Mies söi liikaa D-vitamiinia kuoli

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse asiassa äidilläni on juuri myrkytys menossa d-vitamiinin takia. Söi niitä supervahvoja, 100 mg(?) kapseleita, lääkäritkin suosittelivat aikaisemmin. Kunto alkoi rapistua todella nopeasti ja tuli muitakin outoja oireita, onneksi lääkärissä tutkittiin kunnolla, järkyn korkeat d-vitamiini tasot. Ei saa saada mistään tuota vitamiinia lisää, kontrolli myöhemmin syksyllä. En ollut aikaisemmin kuullut että d:tä voi saada liikaa:O 

Joillakin on jo valmiiksi korkea d vitamiinitaso veressä luonnostaan. Sitten on niitä joilla ei nouse vaikka syövät miten paljon d vitamiinilisää.

 

"Joillakin on jo valmiiksi korkea d vitamiinitaso veressä luonnostaan. Sitten on niitä joilla ei nouse vaikka syövät miten paljon d vitamiinilisää."

Tuo on muuten totta, olisikohan äidillä ollut sama, varsinkin kesäisin on aina ulkona todella paljon ihan syksyyn asti, sitten päälle purkki vitskut. Itse taas kärsin alhaisista arvoista, taustalla kilpirauhasen vajaatoimintaa jne. En tiedä onko muilla samaa mutta aina kun yritän ottaa isompia annoksia d-vitamiinia koko kroppaa rupeaa sattumaan ja vessassa saa ravata jatkuvasti. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uutisesta jäi tärkein tieto pois, eli paljonko söi sitä ja mikä on maksimiannos, joka on vielä turvallinen.

Toisessa ketjun viestissä sanottiin jo. 10-vuotialla ja vanhemmilla max turvallinen annos on 100 mikrogrammaa päivässä.

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01300

Itse olen lääkärin valvonnassa syönyt 500 mikrogrammaa kerran viikossa. Tämä liittyi d-vitamiinitutkimukseen. Ei tullut mitään ongelmaa.

Myöhemmin annos todettiin turvalliseksi ja sen jälkeen tuli tämä 100 mikrogrammaa päivässä on turvallinen yläraja d-vitamiinille. Tämäkin tieto tuli siitä samasta tutkimuksesta. En tiedä miten muiden tutkittavien osalta tehtiin testejä ja millaisilla annoksilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi juttu ei kerro, kuinka paljon ukko sitä vitamiinia veti päivittäin? 

Eikä tämäkään tieto riitä. Voi olla että ukolls on jo valmiiksi olleet d-yasot korkealla ja silloin pienikin (20 qg) ylimääräinen vitamiinilisä voi olla vaarallinen.

Kaveri kertoi joskus lapsena syöneensä kerralla purkillisen d-vitamiinia. Äitinsä oli hädissään soittanut myrkytystietokeskukseen ja saanut sieltä sellaisen neuvon, että ei ole hätää jos saman vuoden aikana ei anna enempää d-vitamiinia.

Kyllähän ne liian suuret määrät elimistössä tippuvat viimeistään talven aikana. Niin se menee niilläkin joilla verikokeissa paljastuu liian suuri d-vitamiinipitoisuus.

D-vitamiinin määrän täytyy olla aivan mielettömän suuri, että siihen voisi kuolla.

Vierailija kirjoitti:

Veden juomiseenkin voi kuolla. Jos ihan liikaa juo.

 

Ei liikaa vaan liian nopeasti,suositellaan lämpimässä ulkotyössä esim.litra per tunti,eikä sitä litraa sitten vedetä kerralla .

Veden juomiseenkin voi kuolla. Jos ihan liikaa juo.

Ei liikaa vaan liian nopeasti,suositellaan lämpimässä ulkotyössä esim.litra per tunti,eikä sitä litraa sitten vedetä kerralla .

Nyt on ihan pakko kysyä, onko vaarallista jos juo puoli litraa aina kerralla? Olen hirveän huono juomaan vettä pitkin päivää ja sitten vetäisen puolen litran lasin vettä kerralla. 

Itse olen ottanut muutaman vuoden ajan 100 mikrog/pv. Pari vuotta sitten pidin kesällä vähän taukoa, niin heti sain koronan. Nyt otan kesällä vähän sään ja ulkoilun mukaan 0, 50 tai 100. Käsittääkseni nuo tableteista saadut tasot tippuu aika nopeasti. 

Mutta se mikä minua kiinnostaisi, on K-vitamiinin ja/tai magnesiumin vaikutus. Olen kuullut molemmista puhuttavan, että pitäisi ottaa D:n kanssa yhdessä. Silloin D sitoutuisi luustoon eikä alkaisi esim. tukkia verisuonia, vaikka sitä ottaisi reilustikin ja jatkuvasti. Onko jollain tästä lisätietoa? 

Nämä kaikki ovat muuten hyödyksi myös hampaille ja ehkäisevät reikiintymistä. 

Kuoliko ukkeli edes tähän väitettyyn D-vitamiiniin? Jotenkin tulee mieleen että 89 vuotias kuoli kyllä ihan johonkin toiseen ja tästä revitään uutisankkaa. Kohta taas uusipandemia ja ei, älkää missään nimessä otatko Dvit, vaan kaiken maailman testaamattomia muita tököttejä nahkaanne.

Vierailija kirjoitti:

mikä on liikaa...

Oma lapsi sai viikossa d-vitamiinimyrkytykset kun otti 20. Sitä ennen ei ollut ottanut yhtään eikä sen jälkeen vuosiin olla uskallettu antaa. Silti arvot yhä järkyttävän korkeat.

89v mies kuoli yllättäen. Yllättyikö joku?

Vitamin D is worthless!

Vierailija kirjoitti:

Nythän suosituksia ollaan suomessakin nostamassa 50 mikrogramman päiväsaantiin. 

Olisi mielenkiintoista tietää paljonko tuo mies on nauttinut D-vitamiinia kun tutkimuksissa koehenkilöillä ei olla huomattu mitään erikoista vaikka päiväannokset ovat olleet moninkertaiset.

Jokseenkin kaikki mahdollinen mitä voit suuhusi pistää on vaarallista liian isoina annoksina. Toki esim. jotain perunoita pitää syödä noin 50 kiloa päivässä että ne vaaralliset aineet vaikuttaa ja tuossa on jo isoja ongelmia ennen kuin tuon määrän saa syötyä. 

Vierailija kirjoitti:

Raudoittaja-reiska netissä suositteli suurta annosta, korvakynttilöitä ja kristalleja. Mitä tuota epäilemään.

Todennäköisemmin oli sosiaalitäti-Susanna.

Ostin magnesiumia, vain huomatakseni että siihen on lisätty yhden lajin B-vitamiini. Vaikka saisin eri purkista monivitamiinin tai B. Aika moneen tuotteeseen on lisätty vitamiinia, miettimättä paljonko sitten on ihmisen kokonaissaanti tai jos haluaisi ottaa erikseen. Saa olla tarkkana. Joskus voi olla hyvä että on lisätty vitamiinit, jos on puutoksia.

Vierailija kirjoitti:

Noudatan Kanadan suosituksia, sillä uskon heillä olevan enemmän asiantuntemusta kuin suomalaisilla viranomaisilla. Olihan joskus uutinen miten naiselle kävi huonosti, kun otti 30 000-kertaisen annostuksen D-vitamiinivalmistetta.

No olisit voinut sitten myös kertoa, että mikäs se Kanadan suositus sitten on?

Arvo Ylpön aikaan suositus oli kaikille 100 ug päivässä. Nyt kun se on 10 ug, ihmisillä on D-vitamiinipuutoksia ja erilaiset taudit puhjenneet sen takia.

Vierailija kirjoitti:

mikä on liikaa...

No esim 100mikrogramman päiväannosta ei ole minkäänlaista järkeä ylittää. Suomessa ihmisillä on keskimäärin hyvät pitoisuudet ja vanhuksille suositellaan 20mikrog./vrk. Jotkut hyväätarkoittavat hölmöt omaiset syöttävät vanhuksilleen moninkertaisia annoksia.

Vierailija kirjoitti:

Yli 10-vuotiailla max 100 mikrogramma päivässä on suositus. D-vitamiini on rasvaliukoinen eli ylimääräinen D-vitamiini jää roikkumaan kehosi rasvakerrokseen eikä näin poistu esim virtsan mukana kuten vesiliiukoinen C-vitamiini. Siksi noi rasvaliukoiset on vaarallisempia.

Alle 70 v suositus on talviaikaan 10mikrog./vrk. Suomessahan D-vitamiinia on lisätty myös ravintoaineisiin. 100 mikrog. 10 vuotiaalle on ihan järjetön annos mistä ei ole ainakaan mitään hyötyä. Asia ei mene niin, että mitä enemmän ottaa vitamiineja sitä suuremmat hyödyt. Useimmiten tällöin saa vain haittoja.

Vierailija kirjoitti:

Klikkiotsikko taas kerran

Kyllä näitä myrkytyksiä Suomessakin nähdään. D-vitamiini ei ole vesiliukoinen eli ylimäärä kertyy elimistöön. Olisi aika loogista seurata mitä esim. suomalaiset ja pohjoismaiset suositukset esittävät.

100 mikrogrammaa päivässä olisi hyvä. Nykyiset suositukset ovat liian matalat. Tarina ei tuossa kertonut, miten paljon ukko niitä veteli, mutta kuten joku muukin jo totesi, on ihmisiä kuollut myös vedenjuontiin - liika on liikaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa käydä mittaamassa omat d arvonsa niin ei tule ylläreitä. Ne voi olla ihan hyvät ilman lisääkin 

Suomessa on tosi vaikea saada riittävä määrä D-vitamiinia ilman vitamiinilisää. Etenkin talvella kun auringonvaloa ei tule iholle käytännössä ollenkaan. Silloin kaikki tarvittava D-vitamiini pitäisi saada ravinnosta. Joka taas on käytännössä vaikeaa. Pitäisi syödä tyyliin ankeriaita ja suppilovahveroita joka päivä.

Suomessa D-vitamiinia on lisätty moniin ravintoaineisiin. Esim vanhukksille suositellaan sen lisäksi ympäri vuoden 20 mikrogrammaa/vrk. Suomalaisten keskimääräiset D-vitamiinipitoisuudet ovat paremmat kuin esim. espanjalaisten.

Vierailija kirjoitti:

Riittävä D-vitamiinitaso on paras puolustusmekanismi flunssia ja vastaavia vastaan, puhumattakaan muista sen hyödyistä.

Käypähoito-suositus taitaa edelleen olla 10 - 20 mg (en jaksa tarkistaa) päivässä, joka ei riitä mihinkään.

Millä perustelet sen että ei riitä mihinkään, kun tosiasiassa suomalaisten D-vitamiinipitoisuudet ovat keskimäärin paremmat kuin etelä-eurooppalaisilla? Ehkä kannattaisi uskoa asiantuntijoita eli niitä, jotka ovat asioita ihan ammattinsa kautta tutkineet.