Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Mielestäni nämä uudet ravitsemussuositukset ovat hieno asia, sillä niiden avulla säästetään rahaa sairauskuluista, hoitotarvetta ja muun muassa laitosruokaloissa. Onhan se ihan älytöntä, että koulussakin tehdään aina 2 eri ruokaa, liha ja kasvis. Joskus vielö gluteiinittomia ja ties mitä allergiaruokia päälle. Nyt riittää, että useampana päivänä viikossa viidaan tehdä se yhteinen ruoka ja säästää aikaa, rahaa ja hävikkiä.

onks kukaan sanonu, että menkää töihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos syö ravitsemussuositusten mukaan niin onnistuu. Eli paljon kasviksia ja kuituja ja mahdollisimman vähän lihaa. Jos syö mitä huvittaa eikä välitä kropastaan eikä aivoistaan niin hankalaa tulee olemaan. Tosin silloin on jo yleensä jotain ongelmia esimerkiksi kolesterolin tai veriarvojen kanssa.

https://www.iltalehti.fi/talviurheilu/a/29066564-1a4a-4b92-8e78-4f6e6af…

Juuri tänään oli artikkeli, että kilpahiihtäjätkin kritisoi näitä suosituksia. Väitätkö ettei nämä urheilijatkaan välitä  kropastaan ja terveydestään? 

Tosin ruokasuositukset ovat kohdistettu tavalliselle ihmiselle, eivätkä ne sinällään ole sovellettavissa tavoitteellisesti treenaaville huippu-urheilijoille. Se taitaa jopa lukea siellä jossain 120 sivun seassa. On myös todettu, että huippu-urheilijoiden elimistö kuormittuu koko ajan liikaa, ja syntyy palautumattomia vaurioita. He treenaavat seuraavaa kisakautta varten, eivät loppuelämän hyvinvointia varten. Huippu-urheilijoiden elintavoista ei kannata ottaa oppia, jos ei itse ole huippu-urheilija.

Peruna maksaa meidän cittarissa 5kg 2€ niin sitä syödään nyt ja ostetaan varmaan 2 säkkiä eli 10kg. Säästyy toki jouluunkin jos tekee nyt itse perunalaatikon pakastimeen ja perunoita säilyttää kylmähuoneessa.

Tehdään perunarieskaa, kasvis-pyttipannua, kasvispihvejä/pyöryköitä, keittoa, kermaperunoita, perunamuussia, kinkkukiusausta jne. Lisukkeita ja kasviksia vaihdellen mikä on edullista ja terveellistä. Toki välillä tehdään kans pastaa ja riisiä vaihtelun vuoksi mutta perunasta koko perhe tykkää eri muodoissa.

Vierailija kirjoitti:

onks kukaan sanonu, että menkää töihin.

Niin tai tekee vaan samalla etätöitä kun chättäilee vauva.palstalla? Monesti pitkiä palavereita niin samalla niitä voi toisella korvalla kuunnella kun seikkailee keskustelupalstalla ja suunnittelee ruokaostoksia?

En itse todellakaan syö kuten kilpahiihtäjä. Urheilijoilla varmaati oma eavontoterapeutti tekee yksilöllisen ruokavalion. En edes treenaa päivittäin. Kyllä aika satunnainen lenkkeilijä olen ja tähänkin mennessä pärjännyt ilman lihatuotteita :) (Välillä syön, mutta pieniä määriä kerrallaan enkä päivittäin tai edes viikottain)

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni nämä uudet ravitsemussuositukset ovat hieno asia, sillä niiden avulla säästetään rahaa sairauskuluista, hoitotarvetta ja muun muassa laitosruokaloissa. Onhan se ihan älytöntä, että koulussakin tehdään aina 2 eri ruokaa, liha ja kasvis. Joskus vielö gluteiinittomia ja ties mitä allergiaruokia päälle. Nyt riittää, että useampana päivänä viikossa viidaan tehdä se yhteinen ruoka ja säästää aikaa, rahaa ja hävikkiä.

Edelleenkin joudutaan tekemään myös niitä erikoisruokavalioiden ruokia. Ei ne allergiat ja keliakiat mihinkään katoa tämän suosituksen myötä. 

Ja kiitos reippaasti alvin noston liikuntapalveluiden puolella, niin ei ainakaan hoitokulut pääse pienenemään. Ja muutenkin todella typerää ja lapsellista kuvitella, että tällaiset suositukset muuttaisivat oikeasti konkreettisesti ihmisten ruokatottumuksia niin paljoa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alle 100€/kk syön helposti mutta kotiin ostan vain halpoja juttuja ja edullisesti syön. Tässä toki sellainen jippo, että joka viikko perjantailounaan syön ilmaiseksi lähiravintolassa buffassa (arvo 10€) jonka voimalla jaksaa puputtaa kotona pelkkää kaalia ja porkkanaa arkipäivät. Buffetissa syön sitten pihviä, fetajuustoa, tuoretta salaattia ja muuta mikä on kaupassa kallista. Ilmaiseksi saan siis syödä koska hoidan heisän nettisivunsa ja välillä teen somea eli ruokapalkalla. Toisaalta joskus teen lapsenvahtikeikkaa ja saan sielläkin syödä jääkaapista mitä haluan.

Eli et söisi alle satasella ellet pummisi muilta ilmaista ruokaa. 

Jotkut saa palkaksi rahaa ja jotkut ruokaa? Voisi tulla sille ravi

No varmaan on verot maksettu, miksi ei olisi? Tai en tiedä, pitääkö ruoasta vielä maksaa extraa jos lentäisi vaikka roskikseen muuten. Vai maksaako syövät veroja painonsa mukaan vai ruoan painon? Eiköhän omistaja voi itse päättää kenelle ruokaa ilmaiseksi haluaa tarjota, ja millä hinnalla haluaa kenellekin sitä myydä tai haluaako heittää roskiin.

No ei todellakaan ole varmasti yhtään mitään veroja maksellut. Kun työstä sovitaan korvaukseksi ruokaa, niin työn teettäjän pitäisi ilmoittaa tämä annettu korvaus Tulorekisteriin, jotta se huomioidaan sitten henkilön verotuksessa, eräänlaisena tulona.

Omistaja ei siis voi ihan itse päättää miten huseeraan palkkausten ja korvausten kanssa, vaan Suomessa niistä päätetään laissa! 

Jos yksilöt eivät onnistut tekemään järkeviä päätöksiä itse niin sitten valtion on syytä puuttua asioihin isommalla kädellä. Estetään mökille meno jos ihmiset eivät pysy kotona pandemian aikana jne. Mielestäni voitaisiin ottaa pula-ajan ostorajoituslaput käyttöön jo nyt ennen kuin sota on alkanut. Myydään vain se max. 300g lihatuotteita per henkilö viikossa jne. Vaihtokauppaa voivat henkilöt sitte tehdä keskenään jos niin haluavat, sitä ei tarvitse kieltää. Voitaisiin Suomessa otta käyttöön myös Uuden-Seelannin laki, että 17-vuotiailta ja sitä nuoremmilla poistetaan kokonaan oikeus ostaa savukkeita tulevaisuudessa kun täyttävät 18v. Nykyisille 18-vuotiaille ja vanhemmilla osto-oikeus pysyy, mutta Nöin suojataan tulevaisuuden sukupolvi. Jykevät tehot ovat monesti tehokkaat ja ne sopivat minulle. Ei mitään mammanpoika-käskyttämistä että söisit nyt vähän kasviksia ja liikkuisit pikkasen. Autorajoitukset myös kehiin jne. Liikkumispakko terveille ihmisille.

Pakolliset kuntotestit jokaiselle ikäluokalle. Jos et niitä läpäise niin tervemenoa vaan ulkomaille ja Suomen passi pois.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alle 100€/kk syön helposti mutta kotiin ostan vain halpoja juttuja ja edullisesti syön. Tässä toki sellainen jippo, että joka viikko perjantailounaan syön ilmaiseksi lähiravintolassa buffassa (arvo 10€) jonka voimalla jaksaa puputtaa kotona pelkkää kaalia ja porkkanaa arkipäivät. Buffetissa syön sitten pihviä, fetajuustoa, tuoretta salaattia ja muuta mikä on kaupassa kallista. Ilmaiseksi saan siis syödä koska hoidan heisän nettisivunsa ja välillä teen somea eli ruokapalkalla. Toisaalta joskus teen lapsenvahtikeikkaa ja saan sielläkin syödä jääkaapista mitä haluan.

Eli et söisi alle satasella ellet pummisi muilta ilmaista ruokaa. 

Jotkut saa pal

Kun pyydän kavereita auttamaan muutospaineet, niin miten merkitsen sen verotuksessa? Tarjoan kavereille palkaksi pitsaa ja olutta., niin kuin tässä tapauksessa joku tarjosi avusta palkaksi myös ruokaa. Tuskin ovat mitään työsopimusta tehneet, niin kuin en minäkään kun pyydän apua muilta ja annan korvaukseksi bensarahaa, ruokaa ja juomaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alle 100€/kk syön helposti mutta kotiin ostan vain halpoja juttuja ja edullisesti syön. Tässä toki sellainen jippo, että joka viikko perjantailounaan syön ilmaiseksi lähiravintolassa buffassa (arvo 10€) jonka voimalla jaksaa puputtaa kotona pelkkää kaalia ja porkkanaa arkipäivät. Buffetissa syön sitten pihviä, fetajuustoa, tuoretta salaattia ja muuta mikä on kaupassa kallista. Ilmaiseksi saan siis syödä koska hoidan heisän nettisivunsa ja välillä teen somea eli ruokapalkalla. Toisaalta joskus teen lapsenvahtikeikkaa ja saan sielläkin syödä jääkaapista mitä haluan.

Eli et söisi alle satasella ellet pummisi muilta ilmaista ruokaa. 

Jotkut saa palkaksi rahaa ja jotkut ruokaa? Voisi tulla sille ravintolan pitäjälle kalliimmaksi maksaa it-ammattilaiselle nettisivujen päivittämisestä, jos jollekin naapurille tarjoaa vastineeksi buffet-pöydästä kerran viikossa aterian? Ei kait se pummimassa ole vaan yhteinen sopimus. Voithan sinäkin kerätä ilmaiseksi metsästä sieniä ja marjoja, eikä se ole mitään metsästä varastamista.

Paitsi että toinen on veronalaista korvausta työstä ja toinen verovapaata toimintaa. Et siis voi verrata marjojen tai sienten keruuta tuohon ruokapalkalla toimivaan.

En tiennyt ettei ystäviä saa nykyisin edes auttaa ilman jotain verotusjuttuja tai tarjota ruokaa. Pyydän ystäviäni useinkin auttamaan kotonani remppajutuissa ja palkaksi tarjoan ruokaa ja juomaa. Teen myös itse tallilla töitä, jotta saan halvemmalla tallivuokran. Enpä olisi arvannut, että tämä on laitonta. Tottakai työsopimukset ymmärrän, mutta en jos ystävälle tekee palveluksen ja siitä saa kiitoksen.

Voinko haastaa ystäväni oikeuteen, jos hän soittaa minulle hädissään joutuneensa autokolariin tai koiransa karanneen ja tarvitsevansa apua. Sitten riennän sinne auttamaan häntä ja jos en saa häneltä mitään konkreettista palkkiota vastalahjaksi, niin voinko haastaa oikeuteen petoksesta?

Vierailija kirjoitti:

Jos yksilöt eivät onnistut tekemään järkeviä päätöksiä itse niin sitten valtion on syytä puuttua asioihin isommalla kädellä. Estetään mökille meno jos ihmiset eivät pysy kotona pandemian aikana jne. Mielestäni voitaisiin ottaa pula-ajan ostorajoituslaput käyttöön jo nyt ennen kuin sota on alkanut. Myydään vain se max. 300g lihatuotteita per henkilö viikossa jne. Vaihtokauppaa voivat henkilöt sitte tehdä keskenään jos niin haluavat, sitä ei tarvitse kieltää. Voitaisiin Suomessa otta käyttöön myös Uuden-Seelannin laki, että 17-vuotiailta ja sitä nuoremmilla poistetaan kokonaan oikeus ostaa savukkeita tulevaisuudessa kun täyttävät 18v. Nykyisille 18-vuotiaille ja vanhemmilla osto-oikeus pysyy, mutta Nöin suojataan tulevaisuuden sukupolvi. Jykevät tehot ovat monesti tehokkaat ja ne sopivat minulle. Ei mitään mammanpoika-käskyttämistä että söisit nyt vähän kasviksia ja liikkuisit pikkasen. Autorajoitukset myös kehiin jne. Liikkumispakko

Onneksi ne 17-vuotiaat ja sitä nuoremmat eivät saa eivätkä koskaan tule saamaankaan tupakkatuotteita mistään... Ja ostorajoitukset lihalle 🙄.

Mitäpä jos ensin kiellettäisiin se SOKERI ja teolliset makeutusaineet. Ne ovat aivan turhan päiväisiä,  ravintoarvoiltaan täysi 0 ja aiheuttavat paljon enemmän ja pahempia terveysongelmia kuin yksikään liha! Sokeri myös vaikuttaa niihin kolesteriarvoihin paljon.

Ja kielletään kaikki turhanpäiväinen muovikrääsä yms härpäke, mitä tänne roudataan Kiinasta ym halpamaista. Kielletään pikamuoti ja ultrapikamuoti, nostetaan tuontitullit tappiin. Aletaan myös boikotoimaan niitä maailman saastuttajamaita oikein urakalla, koko EU:n voimalla, niin johan alkaa ympäristökin kiittää. 

"Kun pyydän kavereita auttamaan muutospaineet, niin miten merkitsen sen verotuksessa? Tarjoan kavereille palkaksi pitsaa ja olutta., niin kuin tässä tapauksessa joku tarjosi avusta palkaksi myös ruokaa. Tuskin ovat mitään työsopimusta tehneet, niin kuin en minäkään kun pyydän apua muilta ja annan korvaukseksi bensarahaa, ruokaa ja juomaa."

Ei siitä mitään työsopimusta tavitsekaan tehdä. Muuttoavun ruokkiminen nyt voikin olla ihan vain kohteliasta toimintaa, mutta siinä vaiheessa kun sinä otat vastaan esim bensarahaa, luetaan se ansiotuloksi. 

https://www.vero.fi/syventavat-vero-ohjeet/ohje-hakusivu/48423/talkoo--…

Vierailija kirjoitti:

En tiennyt ettei ystäviä saa nykyisin edes auttaa ilman jotain verotusjuttuja tai tarjota ruokaa. Pyydän ystäviäni useinkin auttamaan kotonani remppajutuissa ja palkaksi tarjoan ruokaa ja juomaa. Teen myös itse tallilla töitä, jotta saan halvemmalla tallivuokran. Enpä olisi arvannut, että tämä on laitonta. Tottakai työsopimukset ymmärrän, mutta en jos ystävälle tekee palveluksen ja siitä saa kiitoksen.

Voinko haastaa ystäväni oikeuteen, jos hän soittaa minulle hädissään joutuneensa autokolariin tai koiransa karanneen ja tarvitsevansa apua. Sitten riennän sinne auttamaan häntä ja jos en saa häneltä mitään konkreettista palkkiota vastalahjaksi, niin voinko haastaa oikeuteen petoksesta?

Typerä. Mietihän nyt vähän mitä itse kirjoitit. 

Ihme ettei joululahjojen ja synttärilahjojen antaminen ole Suomessa vielä kielletty. Jos kaikki ne ilmoittaisi verottajalle niin kait sekin aikaa vie? Entä pitääkö aina pyytää lahjan antajalla kuitti siitö villanwuleeatä vai riittääkö vain oma arvio 20€? Entä jos se suklaarasia onkin ostettu alennuksesta 2,99€ mutta en tiedä sitä ja merkitsen vahingossa sen oikean hinnan 3,49€ niin miten tämän korjaan myöhemmin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos syö ravitsemussuositusten mukaan niin onnistuu. Eli paljon kasviksia ja kuituja ja mahdollisimman vähän lihaa. Jos syö mitä huvittaa eikä välitä kropastaan eikä aivoistaan niin hankalaa tulee olemaan. Tosin silloin on jo yleensä jotain ongelmia esimerkiksi kolesterolin tai veriarvojen kanssa.

https://www.iltalehti.fi/talviurheilu/a/29066564-1a4a-4b92-8e78-4f6e6af…

Juuri tänään oli artikkeli, että kilpahiihtäjätkin kritisoi näitä suosituksia. Väitätkö ettei nämä urheilijatkaan välitä  kropastaan ja terveydestään? 

Aina ihmetyttänyt, miten jotkut pystyvät syömään samaa tai samanlaista ruokaa viikosta toiseen. Miten jotkut saavat alas lähes päivittäin kanaa tai naudanlihaa? Kun on niin paljon maukkaita lihattomiakin ruokia olemassa. 

Ei kai se lihansyöjien vika ole, ettet osaa itse kokata monipuolista ruokaa kanasta tai lihasta? Aika moni muu osaa, netistä löytyy paljon reseptejäkin.

En ymmärrä miksi lihasta on tehty sellainen demoni, kun paljon pahempi juttu terveydelle on kaikenlainen ultraprosessoitu ruoka. Mitä enemmän lautasella on ultraprosessoitua ruokaa, sitä todennäköisemmin sairastuu, masentuu tai kuolee ennen aikojaan. Oli se sitten kasvista, vegaanista, lihapitoista tai mitä tahansa. Ja tämä on valitettavasti yleensä myös sitä mitä hyvin pitkälti laitoskeittiöissäkin tarjoillaan, eli pitkälle jalostettua, teollistettua ja lisäaineilla höystettyä sotkua, ja sitä lihankorviketta. On tutkittu jopa, että vegaanit syövät enemmän ultraprosessoitua ruokaa kuin lihansyöjät. 

Raivatkaa se pois ensinnä omalta ruokalistaltanne, jos terveellisesti haluatte syödä. 

S k e kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos syö ravitsemussuositusten mukaan niin onnistuu. Eli paljon kasviksia ja kuituja ja mahdollisimman vähän lihaa. Jos syö mitä huvittaa eikä välitä kropastaan eikä aivoistaan niin hankalaa tulee olemaan. Tosin silloin on jo yleensä jotain ongelmia esimerkiksi kolesterolin tai veriarvojen kanssa.

https://www.iltalehti.fi/talviurheilu/a/29066564-1a4a-4b92-8e78-4f6e6af…

Juuri tänään oli artikkeli, että kilpahiihtäjätkin kritisoi näitä suosituksia. Väitätkö ettei nämä urheilijatkaan välitä  kropastaan ja terveydestään? 

Tosin ruokasuositukset ovat kohdistettu tavalliselle ihmiselle, eivätkä ne sinällään ole sovellettavissa tavoitteellisesti treenaaville huippu-urheilijoille. Se taitaa jopa lukea siellä jossain 120 sivun seassa. On myös todettu, että huippu-urheilijoiden elimis

Niin, paitsi näiden suositusten tekijöiden (keski-ikäisiä istumatyöläisiä) ja kilpaurheiljouden välille mahtuu paljon muitakin. Fyysistä työtä tekevät ja paljon kuormittavaa liikuntaa harrastavat ei kuitenkaan näin kevyellä ruokavaliolla pärjää, ja kyllä nuorempien naistenkin kannattaa kiinnittää huomiota riittävään raudansaantiin. Kanastahan on jo todettu, että suosituksissa huomioitiin pelkkä ympäristökuormitus, terveyshaittaa kanan syönnistä ei ole. Itseä nämä uudet suositukset ei ainakaan palvele ja vanhoilla syömistavoilla veriarvot oli jo priimaa.