Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Me eletään 2024, pitäisi olla jo ihan päivänselvää, että liikunta ja konkreettinen tekeminen ovat parhaita apuvälineitä masennukseen
01.05.2024 |
Tottakai tässä siivellä menee myös terveellinen ruokavalio ja puhtaan veden riittävä juominen. Toisin sanottuna luonnollinen elämä, mitä ihminen on elänyt tuhansia vuosia.
Mä en edes ymmärrä, miten tämä asia on vieläkin joillekkin ihmisille epäselvä. Kaiken takana on tarkoituksellinen elämä ja ylpeyden tunteminen itsestään ja omista teoistaan. Tähän voidaan vetää myös se, että ole ystävällinen ihmisille.
On ihan sanomattakin selvää, että jos ihminen istuu kotona kaiket päivät ilman mitään konkreettista tekemistä tai tarkoitusta, hän ei tule koskaan pääsemään masennuksesta eroon, ihan sama, mikä pilleri siinä on apuna.
Kommentit (163)
Vierailija kirjoitti:
Hyvin kirjoitettu ap.
Terv. Terapeutti
Heh heh heh ja lehmät lentää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on tosiaan noin.
Eihän masennus ole paha asia, vaan nimenomaan asia, mikä laittaa ihmisen tekemään muutoksia. Tai pitäisi laittaa.
Monesti ihminen ei vaan suostu tekemään sitä, joten hän uhriutuu.
Kyllä noi perusasiat pitää laittaa kuntoon, jos itselleen hyvän olon taas haluaa.
Eihän liikuntakaan ole tottakai mikään automaattinen parantaja, mutta on se aina parempi kuin kotona nyhvääminen.
Nää on vaikeita asioita, mitkä pitää koittaa selvittää.
Se vaattii todella paljon itsetutkiskelua ja itsensä opiskelua jotta saa edes ymmärryksen näihin asioihin.
Eihän se masennus välttis lähde koskaan, mutta ainakin sulla on ymmärrys mukana.
<3
Minulla masennus pakotti tekemään elämäntapamuutoksen. Se auttoi. Käytin siis alkoholia ennen paljon ja elin muutenkin huonosti. Nykyisin liikun ja olen raitis.
Tämä aloitus on valheellisen tiedon levittämistä.
Joku vakavasti masentunut saattaa uskoa tämän sadun ja alkaa syyllistämään itseään. Sairastuu sitten vielä pahemmin.
Vaarallista!
Vierailija kirjoitti:
Tämä aloitus on valheellisen tiedon levittämistä.
Joku vakavasti masentunut saattaa uskoa tämän sadun ja alkaa syyllistämään itseään. Sairastuu sitten vielä pahemmin.
Vaarallista!
Saattaa alkaa uskomaan mihin? Parantumiseen ja terveelliseen elämään? Voi kauhiaa. Eikse oo pointtikin?
Vai pitäisikö uskoa, että ei koskaan parannu ja hokea itselleen olevansa huono kaikessa? sinun logiikan mukaan? Ei näin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla masennus pakotti tekemään elämäntapamuutoksen. Se auttoi. Käytin siis alkoholia ennen paljon ja elin muutenkin huonosti. Nykyisin liikun ja olen raitis.
Hienoa, onnea sinulle
<3
Talvella ei ole rahaa nastakenkiin ja kadut yhtä peilijäätä.
Kesällä ei ole rahaa aurinkorasvaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen pyristellyt masennuslääkkeistä eroon kolmesti kesäaikaan lomallani. Marraskuussa lääkitys oli aloitettava aina uudelleen. Olen työelämässä ja sehän mut alunperin uuvutti. Loppuiän joudun luultavasti niitä lääkkeitä syömään. Minkäs mahdat, lääkkeen avullalykenen käymään töissä.
Ei ole ruokavaliossa muuta vikaa, kuin että pizzaa on saatava mussutettua parin viikon välein. Muuten kala-kasvispainotteinen sapuska ja B12 ja D-vitamiinilisät kuureina aika ajoin. Viikonloppuisin kuluu pullo viiniä. Siis ei kerralla ja kivennäisvedellä lantrattuna. En polta.
Kuljen työmatkat polkupyörällä aina sään salliessa. Matkaa on kymmenisen kilometirä suuntaansa. Salilla käyn pari kertaa viikossa ja kävelen paljon. Vissiin pitäisi lopettaa pizzan syönti ja viinin juonti. Jospa ne ovatkin masennuksen syy, vaikka uskallan epäillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen pyristellyt masennuslääkkeistä eroon kolmesti kesäaikaan lomallani. Marraskuussa lääkitys oli aloitettava aina uudelleen. Olen työelämässä ja sehän mut alunperin uuvutti. Loppuiän joudun luultavasti niitä lääkkeitä syömään. Minkäs mahdat, lääkkeen avullalykenen käymään töissä.
Ei ole ruokavaliossa muuta vikaa, kuin että pizzaa on saatava mussutettua parin viikon välein. Muuten kala-kasvispainotteinen sapuska ja B12 ja D-vitamiinilisät kuureina aika ajoin. Viikonloppuisin kuluu pullo viiniä. Siis ei kerralla ja kivennäisvedellä lantrattuna. En polta.
Kuljen työmatkat polkupyörällä aina sään salliessa. Matkaa on kymmenisen kilometirä suuntaansa. Salilla käyn pari kertaa viikossa ja kävelen paljon. Vissiin pitäisi lopettaa pizzan syönti ja viinin juonti. Jospa ne ovatkin masennuksen syy, vaikka uskallan epäillä.
Yks asia tossa, mikä pistää mun korvaan on tämä:
Sä sanot, että sun työ uuvutti sut alunperinkin, sit sä sanot, että sä olet edelleen siellä duunissa lääkkeen voimin.
Miksi sä olet siellä jos se kerta on asia, mikä sut uuvutti?
Nää on nimenomaan asioita, mitkä pitää ymmärtää.
Sun on uudistuttava, sä et voi jatkaa samaa vanhaa. Sun on uskallettava muuttua, etittävä joku parempi työ sitten tai tarkoitus itselle.
Senhän takia ne puskeekin noita pillereitä, jotta ihminen vaan pysyis vanhassa kiinni.
<3
Miten terveellisesti elävät masentuneet? Pitääkö alkaa käyttämään aineita ja pysymään kotona?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai ap sentään tietää oikeistohurmassaan, että on myös terveesti eläviä ja silti vakavasti masentuneita?
Oikeasti hirveitä "ihmisiä" - ei ikinä suoraa kansanvaltaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä aloitus näyttää hyvin kaiken oleellisen. Ihmiset tulevat haukkumaan, saatika, että ottaisi neuvoja vastaan. Aina sama juttu. Sitten valitetaan.
Vierailija kirjoitti:
Auringosta saa energiaa!!
Niin saa ja sitä on nyt onneksi ollut paljon
<3
Ihmiset sanovat, että ei pääse edes vessassa käymään, mutta palstalle kyllä pääsevät trollailemaan, se mietityttää aina.
Nyt on ollut hyvät ilmat ulkoiluunkin
Tee edes jotain pientä, oli hyvä neuvo, jonka kuulin äskettäin. Olin sen kyllä itsekin huomannut, mutta nyt toteutan sitä vahvasti.
Korkeapaine happihoito on minulla myös haaveissa. Kertalaakissa kuntoon, tuntuu niin lohdulliselta.
Vierailija kirjoitti:
Tämä aloitus on valheellisen tiedon levittämistä.
Joku vakavasti masentunut saattaa uskoa tämän sadun ja alkaa syyllistämään itseään. Sairastuu sitten vielä pahemmin.
Vaarallista!
K I I T O S - - tästä kirjoituksesta! Masentuneet, kaikki tuki teille!
Alue: Aihe vapaa
Hyvin kirjoitettu ap.
Terv. Terapeutti