Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Syö simpukoit

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa kuivattu herne. Kilohinta suunnilleen 2-3€/kg ja esim. 200g herneitä saa kattilalllisen hernekeittoa kun turpoaa ihan jäätävän kokoisiksi eli maksaa noin 0,30€ koko kattilallinen+vesi 0,002€?. Proteiinia on 18-25g/100g. Sama kuin maustamattomassa jauhelihassa ja kanassa.

 

Väärin valmistettuna hienot vatsavaivat.

Syöt varmaan myös raakaa kanaa suoraan pakkauksesta ilman kypsennystä? Tai sienet popsit jo metsässä lakkeineen jalkoineen? Toki trendinä on ollut jo vuosia tuorepuuro eli nestettä ja kaurahiutaleita vain kulhoon ja yön yli jääkaappiin eli ei tartte käyttää mikron tai hellan kautta. Mutta myös maalaisjärkeä voi käyttää jokaisen tuotteen kohdalla.

Muistaakohan kaikki liottaa vuorokauden niitä herneitä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos joku ei tiedä, niin eläinperäisen proteiinin imeytymisprosentti on huomattavasti korkeampi kuin kasviperäisissä lähteissä. Englanniksi voi googlettaa "protein bioavailability chart", jossa listattuna proteiinin lähteitä ja kaikki eläinperäiset lähteet ovat korkeammalla kuin kasviperäiset. Biosaatavuus tarkoittaa siis sitä, miten helposti keho pystyy ruoka-aineen proteiinin hyödyntämään.

 

Pieni ero ei haittaa.

"Pieni" ero voi olla jopa 50%, eli kasviperäisiä proteiinin lähteitä pitäisi syödä lähes tuplasti, jotta sama proteiinimäärä imeytyy.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos joku ei tiedä, niin eläinperäisen proteiinin imeytymisprosentti on huomattavasti korkeampi kuin kasviperäisissä lähteissä. Englanniksi voi googlettaa "protein bioavailability chart", jossa listattuna proteiinin lähteitä ja kaikki eläinperäiset lähteet ovat korkeammalla kuin kasviperäiset. Biosaatavuus tarkoittaa siis sitä, miten helposti keho pystyy ruoka-aineen proteiinin hyödyntämään.

 

Pieni ero ei haittaa.

"Pieni" ero voi olla jopa 50%, eli kasviperäisiä proteiinin lähteitä pitäisi syödä lähes tuplasti, jotta sama proteiinimäärä imeytyy.

Kypsentämättä ei imeydy edes eläinproteiini.Tuo 50% ero on huuhaata.

Hyvinhän te täällä väännätte ilman minuakin!

Soijaa ihan oikeasti viljellään ympäri Eurooppaa. Eniten Ukrainassa, mutta Ranskassa ja Serbiassa myös viljellään ihan merkittäviä määriä. Eu-maista Italia on kuitenkin johdossa! Ja kannattaa muistaa, että Euroopassa viljellään geenimuuntelematonta soijaa, kun esimerkiksi USAn soijasta kaikki on geenimuunneltua (USAn maatalousviranomainen on ilmoittanut, että se ei pysty takaamaan minkään tuottajan soijan olevan muuntelematonta, koska siemenet on menneet sekaisin niin monta kertaa). Sama on aika lailla maissin kanssa, EU:ssa viljellään muuntelematonta maissia, USA tuottaa GMO:ta.

Eurooppaan tuodaan soijaa, suurin osa tuodusta soijasta on soija"kakkuina", eli eläinrehuna, joku 75-80% tuonnista on tätä. Eli merkittävä osa Euroopassa ihmisravintona käytettävästä soijasta tulee ihan Euroopasta.

Jokioisilla on oikein miellyttävä paikallisilmasto, ja siellä on se hieno Elonkierto- näyttely. Vai joko sekin on lopetettu, seuraavaksihan tulilinjalla on Haltiala? Mutta siellä kasvatettiin soijaa, ihan tuleentumiseen asti. Ihan ne pavuilta näytti. Ehkä sellainen 50m2, mutta kasvatettiin kuitenkin 🤣  Eli jos oikeasti maailman tilanne olisi hirveä, niin kyllä jopa eteläisessä Suomessa pystyisi kasvattamaan soijaa hyvinä vuosina. Paitsi jos toi Golf-virta lopahtaa, niin sit voidaan kasvattaa kuurankukkia ikkunoilla.

Nykyisellä populaatiolla ei maapallolla pystytä loputtomiin tuottamaan ruokaa nykyisillä tavoilla riittävästi. Mikäli suurin osa ihmisistä (huom! suurin osa, ei kaikki) siirtyisivät kasvisruokavalioon, niin ongelma pienenisi merkittävästi. Sama vaikutus olisi, jos ihmiset alkaisivat syömään merkittävästi vähemmän lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Muistakaa kuivattu herne. Kilohinta suunnilleen 2-3€/kg ja esim. 200g herneitä saa kattilalllisen hernekeittoa kun turpoaa ihan jäätävän kokoisiksi eli maksaa noin 0,30€ koko kattilallinen+vesi 0,002€?. Proteiinia on 18-25g/100g. Sama kuin maustamattomassa jauhelihassa ja kanassa.

 

Väärin valmistettuna hienot vatsavaivat.

Syöt varmaan myös raakaa kanaa suoraan pakkauksesta ilman kypsennystä? Tai sienet popsit jo metsässä lakkeineen jalkoineen? Toki trendinä on ollut jo vuosia tuorepuuro eli nestettä ja kaurahiutaleita vain kulhoon ja yön yli jääkaappiin eli ei tartte käyttää mikron tai hellan kautta. Mutta myös maalaisjärkeä voi käyttää jokaisen tuotteen kohdalla.

 

Muistaakohan kaikki liottaa

Muistaako kaikki pyyhkiä perseensä vessassa? Aika outo kysymys

Paljon fiksumpaa että säästää enemmän ja ostaa sen eläimensä elävänä ja kokonaisena esim. Lehmä, sika, koira ja sitten päättää että mitä sille tekee eli syökö sen vai mitä. Mutta paljon parempi että ihmiset olisivat omavaraisempia, eikä jauhelihaa saisi jossain 300g pakkauksissa 2€ vaan pitäisi oikeasti nähdä myös vaivaa syödäkseen. Kunnon pullamössökansaa moni ihminen eikä varaa edes ostaa sitä 1000€ maksavaa nautaa syötäväksi 

Vierailija kirjoitti:

Paljon fiksumpaa että säästää enemmän ja ostaa sen eläimensä elävänä ja kokonaisena esim. Lehmä, sika, koira ja sitten päättää että mitä sille tekee eli syökö sen vai mitä. Mutta paljon parempi että ihmiset olisivat omavaraisempia, eikä jauhelihaa saisi jossain 300g pakkauksissa 2€ vaan pitäisi oikeasti nähdä myös vaivaa syödäkseen. Kunnon pullamössökansaa moni ihminen eikä varaa edes ostaa sitä 1000€ maksavaa nautaa syötäväksi 

Kerrostaloonko se lehmä pitäisi nykypäivänä ottaa ja jättää heitteille työpäivän ajaksi? 

Jos asuisin yksin, niin helposti riittäisi 25eur/viikkoa. Ensinnäkin shoppaile edullisessa kaupassa kuten Lidl tai Prisma.

Esim. Lidlissä tomaattimurska sekä makaroni maksa noin. 50cent/kpl. 5euron soijarouhepussista saa ainakin 10 ateriaa/käyttökertaa, kananjauheliha on tosi halpaa, kaurahiutaleet maksaa 1-2eur, maito euron etc. Noista kokoamalla saat ateriat 25eur viikolla suht. helposti

Ei tölkkiruokaa kannata vetää joka päivä. Tämä tälle tomaattimurskajankkaajalle tiedoksi.

Vierailija kirjoitti:

Jos asuisin yksin, niin helposti riittäisi 25eur/viikkoa. Ensinnäkin shoppaile edullisessa kaupassa kuten Lidl tai Prisma.

 

Esim. Lidlissä tomaattimurska sekä makaroni maksa noin. 50cent/kpl. 5euron soijarouhepussista saa ainakin 10 ateriaa/käyttökertaa, kananjauheliha on tosi halpaa, kaurahiutaleet maksaa 1-2eur, maito euron etc. Noista kokoamalla saat ateriat 25eur viikolla suht. helposti

 

Voisiko joku selittää miksi tuo yllä oleva postaus sai heti paljon miinuksia? Eikö tuossa ollut hyvä vastaus aloittajalle miten syödä 25eurolla viikossa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos asuisin yksin, niin helposti riittäisi 25eur/viikkoa. Ensinnäkin shoppaile edullisessa kaupassa kuten Lidl tai Prisma.

 

Esim. Lidlissä tomaattimurska sekä makaroni maksa noin. 50cent/kpl. 5euron soijarouhepussista saa ainakin 10 ateriaa/käyttökertaa, kananjauheliha on tosi halpaa, kaurahiutaleet maksaa 1-2eur, maito euron etc. Noista kokoamalla saat ateriat 25eur viikolla suht. helposti

 

Voisiko joku selittää miksi tuo yllä oleva postaus sai heti paljon miinuksia? Eikö tuossa ollut hyvä vastaus aloittajalle miten syödä 25eurolla viikossa?

Mainittujen hintojen vuoksi. Tomaattimurskaa saa Citymarketista ja Prismasta noin 0,35€/purkki, makaronin vakiohinta on 0,39€/pussi automarketeissa, pienemmissä S-marketeissa ja K-supermarketeissa 0,41€/pussi. Kaurahiutaleita saa 0,39€/paketti (500g).

Vierailija kirjoitti:

Ei tölkkiruokaa kannata vetää joka päivä. Tämä tälle tomaattimurskajankkaajalle tiedoksi.

Mikä säilykkeissä on vikana? Ihan samoja vihanneksia ilman säilöntäaineita. Ja nythän kysyttiin miten syödä 100eurolla kuussa. Kysyjä tuskin kaipaa mitään hipstereiden luomujuttuja

Vierailija kirjoitti:

Paljon fiksumpaa että säästää enemmän ja ostaa sen eläimensä elävänä ja kokonaisena esim. Lehmä, sika, koira ja sitten päättää että mitä sille tekee eli syökö sen vai mitä. Mutta paljon parempi että ihmiset olisivat omavaraisempia, eikä jauhelihaa saisi jossain 300g pakkauksissa 2€ vaan pitäisi oikeasti nähdä myös vaivaa syödäkseen. Kunnon pullamössökansaa moni ihminen eikä varaa edes ostaa sitä 1000€ maksavaa nautaa syötäväksi 

kanit ja marsut kävisivät kerrostaloihinkin, lisääntyvät hyvin

Tomaattimurskaa saa 0.33 purkki, sitte haet jakelusta makaronit homma toimii. Puuroa aamulla.

Ostoslista per tulojakso: Halpaa riisiä kuukausi kulutuksen mukaan, kilo perunaa, kilo porkkanaa, kaurahiutaleita, alle euron tonnikalapurkki öljyssä per päivä, halvimmat kananmunat, 2kg jauhoja, paketti linssejä/hernerouhetta/hirssiä, nuudeleita joka toiselle/kolmannelle päivälle - tämä kaikki puskurivarastona. Herkutteluun -60% alennuksesta jotain. Avaintekijänä se että yli 4,5 e kasviksia ei osteta, silloin keittojuurespussi pakastepuolelta olisi halvempaa. Lihaa ei yli 10;-e/kg. Mausteet mieluiten isoja talouspakkauksia, esim. 430 g sipulijauhepurkki eliminoi tarpeen ostaa sipulia.

Vierailija kirjoitti:

Ostoslista per tulojakso: Halpaa riisiä kuukausi kulutuksen mukaan, kilo perunaa, kilo porkkanaa, kaurahiutaleita, alle euron tonnikalapurkki öljyssä per päivä, halvimmat kananmunat, 2kg jauhoja, paketti linssejä/hernerouhetta/hirssiä, nuudeleita joka toiselle/kolmannelle päivälle - tämä kaikki puskurivarastona. Herkutteluun -60% alennuksesta jotain. Avaintekijänä se että yli 4,5 e kasviksia ei osteta, silloin keittojuurespussi pakastepuolelta olisi halvempaa. Lihaa ei yli 10;-e/kg. Mausteet mieluiten isoja talouspakkauksia, esim. 430 g sipulijauhepurkki eliminoi tarpeen ostaa sipulia.

Ei purkitettua tonnikalaa ole terveellistä syödä todellakaan joka päivä, vai onko tarkoitus myrkyttää köyhät elohopealla?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos asuisin yksin, niin helposti riittäisi 25eur/viikkoa. Ensinnäkin shoppaile edullisessa kaupassa kuten Lidl tai Prisma.

 

Esim. Lidlissä tomaattimurska sekä makaroni maksa noin. 50cent/kpl. 5euron soijarouhepussista saa ainakin 10 ateriaa/käyttökertaa, kananjauheliha on tosi halpaa, kaurahiutaleet maksaa 1-2eur, maito euron etc. Noista kokoamalla saat ateriat 25eur viikolla suht. helposti

 

Voisiko joku selittää miksi tuo yllä oleva postaus sai heti paljon miinuksia? Eikö tuossa ollut hyvä vastaus aloittajalle miten syödä 25eurolla viikossa?

Ei tämä ruokavalio ole mitenkään realistinen noudattaa viikosta toiseen. Ehkä yhden viikon elää noin, mutta hyvin yksipuolinen ruokavalio tuo on pidemmällä aikavälillä eikä energiaa ole edes riittävästi. Plus jälleen kerran soijan tuputusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostoslista per tulojakso: Halpaa riisiä kuukausi kulutuksen mukaan, kilo perunaa, kilo porkkanaa, kaurahiutaleita, alle euron tonnikalapurkki öljyssä per päivä, halvimmat kananmunat, 2kg jauhoja, paketti linssejä/hernerouhetta/hirssiä, nuudeleita joka toiselle/kolmannelle päivälle - tämä kaikki puskurivarastona. Herkutteluun -60% alennuksesta jotain. Avaintekijänä se että yli 4,5 e kasviksia ei osteta, silloin keittojuurespussi pakastepuolelta olisi halvempaa. Lihaa ei yli 10;-e/kg. Mausteet mieluiten isoja talouspakkauksia, esim. 430 g sipulijauhepurkki eliminoi tarpeen ostaa sipulia.

Ei purkitettua tonnikalaa ole terveellistä syödä todellakaan joka päivä, vai onko tarkoitus myrkyttää köyhät elohopealla?

Köyhän on pakko, 1 tonnikalan vaihtoehto: euron nakkipakkaus, lihapullapakkaus - kaikki epäterveellisiä, ei voi mitään sille että terveellisellä ruualla rahastetaan, vaikka sen tuotantokustannukset olisivat halpoja.

Ei ne euron lihapullat pidä nälkää loitolla. Monta kertaa on sanottu että tee se lihasta itse niin se pitää nälkää paremmin loitolla vaikka söisit vähemmän. Söin rahapulassa niitä hk:n alle euron lihapullia ja maistui ihan kamalalta. Mikä lie niissäkin on ravinto-arvot kun on ihan ihmiselle kelpaamatonta moskaa. Nälkäläisten ongelma on se, että kun olet vähällä ravinnolla ja sitten kun saat sitä ruokaa niin alat mättämään. Sama ilmiöhän on nälkää näkevillä eläimillä. Kannattaa ottaa se ihmisen äly siihen rinnalle miettimään asioita eikä mennä nälän ohjaaman vaiston mukaan.