Miten auttaa unetonta teiniä? (Mies: lisää valvomista ja omaa vastuuta))

Meillä 15-vuotias poika. Valvoo yöt, koska sanoo, ei saa nukuttua. Ongelma on ollut jo ennen joululomaa; koulusta tuli viestiä, nukkuu tunnilla. 

Itse äitinä näkisin hyväksi, öisin ei olisi känny (eikä muut ruudut kuten pleikka jne) saatavilla. Lapsi saisi tuoda kännyn parkkiin illalla. Jos känny ei säilyisi yötä parkissa, katkaisisin netin operaattorin kautta.

Lapsi vastustaa kännystä luopumista yön ajaksi.

Isän mielestä ratkaisuna olisi, että lapsi asettaisi itselleen rajat. Mutta käytännön ehdotusta toteutukseen ei ole tullut.

Isän mielestä voisi toimia myös yliannostus. Valvomisen jälkeen valvoisi lisää. En ole havainnut, se toimisi. Valvoi yhtenä yönä aamulla puoli kuuteen. Seuraavana yönä aamuseitsemään, jonka jälkeen oli aamupäivän hereillä. Puhe ehkä sammalsi, posket punoitti. Mutta en havainnut, se olisi helpottanut nukahtamista illalla.

Mies ja lapsi eivät näe pulmaa valvomisessa. Eikä siinä, että aamulla tai nyt lomalla edes aamupäivän kuluessa herääminen on vaikeaa. Eikä siinä, että koulusta tulee viestiä, nukkuu tunnilla.

Miten toimisit?