Mitä terveellistä pitäisin töissä pöytälaatikossa jos tarttee verensokerin takia nopeasti jotain

Vierailija kirjoitti:

Kuulkaas nyt urpot, vaikka verensokeri olisi koholla ja sairastaisi 2t. diabetestä, vs voi silti myös laskea nopeasti ja niin matalaksi, että siitä tulee huonovointiseksi. Silloin paras ensiapu on syödä jotain, mikä nostaa sokeria nopeasti. Pääasiassa tulee tietenkin pyrkiä ruokavaliolla siihen, että vs pysyy tasaisena, mutta aina se ei onnistu, koska ihmisen elimistö ei toimi kuin saksalainen kello.

Ei voi, ellei sinulla ole käytössä jokin verensokeria laskeva lääkitys. Verensokeria mittaamalla voit itse  todeta tämän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuulkaas nyt urpot, vaikka verensokeri olisi koholla ja sairastaisi 2t. diabetestä, vs voi silti myös laskea nopeasti ja niin matalaksi, että siitä tulee huonovointiseksi. Silloin paras ensiapu on syödä jotain, mikä nostaa sokeria nopeasti. Pääasiassa tulee tietenkin pyrkiä ruokavaliolla siihen, että vs pysyy tasaisena, mutta aina se ei onnistu, koska ihmisen elimistö ei toimi kuin saksalainen kello.

Ei voi, ellei sinulla ole käytössä jokin verensokeria laskeva lääkitys. Verensokeria mittaamalla voit itse  todeta tämän.

Todellakin voi laskea sellaiseksi, joka aiheuttaa osalle oireita. Googlaa reaktiivinen hypoglykemia. Vaarallinen sen ei terveelle sen sijaan pitäis olla.

Vierailija kirjoitti:

Hurjia ohjeita täällä ja varsin sokeripitoisia: banaania, rusinoita... Varmasti nousee verensokeri, mutta laskee myös nopeasti ja sitten taas tarvitaan jotain nostamaan verensokeria.

Ap:n kysymyksen voi lukea monella tavalla. Vaikka näyttää selvältä, että hänen ongelmansa on huono diabeteksen hoitotasapaino, hän ei pyydä nyt ohjeita tasapainottavaan ruokavalioon, vaan ratkaisua pikatilanteeseen.

Esimerkiksi olet yksin ylitöissä ja sinua alkaa heikottaa. Epäilet alkaista verensokeria (jos sinulla olisi mittari, se näyttäisi alle 3 mmol/l). Silloin ei ole oikea aika miettiä terveellisyyttä ja pitkävaikutteisia hiilihydraatteja, tai aamulla töihintulevia työkavereita voi odotttaa ikävä yllätys.

Tässä tilanteessa raahaudutaan työpaikan kahvihuoneeseen ja pistellään sokeria suuhun ihan au naturel tai ostetaan juoma-automaatista sitä ihteään eli alkuperäistä kolajuomaa tai keltaista jaffaa...

Paniikin välttämiseksi on syytä olla pöytälaatikossa kunnollinen energialataus, jolla selviää turvallisesti seuraavaan oikeaan ateriaan. Tämän ongelman ratkaisemiseem löytyy tästä ketjusta hyviä ohjeita.



Valitettavasti alkuperäisessä kysymyksessä esiintyvä sana terveellinen antaa ymmärtää, että ongelman juurisyy on ap:n korvien välissä, eikä hän niin ollen ole tämän palstan ohjeilla pelastettavissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuulkaas nyt urpot, vaikka verensokeri olisi koholla ja sairastaisi 2t. diabetestä, vs voi silti myös laskea nopeasti ja niin matalaksi, että siitä tulee huonovointiseksi. Silloin paras ensiapu on syödä jotain, mikä nostaa sokeria nopeasti. Pääasiassa tulee tietenkin pyrkiä ruokavaliolla siihen, että vs pysyy tasaisena, mutta aina se ei onnistu, koska ihmisen elimistö ei toimi kuin saksalainen kello.

Ei voi, ellei sinulla ole käytössä jokin verensokeria laskeva lääkitys. Verensokeria mittaamalla voit itse  todeta tämän.

Todellakin voi laskea sellaiseksi, joka aiheuttaa osalle oireita. Googlaa reaktiivinen hypoglykemia. Vaarallinen sen ei terveelle sen sijaan pitäis olla.

Mutta tuo ei johdu diabeteksesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hurjia ohjeita täällä ja varsin sokeripitoisia: banaania, rusinoita... Varmasti nousee verensokeri, mutta laskee myös nopeasti ja sitten taas tarvitaan jotain nostamaan verensokeria.

Ap:n kysymyksen voi lukea monella tavalla. Vaikka näyttää selvältä, että hänen ongelmansa on huono diabeteksen hoitotasapaino, hän ei pyydä nyt ohjeita tasapainottavaan ruokavalioon, vaan ratkaisua pikatilanteeseen.

Esimerkiksi olet yksin ylitöissä ja sinua alkaa heikottaa. Epäilet alkaista verensokeria (jos sinulla olisi mittari, se näyttäisi alle 3 mmol/l). Silloin ei ole oikea aika miettiä terveellisyyttä ja pitkävaikutteisia hiilihydraatteja, tai aamulla töihintulevia työkavereita voi odotttaa ikävä yllätys.

Tässä tilanteessa raahaudutaan työpaikan kahvihuoneeseen ja pistellään sokeria suuhun ihan au naturel tai ostetaan juoma-automaatista sitä ihteään eli alkuperäistä

Onko APlla ollut noin alhaisia verensokereita mitatusti? Terveellä harvemmin laskevat noin alas.

Lidlin patukat, noi mitä myydään 8 kpl twix/raider copioita paketissa on aika erinomaisia nostamaan verensokeri nopeasti. Säilyvät myös kauan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mullakin on korkeat verensokerit, mutta ei huippaa. Kyllä sulla on nyt jotain muuta. Ehkä sulla on liian pitkät ateriavälit. Koita syödä säännöllisesti, eikä liian pitkiä välejä kunnon syömiseen. Mutta joo, itse aiheeseen, eli apteekista saa sellaista diabeetikkojen pastillia. Oliko se joku siripiri. Osta sitä.

SiriPirit ovat kammottavan makuisia. Itse suosin ihan tavallisia hedelmäkarkkeja.

t DM1

Minulla on kaapissa vain tavallisia trip-mehuja matalien varalle. En minäkään syö mitään siripirejä, nehän on pelkkää sokeria, saman asian ajaa tavallinen sokeripala. Ja kauhistelijoille tiedoksi ettei ole tarkoitus vetää koko sokerirasiaa kerralla, muutama pala usein riittää matalan nostamiseksi.

Toinen DM1

Tämän ketjun suurin ongelma on, että mitään varmuutta APn oireille ei ole. Hänellä ei ole ilmeisesti diagnoosia, eikä lääkityksiä. Onko matalat verensokerit tutkittu vai onko kyseessä tunne siitä, että verensokeri on laskussa? Hänen kannattaa selvittää ensin asia, eikä kuunnella täällä erilaisia, varmasti hyvää tarkoittavia neuvoja. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt en ymmärrä. Sinulla on verensokeri koholla, ja haluat jotain verensokeria nostavaa?

Tutustupas asiaan vaikkapa Diabetesliiton sivuilta, ennen kuin puhut läpiä päähäsi. Joskus asia on todella noin, että vs on saatava nousemaan.

JOS ON KOHOLLA, ei sitä enää nosteta!

 

Silloin sitä vasta nostetaankin, jos vs tippuu alle nelosen. TÄMÄ SIITÄ HUOLIMATTA, VAIKKA SOKERIT OLISIVAT MUUTEN KOHOLLA. Ymmärsitkö, vai tavaanko vielä?

T DM1

Niin, jos hänellä on 1 tyypin diabetes. Ilman sitä verensokeri ei laske terveyttä vaarantavan alas ja alle neljä ei vielä missään nimessä ole sellainen. Ikävän olon verensokerin heilahtelulla kyllä saa

Ei vaan jos hänellä on insuliinihoitoinen diabetes

Vierailija kirjoitti:

Ap kysyi:

Mitä terveellistä pitäisin töissä pöytälaatikossa jos tarttee verensokerin takia nopeasti jotain?

Itse ajattelisin, että kannattaa syödä kunnon aterialla rasvaa, proteiinia ja kokojyvää jotta verensokeri pysyy pitkään takaisena. Pahin mahdollinen on napsia jotain sokerisia hiilaripommeja jotka nostaa verensokerin raketin lailla nousuun.

?????

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap kysyi:

Mitä terveellistä pitäisin töissä pöytälaatikossa jos tarttee verensokerin takia nopeasti jotain?

Itse ajattelisin, että kannattaa syödä kunnon aterialla rasvaa, proteiinia ja kokojyvää jotta verensokeri pysyy pitkään takaisena. Pahin mahdollinen on napsia jotain sokerisia hiilaripommeja jotka nostaa verensokerin raketin lailla nousuun.

?????

Miksi kysymysmerkit. Paras viesti koko ketjussa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap kysyi:

Mitä terveellistä pitäisin töissä pöytälaatikossa jos tarttee verensokerin takia nopeasti jotain?

Itse ajattelisin, että kannattaa syödä kunnon aterialla rasvaa, proteiinia ja kokojyvää jotta verensokeri pysyy pitkään takaisena. Pahin mahdollinen on napsia jotain sokerisia hiilaripommeja jotka nostaa verensokerin raketin lailla nousuun.

?????

Miksi kysymysmerkit. Paras viesti koko ketjussa. 

Se kyssärien laittaja uskoo Diabetesliiton ohjeisiin, joilla diabetesta hoidetaan sokeria syömällä.

Apteekista saa "Siripiriä" alhaiseen hetkelliseen verensokerin laskuun.

Kuivatut hedelmät, rusinat. 

Tumma suklaa, pienessä pakkauksessa.

Mitä te sairastatte, jotka ehdotatte siripiriä, kuivattuja hedelmiä tai rusinoita? 

Vierailija kirjoitti:

Mitä te sairastatte, jotka ehdotatte siripiriä, kuivattuja hedelmiä tai rusinoita? 

Ne sairastaa diabetesta ja hoitavat sitä Diabetesliiton ohjeilla :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä te sairastatte, jotka ehdotatte siripiriä, kuivattuja hedelmiä tai rusinoita? 

Ne sairastaa diabetesta ja hoitavat sitä Diabetesliiton ohjeilla :)

 

Ei kai siellä oikeasti ole tuollaisia ohjeita? En ole perehtynyt.

Terveellinen ateriarytmi auttaa parhaiten työtehoon.

On terveellinen myös pitkällä aikavälillä, on esidiabetes kulman takana odottamassa tai ei.

Vierailija kirjoitti:

Banaani.

Hedelmissä on sokeria

Tarkoitat nyt varmaan ettei olisi lisättyä sokeria? Olen kuullut että moni säilyttää ja kantaa mukanaan hunajaa. Sehän säilyy vaikka kuinka pitkään.