Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Vierailija kirjoitti:

Eilinen meni sitten taas hyväntekeväisyyteen, tai palkkatöiden jälkeinen osuus päivästä. Kotona olin vasta puoli kymmenen jälkeen! Aamulla heti ensimmäisenä (koiran lenkityksen, aamupalan, kesätyöläisten herättelyn jne jälkeen) kauppaan, sinne eläkeläisten joukkoon. Tällä kertaa kannatti: jauheliha -30%, ostin viisi 400g pakettia ja yhden kilon paketin. Kylmäsavulohta -30%. Paikallisessa Prismassa paras punalaputusostoshetki on tosiaan torstaina aamupäivällä.

Illalla taas sitten vapaaehtoistöiden lomassa kävin pyydettäessä hakemassa jämien jämiä: kaksi hapanjuurileipää, limppu ja patonki; keltaisia tomaatteja, lantunpuolikas, salaattiruukku, ruukku rosmariinia ja timjamia, nektariineja, avomaankurkkuja, lihapasteijoita, suippopaprika ja jalopeno. Minun on pitkään tehnyt mieli munakoisoa, mutta aina jäänyt ostamatta, kun ovat niin kalliita. No, nyt sain kolme! Parhaan jätin kuitenkin viimeiseksi: melkein täysi laatikollinen tuorehiivaa!

Villi arvaus, että tää oli SKE.

-winner-

Villi arvaus, että tää oli SKE.

-winner-

Oliko mä taas ihan pihalla 🙈

Tässä taas alehansterin heinäkuun ostoksia:

kylmäsavukirjolohi 206 g, katkarapuleipä, sacherleivokset 170 g, re pomodoro kinkku-herkkusienipitsa 400 g, via red thai curry, jugurttijuoma tropical fruits 300 g, poronkäristys ja perunamuusi, rosvofile 150 g. Nämä 60 % yht. 15,96 e.

Kampanjatarjouksesta 3 pkt röstivåhveleita yht. 2,97 e. Kaikki yht. 18,93 e. Kuun alusta yht. 60,91 e.

Lisäksi metsästä litran verran mustikoita ja kuivakoita kanttarellejä. Kuten tuosta listasta näkyy, ei ruuanlaitto oikein nappaa näin helteillä. Budjetissa olisi tilaa puolikkaalle laatikolle mansikoita, mutta pakastimessa ei, alkaa nuo puutarhamarjatkin kohta kypsyä. Tänään illalla vielä kauppaan, meloni ja kirsikat tarjouksessa.

Oonko mä nyt mä vai joku muu?

Tänään oli aamupalalla viimeinen ripe tuorejuustosta, leivän päällä sitä ja salaattia, teetä. 0,30€.

Lounaalla banaani ja ruisleipä (13 senttiä ja 10 senttiä), sit toimistolle ja siellä ilmainen kaakao.

Välipala töistä tultua jäätelöä, 0 euroa.

Iltaruokana opiskelijan bravuuri makaronisalaatti rapeaksi paistetulla pekonilla ja tofulla (tofu paistuu erinomaisen hyvin pekonirasvassa). Makaronisalaatti 0,98 makaronit, 0,50€ tomaatit, noin 0,50€ majoneesit, 2,65€ pekoni ja tofussa oli hintalappu 1,00€. Pakastetusta tofusta saa helposti puristettua pois ylimääräisen nesteen! Hintaa tuli laskennallisesti 5,65€ ja annoksia noin 8. About 75 senttiä per annos (ja niin, se annoskoko riippuu syöjästä). Salaatin kurkut ja salaatit ilmaisia.

Juomat (pikkupullo kokista ja jääteetä muruista pitkin päivää) kun laskee mukaan, niin sellainen 2 euron päivä tänään.

Kolmatta viikkoa kestävä älytön helle ja sadettomuus (+ pitkät stressaavat työpäivät)  vaikuttaa selvästi ruokahaluun, mikä näkyy ostoksissakin. Tämän viikon kauppareissut tehty to sittarissa ja pe lidlissä.

Käynti 1: kaurahiutaleet 500g 0,37e, hapankorppua 400g 1,55e, maitoa 1l x2 1,84e, maksalaatikko 400g 2,59e, porkkanat 1g 1,29e, banaani 950g 0,94e, kurkku 0,57, jäätelötuutit 6kpl x2 1,78e.        Yhteensä 10,93 euroa

Käynti 2: kaurapalat 390g x 2 1,58e (-50%), sitruunatäysmehu 0,62e, kirsikat 500g 4,99e, tomaatti 522g 1,04e, vilmariini levite 600g 3,89e, herkkusienet 0,99e, riisipiirakat 6kpl 1,50e, avomaan kurkku 874g 1,56e, c-vitamiinipore 1,25e.      Yhteensä 17,42 euroa.

Vielä kun jaksaisi tehdä jotain ruokaakin. Ja sitten jaksaisi syödä sitä! Voi kun tulisi edes joskus kunnon sadekuuro, että saisi hetken taukoa tästä hirveästä käristyskupolista, mutta ei... Ei ainakaan viikkoon ole toivoakaan mistään sateesta.

-Säästäjä 

- Banaani 20snt ( ostin pussin hävikkibanaaneita)

- perunoita, kantarellikastiketta, tomaattisipulisalaattia 0e ( olen näiden hinnat laskenut jo aiempiin päiviin, jämiä ), täysruisleipää 20snt

- Kesärullia joihin täytteeksi  porkkanaa 20snt, kesäkaalia 5snt ( tarjous 0,80e kilo), nuudeleita 40snt, katkarapuja 1,25e, yrttejä ulkoa 0e,  ilmasipulia ulkoa,  avokado 50snt. Kastikeaineista yhteensä yläkanttiin 50snt.

Päivän syömiset yhteensä  3,30e

- tarinankertoja-

Helle sekoittaa pään. Siis tein eilen 5 rullaa, ja tietenkin käärin riisipaperrin. Näitä ostin päiväysvanhoina ajat sitten monta pakettia; ovat siis supersuperpäiväysvanhoja! Hyvin toimivat edelleen.Hinnaksi tuli 6snt / kpl, laskin juuri, eli 30snt  lisää päivän ruokakuluihin.

En syö. Minä ja 10v. Lapseni syödään aina näin. Aamulla proteiinirahka 1,15€, kaupan kanasalaatti 3,99€, smoothie 2,49€, thai cube 4,39€ ja 2 x keitetty kananmuna 0,40€. Lisäks puolikas pussi popparia per naama kun katotaan illalla ohjelmaa. Päivässä tuo tekee siis näemmä jotain 12€ mutta työttömyystuen, asumistuen ja lapsilisän lisäksi saan ihan kivasti elareita niin jää rahaa matkustellakin. Ei tartte valita että ruoka vai matkustelu. 12€ x 30 on 360€ eli jotain ton verran meillä menee yhdeltä rahaa ruokaan kuukaudessa. Toki ei tossa oo herkkuja tai limuja tai ulkona syömisiä. Eikä omia alkoholikaan, mutta ei niitä aloituksessa kysyttykkään.

Tunnen yhden henkilön joka syö joka päivä tuollaisen kaupan kanasalaatin ja lisäksi pelkkää ruisleipää margariinilla ja jollain sienimuhennoksellaan :D Haluaa kuulemma pysyä hoikkana, eikö siksi ostavherkkuja tai muuta. Eipä ruokaan ruokavalio maksa kuin 5€ päivässä. Toki jos itse tekisi vaikka soijarouhe-kasviskeittoa ja söisi sitä 3 x päivässä leipien kanssa niin maksaisi varmaan alle 2€ päivä. Mutta kun ostaa kaupan valmiin salaatin tai jonkun, niin näkee helposti suolat ja kalorit yms. Eikä tarvitse arvuutella ja laskea kun itse kokkailee.

Vierailija kirjoitti:

Tunnen yhden henkilön joka syö joka päivä tuollaisen kaupan kanasalaatin ja lisäksi pelkkää ruisleipää margariinilla ja jollain sienimuhennoksellaan :D Haluaa kuulemma pysyä hoikkana, eikö siksi ostavherkkuja tai muuta. Eipä ruokaan ruokavalio maksa kuin 5€ päivässä. Toki jos itse tekisi vaikka soijarouhe-kasviskeittoa ja söisi sitä 3 x päivässä leipien kanssa niin maksaisi varmaan alle 2€ päivä. Mutta kun ostaa kaupan valmiin salaatin tai jonkun, niin näkee helposti suolat ja kalorit yms. Eikä tarvitse arvuutella ja laskea kun itse kokkailee.

Kuulostaa mielenterveysongelmilta ja syömishäiriöltä. 

Haa, nyt on vesimeloneja. Kaupan kassa neuvoi, että tee viipaleita ja pakkaseen vartiksi ennen syömistä. Olikin aika hyvä vinkki. Ei vielä jäässä, mutta kylmänkohmeita. Menee ihan jäätelön/mehujään korvikkeesta.

-winner-

Edelleen on ihan liian kuuma tällaiselle ainutlaatuiselle lumihiutaleelle. Koiran kanssa piti lähteä lenkille jo aamukuudelta, ja kasvihuoneen kastelukin piti tehdä sitä ennen. Kiva laittaa vapaapäivänä kello soimaan kuumuuden takia.

Kasvihuone on alkanut tuottaa ihan kivasti, erilaisia vihervihanneksia on tarjolla enemmän kuin ehditään syödä, eli pitää ne kerätä ja joko kuivata viherjauheeksi tai ryöpätä ja pakastaa. Avomaankurkkuja tulee yksi päivässä, se riittää meille syötäväksi salaattiin tai leivänpäällisiksi. Tomaatteja tulee epäsäännöllisesti, joku päivä on 2 kypsää, sit voi olla pari päivää väliä eikä yhtään, paprikoita tuli useampana päivänä yksi, nyt on taukoa ja kohta tulee taas useampi kypsäksi. Nehän voisi syödä vihreinäkin, mutta jos nyt malttaisin odotella. Mansikoita tulee vieläkin. Yrttejä kasvaa ihan liikaakin, niitä pitäisi myös ehtiä kuivata. Kurpitsat ja kesäkurpitsat eivät varsinaisesti vielä ole sadonkorjuuvaiheessa, mutta kuumuuden takia ne pudottelevat niitä pieniä alkuja, ja ne ovat ihan syömäkelpoisia nekin. Sellaisia luumun kokoisia. Pavut kukkii hienosti, mutta palonalut ovat sellaisia kahden sentin mittaisia langanpätkiä vielä.

Naapurilla on liikaa perunaa kasvamassa, kysyi, tarvitaanko me perunaa. Tämän viikonlopun perunat on jo valmiina, mutta ensi viikosta en tiedä vielä, en ole suunnitellut vielä mitään. VIikon keitoksi ajattelin tehdä pinaattikeittoa (aidosta pinaatista, en nokkoskeittoa!), kun sitä pinaattia on reippaasti eikä se ole VIELÄ ehtinyt innostua kukkimaan. Lamopinaatissa ei ole niin nuukaa se kukkiminen.

Aamupalana oli unikonsiemenrinkeli pakastimesta (ilmainen), kinkkuleikettä ja salaattia, tee+sokeri. 0,30€.

Lounaana eilistä pastasalaattia, noin 0,50€ (pieni annos) vähän tofua ja pekonia sekaan+ paahdettu leipä (ilmainen). Jääteetä noin 0,10€.

Iltaruokana salsaa ja tortillasipsejä, salsa tietenkin omatekoista noin 0,20€ annos, sipsit 0,30€ (varmaan reilusti yläkanttiin), jääteetä 0,10€.

Saunan jälkeen olen varannut vesimelonia, en kyllä laita sitä pakastimeen, koska ihan taatusti unohtaisin, että olin niitä viipaleita sinne laittanut! 0,50€ on varmaan reippaasti yläkanttiin sekin.

2€ päivä.

Sienimetsällä en ole käynyt, eilen käytiin koiran kanssa katsomassa että joo, on niitä sieniä, kuivumassa. Tulisi kunnon ukkoskuuro, niin niitä nousisi paljon enemmän - tälle päivälle oli kyllä luvassa ukkosta, eipä näkynyt eikä edes kuulunut. Keskiviikkona voisi ehkä olla sade mahdollista.

Aamulla banaani 20snt. 

Kesän kesäkeittopäivä. Kukkakaali 1e, perunat 0e, porkkanat 80snt,  herneet 4e, maito 50snt,  mausteet 10snt yhteensä 6,40 6annosta eli 1,06e annos.

Täysruisleipää ja levite 30snt.

Illalla aikuislapsi grillasi. Tarjosi omistaan leivän ja paprikanja sipulin, minulla maissi 50snt, perunoita 0e, tomaattia 20snt, valmis valkosipulikastike 20snt. Cokis zero 30snt.

Päivä yhteensä 2,80

-tarinankertoja-

Sain itseäni eilen niskasta kiinni ja laitoin ruokaa. Näitä riittää syödä muutamaksi päiväksi ja parit annokset laitoin pakastimeenkin. Kasvisrisottoa tuli iso satsi (risottoriisiä, pussillinen lehtikaalia, 1 nahistunut paprika, kaksi punasipulia, sitruunamehua reilusti ja kasvislientä, plus voita ja öljyä). Oli hyvää myös kylmänä syötynä. 

Pihvejä punajuuresta, pellavansiemenrouheesta ja mustapavuista. K-kaupan sovelluksesta löytyy paljon ohjeita, joista mukailin. Neuvottiin monessa käyttämään etikkapunajuuria, mutta jatkossa käytän kyllä joko ihan käsittelemättömiä/raakoja tai sitten esikeitettyjä, sen verta vahvasti nimittäin maistuu omaan makuun tuo etikka läpi vaikka niitä huuhdoinkin. Pellille mahtui myös muutama lohkoperuna, jotka söin jo eilen. 

Säästäjä

- wokki lopuista riisinuudeleista jotka olivat lionneet kesärullien kastikeliemessä ruohosipulin kanssa jääkaapissa. Lisäsin valkosipulia ( saatu), ilmasipulia( ulkoa) ja ensimmäisen oman sadon kesäkurpitsan! Sitten vähän seesaminsiemeniä ja katkarapupussin loppu. Mausteita. Olisiko nuudelit 50snt, ravut 1e, mausteet 20snt. 2 annosta 1,70

Välillä banaani 20snt. 

Illaksi kesäkeittoa ja ruisleipää+ levite 1,40

Yhteensä 2,45 päivä

Tällä helteellä ei hirveästi ruoka maita.

- tarinankertoja-

Vierailija kirjoitti:

Sain itseäni eilen niskasta kiinni ja laitoin ruokaa. Näitä riittää syödä muutamaksi päiväksi ja parit annokset laitoin pakastimeenkin. Kasvisrisottoa tuli iso satsi (risottoriisiä, pussillinen lehtikaalia, 1 nahistunut paprika, kaksi punasipulia, sitruunamehua reilusti ja kasvislientä, plus voita ja öljyä). Oli hyvää myös kylmänä syötynä. 

Pihvejä punajuuresta, pellavansiemenrouheesta ja mustapavuista. K-kaupan sovelluksesta löytyy paljon ohjeita, joista mukailin. Neuvottiin monessa käyttämään etikkapunajuuria, mutta jatkossa käytän kyllä joko ihan käsittelemättömiä/raakoja tai sitten esikeitettyjä, sen verta vahvasti nimittäin maistuu omaan makuun tuo etikka läpi vaikka niitä huuhdoinkin. Pellille mahtui myös muutama lohkoperuna, jotka söin jo eilen. 

Säästäjä

Olisko noissa punajuuripihveissä pieni käännösongelma? Monesti englanninkielisissä ohjeissa, joissa käytetään punajuuria, käytetään valmiiksi keitettyjä, siis kypsiä punajuuria. Mutta ne ei ole säilöttyjä, vaan vakuumissa. Ja sit K-ruuanlaittaja on kääntänyt sen säilykepunajuureksi? En tiedä. (vaikuttavat aika kuitupitoisilta pihveiltä 😁)

Ja taas on hellepäivä päättymässä.

Aamupala oli leivänpaahtimessa lämmitetty riisipiirakka (ilmainen), päälle sipaisu voita. Jääteetä. 0,15€

Lounaaksi iso lohko vesimelonia, pari suolakeksiä ja aurajuustoa, pikkupullo kokista. 0,80€

Tänään tein sitten ihan ruokaa (Säästäjä! meitä oli näköjään useampi kokki tänään). Karjalanpaistilihoista (4,85€, -30%) lihapataa, siihen munakoisoa (ilmainen), paprikaa (0,45€) ja kesäkurpitsaa (0,15€) sekä tietenkin valkosipulia. Mausteita ja yrttejä. Perunamuusia (ehkä 0,40€ voi, maito ja suola). Noin kuuden euron ateria. Tuorekasviksena avomaankurkkua (itsekasvatettua). Kuusi annosta, euron per annos.

Illalla teki mieli jotain hyvää, suklaata tai jotain, mutta ei jäätelöä. Muistin sitten, että pakastimessa on pullavaa (ilmaista sieltä ruokajakelusta), joten sitä sitten 😋

Päivän aikana tuli juotua litran verran jääteetä, noin 0,30€.

Tänään noin 2,5€ päivä, näillä helteillä ei kyllä tosiaankaan jaksa mitään kummallisia syödä. Ei edes tee mieli pizzaa!!!

Huomenna teen kyllä lounaaksi itselleni salaattia (pitäisikö sanoa, että raikasta salaattia), se on helppo ottaa evääksi töihin ja helppo syödä siellä.

Onko joku tehnyt itse kimchiä ja oliko helppoa?

Nimimerkillä mitä hmmettiä teen tuolle jättikiinankaalille...

Banaani 20snt

Kaikki ruuat tänään aikuislapsen grillijämiä+omia perunoita+ ruisleipää& levitettä 50snt.

Kivennäisvesi pikkupullo 30snt

Minitomaatteja amppelista. Lasketaan harrastukseen.

Päivän ruuat 1e

-tarinankertoja-

Vierailija kirjoitti:

Banaani 20snt

 

Kaikki ruuat tänään aikuislapsen grillijämiä+omia perunoita+ ruisleipää& levitettä 50snt.

Kivennäisvesi pikkupullo 30snt

Minitomaatteja amppelista. Lasketaan harrastukseen.

Päivän ruuat 1e

-tarinankertoja-

Pakko kyllä tähän sanoa, että harrastustomaatit ei kyllä aina mitenkään halpoja ole. Mutta toki voi olla.