Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Jäätelöä, luultua vaarallisempaa!
08.06.2024 |
Meille keventäjille. Tarkoitus laihduttaa ja luulin tekeväni hyvin kun yhtenä päivänä vähän herkuttelin. Yllätyin kun 100g jäätelöä 240kcal. Söin puoli pakettia ja sain siis 1200kcal ylimääräistä energiaa. Ei uskoisi!
Ja toinen juttu, kaakaot. 100g kaakaojauhetta sisältää yli 80g sokeria. Mitä ihmettä! Olkaahan tarkkana kalorioiden kanssa ja sokerin saannin kanssa.
Kommentit (46)
Vierailija kirjoitti:
Jäätelö on pirun vaarallista. Sattumaa vai ei mutta aina kun kesällä jäätelön syönti kasvaa niin ihmisiä hukkuu enemmän. Kummallista kun ei vielä ole vaadittu jäätelön myynnin kieltämistä. Ainakin kesäisin se kielto ettei tulisi niitä hukkumisia.
Media on niin usein tätä 😅
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten täällä jotkut melkein kehuskelevat kyvyllään ahmia? Ei siitä kannata olla ylpeä. Tiedätte varmaan, että sairastutte johonkin lihavuuden mukanaan tuomaan sairauteen ennen pitkää?
Tykkään nauraa laiheliineille surkeine annoksineen.
Sama. Kyllä elämään herkut kuuluu. Eilen söin koko pötkön Ballerinakeksejä ja puoli litraa Dr. Pepperiä. Toisaa päivänä oli sipsiperjantai, kahta laatua meni pussi, tai siitä toisesta jäi ihan pienet jämät pussinpohjalle. Tällä viikolla mennyt myös vanhan ajan vanilija jäätelöä puolitoista pakkausta, ja Tuc-keksejä ruohosipulituprejuustolla paketillinen. Tänään tekis mieli karkkeja, sekä hedelmän että salmiakin makuisia, joten haen kulmakaupasta jonkun pussin. Tuntuu mahdottomalta että jonkun elämä on kuivakkaa tyyliin pieni siivu jäätelöä kerra
Mitäs sitten kun olet sairas? Taitaapi tulla itku pitkästä ilosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten täällä jotkut melkein kehuskelevat kyvyllään ahmia? Ei siitä kannata olla ylpeä. Tiedätte varmaan, että sairastutte johonkin lihavuuden mukanaan tuomaan sairauteen ennen pitkää?
Tykkään nauraa laiheliineille surkeine annoksineen.
Sama. Kyllä elämään herkut kuuluu. Eilen söin koko pötkön Ballerinakeksejä ja puoli litraa Dr. Pepperiä. Toisaa päivänä oli sipsiperjantai, kahta laatua meni pussi, tai siitä toisesta jäi ihan pienet jämät pussinpohjalle. Tällä viikolla mennyt myös vanhan ajan vanilija jäätelöä puolitoista pakkausta, ja Tuc-keksejä ruohosipulituprejuustolla paketillinen. Tänään tekis mieli karkkeja, sekä hedelmän että salmiakin makuisia, joten haen kulmakaupasta jonkun pussin. Tuntuu mahdottomalta että jonkun elämä on kuivakkaa tyyliin pieni siivu jäätelöä kerra
Järjetöntä. Kuulostaa syömishäiriöltä, binge eating disorderilta, jos menee tuollaiset määrät kerralla. Koko keksipaketti päivässä! Tai kaksi pussia sipsiä kerralla! Googleta BED.
Lähes kaikki ylensyövät silloin tällöin ja satunnaisena ylensyöminen on harmitonta. Ylensyömisestä ahmiminen eroaa siinä, että se on kohtauksenomaista ja pakonomaista ja siihen liittyy hallinnan menettämisen tunne: syömistä ei pysty keskeyttämään tai syötyjä määriä hallitsemaan. Ahmintahäiriöstä on kyse, kun kohtauksittainen ahminta toistuu keskimäärin viikoittain ja kun sitä on jatkunut useamman kuukauden.
Ahmintahäiriödiagnoosiin edellytetään lisäksi, että ahmimisen liittyy joitakin seuraavista oireista:
huomattavan suurien ruokamäärien syöminen kerralla
suuri syömisnopeus
syöminen ähkyyn asti vaikkei ole nälkä
En ole hoikka, mutta en silti pystyisi syömään litraa jäätelöä kerralla, puoli litraa menee, mutta (arviolta) viimeiset 2 desiä likipitäen ahtaamalla ne jäätelöt sisään. Yleensä syön noin 2-2,5 desiä pakettijäätelö kerralla, jäätelöä itsessään syön ehkä kerran kuukaudessa. Juustot ovat minun "paheeni", joskaan niitäkään en jaksa paljon syädä kerralla, mutta tulee sitten juustopäivinä ravattua jääkaapilla aika usein juuston perässä
Alue: Aihe vapaa
Ihan normaalille ihmiselle on 500 kcal kokonaisen aterian kalorimäärä.