu siis näköjään pahasta raudanpuutteesta. Lähteekö paino viimeistään silloin laskuun, kun rauta-arvot saadaan korjattua? Eli tuohon menee ainakin yli vuosi, että rauta-arvot saa normaaliksi.
Ei johdu aina raudanpuutteesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kilpirauhasen vajaatoiminta johtuu siis näköjään pahasta raudanpuutteesta. Lähteekö paino viimeistään silloin laskuun, kun rauta-arvot saadaan korjattua? Eli tuohon menee ainakin yli vuosi, että rauta-arvot saa normaaliksi.
Ei johdu aina raudanpuutteesta.
Ei niin, mutta se kortti on hyvä kuitenkin katsoa. Että korjaantuuko, kun saa rauta-arvot korjattua.
Eli pähkinänkuoressa:
Vedä paljon rautaa, käytä: berberiiniä, tyrosiinia, kilpirauhanen-lisäravinnetta (sisältää seleeniä, jodia ym.), vähennä sokeri minimiin, gluteeniton, maidoton, yritä lisätä kanaa ja kalaa ym. proteiinia, hiilareiden vähennys, sokeriset herkut minimiin, normaali syöminen, ei napostelua vaan kunnon ateriat esim. 3 kertaa päivässä. Pitäis yrittää liikkuakin, se on tosi vähissä.
ap
Jouduin kierteeseen jossa vajis ja stressisyöminen lihotti, lihominen nosti estrogeenitasot ja mm. se aiheutti jättikuukautiset ja perimenopaussi venytti niitä kestämään viikkotolkulla. Elämänlaatu oli heikko.
Hormonikierukka rauhoitti kohdun ja pääsin vähitellen tasapainoon. Ajan kanssa laihduinkin.
Suosittelen gyneä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on liikaa estrogeeniä myös silloin on hyvin vaikeaa laihtua
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
uskotteko itsekään selityksiänne?
se kilpirauhanen mitään energiaa tuota, vaan kaikki läski mätetään suusta alas.
Olet väärässä. Kyllä kilpirauhasen vajaatoiminta oikeasti lihottaa, koska se hidastaa aineenvaihduntaa. Tästä on runsaasti tutkimustuloksia. Ongelma on siinä, että kun kerran on vajaatoiminnan takia lihonut, kilpirauhasarvojen korjaaminen lääkityksellä oikealle tasolle ei silti laihduta takaisin. Se voi pysäyttää lihomisen, mutta se ei laihduta (rikä sen kuulukaan, koska arvothan korjataan normaaleiksi, ja silloin aineenvaihduntakin on normaalia ja paino pysyy tasaisena. Arvoja ei ylikorjata, mikä voisi aiheuttaa laihtumistakin (useiden ikävämpien oireiden ohella)
Jep jep
sori vaan, mutta se energia tule
Tarkoitatko, että jotkut ihmiset eivät laihdu, vaikka eivät söisi mitään? Eli he eivät kuluta peruselintoimintoihin energiaa? Tuo ajatus ei ole millään tavalla looginen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eli pähkinänkuoressa:
Vedä paljon rautaa, käytä: berberiiniä, tyrosiinia, kilpirauhanen-lisäravinnetta (sisältää seleeniä, jodia ym.), vähennä sokeri minimiin, gluteeniton, maidoton, yritä lisätä kanaa ja kalaa ym. proteiinia, hiilareiden vähennys, sokeriset herkut minimiin, normaali syöminen, ei napostelua vaan kunnon ateriat esim. 3 kertaa päivässä. Pitäis yrittää liikkuakin, se on tosi vähissä.
ap
Hyvin tiivistetty. Muista C-vitamiini ja kokeile oikeesti sitä K1-vitamiinin syöntiä runsaisiin menkkoihin. (Vaikka sillä Life Extensionin Super K:lla. K1-valmisteita ei oo muilta merkeiltä oikeen saatavilla, vaan K2:sta)
Tai jos jaksat tehdä itse vihersmoothieita, niin lehtikaalia, pinaattia, jne blenderiin. (Finelistä löytyy lista K-vitamiinipitoisista rehuista)
Jos burana sopii, se auttaa jollain myös vuotoon.
Btw, hoitamaton kilpirauhasen vajaatoiminta valitettavasti lisää menkkojen runsautta...ainakin mulla ja monella muulla.
Facebookin Raudanpuute-ryhmästä saa myös vertaistukea/lisätietoa.
Vierailija kirjoitti:
Jos on liikaa estrogeeniä myös silloin on hyvin vaikeaa laihtua
Gynellä käyty, ilmeisesti on aivan liikaa estrogeeniä joo.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eli pähkinänkuoressa:
Vedä paljon rautaa, käytä: berberiiniä, tyrosiinia, kilpirauhanen-lisäravinnetta (sisältää seleeniä, jodia ym.), vähennä sokeri minimiin, gluteeniton, maidoton, yritä lisätä kanaa ja kalaa ym. proteiinia, hiilareiden vähennys, sokeriset herkut minimiin, normaali syöminen, ei napostelua vaan kunnon ateriat esim. 3 kertaa päivässä. Pitäis yrittää liikkuakin, se on tosi vähissä.
ap
Hyvin tiivistetty. Muista C-vitamiini ja kokeile oikeesti sitä K1-vitamiinin syöntiä runsaisiin menkkoihin. (Vaikka sillä Life Extensionin Super K:lla. K1-valmisteita ei oo muilta merkeiltä oikeen saatavilla, vaan K2:sta)
Tai jos jaksat tehdä itse vihersmoothieita, niin lehtikaalia, pinaattia, jne blenderiin. (Finelistä löytyy lista K-vitamiinipitoisista rehuista)
Jos burana sopii, se auttaa jollain myös vuotoon.
Täytyypä ostaa tuota K1-vitamiinia. Burana kyllä sopii, kannattaako ottaa ihan rutiinisti buranaa vuodon ollessa päällä siis?
Facessa en oo.
Oisko tää tuote hyvä? Ois vähän halvempi kuin tuo Life Extensionin tuote.
https://www.pharmanord.fi/tuotteet/bio-kalkki-d3-k1-k2?gad_source=1&gcl…
ap
Vierailija kirjoitti:
Eli pähkinänkuoressa:
Vedä paljon rautaa, käytä: berberiiniä, tyrosiinia, kilpirauhanen-lisäravinnetta (sisältää seleeniä, jodia ym.), vähennä sokeri minimiin, gluteeniton, maidoton, yritä lisätä kanaa ja kalaa ym. proteiinia, hiilareiden vähennys, sokeriset herkut minimiin, normaali syöminen, ei napostelua vaan kunnon ateriat esim. 3 kertaa päivässä. Pitäis yrittää liikkuakin, se on tosi vähissä.
ap
Rauta ei välttämättä imeydy, jos sitä käyttää isoja annoksia. Joskus rautalisä otetaan vain joka toinen päivä. On olemassa rautavalmisteita, jotka imeytyvät pidemmällä suolistossa, eikä maitoa tarvitse välttää. Apteekista kannattaa kysyä.C-vitamiinin saannista kannattaa huolehtia, syö hedelmiä. Se tehostaa raudan imeytymistä.
Pähkinänkuoressa: Kannattaa hakeutua raudanpuutteeseen erikoistuneen lääkärin vastaanotolle. Yleislääkäri saattaa kehottaa lopettamaan rautalisän, kun hemoglobiini on nousussa, vaikka varastorauta olisi vielä matala.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Burana kyllä sopii, kannattaako ottaa ihan rutiinisti buranaa vuodon ollessa päällä siis?"
Kannattaa. Aloita heti kun vuoto alkaa, 800mg kolmesti päivässä. Viimeisiksi päiviksi kun vuoto on oletettavasti vähäisempää, voit tiputta kahteen annokseen päivässä. Naprokseeni on vielä parempi (ei saa käyttää samanaikaisesti), saa reseptillä tai ilman. Reseptillä edullisempaa.
Toi Pharma Nordin tuote sisältää 70 mikroa K:ta. Life Extension 1500 mikroa K1:stä + K2 päälle. Sillä selittyy hintaero.
Jotta oikeesti K1:n auttaa merkittävästi hyydyttääään verta, sitä pitää saada runsaammin kuin tuo 70 mikroa. Ainakaan mulla toi määrä ei vielä auta riittävästi.
Toki kaikki on kotiin päin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi sinun pitäisi laihtua? Minulla on sama pituus ja paino ja näytän tyrmäävältä. Vyötärö-lantiosuhde 0,7 ja finriski-testin mukaan näin vähäinen ylipaino naiselle ei merkitse mitään.
Vierailija kirjoitti:
Eli pähkinänkuoressa:
Vedä paljon rautaa, käytä: berberiiniä, tyrosiinia, kilpirauhanen-lisäravinnetta (sisältää seleeniä, jodia ym.), vähennä sokeri minimiin, gluteeniton, maidoton, yritä lisätä kanaa ja kalaa ym. proteiinia, hiilareiden vähennys, sokeriset herkut minimiin, normaali syöminen, ei napostelua vaan kunnon ateriat esim. 3 kertaa päivässä. Pitäis yrittää liikkuakin, se on tosi vähissä.
ap
Ei sokeria minimiin vaan kokonaan pois.
Pätkäpaasto, että kropalla on joskus aikaa korjatakin itseään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eli pähkinänkuoressa:
Vedä paljon rautaa, käytä: berberiiniä, tyrosiinia, kilpirauhanen-lisäravinnetta (sisältää seleeniä, jodia ym.), vähennä sokeri minimiin, gluteeniton, maidoton, yritä lisätä kanaa ja kalaa ym. proteiinia, hiilareiden vähennys, sokeriset herkut minimiin, normaali syöminen, ei napostelua vaan kunnon ateriat esim. 3 kertaa päivässä. Pitäis yrittää liikkuakin, se on tosi vähissä.
ap
Hyvin tiivistetty. Muista C-vitamiini ja kokeile oikeesti sitä K1-vitamiinin syöntiä runsaisiin menkkoihin. (Vaikka sillä Life Extensionin Super K:lla. K1-valmisteita ei oo muilta merkeiltä oikeen saatavilla, vaan K2:sta)
Tai jos jaksat tehdä itse vihersmoothieita, niin lehtikaalia, pinaattia, jne blenderiin. (Finelistä löytyy lista K-vitamiinipitoisista rehuista)
Jos burana sopii, se auttaa jollain myös vuotoon.
Kyllä burana vähentää vuotoja ihan kaikilla. Naprokseeni kuitenkin tehokkaampi, sitäkin saa nykyään reseptittä. Reseptillä saa ottaa 2x500 mg päivåssä.
Tyrosiini eli L-Tyrosine niminen luontaistuote. Kokeile.
Vierailija kirjoitti:
Miksi sinun pitäisi laihtua? Minulla on sama pituus ja paino ja näytän tyrmäävältä. Vyötärö-lantiosuhde 0,7 ja finriski-testin mukaan näin vähäinen ylipaino naiselle ei merkitse mitään.
Koska olenhan mä ylipainoinen. Rasvaa on myös mahassa ihan runsaasti.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
uskotteko itsekään selityksiänne?
se kilpirauhanen mitään energiaa tuota, vaan kaikki läski mätetään suusta alas.
Olet väärässä. Kyllä kilpirauhasen vajaatoiminta oikeasti lihottaa, koska se hidastaa aineenvaihduntaa. Tästä on runsaasti tutkimustuloksia. Ongelma on siinä, että kun kerran on vajaatoiminnan takia lihonut, kilpirauhasarvojen korjaaminen lääkityksellä oikealle tasolle ei silti laihduta takaisin. Se voi pysäyttää lihomisen, mutta se ei laihduta (rikä sen kuulukaan, koska arvothan korjataan normaaleiksi, ja silloin aineenvaihduntakin on normaalia ja paino pysyy tasaisena. Arvoja ei ylikorjata, mikä voisi aiheuttaa laihtumistakin (useiden ikävämpien oireiden ohella)
Jep jep
sori vaan, mutta se energia tulee edelleenkin suusta alas mätettynä.
Voisitko poistua ketjusta, kun sulla ei näköjään ole mitään käsitystä, mikä on kilpirauhasen vajaatoiminta. Nolaat vaan ittes.
Alue: Aihe vapaa
Runsaisiin menkkoihin on lääke. Tosin myös hormonikierukka saattaisi auttaa vaikkakin siinä on omat ongelmansa. Saisi kuitenkin menkoista johtuvan verenhukan loppumaan. Matala ferritiini kun voi sekoittaa kilpirauhasarvot ja vasta varastorauta-arvojen korjaamisen jälkeen näkee onko kilpirauhasen vajaatoimintaa vai ei. Jos siis ei saa endokrinologiltakaan kunnon tutkimuksia.