Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten laihtua, kun on subkliininen kilpirauhasen vajaatoiminta eli ei lääkitystä
18.07.2024 |
Tässäpä ongelman ydin. Paino on nyt 75 kiloa ja pituus 168 cm.
On juuri todettu tämä kilpirauhasen vajaatoiminta eli TSH oli 5,67 ja T4 oli just normaalilla puolella siellä viiterajan alapäässä.
Myös paha raudanpuute myös.
Menin siis lääkäriin, kun paino vain nousi ja nousi, vaikka söin tosi vähän sekä turposin. Paino on ollut nelisen vuotta sitten 65 kg.
Nyt olen ollut kuukauden rautakuurilla, mutta paino ei hievahda mihinkään. Turvotus on kyllä nyt helpottanut.
Rautakuurin pitäisi kai parantaa tuo kilpirauhasen vajaatoiminta. Syön oikeasti melkok vähän, siis siten, että normaali ihminen kyllä laihtuisi.
Kommentit (143)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eipä se lääkitys muuta asiaa. Kokemuksella.
No kyllä auttaa. Minä menin nyt liikatoiminnolle ja pitää vähentää lääkitystä.
Niin menin minäkin. Sain rytmihäiriöitä, mutta paino ei pudonnut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
uskotteko itsekään selityksiänne?
se kilpirauhanen mitään energiaa tuota, vaan kaikki läski mätetään suusta alas.
Olet väärässä. Kyllä kilpirauhasen vajaatoiminta oikeasti lihottaa, koska se hidastaa aineenvaihduntaa. Tästä on runsaasti tutkimustuloksia. Ongelma on siinä, että kun kerran on vajaatoiminnan takia lihonut, kilpirauhasarvojen korjaaminen lääkityksellä oikealle tasolle ei silti laihduta takaisin. Se voi pysäyttää lihomisen, mutta se ei laihduta (rikä sen kuulukaan, koska arvothan korjataan normaaleiksi, ja silloin aineenvaihduntakin on normaalia ja paino pysyy tasaisena. Arvoja ei ylikorjata, mikä voisi aiheuttaa laihtumistakin (useiden ikävämpien oireiden ohella)
Jep jep
sori vaan, mutta se energia tulee edelleenkin suusta alas mätettynä.
Sori vaan, mutta ei ihmiskeho ole pelkistettävissä laskukaavioksi. Täysin samalla ruokavaliolla ja ruokamäärillä toinen laihtuu siinä missä toinen lihoo.
On kyllä masentavaa lukea näitä ketjuja. Ties mitä dieettejä ja selityksiä kyllä keksitään (vai että ei voi pelkistää laskukaavioksi :DDD) mutta sitä haarukkaa tahi lusikkaa ei vaan voi edes päiväksi laskea kädestä, on vaan pakko napostella ja kiskoa jotain ihmeen proteiinivanukkaita sun muuta roskaa tai kiusata itseään salaateilla ja kuivilla kananfileillä.
Ei tosiaan ihme että lihoatte ja sairastutte, sairastutte ja lihoatte.
Kilpirauhasen vajaatoiminta hidastuttaa merkittävästi aineenvaihduntaa. Siksi paino nousee.
Vierailija kirjoitti:
Nämä ovat merkillisiä asioita joskus. Itselläni todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta lähellä viitearvoja ja kuinka ollakaan alkoi olo tuntua muutaman kuukauden koelääkityksen jälkeen suorastaan normaalilta.
Meni sitten kolmisen vuotta ja aloin ihmetellä hengenahdistuksen lisääntymistä ja esimerkiksi portaiden nousun aiheuttamaa "puuskutusta". Siinä vaiheessa hemoglobiini oli aika järkyn alhainen ja ferritiini tietysti myös.
En viitsi miettiä, kuinka pitkään meni, että tuohon tilaan jouduin, kun luulin että kaikki johtui astmasta. Jos ei ole aiemmin ollut koskaan anemiaa, niin mistä sitä ymmärtää epäillä?
Mulla on koko sarja: vajaatoiminta lääkityksellä, raudanpuutetta ja hengenahdistusta joka liittyy tällä hetkellä siitepölyallergiaan ja pitkällä olevaan raskauteen. Anemiaakaan ei noin vain löydetä keneltäkään kun yleensä katsotaan ensin hemoglobiinia joka ei laske hälyttävälle tasolle ennen kuin rautavarastot ovat ihan tyhjät.
Tuo hengenahdistukseni myös liittyy yleensä kilpirauhasarvojen huononemiseen siinä missä raudanpuutteeseen - eli näitä on hoidettava koko ajan samaan aikaan. Nyt en viitsi mittauttaa ferritiiniä vaan tyydyn syömään 300 mg Obsidania joka ilta jotta loppuraskautta ja synnytystä ajatellen saa vauva mahdollisimman paljon rautaa.
Mutta anemiakaan ei kehity tyhjästä. Yleensä sille on joku syy. Sitäkin pitäisi tutkia, mutta yleensäkään lääkärit eivät ymmärrä oikein mitään näistä asioista niin joutuu pitkälti itse selvittelemään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On kyllä masentavaa lukea näitä ketjuja. Ties mitä dieettejä ja selityksiä kyllä keksitään (vai että ei voi pelkistää laskukaavioksi :DDD) mutta sitä haarukkaa tahi lusikkaa ei vaan voi edes päiväksi laskea kädestä, on vaan pakko napostella ja kiskoa jotain ihmeen proteiinivanukkaita sun muuta roskaa tai kiusata itseään salaateilla ja kuivilla kananfileillä.
Ei tosiaan ihme että lihoatte ja sairastutte, sairastutte ja lihoatte.
Jostain syystä kilpirauhasen vajaatoiminta on joku taikasana jolla taiotaan paikalle aina tr0lli jos toinenkin vinkumaan siitä miten OIKEA SYY lihomiselle on lusikka ja haarukka ja ruoan meno suuhun. Sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa ja olen aina ollut normaalipainoinen tai hoikka urheilija.
Ennen diagnoosia olin todella huonossa kunnossa, lihoin nopeasti yli 10 kiloa, kärsin hengenahdistuksesta ja nivelkivuista enkä jaksanut muuta kuin kävellä päivittäin tunnin kävelylenkin sekä tiskata astiat. Olin laihdutuskuurilla ja palelin, olin joka toinen viikko "flunssassa", iho kuivui korpuksi, silmät kuivuivat, päänahka kutisi kuivana ja hiuksista tuli kuivat ja elottomat. Kasvot turposivat. Masensi, väsytti koko ajan jne.
Kun sain lääkityksen (tyroksiini) palauduin jo muutamassa viikossa kuntoon jossa sain hankittua uuden työpaikan. Myös nivelvaivat joita varten oltiin tehty fyssarilla ohjelma hävisivät itsestään, hetkessä.
Ajoittain kun arvot taas huononivat lääkitystä nostettiin hitaasti ja asteittain. Edelleen syön pienehköä annosta. Myöskään vajaatoiminnan tuomat kilot eivät hävinneet itsestään vaan tein ison työn (päivittäin kovaa liikuntaa ja rankka dieetti) jolla karistin ne. Tuo aika ennen diagnoosia ja nyt tämä raskaus ovat olleet elämässäni aikaa jolloin olen ollut painavimmillani. Muuten olen ollut BMI 20-23 tienoilla aina.
Aina olen harrastanut säännöllistä liikuntaa ja tehnyt rankkoja lihaskuntotreenejä ja kovaa fyysistä työtä (varasto, keittiötyöt ja raksa). Moni ei kanssani lähde lenkille kun eivät kestä peruslenkkejäni. Niin se vain minäkin silti lihoin sairauden oheistuotteena kun sellaista se on. Kannattaa toivoa ettei omalle kohdalle osu! Nykyään siis olen 166 cm/71 kg ja raskausviikolla 34 eli sellainen kauhea läski.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä noilla arvoilla pitäisi jo olla lääkitys.
Nuo arvot sinällään eivät missään nimessä edellytä lääkitystä, joka ei takuulla tässä tilanteessa m yöskään potilasta laihduttaisi. Thyroxinia ei muutenkaan pidä käyttää laihdutuslääkkeenä. Arvot kannattaa muutaman viikon kuluttua kontrolloida, ja jos TSH nousussa voi toki tehdä lääkekokeilun. Kansainvälisissä monissa tutkimuksissa on todettu ettei tuon tason subkliinisen hypon hoidolla voida mitään oireita jelpottaa (ei siis ole suomalainen keksintö).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eli pystyykö laihtumaan tässä olotilassa? Vai pystyykö laihtumaan vain, jos syö jugurtin ja omenan per päivä?
Kyllä pystyy. Kysymys on kaloreista eikä thyroxin-tabletista.
Sinulla on siis kaksi meemidiagnoosia ja ylipainoa. No ihan ensiksi unohdat ne meemidiagnoosit ja poistat sokerin ruokavaliostasi. Atkinsin dieetti toimii edelleen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
uskotteko itsekään selityksiänne?
se kilpirauhanen mitään energiaa tuota, vaan kaikki läski mätetään suusta alas.
Olet väärässä. Kyllä kilpirauhasen vajaatoiminta oikeasti lihottaa, koska se hidastaa aineenvaihduntaa. Tästä on runsaasti tutkimustuloksia. Ongelma on siinä, että kun kerran on vajaatoiminnan takia lihonut, kilpirauhasarvojen korjaaminen lääkityksellä oikealle tasolle ei silti laihduta takaisin. Se voi pysäyttää lihomisen, mutta se ei laihduta (rikä sen kuulukaan, koska arvothan korjataan normaaleiksi, ja silloin aineenvaihduntakin on normaalia ja paino pysyy tasaisena. Arvoja ei ylikorjata, mikä voisi aiheuttaa laihtumistakin (useiden ikävämpien oireiden ohella)
Tässä ei puhutakaan kilpirauhasen vajaatoiminnasta vaan erittäin lievästä subkliinisestä vajaatoiminnasta. Asiasta on runsaasti kansainvälistä tutkimustietoa kymmenientuhansien ihmisten tutkimuksista.
Vierailija kirjoitti:
Merilevä on luontainen kilpirauhasen "tasaaja". (Siitä vaan alapeukuttamaan, anti mennä.)
Kas kun ei moista ole alan asiantuntijoitten tutkimuksissa todettu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
uskotteko itsekään selityksiänne?
se kilpirauhanen mitään energiaa tuota, vaan kaikki läski mätetään suusta alas.
Olet väärässä. Kyllä kilpirauhasen vajaatoiminta oikeasti lihottaa, koska se hidastaa aineenvaihduntaa. Tästä on runsaasti tutkimustuloksia. Ongelma on siinä, että kun kerran on vajaatoiminnan takia lihonut, kilpirauhasarvojen korjaaminen lääkityksellä oikealle tasolle ei silti laihduta takaisin. Se voi pysäyttää lihomisen, mutta se ei laihduta (rikä sen kuulukaan, koska arvothan korjataan normaaleiksi, ja silloin aineenvaihduntakin on normaalia ja paino pysyy tasaisena. Arvoja ei ylikorjata, mikä voisi aiheuttaa laihtumistakin (useiden ikävämpien oireiden ohella)
Jep jep
sori vaan, mutta se energia tulee edelleenkin suusta alas mätettynä.
niin mut normaaleilla se myös poistuu kehosta heti, kakkana ja pissinä, hikoiluna tms
Merilevä kohottaa verenpainetta ja mulla on kohonnut verenpaine.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kilpirauhasen vajaatoiminta hidastuttaa merkittävästi aineenvaihduntaa. Siksi paino nousee.
Eikös silloin vähennetä syömistä? Jos aineenvaihdunta ei enää kuluta samassa määrin, eikä sitä nyt voi olettaa syövänsä edelleen samanlailla lihoamatta?
voi jeesus!
Itselläni yllättävän iso osa liikakiloista olikin vain turvotusta. Sitä saa pois vyöhyketerapialla tai liikunnalla joka "hieroo" imunestekiertoa, eli uimisella, vesijuoksulla ja vesijumpalla. Sitä tarvitaan monta krt viikossa.
Myös vähäsuolainen ruokavalio auttaa siinä ettei turvotus pahene.
Minulla oli sellainen vajaatoiminta-kuunaama.
Sori vaan, mutta ei ihmiskeho ole pelkistettävissä laskukaavioksi. Täysin samalla ruokavaliolla ja ruokamäärillä toinen laihtuu siinä missä toinen lihoo.
ggggg
sitä varten jokainen sovittaakin sen aterian itselleen sopivaksi. Kun kuluttaa vähemmän, syö vähemmän. Ykinkertaista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
uskotteko itsekään selityksiänne?
se kilpirauhanen mitään energiaa tuota, vaan kaikki läski mätetään suusta alas.
Olet väärässä. Kyllä kilpirauhasen vajaatoiminta oikeasti lihottaa, koska se hidastaa aineenvaihduntaa. Tästä on runsaasti tutkimustuloksia. Ongelma on siinä, että kun kerran on vajaatoiminnan takia lihonut, kilpirauhasarvojen korjaaminen lääkityksellä oikealle tasolle ei silti laihduta takaisin. Se voi pysäyttää lihomisen, mutta se ei laihduta (rikä sen kuulukaan, koska arvothan korjataan normaaleiksi, ja silloin aineenvaihduntakin on normaalia ja paino pysyy tasaisena. Arvoja ei ylikorjata, mikä voisi aiheuttaa laihtumistakin (useiden ikävämpien oireiden ohella)
Jep jep
sori vaan, mutta se energia tulee edelleenkin suusta alas mätettynä.
Olet edelleen väärässä. Vajaatoiminnalla saattaa lihoa paljonkin, vaikka laskennallisesti energiansaannin ja kulutuksen perusteella pitäisikin laihtua.
eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kilpirauhasen vajaatoiminta hidastuttaa merkittävästi aineenvaihduntaa. Siksi paino nousee.
Eikös silloin vähennetä syömistä? Jos aineenvaihdunta ei enää kuluta samassa määrin, eikä sitä nyt voi olettaa syövänsä edelleen samanlailla lihoamatta?
voi jeesus!
anoreksia tappaa, ja täys syömättömyys kenet vaan, viikko kaks elinaikaa. tomppeli!
No voisko joku nyt auttaa esimerkiksi päivän ruokavalion koostamisessa, jotta saisin laihdutettua ehkä noin 68 kiloiseksi eli 7 kiloa pois.
En syö punaista lihaa. Muita rajoitteita ei ole.
ap
Alue: Aihe vapaa
Merilevä on luontainen kilpirauhasen "tasaaja". (Siitä vaan alapeukuttamaan, anti mennä.)