Lue keskustelun säännöt.
Ferritiini 25, lääkärin mielestä ok.
26.03.2024 |
Kävin lääkärissä väsymys yms. oireiden sekä hiustenlähdön takia. Lääkäri otti perusverenkuvan + trombosyytit + ferritiinin. Arvot muuten normaalit, mutta ferritiini nyt vain 25. Pari vuotta sitten ollut vielä 75.
Lääkäri oli kuitannut, että kaikki ok, ja se jäi siihen. Eli mitäs ihmettä nyt sitten, syytä ei löytynyt verikokeista niin nytkö on sitten niin ettei multa enää lähde hiuksia, väsytä jne?
Miten tässä kannattaisi toimia? Koitanko päästä eri lääkärille, vai alanko vain omatoimisesti syömään rautalisää ja toivomaan, että oireet sillä lähtevät?
Kommentit (164)
Vierailija kirjoitti:
Itsellä oli tosi paljon epämääräisiä oireita ferritiinin ollessa tasan 30. Aloitin rautalisän ja puolen vuoden päästä aivan eri olo. Teinityttö, jolla ollut kuukautiset monta vuotta ja oireina kova väsymys ja alakuloisuus, ferritiini 10. Lääkärin mukaan ihan normaalia ja oireiden vuoksi ohjattiin psykan palveluihin ja suositeltiin masennuslääkitystä. Aloitin hänelle raudan ja kolmen kuukauden päästä tyttö on kuin eri nuori eikä mitään masennuslääkkeitä ole otettu. Ei lääkärit oikeasti ymmärrä yhtään mitään ferritiinistä.
Suututtaa lukea miten epäpäteviä monet on! Mulla lääkärit vielä väitti, että jos kuvittelen olon parantuneen raudan myötä niin mikäs siinä. Mulla oli siis paha anemia, johon en saanut mitään hoito-ohjeita. En todellakaan kuvitellut, että kieli särki ja kirveli jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omalla kohdallani gyne suositteli käymään verikokeissa muutama vuosi sitten. Minulla oli ferritiini 10, mutta työterveyden sovelluksen mukaan se oli normaalin rajoissa, joten tulokset eivät kiinnittäneet huomiotani. Vuotta myöhemmin gyneni huomautti, että ferritiini on ollut todella alhainen ja ehdottomasti kannattaa aloittaa rautalisä. Aloin syödä vahvaa rautalisää ihan ilman reseptiä ja voin sanoa, että elämänlaatu on parantunut hurjasti, kun jatkuva väsymys on kadonnut. Kuulemma aktiivisesti liikkuvan naisen ferritiini saisi olla 100.
Lääkäri on sen puoleen oikeassa, että 25 on ok. Ok on kuitenkin täysin eri asia kuin hyvä. Hyvä ferritiini arvo on mielellään 100 pintaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olette väärässä, taikakeino on, kokemusta on!
Salasana on lopettaa kofeiini.
Kofeiini poistaa noin 90% syötävästä raudasta.
Ferritiinini oli 15. En ole koskaan saanut sitä rautalisillä nousemaan.
No, lopetin kahvin nollaan, enkä syönyt rautalisää. Ferritiini humpsahti puolessa vuodessa VAIN kofeiinin poistamisella 90:een.
Kahviin lisättävä maito neutralisoi kofeiinin vaikutuksen, näin mulle sisätautien lääkäri kertoi. Tietysti jos juo mustana niin sitten eri asia.
Tuosta päästääkin hyvään noidankehään raudan ostalta, kun maito estää raudan imeytymistä :D
Kyllähän maitotuotteita saa käyttää mutta taukoa pitää olla ennen ja jälkeen rautalisien ottamisen jälkeen.
Mun oireet - niin kuin monen muunkin näköjään - on tulkittu psykosomaattisiksi eikä matalaa ferritiiniarvoa kuulemma voi mitenkään huomata olossaan. Mulla ollut 15-20 välillä arvot. Hemoglobiini yleensä yli 130. Yths:llä käyn lääkärillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olette väärässä, taikakeino on, kokemusta on!
Salasana on lopettaa kofeiini.
Kofeiini poistaa noin 90% syötävästä raudasta.
Ferritiinini oli 15. En ole koskaan saanut sitä rautalisillä nousemaan.
No, lopetin kahvin nollaan, enkä syönyt rautalisää. Ferritiini humpsahti puolessa vuodessa VAIN kofeiinin poistamisella 90:een.
Kahviin lisättävä maito neutralisoi kofeiinin vaikutuksen, näin mulle sisätautien lääkäri kertoi. Tietysti jos juo mustana niin sitten eri asia.
Tuosta päästääkin hyvään noidankehään raudan ostalta, kun maito estää raudan imeytymistä :D
Kyllähän maitotuotteita saa käyttää mutta taukoa pitää olla ennen ja jälkeen rautalisien ottamisen jälkeen.
Totta kai niitä SAA käyttää. Mutta siltikin ne estävät raudan imeytymistä. Huolimatta siitä, pitääkö taukoa rautalisän välissä vai ei. Toki se tauko vähän vähentää imeytymistä estävää vaikutusta.
Vierailija kirjoitti:
Ei rautalisään lääkäriä tarvita. Ja ferritiinin nostamiseksi ei muuta voi tehdä kuin yrittää tankata rautaa.
Kyllä niitä labra-arvoja on hyvä seurata. Liiallisesta raudastakin on terveyshaittoja siinä missä liian vähäisestäkin. Sitä paitsi olisi aihetta selvittää mistä ferritiinin vaje johtuu ja sulkea vakavat sairaudet pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olette väärässä, taikakeino on, kokemusta on!
Salasana on lopettaa kofeiini.
Kofeiini poistaa noin 90% syötävästä raudasta.
Ferritiinini oli 15. En ole koskaan saanut sitä rautalisillä nousemaan.
No, lopetin kahvin nollaan, enkä syönyt rautalisää. Ferritiini humpsahti puolessa vuodessa VAIN kofeiinin poistamisella 90:een.
Kofeiini kyllä estää hyvin raudan imeytymisen. Eli kahvi ja maitotuotteet pois (ei niitä aikuinen muutenkaan tarvitse). Kannattaa kokeilla.
T. Eri ja ferritiini viime mittauksella 15
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olette väärässä, taikakeino on, kokemusta on!
Salasana on lopettaa kofeiini.
Kofeiini poistaa noin 90% syötävästä raudasta.
Ferritiinini oli 15. En ole koskaan saanut sitä rautalisillä nousemaan.
No, lopetin kahvin nollaan, enkä syönyt rautalisää. Ferritiini humpsahti puolessa vuodessa VAIN kofeiinin poistamisella 90:een.
Kahviin lisättävä maito neutralisoi kofeiinin vaikutuksen, näin mulle sisätautien lääkäri kertoi. Tietysti jos juo mustana niin sitten eri asia.
Tuosta päästääkin hyvään noidankehään raudan ostalta, kun maito estää raudan imeytymistä :D
Kyllähän maitotuotteita saa käyttää mutta taukoa pitää olla ennen ja jälkeen rautalisien ottamisen jälkeen.
Noinhan ne terveyskeskuksessa "opettaa". Oikeasti se rautavalmiste jaktaa imeytymistään pidempään kuin tunnin tai pari ja maito vähintäänkin hidastaa sitä imeytymistä merkittävästi. Maitouskovaiselle kansalle vaikea asia tämä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla arvo 37 oli syy alkaa hoitaa runsaiksi muuttuneita kuukautisia (gynen polilla gyne sanoi näin. Sanoi myös, että ehkä ei tehtäisi mitään, jos ei olisi runsaat kuukautiset, kun ferritiinit voi laskea muistakin syistä). Ylläri oli, kun tukka alkoi tuuhentua sen jälkeen, kun kuukautiset hoidettiin pois elämästä.
En tiedä onko ap kohdullinen vai ei, mutta jos kuukautiset ovat runsaat, niin otapa asiasi esille uudelleen lääkärin kanssa. Sitä ennen selvitä onko vuotosi liian runsasta (netistä löytyy siihen laskukaava)
Olin vuodenvaihteessa verikokeissa, hb 137 ja ferritiini 8. Lääkäri sanoi, ettei mitään hätää kun hemppa noin hyvä. Muuten vain tukka lähti päästä, kynnet liuskoittuivat, paleli ja itketti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei rautalisään lääkäriä tarvita. Ja ferritiinin nostamiseksi ei muuta voi tehdä kuin yrittää tankata rautaa.
Kyllä niitä labra-arvoja on hyvä seurata. Liiallisesta raudastakin on terveyshaittoja siinä missä liian vähäisestäkin. Sitä paitsi olisi aihetta selvittää mistä ferritiinin vaje johtuu ja sulkea vakavat sairaudet pois.
Juurikin näin. Omin päin ei pitäisi ottaa mitään itsehoitolääkkeitä, vaikka miten ne onkin vapaasti ostettavissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aloita rautalisä. WHO:n ferritiinisuositus naisille on vähintään 30, normaali on 100. On yksilöllistä, miten ihmiset reagoivat vähäiseen rautaan. Joku on kooma-zombi ferritiinillä 35, kun toinen elää vielä normaalia elämää pienellä ylimääräisellä väsymyksellä ferritiinillä 15. Jos sinua väsyttää ja on oireita, silloin rautataso 25 ei riitä sinulle.
Ota rautaa korkeintaan joka toinen päivä, jotta se ehtii imeytyä. Paras rauta on Sideral.
Onko sinulla runsaat kuukautiset? Jos kyllä, ne ensin hoitoon, muutoin vuodat ulos raudan. Myös kilpirauhasen sairauksissa rauta ei imeydy normaalisti, eli se kannattaa tsekata.
T: Ferritiini 15.
Hyvät ohjeet. Lisään sen verran, että rautalisä kannattaa ottaa siten, että 1-2h ennen ja jälkeen ottamisen ei käytä maitotuotteita eikä juo teetä. Imeytymisen tehostamiseksi raudan kanssa on h
Sivusta. On olemassa rautalisiä, jotka voi halutessaan ottaa vaikka maidon kanssa, koska ne imeytyvät pidemmällä suolistossa. Hedelmän kanssa kyllä itse söin, mutta ei tarvinnut maitoa varoa ja arvot nousivat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulle lääkäri sanoi, että ferritiini pitää olla lähellä sataa ja määräs rautakuurin ferritiiniarvoilla 30.
Mulla sama. ap, kokeile omatoimisesti rautalisää. Itsellä ferritiini laskee aina vähitellen ja n. puolentoista vuoden välein joudun syömään sen 4-5 kuukauden rautakuurin. Olo kohenee todella merkittävästi. Nyt taas ajatrelin aloittaa kun tunnistan oireet jo ilman verikoettakin. Aivosumu, väsymys, lihasten voimattomuus, alakulo.
Vierailija kirjoitti:
Lääkäri on sen puoleen oikeassa, että 25 on ok. Ok on kuitenkin täysin eri asia kuin hyvä. Hyvä ferritiini arvo on mielellään 100 pintaan.
25 ei tosiaan ole ok. Kaikki alle 30 on jo puutosta ja syy pitää selvittää ja hoito aloittaa. Mitä alhaisempi ferritiini, sitä enemmän se keskittyy pitämään vain tärkeät elimet "käynnissä" ja olotila on sen mukainen: palelee, niveliä kolottaa, aivosumua, henki meinaa salpautua, hiustenlähtö on runsasta jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei rautalisään lääkäriä tarvita. Ja ferritiinin nostamiseksi ei muuta voi tehdä kuin yrittää tankata rautaa.
Kyllä niitä labra-arvoja on hyvä seurata. Liiallisesta raudastakin on terveyshaittoja siinä missä liian vähäisestäkin. Sitä paitsi olisi aihetta selvittää mistä ferritiinin vaje johtuu ja sulkea vakavat sairaudet pois.
Jos ferritiini on vain 25, ei ole pienintäkään pelkoa siitä, että voisi saada liiallisesti rautaa, jos ottaa rautalisää purkin ohjeen mukaisesti. Lähes aina alhainen ferritiini johtuu ihan vain siitä, että henkilö saa liian vähän rautaa. Suomalainen ruokavalio ei tyypillisesti ole mikään rautarikas vaihtoehto. Varsinkaan kun käytetään paljon maitotuotteita, jota haittaavat sen vähänkin raudan imeytymistä. Noin ylipäätäänkin alhainen ferritiini on hyvin tyypillistä lisääntymisikäisillä naisilla. Ap tosin ei ikäänsä tai sukupuoltaan kertonut.
Onhan tuo hyvä. Minulla oli 1, kun kävin lääkärissä valittamassa väsymystä. 25 olisi unelmalukema itselleni.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei rautalisään lääkäriä tarvita. Ja ferritiinin nostamiseksi ei muuta voi tehdä kuin yrittää tankata rautaa.
Kyllä niitä labra-arvoja on hyvä seurata. Liiallisesta raudastakin on terveyshaittoja siinä missä liian vähäisestäkin. Sitä paitsi olisi aihetta selvittää mistä ferritiinin vaje johtuu ja sulkea vakavat sairaudet pois.
Juurikin näin. Omin päin ei pitäisi ottaa mitään itsehoitolääkkeitä, vaikka miten ne onkin vapaasti ostettavissa.
Mistä lähtien rautalisä on ollut lääke? Ja aika vajaa pitää olla jos ei panadoliakaan uskalla ottaa ilman lääkärin lupaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aloita rautalisä. WHO:n ferritiinisuositus naisille on vähintään 30, normaali on 100. On yksilöllistä, miten ihmiset reagoivat vähäiseen rautaan. Joku on kooma-zombi ferritiinillä 35, kun toinen elää vielä normaalia elämää pienellä ylimääräisellä väsymyksellä ferritiinillä 15. Jos sinua väsyttää ja on oireita, silloin rautataso 25 ei riitä sinulle.
Ota rautaa korkeintaan joka toinen päivä, jotta se ehtii imeytyä. Paras rauta on Sideral.
Onko sinulla runsaat kuukautiset? Jos kyllä, ne ensin hoitoon, muutoin vuodat ulos raudan. Myös kilpirauhasen sairauksissa rauta ei imeydy normaalisti, eli se kannattaa tsekata.
T: Ferritiini 15.
Hyvät ohjeet. Lisään sen verran, että rautalisä kannattaa ottaa siten, että 1-2h ennen ja jälkeen ottamisen ei käytä maitotuotteita eikä juo teetä. Imeytymisen tehostamiseksi raudan kanssa on h
Herätys nykypäivään. Nyt on rautalisää C-vitamiinillä ja voi ottaa milloin tahtoo. On vatsaystävällinen.
Maitotuotteet pois ja rautalisä käyttöön. Jos muutosta ei tule muutamassa kuukaudessa, uusi lääkäriaika.