Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Tällä viikolla.

Aamiainen: Kaurapuuro ja mustikat, kuppi teetä.

Lounaat: Ma-ke kahden munan munakas, ripaus juustoraastetta, porkkana. To-pe pakkasesta kaksi kaalikäärylettä ja puolukoita.

Välipala: Teetä ja hapankorppua voilla.

Päivälliset: ma-to k-menu spagettia, jauhelihakastike päiväysjauhelihasta, tomaattimurskasta (alelaarissa 0,10e), sipulista, suolasta ja pippurista. Mung ituja ja vihanneskrassin versoja.

Pe: uunijuureksia ja raejuustoa. La: eilisen tähteet sosekeitoksi ja raejuustoa päälle.

Iltapala: ma-pe teetä, tänään pakastepizza ja halpis cola.

Huomenna paastopäivä ellei jostain löydy jotain ilmaista syötävää.

Löysin Lidlistä neljänviljan hiutaleita alle eurolla paketti, niistä ensi kuun aamupuurot kaurapuuron tilalle.

Mies ostaa meillä ruoat, en tiedä mitä niihin menee. Saa lapsilisät tililleen sitä varten. Hän käy töissä ja minä hoidan lapset ja siivoan. En ole kiinnostunut tekemään ruokaa eli mies hoitaa sen osuuden. Mies ei taas halua viettää aikaa lasten kanssa koska saa siitä päänsäryn, joten meillä selkeät työnjaot. Mies saattaa itselleen tehdä pihvin, lapsille valmistaa lihapullat ja perunat ja itse kasvissyöjänä niin pilkon salaatin lautaselleni jos mies muistanut ostaa tai sitten leipiä tai puuroa tai pussikeittoa jos mies muistanut ostaa. En jaksa nipottaa ruoasta, miestä se kiinnostaa enemmän. Ja olen siis hoikka ja se sopii itselleni. En uskoisi, että pysyisin isokokoisina edes lasten perässä ja leikeissä mukana. Johonkin majaan ryömiminenkin voisi olla hankalaa.

Vierailija kirjoitti:

Tällä viikolla.

Aamiainen: Kaurapuuro ja mustikat, kuppi teetä.

Lounaat: Ma-ke kahden munan munakas, ripaus juustoraastetta, porkkana. To-pe pakkasesta kaksi kaalikäärylettä ja puolukoita.

Välipala: Teetä ja hapankorppua voilla.

Päivälliset: ma-to k-menu spagettia, jauhelihakastike päiväysjauhelihasta, tomaattimurskasta (alelaarissa 0,10e), sipulista, suolasta ja pippurista. Mung ituja ja vihanneskrassin versoja.

Pe: uunijuureksia ja raejuustoa. La: eilisen tähteet sosekeitoksi ja raejuustoa päälle.

Iltapala: ma-pe teetä, tänään pakastepizza ja halpis cola.

Huomenna paastopäivä ellei jostain löydy jotain ilmaista syötävää.

Löysin Lidlistä neljänviljan hiutaleita alle eurolla paketti, niistä ensi kuun aamupuurot kaurapuuron tilalle.

Muuten hyvä, mutta K menun spaghetti on markkinoiden kamalinta. Osta mieluummin Lidlin tai Prisman samanhintaista. Meidän Lidlin 0,35€ maksavat tomaattimurskat oli loppunut tai hinta noussut, niin piti käydä Prismassa niitä ostamassa. Siellä sentään oli vielä niitä 0,35€ maksavia mutta pelkään pahoin että hinta nousee, jos Lidl oli jo nostanut hintojaan.

Paastopäiviksi voisit ostaa vehnäjauhoa 2kg 1,5€ ja margariinia 400g 0,37€. Parasta herkkua tehdä vehnäjauho-vesi leipiä pannulla ja paistaa margariinissa ja lisätä vielä margariinia päälle. Toi 2€ riittää moneksi kuukaudeksi. Mun lohturuokaa! Melkein yhtä hyvää kun Singaporessa syömäni roti prata.

En pääse tohon 25€ viikko koska pelkästään tupakoivien menee enemmän ja suuhunhan ne menee eli lasketaan kauppabidjettiin? No jos ei oteta röökiä huomioon, niin eipä tolla summalla saa kuin 2 viinipulloa, ja mulla menee rehellisesti 1 viinipullo 12€ päivässä. Ruokiin menee 2-3€, olen toki pienikokoinen kasvissyöjä eli voi täysin verrata salilla käyvään isoon mieheen minun ruokatarpeitani. Eniten rahaa menee juustoihin ja sipsiin. Muuten lähinnä juureksia ja pastaa.

Lisäys: Eli jos juomia ei lasketa niin onnistuu tuo 100€/kk mutta juomien kanssa ei mitenkään onnistu. Mielummin syön vähemmän jos rahat loppu mutta viinistä en luovu.

Vierailija kirjoitti:

Minun ongelmani on se että asun Kalliossa enkä osaa tehdä itselleni ruokaa. Saan ruokaa Hurstilta kaksi kertaa viikossa ja kyllä tuo satanen kuukaudessa riittää minulla mainiosti sellaisiin asioihin mitä Hurstin paketti ei sisällä. 

Siis syöt Hurstilta saadut makaronit, perunat, makkarat ym. sellaisenaan koska et osaa laittaa ruokaa. Just just.

Opiskelija käymässä, tehdään siis herkkuruokia koko viikonloppu. Eilen oli nuudeleita ja aiemmin tekemääni kurpitsakanaa, tänään oli sushia ja huomenna tehdään focacciaa ja tonnikalapastavuokaa.

Nuudelit tokmannin tarjousnuudeleita, 1€/pkt (tai oli kai 0,99€/pkt), kana punalaputettua.

Sushia varten ostin kurkun, 0,70€ oli xtrakurkku (kotimainen), 1,79€/kg. Oli tarkoitus ostaa K-Supermarketista, mutta Prismassa käydessäni ostin tuon, kun oli halvempaa kuin supermarketin 1,99€/kg.

Focacciaan piti ostaa jotain öljyyn säilöttyä, mutta unohdin, kun ei ollut ostoslistalla (siinä oli kurkkua ja vessapaperia...) Focaccian lisäksi leivon taas sämpylöitä, ajattelin tehdä taas kurpitsasämpylöitä, kun ne ovat olleet ehdottomasti parhaimpia viime aikoina.

Viiden hengen sushiateriaan meni 4dl riisiä (olisi voinut olla enemmänkin), 1,5 pakettia levää, pari kananmunaa munakaslevyä varten, kurkkua, porkkanaa, pakastimen perältä löydetty nyssäkkä katkarapuja (vähän pakasteen polttamia), raputikkuja, tonnikalatahnaa ja itsetehtyä sushietikkaa: 2,5dl etikkaa, 1,5dl sokeria 1rkl suolaa (sitä jäi vielä pariin sushikertaan), soijakastiketta, inkiväärisäilykettä ja wasabia. Lisäksi tein vielä teriyakimajoneesia. Siinä oli majoneesia ja teriyaki-kastiketta. Tonnikalatahnaan meni 1purkki öljyyn säilöttyä tonnikalaa (valutettuna), pari rkl majoneesia ja loraus soijakastiketta.

Nyt nuoriso pelaa jotain ammuskelupeliä, veri roiskuu ja viholliselta varastetaan koko ajan ammuksia. Kunhan kyllästyvät, syödään taas jäätelöä! Tässä odotellessa jatkan sukankutomista. Mitäpä sitä vauvapalstan rummo muuta tekisi.

Pienemmät annokset! Mitä kevyempi olet niin sen terveempi. Yleisesti se menee just näin. En tietenkään puhu mt-ongelmaisista anorektikoista mutta terveistä ihmisistä. Eli vähemmän kaloreita!

Eli voi syödä vaikka päivittäin sitä kallista lohta, mutta vähän kerrallaan! Se 1 ruokalusikallinen riittää kertomaan jo aivoillesi, että sinut on tyydytetty. Sitten syöt pakolliset kasvikset ja kuidut ja rasvat. Ei tarvitse enempää.

Vierailija kirjoitti:

Pienemmät annokset! Mitä kevyempi olet niin sen terveempi. Yleisesti se menee just näin. En tietenkään puhu mt-ongelmaisista anorektikoista mutta terveistä ihmisistä. Eli vähemmän kaloreita!

Eli voi syödä vaikka päivittäin sitä kallista lohta, mutta vähän kerrallaan! Se 1 ruokalusikallinen riittää kertomaan jo aivoillesi, että sinut on tyydytetty. Sitten syöt pakolliset kasvikset ja kuidut ja rasvat. Ei tarvitse enempää.

Ihan mielenkiinnosta, mikä sinusta on sitten tämän mt-ongelmaisen anorektikon annoskoko lohelle, jos 1 ruokalusikallinen on riittävä annoskoko? Enemmän tämä annoskoko kuulostaa nimenomaan tälle anorektikolle sopivalta, vatsa täytetään kaloreiden pelossa salaatilla ja mahdollisimman kevyt paino on elämän päämäärä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sossutukia pitää alentaa jos ruoan voi ostaa 100 eurolla kuukaudessa. 

Ihan samalla lailla ne 8 000-10 000 kk:ssa hankkivat kyttäävät sitä viimeistä ale-pihviä siellä kaupassa, missä minäkin käyn. Eivätkä varmaan jätä sitä punalaputettua  jollekin köyhemmälle vain koska olisi varaa ostaa normihinnallakin.

-winner-

En osta mitään punalaputettua. Meillä mennään maku edellä, ja ruokakorista löytyvät mahdollisimman tuoreet raaka-aineet.

Pihviä en osta marketista koskaan ja perunasta olen tarkka. Sen täytyy olla Annabellea. Jos Annabellea ei löydy, niin pakon edestä sitten Jazzya, ainoaa suomalaista gourmet-perunaa.

Ruokaan menee 200€/kk/henkilö, ja ostan kaikkea, mitä ikinä mieleen juolahtaa.

No töissä ollessa kyllä taskussa karkkiaski ja kuppi teetä. Joskus. Satunnaisesti ruokalassa. Yövuorossa joku juustopala hilloa. Suklaa. Vapaalla sitten joko paremmin itsetehtyä tai grillillä. Koiran kanssa sai syödä herkkuja eikä lihonut kun piti juosta ulkona sen kanssa. Hampaat kärsi toki karkeista. Sitten kun tupakan jätti alkoi mässäys. Joka hetki piti syödä jotain. Sitten ne vaihdevuodet ja syöminen jatkui +30 kiloa. Moni saa avun hormoni korvaus hoidolla. Sekä miehet että naiset kärsii ihan samoista asioista. Liikunta harrastus on tärkeintä ja itsetehty salaatti että tiedät mitä syöt. Vanhetessa ihmisen liikunta vähenee mutta ruokamäärä lisääntyy. No nuorena ei siis ruokaan juuri mennyt rahaa. Mitään kakkuja ei syöty edes. Eikä jäkiruokia. Kerran kesässä jäätelö. Juomista meni enemmän kuten lomilla ja laivoilla. Ruotsissa tai Espanjassa. Kyproksella ehkä joku patongin pala ja kerran spagettia kun aika meni rannoilla. Ei nuorilla ole nälkä. No jos joskus ostaa Saarioisten pitsan kaupasta ellei saa tukkuhintaan kuin monet niin 1,50 . Jos ajattelee että sen voi puolittaa. Niin eihän se nyt tee euron päivässä 25-30 € kuukaudessa. Se kestää sulaa suolistossa ennenkuin ulostuu. Kuka nyt sen enempää syö. Veitsi ja haarukka puolikas Saarioinen ja ketsuppia. Lopettakaa jo tää kiusaaminen. Teidän äidit on elättänyt teitä koulu ja päiväkoti ruualla ei maksa mitään. Ja muuten irtokarkit ja muu lapsilisä rahalla ei maksa teille mitään. Äidit on saanut asumistukea ja elatusmaksut ei maksa mitään. 

Syön jätteitä mitä löydän roskiksista. Halvaksi tulee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minun ongelmani on se että asun Kalliossa enkä osaa tehdä itselleni ruokaa. Saan ruokaa Hurstilta kaksi kertaa viikossa ja kyllä tuo satanen kuukaudessa riittää minulla mainiosti sellaisiin asioihin mitä Hurstin paketti ei sisällä. 

Siis syöt Hurstilta saadut makaronit, perunat, makkarat ym. sellaisenaan koska et osaa laittaa ruokaa. Just just.

Suurin osa heittää pussista noi makaronit ja jauhot hiiteen, ja syö vaan valmisruoat ja juustot ja leivät ja suklaat ja kahvileivät sekä tietty kahvin. Ruokajakojen jälkeen lähialueen roskikset on täynnä leipäpusseja, jauhoja, pastaa ja muuta köyhälle kelpaamatonta. Kävelen tämmösen paikan ohi aina samoihin aikoihin niin tiedän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pienemmät annokset! Mitä kevyempi olet niin sen terveempi. Yleisesti se menee just näin. En tietenkään puhu mt-ongelmaisista anorektikoista mutta terveistä ihmisistä. Eli vähemmän kaloreita!

Eli voi syödä vaikka päivittäin sitä kallista lohta, mutta vähän kerrallaan! Se 1 ruokalusikallinen riittää kertomaan jo aivoillesi, että sinut on tyydytetty. Sitten syöt pakolliset kasvikset ja kuidut ja rasvat. Ei tarvitse enempää.

Ihan mielenkiinnosta, mikä sinusta on sitten tämän mt-ongelmaisen anorektikon annoskoko lohelle, jos 1 ruokalusikallinen on riittävä annoskoko? Enemmän tämä annoskoko kuulostaa nimenomaan tälle anorektikolle sopivalta, vatsa täytetään kaloreiden pelossa salaatilla ja mahdollisimman kevyt paino on elämän päämäärä.

Ei tämä ole mitään mielikuvaleikkiä vaan puhdasta matematiikkaa. Lääkäri/ruokaterapeutti kertoo sulle, mitä ravinteita tarvitset ja kuinka paljon. Sitten syöt sen verran edullisista tuotteita kuin tarvitset. Et ota lohikeittoa lisää, perusteluina että kun se oli niin hyvää ja pulla jälkiruoaksi koska makeanhammasta kolottaa. No se ei anna mitään extraa sulle paitsi painoa ja rahan menoa. Anorektikko tekee tietysti myös saman. Laskee, että saa just tarvittavan määrän ravinteita, ei ala päässä kuvittelemaan annoskokoa. Puhdasta matematiikkaa. Mutta jos saisit valita, että syötkö lounaaksi 2 kanawingsiä ja 4 ranskanperunaa vai 6 kasvispyörykät ja 2 perunaa niin oma on päätöksesi. Itse syön aina salaattia ja sitä herkkua eli vaikka lohta tai juustoa ruokalusikallinen per ateria. Ei mene paljoa rahaa ja tulen tyydytetyksi ja saan kaikki tarvittavat ravinteet. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sossutukia pitää alentaa jos ruoan voi ostaa 100 eurolla kuukaudessa. 

Ihan samalla lailla ne 8 000-10 000 kk:ssa hankkivat kyttäävät sitä viimeistä ale-pihviä siellä kaupassa, missä minäkin käyn. Eivätkä varmaan jätä sitä punalaputettua  jollekin köyhemmälle vain koska olisi varaa ostaa normihinnallakin.

-winner-

En osta mitään punalaputettua. Meillä mennään maku edellä, ja ruokakorista löytyvät mahdollisimman tuoreet raaka-aineet.

Pihviä en osta marketista koskaan ja perunasta olen tarkka. Sen täytyy olla Annabellea. Jos Annabellea ei löydy, niin pakon edestä sitten Jazzya, ainoaa suomalaista gourmet-perunaa.

Ruokaan menee 200€/kk/henkilö, ja ostan kaikkea, mitä ikinä mieleen juolahtaa.

Pirkan Annabelle peruna maksaa kalliissa K-marketissani tällä hetkellä 1,59€/kg. On kyllä gourmeta. Syöt lyllä tosi vähän jos ainoastaan 200€ menee kuussa ja ihan kaikkea mielitekoja ostat. Ostan itsekin joka kauppareissulla kalaa ja katkarapuja ja alkoholia, mutta mulla menee 600€/kk vaikka ostankin aina halvinta brändiä.

Ske, mitä teidän sushiainekset siis maksoi? Mietin että itse haen huomenna kaupasta samat niin joku arvio? Meillä toki vaan 2 syöjää, mutta jää sitten ylimääräiset ainekset kaappiin seuraavaa kertaa varten tai muuhun käytettäväksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minun ongelmani on se että asun Kalliossa enkä osaa tehdä itselleni ruokaa. Saan ruokaa Hurstilta kaksi kertaa viikossa ja kyllä tuo satanen kuukaudessa riittää minulla mainiosti sellaisiin asioihin mitä Hurstin paketti ei sisällä. 

Siis syöt Hurstilta saadut makaronit, perunat, makkarat ym. sellaisenaan koska et osaa laittaa ruokaa. Just just.

Minä haen Hurstilta ja muualtakin ruokaa vaikka ei ole tarvetta ja heitän ne menemään, kuten rikkaat jotka ostaa punalaputettuja tuotteita kaupasta ja heivaa ne kuuseen jotta saamattomat kelaimuri pummit ei saa niitä.

voisiko tulla niin iso lasku että loppuu syöminen kokonaan?

https://keskustelu.suomi24.fi/t/18706314/asianajotoimisto-heikkila--co-…

Tankattiin kaapit täyteen Aasialaista ruokaa. Hankintahintaa on, mutta ruokaa tulee pitkäksi aikaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pienemmät annokset! Mitä kevyempi olet niin sen terveempi. Yleisesti se menee just näin. En tietenkään puhu mt-ongelmaisista anorektikoista mutta terveistä ihmisistä. Eli vähemmän kaloreita!

Eli voi syödä vaikka päivittäin sitä kallista lohta, mutta vähän kerrallaan! Se 1 ruokalusikallinen riittää kertomaan jo aivoillesi, että sinut on tyydytetty. Sitten syöt pakolliset kasvikset ja kuidut ja rasvat. Ei tarvitse enempää.

Ihan mielenkiinnosta, mikä sinusta on sitten tämän mt-ongelmaisen anorektikon annoskoko lohelle, jos 1 ruokalusikallinen on riittävä annoskoko? Enemmän tämä annoskoko kuulostaa nimenomaan tälle anorektikolle sopivalta, vatsa täytetään kaloreiden pelossa salaatilla ja mahdollisimman kevyt paino on elämän päämäärä.

Ei tämä ole mitään mielikuvaleikkiä vaan puhdas

Millainen ruokaterapeutti suosittelee kenellekään ruokalusikallisen kokoisia annoskokoja? Todella ammattitaidotonta eikä noista annoksista millään laskukaavalla saa aikuiselle ihmiselle riittävää ravintoa. Jokainen osaa tämän itsekin laskea ihan kaloreita katsomalla.