Lue keskustelun säännöt.
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
09.11.2023 |
Tarkasti siis. Jotenkin tuntuu mahdottomalta, alle 25€/vko!
Kommentit (19137)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täällä on muutamakin kertonut paastoavansa. Katsoin vähän aikaa sitten prisma dokumentin vanhenemisesta ja tutkimuksista siitä miten vanhenemista voisi hidastaa. Dokumentissa mainittiin paastoaminen monta kertaa, sillä oli saatu jopa alzheimer potilasta virkeämmäksi, usea dokumentin tutkijoista kertoi paastoavansa säännöllisesti eri tyyleillä. Joku piti paastopäiviä, toinen sanoi syövänsä päivittäisen ruokansa 6-8 tunnin sisään. Viitattiin myös tutkimukseen, jonka mukaan 3 viiden päivän paastoa vuodessa paransi elimistön fysiologista ikää kahdella vuodella. Senensentit tulehdusta aiheuttavat zombisolut vähenivät jne.
Ajatuksiahan tuo herätti. En ole koskaan varsinaisesti paastonnut, mitä nyt joskus pakosta ollut syömättä vähän aikaa ennen jotain tutkimusta. Rehellisesti sanottuna tuntuu tosi vaikealta ajatuskin usean päivän paastoamisesta, kun on tottunut syömään aika säännölli
Paastoamiselle voi perustaa oman ketjunsa, eihän se suoraan tähän ketjuun edes liity. Suurinosa syö päivittäin ruokaa ja tässä ketjussa pohditaan miten syödä edullisesti eikä olla syömättä.
Miksei ajoittainen paastoaminen liittyisi myös tähän ketjuun? Jos se on terveellistä ja kai paaston aikana rahaakin kuluu ruokaan vähemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Noora jatkoi urheilujaan ja pikkuhiljaa pudotti kalorinsa minimiin eikä syönyt kroppaa kuormittavaa juttuja ollenkaan vaan puhdistavaa kasvista ainoastaan. Jos muistan oikein."
Tämä kuulostaa kyllä todella varmalta keinolta vetää kroppansa ihan piippuun ja saada lukuisia terveysongelmia. Urheilu, liian vähäinen ja yksipuolinen syöminen, niin soppa on valmis. Miksi ihmeessä kukaan vähänkään fiksu ihminen urheilisi tavoitteellisesti ja näännyttäisi itseään samalla pelkillä kasviksilla, kun urheilevalle se ei todellakaan ravinnoksi riitä? Todellista järjen köyhyyttä taas.
Miksi täällä puhutaan jostain vitamiiniporetabletista kun eihän se ole edes ruokaa. Moni täällä ei niitä käytä ja jotkut käyttävät, mutta kukaan ei ole sanonut korvaavansa niillä ruokaa. Vai onko jengi laskenut tänne myös syömänsä luontaistuotteet tai muut ravintolisät? Pitääkö täällä laskea ruokakuluihin myös lääkkeet kuten närästyslääke Rennie? Entä särkylääkkeet? Sekin on tabletti joka juodaan veden kanssa. Mutta jos kerron syöväni buranan niin ajatteleeko joku, että korvaan sillä kaikki päivän ruoat vai mikä juttu? Ei se ainakaan itseäni nyt niin paljon täytä.
Varmasti moni kyllä söisi jonkun taikapillerin 2€ jos sillä saa kaikki päivän ruoat kerralla syötyä. Tietääkseni sellaista ei ole vielä keksitty. Ja joo, tiedän kyllä, että teho-osastolla annetaan ihan tehosteravintojuomia. Ja jos on koomassa niin saa kaiken ravinnon ihan vaan suonensisäisesti nesteen muodossa eli ei tarvitse herätä erikseen syömään 800g kasviksia, että saisi päivän vitamiinit.
Vierailija kirjoitti:
Miksi täällä puhutaan jostain vitamiiniporetabletista kun eihän se ole edes ruokaa. Moni täällä ei niitä käytä ja jotkut käyttävät, mutta kukaan ei ole sanonut korvaavansa niillä ruokaa. Vai onko jengi laskenut tänne myös syömänsä luontaistuotteet tai muut ravintolisät? Pitääkö täällä laskea ruokakuluihin myös lääkkeet kuten närästyslääke Rennie? Entä särkylääkkeet? Sekin on tabletti joka juodaan veden kanssa. Mutta jos kerron syöväni buranan niin ajatteleeko joku, että korvaan sillä kaikki päivän ruoat vai mikä juttu? Ei se ainakaan itseäni nyt niin paljon täytä.
Varmasti moni kyllä söisi jonkun taikapillerin 2€ jos sillä saa kaikki päivän ruoat kerralla syötyä. Tietääkseni sellaista ei ole vielä keksitty. Ja joo, tiedän kyllä, että teho-osastolla annetaan ihan tehosteravintojuomia. Ja jos on koomassa niin saa kaiken ravinnon ihan vaan suonensisäisesti nesteen muodossa eli ei tarvitse herätä erikseen syömä
Onhan täällä jopa kehotettu muitakin korvaamaan joku smoothie tuollaisella halpis poretabletilla. Lääkkeitä en laskisi ruokakuluihin mutta jos vajavaista ruokavaliotaan alkaa paikkaamaan jollain ravintolisillä niin kai ne tulisi laskea ruokakuluihin kuten vaikka jotkut proteeiinijauheetkin tai winnerin taannoiset nutriletit.
Kauheeta, kun Lidlissä katselin, että tarjouksessa olisi Aino-jäätelöitä ja etten kyllä 3,99:llä osta ja ne oli 6 euroa S-kaupassa...
Piti sitten ostaa ihan vaan perusvaniljaa 1,20 paketti...
Lisään siihen jätskipalaan terveellisen ravintoympyrän kunniaksi sitten marjoja ja FANTA-TÖLKILLISEEN LISÄTYN YHDEN VITAMIINITABLETIN, sekä SINAPPISILLIÄ, KEBABIA, RUCOLAA, LINSSEJÄ, RUISLEIPÄPALAN ja HK SINISEN ja syön sitä sitten hitaasti noin viikon ajan!
Pääsiäispaasto katsokaas :DDDD
-winner-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi täällä puhutaan jostain vitamiiniporetabletista kun eihän se ole edes ruokaa. Moni täällä ei niitä käytä ja jotkut käyttävät, mutta kukaan ei ole sanonut korvaavansa niillä ruokaa. Vai onko jengi laskenut tänne myös syömänsä luontaistuotteet tai muut ravintolisät? Pitääkö täällä laskea ruokakuluihin myös lääkkeet kuten närästyslääke Rennie? Entä särkylääkkeet? Sekin on tabletti joka juodaan veden kanssa. Mutta jos kerron syöväni buranan niin ajatteleeko joku, että korvaan sillä kaikki päivän ruoat vai mikä juttu? Ei se ainakaan itseäni nyt niin paljon täytä.
Varmasti moni kyllä söisi jonkun taikapillerin 2€ jos sillä saa kaikki päivän ruoat kerralla syötyä. Tietääkseni sellaista ei ole vielä keksitty. Ja joo, tiedän kyllä, että teho-osastolla annetaan ihan tehosteravintojuomia. Ja jos on koomassa niin saa kaiken ravinnon ihan vaan suonensisäisesti nestee
Ymmärrän jos kiinteän ruoan korvaa Nutrilet-pussilla, koska siinä lukee että ruoan korvike. Sanoin jos urheilija käyttää proteiinijauhetta että lihakset kasvaa. En usko että sillä korvataan sitä lounasruokaa makaronilaatikkoa ja salaattia. Mutta kaikissa ravintolisissä lukee, kuten siinä vitamiinitabletissa, että se ei ole ruoan korvaaja. En ole vielä löytänyt yhtäkään viestiä, jossa joku on kertonut syövänsä puutteellisesti ja siksi syövänsä vitamiineja. Ja olen nyt näitä viestejä kahlaillut täällä. Sehän on vain ravintolisä. Outoja oletuksia.
Jos ruokavalio on täysipainoinen ja omaan kulutukseen sovitettu, ei tarvita mitään ravintolisiä tai proteiinijauheita. Se maininta että ne eivät ole ruoan korvaajia nimenomaan tarkoittaa että ravitsemus tulisi pääasiallisesti hankkia ruokaa syömällä. Näillä ravintolisillä sitten on mahdollista täydentää ruokavaliotaan jos arvelee ettei oma perusruoka riitä. Sitäkään ei kannata väheksyä että ravintolisiin liittyy aika paljon markkinointia. Ja sitten vaikka luontaistuotteista, joku esimerkiksi kerää itse pakurikääpänsä, toinen ostaa samaa luontaistuotteena. Toinen kerää mustikoita ehkä kuivattaakin niitä, toinen ostaa vastaavasti Visioblue kapseleita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kauheeta, kun Lidlissä katselin, että tarjouksessa olisi Aino-jäätelöitä ja etten kyllä 3,99:llä osta ja ne oli 6 euroa S-kaupassa...
Piti sitten ostaa ihan vaan perusvaniljaa 1,20 paketti...
Lisään siihen jätskipalaan terveellisen ravintoympyrän kunniaksi sitten marjoja ja FANTA-TÖLKILLISEEN LISÄTYN YHDEN VITAMIINITABLETIN, sekä SINAPPISILLIÄ, KEBABIA, RUCOLAA, LINSSEJÄ, RUISLEIPÄPALAN ja HK SINISEN ja syön sitä sitten hitaasti noin viikon ajan!
Pääsiäispaasto katsokaas :DDDD
-winner-
Ei sinappisilliä, ei!!! Sitä kamalampaa voisi olla vain pestosilli.
Kiusa se on pienikin kiusa
Vierailija kirjoitti:
En ihan mutta melkein. Ostan paljon kanaa ja wokki vihanneksia pakaste altaasta, täyttävää ja hyvää kunhan tottuu kasviksiin.
Hinta esimerkki wokkivihannekset kotimainen 450grammaa (kaikki s kaupat) 2,49 e + kana hunaja marinoitu broilerin filee suikale (Prisma) 2.99€ . Kerma 1.15€
Noilla yksi ihminen syö jo 2-4 kertaa ja on hyvää. Lisäksi sämpylät tai leipää , noin 2€ . Banaania välipalaksi, muroja/puuroa ja maitoa.
Joskus ostan lasten osastolta ihan näitä lihapilttejä jos tiukkaa ja lämmitän mikrossa mutta ymmärrän että kaikki ei tykkää.
Kamalaa sanoa, mutta nuo marinoidut kanat ja lihat ovat ihan hirveitä, eivät sovi ainakaan allergiselle. Ihan pelkkä suola/maustamaton ruoka on ainoa järkevä ostos. Mutta kauppiaille riittää että kauppa käy, ei ole väliä ruoan terveellisyydellä tai maulla, ja tehtailijoille riittää se että jotain (heille mieluiten hyllyissä kestävää) pakataan matkaan ja pakkohan se on ihmisen jotain ostaa perheelleen tai syödäkseen, on se sitten mausteissa huljutettu tai sopimaton lapsille/allergisille/herkkävatsaisille-herkkäsuisille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täällä kans yksi terve yksilö joka syö maksimissaan 1 lämpimän ruoan päivässä. Jos olisi lapsia niin varmasti tarjoaisin heille 2-3 lämmintä ateriaa, mutta ihan sinkku olen ja salaatit ja leivät on jotenkin helpompia ja maistuu omaan suuhun raikkaammilta. Voi suoraan pilkkoa sen ruoan lautaselle, en jaksa alkaa mitään erikseen paistelemaan ja keittämään ja sitten säilömään ylijäämäruokaa ja pakastelemaan.
Ei ne lapsetkaan kolmea lämmintä ateriaa tarvitse.
Ainakin meidän vähintään 4 krt/viikko treenaavat, plus pelit ja omaehtoinen liikunta päälle, lapset, nykyään teinit, tarvitsee 3 lämmintä ateriaa päivässä. Nuo kouluruuat kun eivät ihan täytä tällaisten energiatarvetta. Syövät ensin koulun jälkeen ja uudelleen illalla treenien jälkeen lämpimän ruuan. Ensinnäkin se on edullinen vaihtoehto vatsan täyttämiseksi, koska muuten ne koluavat jatkuvasti kaapeilla kysellen mitä mä voisin syödä. Ja toisekseen, en kyllä ole keksinyt, millä muullakaan tavalla ne vatsat täyttäisi, voileivilläkö? Niitä täytteineen menisi tolkuton määrä. Välillä lämmin kolmas ruoka kyllä korvautuu maitoon tehdyllä puurolla, useimmiten riisi-, joskus mannapuuroa. Usein erilaisilla munakkailla, en tiedä lasketaanko se lämpimäksi ruuaksi?
Paljonkohan maksaisi 1 hlölle kuussa, jos laittaisi ruokina vaikka makaroonilaatikko,kaalilaatikko,hernekeitto,jauhelihakastike ja spaghetti, nakkikeitto, makkarapasta, kanaviillokki ja riisi, nuudeliwokki, broileririsotto, kinkkuperunavuoka, lisukkeina vaikka juuresraasteita, etikkapunajuuria ja suolakurkkuja, väli/aamu/iltapaloina itsetehtyjä sämpylöitä kotitekoisella juustolla/levitteellä, raejuustoa hedelmällä, maitopohjaista puuroa, marjakiisseliä, jokin itse leivottu suolainen tai makea herkku silloin tällöin.. Tuossa vain muutama ajatus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ihan mutta melkein. Ostan paljon kanaa ja wokki vihanneksia pakaste altaasta, täyttävää ja hyvää kunhan tottuu kasviksiin.
Hinta esimerkki wokkivihannekset kotimainen 450grammaa (kaikki s kaupat) 2,49 e + kana hunaja marinoitu broilerin filee suikale (Prisma) 2.99€ . Kerma 1.15€
Noilla yksi ihminen syö jo 2-4 kertaa ja on hyvää. Lisäksi sämpylät tai leipää , noin 2€ . Banaania välipalaksi, muroja/puuroa ja maitoa.
Joskus ostan lasten osastolta ihan näitä lihapilttejä jos tiukkaa ja lämmitän mikrossa mutta ymmärrän että kaikki ei tykkää.
Kamalaa sanoa, mutta nuo marinoidut kanat ja lihat ovat ihan hirveitä, eivät sovi ainakaan allergiselle. Ihan pelkkä suola/maustamaton ruoka on ainoa järkevä ostos. Mutta kauppiaille riittää että kauppa käy, ei ole väliä ruoan terveellisyydellä tai maulla, ja tehtailijoille riittää se että jotain (heille mieluiten hyllyissä kestävää) pakataan matkaan ja pakkohan se on ihmisen jotain ostaa perheelleen tai syödäkseen, on se sitten mausteissa huljutettu tai sopimaton lapsille/allergisille/herkkävatsaisille-herkkäsuisille.
Ei todellakaan ole pakko ostaa perheelleen mitään, mikä perheelle ei sovi. Meille ei osteta yleensä mitään, missä on sipulia, koska sitä ei voi syödä. Ei minun ole pakko ostaa sellaista! Ostan jotain muuta (yleensä siis raaka-aineita, ei eineksiä) joista teen ruuan. Koskaan ei ole ollut sellaista tilannetta, että olisi ollut PAKKO ostaa jotain, joka ei olisi sopinut meille syötäväksi.
Joo, ostan muulle perheelle ihan vapaaehtoisesti välillä kanaa tms, jota en voi syödä, mutta se ei ole pakko. Voin jättää sen ostamatta tai jopa ostaa sen sijaan jotain, mitä meillä kaikki voivat syödä.
Kiusa se on pienikin kiusa
Vierailija kirjoitti:
Paljonkohan maksaisi 1 hlölle kuussa, jos laittaisi ruokina vaikka makaroonilaatikko,kaalilaatikko,hernekeitto,jauhelihakastike ja spaghetti, nakkikeitto, makkarapasta, kanaviillokki ja riisi, nuudeliwokki, broileririsotto, kinkkuperunavuoka, lisukkeina vaikka juuresraasteita, etikkapunajuuria ja suolakurkkuja, väli/aamu/iltapaloina itsetehtyjä sämpylöitä kotitekoisella juustolla/levitteellä, raejuustoa hedelmällä, maitopohjaista puuroa, marjakiisseliä, jokin itse leivottu suolainen tai makea herkku silloin tällöin.. Tuossa vain muutama ajatus.
Tämä riippuu niin paljon mistä ne ruuat koostuu ja montako annosta syö päivässä, paljonko niitä kalliimpia ainesosia on kussakin ruuassa, nimenomaan kanaa ja raejuustoa yms. Jollain urheilijalla voi mennä tähän vaikka 500 euroa ja jollain todella pieniruokaisella se 100 e.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harmillista kuulla, että allergiat on nykyisin niin yleisiä täällä. Taidan olla onnekas kun läheisistäni kenelläkään ei ole allergioita tai yliherkkyyttä. Ai paitsi yhdellä kaukaisemmalla sukulaislapsella on laktoositon maito nykyään käytössä koska kuulemma ilmavaivat. Kyllä tämä hankaloittaa aika paljon kun joutuu 1 lapsen takia kaikki tarjottavat tekemään kalliimmasta laktoosittomasta maidosta, koska tuntuisi myös hölmöltä tehdään kokonaan 1 vieraalle se oma makaroonilaatikko. Kivempi myös sille vieraalle, että kaikki voivat syödä samaa ruokaa, eikä tarvitse kysellä ja varoa.
Ymmärrän että jos jostain ei tykkää, niin sitten voi olla kylässä syömättä tai maistaa vain vähän. Mutta ei sen takia, että allergiaa ei olisi otettu huomioon millään tavalla ja sen takia jää kokonaan ilman. Tai että hän söisi pelkkää omenaa juhlapöydässä kun muilla omenapiirakkaa ja vaniljakastiketta.
S k e kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kauheeta, kun Lidlissä katselin, että tarjouksessa olisi Aino-jäätelöitä ja etten kyllä 3,99:llä osta ja ne oli 6 euroa S-kaupassa...
Piti sitten ostaa ihan vaan perusvaniljaa 1,20 paketti...
Lisään siihen jätskipalaan terveellisen ravintoympyrän kunniaksi sitten marjoja ja FANTA-TÖLKILLISEEN LISÄTYN YHDEN VITAMIINITABLETIN, sekä SINAPPISILLIÄ, KEBABIA, RUCOLAA, LINSSEJÄ, RUISLEIPÄPALAN ja HK SINISEN ja syön sitä sitten hitaasti noin viikon ajan!
Pääsiäispaasto katsokaas :DDDD
-winner-
Ei sinappisilliä, ei!!! Sitä kamalampaa voisi olla vain pestosilli.
Minähän kerroin että on paasto kyseessä ;D Pointti on se, että menee varmasti vähän, vaikka olisi isokin annos tehtynä ;DDDDD
Lirautan joukkoon vielä tilkan oliiviöljyä, se meinasi unohtua ;D
-winner-
Täällä yksi, joka ostaa vitamiiniporetabletteja korvatakseen niillä puutteellista ruuasta saamaansa vitamiinitarvetta. Enkä kyllä ymmärrä, kuka niitä muuten joisi? Tarkoitus kai kuitenkin on saada niistä niitä vitamiineja? Silloin kun rahat on tosi tiukalla, syön paljon puuroja ja mahdollisimman edullisesti mahdollisimman täyttävästi (esim. Ihan vaan paistettuja perunoita ja kananmunaa tms.), niin silloin todellakin jää kasvikset ja vihannekset ostamatta, ja korvaan tätä puutetta noilla vitamiiniporeilla.
Huom, tätä ei pidä lukea niin, että elän aina pelkillä puuroilla, perunoilla ja poratableteilla. En tee niin. Useimmiten syön ihan oikeaa ruokaa, salaatteja, vihanneksia, juureksia, toisinaan en. Enkä myöskään kaipaa kenenkään neuvoja sairauksista, proteiineista, hiilihydraateista, kasviksista enkä yhtään mistään muustakaan.
Vierailija kirjoitti:
.../sukulaislapsella on laktoositon maito../hankaloittaa aika paljon kun joutuu 1 lapsen takia kaikki tarjottavat tekemään kalliimmasta laktoosittomasta maidosta, koska tuntuisi myös hölmöltä tehdään kokonaan 1 vieraalle se oma makaroonilaatikko. Kivempi myös sille vieraalle, että kaikki voivat syödä samaa ruokaa.../
No nyt oli sekavaa. Vieras lapsi?
Kampin Pimu
Voihan rähmä! Olen metsästänyt lampaita. Tai, no siis, karitsanlihatarjouksia. Ei voi olla totta!
Lidlissä on tarjouksessa karitsan paahtopaisti 22,90 kilo.
Viime vuonna ostin hintaan 9,95 kilo! Tämä oli K-Supermarketissa. Tämän vuoden hinta siellä on 28,38 kilo.
En osta, en. Toivo elää, että ensi viikolla vielä löytäisi paremman tarjouksen.
Mitä olette maksaneet lampaasta?
Kampin Pimu
Jos joku vitamiinitabletti maksaa 0,10€ niin sillä saa jo 50g kaalia ja 50g porkkanaa lautaselle. Ja sitten tietenkin lisäksi ne ilmaiset mustikat, sienet ja puolukat jos sellaisia on kerännyt. Mulla 1€ aina varattuna päivässä kasviksiin ja sillä saan aina 500g-1kg kasviksia päivän aikana syötyä. Jos haluan jotain erityisen kallista kasvista noin sitten 500g ja jos perus kasvikset riittää eli sipulit, kaalit, porkkanat, punajuuret, lanttu, banaanit, omenat yms. Niin sitten 1kg. Ymmärrän ettei kaikilla ole varaa laittaa sitä 1€ kasviksiin mutta jos 3€ päivässä on ruokabudjetti niin saisi vielä 1€:lla eli 100g kanaa/kalaa/jauhelihaa tai 200g kasvisproteiinia helposti ja 0,50€ eli 500g pastaa/riisiä/perunaa ja jäisi vielä 0,50€ kahviin/ketsuppiin/kananmunaan/puuroon/leipään tai minkä kokee tärkeäksi. Vaikka siihen vitamiinitablettiin.
Mutta jos ruokabudjetti on 1€ niin sitten toki puuroa ja leipiä varmasti menee enemmän, ettei tartte olla nälissään pelkästään kasvisten varassa.
Paastoamiselle voi perustaa oman ketjunsa, eihän se suoraan tähän ketjuun edes liity. Suurinosa syö päivittäin ruokaa ja tässä ketjussa pohditaan miten syödä edullisesti eikä olla syömättä.