Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Persu sanan jankuttajaa pantiin lapsena perseeseen kun isäpuoli oli narkkari ja äiti alkoholisti.siksi tyyppi jankuttaa samaa paskaa päivät  täällä.synty tyhmä jankuttava pentu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllästyin jauhelihaan kun sitä joka viikko syönyt läpi elämän. Nyt olen innostunut soijarouheesta, koska se on halvempaa ja terveellisempää, ja siitä saa maistamalla aina erilaisempaa ruokaa. Täältä innostuneena niin taidan tehdä tänään soijarouhe-kaalikeittoa. Enpä usko annoksen hinnaksi tulevan yli 0,30€ :D eli vaikka 3 x päivässä tuota olisi 0,90€ ja siihen päälle pakastimesta ruis- ja itsetehtyä kauraleipiä ja puuroa margariinilla ja puolukoilla aamuin illoin 0,50€ lisää eli 1,40€ päivä eikä tarvitsisi nälkää nähdä. No aamukahvi maidolla vielä 0,20€ lisää eli 1,60€. Toisaalta ei haittaisi parin kilon painonpudotuskaan mutta kesään on onneksi vielä aikaa. Ravintoloissa en käy, aivan liian kallista. Ja tykkään touhuta keittiössä muutenkin. Hävikkiä ei tule. Pyrin syömään terveellisesti.

Hankala ajatella miten voisi kyllästyä jauhelihaan, sit

Outoa, jos jauhelihaan kyllästyy eikä osaa kokata siitä mitään monipuolisia ruokia mutta sama onnistuu kuitenkin soijarouheesta. Onkohan keittotaidot ihan hallussa jos jauhelihasta ei osaa tehdä lukemattomia ruokia eri tavoin maustaen? Miksi jauhelihan kanssa iskee tämä kädettömyys mutta soijarouheen kanssa ei?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllästyin jauhelihaan kun sitä joka viikko syönyt läpi elämän. Nyt olen innostunut soijarouheesta, koska se on halvempaa ja terveellisempää, ja siitä saa maistamalla aina erilaisempaa ruokaa. Täältä innostuneena niin taidan tehdä tänään soijarouhe-kaalikeittoa. Enpä usko annoksen hinnaksi tulevan yli 0,30€ :D eli vaikka 3 x päivässä tuota olisi 0,90€ ja siihen päälle pakastimesta ruis- ja itsetehtyä kauraleipiä ja puuroa margariinilla ja puolukoilla aamuin illoin 0,50€ lisää eli 1,40€ päivä eikä tarvitsisi nälkää nähdä. No aamukahvi maidolla vielä 0,20€ lisää eli 1,60€. Toisaalta ei haittaisi parin kilon painonpudotuskaan mutta kesään on onneksi vielä aikaa. Ravintoloissa en käy, aivan liian kallista. Ja tykkään touhuta keittiössä muutenkin. Hävikkiä ei tule. Pyrin syömään terveellisesti.

Kiitos vinkistä! Pidän mielessä. Eli kun haluaa käytt

Mahtaa vatsa mennä jo sekaisin näin paljosta määrästä soijaa ja kaalta, saati ei ole kyllä mitenkään mielekäs ruokavalio. Ymmärrän kyllä jos äärimmäisessä rahatilanteessa näin syö, mutta kurjaa se varmasti silloinkin olisi. 

Kahvia maidolla ja pala omenapiirakkaa pakastimesta 0,40€.

Eilistä makaronimössöä 0,40€. Makaronia, soijarouhetta, kasviksia, öljyä.

Leipä juustolla ja kurkulla 0,20€. Pähkinöitä 0.30€.

Uunilenkkimakkaraa 200g pannulle 0,50€ ja pari perunaa mikron kautta joukkoon ja ketsuppia 0,30€.

Tasan 2€.

Lihansyöntiä ja alkoholia viikonloppuisin voisin vähentää ja kasviksia lisätä paljon enemmän. Varmasti 100€ onnistuu mutta meillä kauppa lähellä niin välillä käydään sieltä ostamassa jotain nopeaa ja helppoa kun ei jaksa alkaa kokkailee. Viimeksi ostettiin nuudelit ja juustoa, jota laitettiin joukkoon.

Elämäntapoja voisi kyllä parantaa ja suunnitella enemmän. Mutta kermaperse kun olen, niin mistäs sitä tänään tietää mitä huomenna tekee mieli.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllästyin jauhelihaan kun sitä joka viikko syönyt läpi elämän. Nyt olen innostunut soijarouheesta, koska se on halvempaa ja terveellisempää, ja siitä saa maistamalla aina erilaisempaa ruokaa. Täältä innostuneena niin taidan tehdä tänään soijarouhe-kaalikeittoa. Enpä usko annoksen hinnaksi tulevan yli 0,30€ :D eli vaikka 3 x päivässä tuota olisi 0,90€ ja siihen päälle pakastimesta ruis- ja itsetehtyä kauraleipiä ja puuroa margariinilla ja puolukoilla aamuin illoin 0,50€ lisää eli 1,40€ päivä eikä tarvitsisi nälkää nähdä. No aamukahvi maidolla vielä 0,20€ lisää eli 1,60€. Toisaalta ei haittaisi parin kilon painonpudotuskaan mutta kesään on onneksi vielä aikaa. Ravintoloissa en käy, aivan liian kallista. Ja tykkään touhuta keittiössä muutenkin. Hävikkiä ei tule. Pyrin syömään terveellisesti.

Hanka

Jauhelihaa jos on syönyt vaikka 50 vuotta koulussa ja kotona ja nyt löytänyt hiljattain soijarouheen, niin onhan se vaihtelua eikä ole välttämättä ehtinyt vielä kyllästyä vuodessa. Yleensä jauheliha myös maustetaan aina suolalla, pippurilla, valkosipulilla, sipulilla, tomaattimurskalla tms. Soijarouheeseen voi varmaan laittaa inkivääriä, pähkinä tai mitä keksii, kun siinä ei ole käsittääkseni mitään ominaismakua eli käytännössä ilman maustamista ei maistu millekään. Tai olen lukenut, että jotkut maustaa sitä jauhelihamausteellakin ja sitten se maistuu ihan jauhelihalta. Minun nuoruudessani ei ollut soijarouhetta, mutta jauhelihaa syötiin jossain muodossa melkein joka päivä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllästyin jauhelihaan kun sitä joka viikko syönyt läpi elämän. Nyt olen innostunut soijarouheesta, koska se on halvempaa ja terveellisempää, ja siitä saa maistamalla aina erilaisempaa ruokaa. Täältä innostuneena niin taidan tehdä tänään soijarouhe-kaalikeittoa. Enpä usko annoksen hinnaksi tulevan yli 0,30€ :D eli vaikka 3 x päivässä tuota olisi 0,90€ ja siihen päälle pakastimesta ruis- ja itsetehtyä kauraleipiä ja puuroa margariinilla ja puolukoilla aamuin illoin 0,50€ lisää eli 1,40€ päivä eikä tarvitsisi nälkää nähdä. No aamukahvi maidolla vielä 0,20€ lisää eli 1,60€. Toisaalta ei haittaisi parin kilon painonpudotuskaan mutta kesään on onneksi vielä aikaa. Ravintoloissa en käy, aivan liian kallista. Ja tykkään touhuta keittiössä muutenkin. Hävikkiä ei tule. Pyrin syömään terveellisesti.

Kiito

Jos rakastaa kaalia niin kuin aika moni niin toihan on ihan unelma ruokavalio. Toki jos rakastaa vaikka italialaisia pitsoja ja lasagnea ja vihaa  kasvisruokaa niin voi tuntua ankealta.

https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/suomalaiset-saavat-ruoastaan…

Kuinka moni tinkii kuidusta?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos puurokattilasta syö 4 henkeä aamulla, kahdelle hengelle töihin eväspuuro ja ylikin jää vielä leipätaikinaan, uunipuuroon ym. useampi annoksia, niin miten 15 senttiä tosiaan muka riittää hinnaksi? Onko teidän annoskoko 0,5 dl hiutaleita ja sillä jaksaa seuraavaan puurohetkeen asti? 1 dl hiutaleita painaa n. 40 g, joten 500 g xtra-paketista tulee 12,5 annosta ja maksaa 37 snt, eli yksi annos n. 3 senttiä. Saati että pelkiltään desilitran verran hiutaleita on niin pieni annos, että nälkä kurnii hetkessä.

Tarkennatko missä kommentissa mainitaan tuo 15 senttiä neljälle jne? Yritin etsiä eikä osunut silmiin.

-eri-

Ihan edellisellä sivulla lukee tämä viesti:

"Mikä tässä on mahdotonta? Jos koko konkkaronkka syö aamuisin aina puuroa

Meillä tehdään arkisin kaurapuuroa kahdelle aikuiselle, 6 dl vettä ja 2,5 dl hiutaleita. Sekaan kourallinen raejuustoa ja loraus oliiviöljyä. Sekaan mustikoita ja luomu mansikkakiisseliä. Ja kuppi kahvia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos puurokattilasta syö 4 henkeä aamulla, kahdelle hengelle töihin eväspuuro ja ylikin jää vielä leipätaikinaan, uunipuuroon ym. useampi annoksia, niin miten 15 senttiä tosiaan muka riittää hinnaksi? Onko teidän annoskoko 0,5 dl hiutaleita ja sillä jaksaa seuraavaan puurohetkeen asti? 1 dl hiutaleita painaa n. 40 g, joten 500 g xtra-paketista tulee 12,5 annosta ja maksaa 37 snt, eli yksi annos n. 3 senttiä. Saati että pelkiltään desilitran verran hiutaleita on niin pieni annos, että nälkä kurnii hetkessä.

Tarkennatko missä kommentissa mainitaan tuo 15 senttiä neljälle jne? Yritin etsiä eikä osunut silmiin.

-eri-

Ihan edellisellä sivulla lukee tämä viesti:

"Mikä tässä on mahdoton

Onko tää teidän päivän ainoa ruoka? Meillä riittää tosta määrästä ainoastaan aamiaiselle 4 hengelle

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miehen täti oli hyvin vähätuloinen vanhus. 

Söi joka päivä pitkän aikaa: purjosipulista, perunasta ja porkkanasta tehtyä sosekeittoa, rasvatonta piimää, kaurapuuroa ja rusinoita. Rasvana vain ruokalusikallinen oliiviöljyä päivässä. 

Hyvin vanhana oli pakko ottaa kotiapua kaupungilta ja kaupungin kautta ruuat. Sitten oli vielä karmeammassa köyhyydessä. Ei esim varaa roskapusseihin. 

Mun yksi kolmesta mummosta jäi leskeksi jo 60-luvun alussa. Hän joutui pienestä eläkkeestä syömään peruna- ja makaronivelliä. Ei se ole pitemmän päälle terveellistä ruokaa, eikä pitänyt varmaan nälkääkään,  mutta ei ollut evakolla ammattia, vain pieni leskeneläke ja lastenhoitopalkka. Varmaan kova paikka, kun menetti rakkaansa alle 50 v, ja jäi yksin. 

Ankeita aikoja yksineläville jo silloin. 

Rusinat on hyvä välipala.

En ymmärrä miksi esim. aikuiset lapset ei osta köyhyydessä elävällä vanhemmalleen ruokaa ja auta muutenkin. Sadalla eurolla kuussa tekis fiksu jo ihmeitä. 

Helppoa kun heinänteko, 40€ 20 pakettia k-menu jauhelihaa, pakastekasvikset, k-menu kahvi 2,55 pkt, siihen kylkeen vielä 10 päiväksi vaikka pakastekasvikset, pizzapohjat esim ja täytteet.

Vierailija kirjoitti:

Helppoa kun heinänteko, 40€ 20 pakettia k-menu jauhelihaa, pakastekasvikset, k-menu kahvi 2,55 pkt, siihen kylkeen vielä 10 päiväksi vaikka pakastekasvikset, pizzapohjat esim ja täytteet.

K-menu nakit 1,10€ paketti, puuroainekset 0,99€ paketti, 1kg paketti pyttipannua alle 2€ jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helppoa kun heinänteko, 40€ 20 pakettia k-menu jauhelihaa, pakastekasvikset, k-menu kahvi 2,55 pkt, siihen kylkeen vielä 10 päiväksi vaikka pakastekasvikset, pizzapohjat esim ja täytteet.

K-menu nakit 1,10€ paketti, puuroainekset 0,99€ paketti, 1kg paketti pyttipannua alle 2€ jne.

Pikakaurahiutaleet maksaa 0,37€/500g Citymarketissa ja Prismassa.

No tänään en ole syönyt muuta kuin eilistä vispipuuroa n. 5 dl, puuron tein Fan Light mehuun, en lisännyt sokeria enkä suolaa. Mehu+mannasuurimot max. 0,50€? + sähkö...ja vesi. Aamulla teetä, 2 tl sokeria.

Illalla paistan ehkä pari kananmunaa, jos on näläntunnetta. Nyt ei vielä ole, vatsa tuntuu turvonneelta :(

Eilen söin saman verran samaa puuroa + n. 0,4 l lihalientä kuutiosta. Aamulla teetä, 2 tl sokeria.

Ei ruoka maistu. Flunssa, mutta helposti normaalistikin ruokakulut jää alle 100€/kk

Haluaisin kysyä näiltä Fun light mehuja juovilta että minkä takia? Ettekö välitä lisäaineista, E-koodeista ja keinotekoisista makeutusaineista? Onko pointti siinä että ei kaloreita vai haluatteko makeaa? Ilmeisesti ainakaan aspartaami ei aiheuta teille vaivoja.

Pari päivää on mennyt  lähes kasvisruualla, kun ei ole kaupassa käyty. Pitää mennä huomenna. Munia sentään löytyi ja laitoin iltaruuaksi letun. Taikinaan laitoin mitä nyt löytyi kaapisa, kookosjauhoa vähän, ja kaakaota ja piparimaustetta,

Vierailija kirjoitti:

Haluaisin kysyä näiltä Fun light mehuja juovilta että minkä takia? Ettekö välitä lisäaineista, E-koodeista ja keinotekoisista makeutusaineista? Onko pointti siinä että ei kaloreita vai haluatteko makeaa? Ilmeisesti ainakaan aspartaami ei aiheuta teille vaivoja.

Mitä vaivoja aspartaami sitten osalle aiheuttaa? Ainakin diabeetikoilla sokeri nostaa verensokeria, makeutusaineet ei. Laihduttajat ja terveellisesti elävät karsii myös yleensä sokerin kokonaan pois kaloreiden vuoksi, pienissä määrissä makeutusaineet on kyllä turvallisia käyttää. Sokeri on myös hammasterveyden kannalta huonompi valinta. 

Monessa kaupan sokerillisessa tuotteessa on myös yhtälailla e-koodeja, toki itsetehdyissä tuotteissa näitä voi vältellä.

Miksi muuten makeutusaineet herättää tässä ketjussa keskustelua, muttei makkaran, nakkien tai eineslihapullien lisäaineet? Aika usein nuokin täällä ruokavalioissa mainitaan.

Olen elänyt niin halvalla, että verotoimistosta tuli kyselyä, miten. Eli tulot suhteessa verottajan tiedossa oleviin menoihin (lainat)niin pienet

Oli kasvimaa, kanoja ja pari vuohta. Kalassa ja metsällä kulettiin, tuttavan hakkuulta kerättiin latvuksia polttopuuksi.

Osittaisomavaraisuus kyllä pudottaa kauppalaskua, mutta vie se aikaakin niin paljon, että kyllä siitä kalastuksesta ja maan kuoputtamisesta pitää oikeasti tykätä.

Siskolla on työ ulkomailla ja silti vimmatusti kuopsuttaa puutarhaa, marjastaa ja säilöö, poikansa helsinkiläisenä on innokas siirtolapuutarhaviljelijä ja marjastaa myös. Ei olis rahan takia pakko, kai se on vaan geeneissä.

Ruoka-aineita helmi-maaliskuussa: maito, piimä, voi, levite, raejuusto, juusto, kerma. Täysruisleipä, kaurahiutale, kauraryyni. Vehnäjauho, sokeri, makeutusaine, hunaja, siirappi. Porkkana, peruna, kaali, appelsiini, banaani, verigreippi, sitruuna, säilykeananas. Tomaattisäilykkeet. Pakastevihannekset. Mustikka, tyrni. Metsäsienet. Tonnikala , soijarouhe, soijasuikale. Herneenversot, idut.. Mausteet. Öljy. Kananmunat. Pavut, Herneet, linssit. Itse kuivatut omenat, omenahillo.

Näillä saa lukemattomat määrät erilaisia hyviä ja edullisia ruokia, pääsee 100e kuussa. Ennakointi, tarjouksista ostaminen varastoon tärkeää.