Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Olen useasti ihmetellyt miten joku pystyy ostamaan muka esim. Satasella kuukauden tai parin viikon ruuat, siis kokonaiselle perheelle.

Kun niitä ruokalistoja sitten tarkastelee,  niin usein lähtöolettama on se, että yksi tärkein ateria  eli lounas syödään kodin ulkopuolella  koulussa tai töissä. Oma työlounas on n. 12 euroa, niistä tulee jo yli 200 kuukaudessa .

Usein ruokalistoista puuttuu myös kaikki välipalat.

Aamupala on usein kaurapuuro  jota ei ainakaan meillä suostu kukaan syömään. Eli siihen pitää panostaa jotain kalliimpaa.

Toki yksinäinen  kevyttä työtä tekevä pienikokoinen nainen  joka katselee telkkaa iltakaudet saattaa tuolla satasella elää.

Ei ole kulutusta, eikä ruokahalua niin se onnistuu.

Ilmeisesti 100€/kk/hlö, onnistuu meillä helposti. Toki ei sisällä ylimääräistä ulkona syömistä. Sisältää työlounaat ulkona 1krt/vk/hlö, muuten tuomme eväät kotoa.

Ruokavaliomme koostuu aivan kaikesta. Ostamme usein tarjouksien ja satokausien mukaan ja suunnittelee ruoat sen mukaan. Emme syö juurikaan leipää, koska en ole niin mahtava leipuri ja päälliset ovat kalliita. Pakkaseen ostamme -30% leipiä, jotka voi syödä paahtimen kautta satunnaisesti. Syömme laadukasta ruokaa ja pyrimme välttämään ulkomaalaista, erityisesti lihoja.

Aamupalamme on pääosin kaurainen hedelmäsmoothie, tehdään valmisannoksina sunnuntaisin pakkaseen. Sieltä nostetaan edellisenä iltana sulamaan, ei hävikkiä, ei vaivaa aamuisin. Muutama hedelmä jätetään viikolle syötäväksi.

Pääruoka on normaalia kotitekoista liha- tai kasvisruokaa. Vältämme kalliita lisukkeita/soosseja, ovat epäterveellisiäkin. Täysliharuokia ei ole juurikaan, koska kallista, vaan kastikkeita, patoja, keittoja... Näitäkin voi jatkaa kasviksilla. Teemme pääruoan yleensä myös sunnuntaisin isona satsina ja pakkaamme töihin/kotiin syötäväksi. Ruoan kyljessä aina höyrytettyjä kasviksia tms kilohinnaltaan edullinen lisäke/salaatti. Yleensä 1-2€/annos. (Jos tehty ruokasatsi ei riitä ja oli väärin arvioitu, niin hätävarana joku nuudelihässäkkä, johon voi lisätä keityn munan ja muita lisukkeita.) Viikonlopulla syömme jämiä ja/tai hienomman aterian (pakkasessa on -30% kalaa tai sisäfilettä pihveiksi leikattuna) tai fiiliksen/menojen mukaan ulkona.

Välipalaksi teen sunnuntaisin jotain, jos huvittaa ja on aikaa. Piirakkaa, leivonnaisia, creme bruleet tai rahkat valmiiksi kaappiin. Jos ei ole tehty valmiiksi, syödään leipää tai täytettyjä munakkaita. Jälkiruokana toimii hyvin perinteisen lätyt ja pannarit, puuro+kiisselit. (Resepteissä voi tinkiä, korvaamalla jotain edullisemmalla soveltuvuuden mukaan. Ja kerralla useamman ruoan tekemällä esimerkiksi creme bruleet valmistuvat helposti munakkaan yhteydessä, kun pihistää sieltä muutaman keltuaisen.)

Lapsetkin on helppo ottaa mukaan kerran viikossa ruoanlaittoon, kun ruoanlaitto ei ole arki-kiire-äkkiäjotainpöytäänvaan-ruoanlaittoa. Viikolla ruoan valmistelu on vaivatonta aikuisille ja lapsille. Keittiö ei ole kaaos koko ajan, kun ei tarvitse käyttää paljoa aineksia ja välineitä.

Viikoittain napostellaan kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä, sipsejä, karkkia. Näitä ostetaan yleensä hävikki kaupoista, irttaritarjouksesta tai tukkuliikkeistä tms isoina satseina. Nytkin tulossa Urjalan makeistukusta kauheet määrät namuja, täytyy osata syödä kunnon ruoka ensin!

Hintavertailu ja annoskoot/aterian koostuminen on tärkeitä. Emme osta juurikaan mehuja tai limuja. Ei puolivalmis tai valmisruokia, kuin ajallisesta pakosta. Ei maustettuja jogurtteja, rahkoja, mitään oikeastaan sieltä välipalaksi luokiteltavaa. Ei valmiita pullia tai leivonnaisia. Marjat poimimme itse.

Järjestelmällistähän tämä on ja sunnuntaisin kuluu puolipäivää kaupassa käyntiin ja ruoanlaittamiseen, mutta on kaiken arvoista. Kun viitsimme suunnitella näin, niin siihen sataseen per nenä mahtuu hyvin myös luksustelua. Tykkäämme vedellä hienoja juustoja pelkälteen koko paketin kerralla, siihen kylkeen yksi olut vielä, nam. Kaupan päälle on koko viikko aikaa tehdä kaikkea muuta, kun vain kokata ja siivota keittiötä.

Pääosa hinnan koostumuksesta on hävikin vähyys, ei ole mitään järkeä ostaa 100€ ruokaa ja heittää siitä suunnittelemattomuuksissaan 1/3 roskiin, eihän 100€ voi sillä tavalla riittää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eilen meni syömisiin suunnilleen 3e vaikka ei ollut edes tarvis nuukailla:

- itsetehty porkkanasämpylä, levite, 1 juustosiivu, maitokahvi  30cnt

- hernekeitto, 2 näkkäriä levitteellä 80cnt

- 2 isoa lettua, vadelmahillo (itsetehty) 30cnt

- päivällinen 1/4 lidlin lasagnesta 1e

- iltapala 1/2 isosta banaanista, 1 sämpylä kuten aamulla 50cnt

Yhteensä 2,90e

Mua kiinnostaa, että oletko oikeasti laskenut nämä hinnat? Siis että paljonko tulee yhden porkkanasämpylän hinnaksi, mitä maksaa yksi juustosiivu, paljonko kustantaa yksi lettu? Jotenkin en usko. Eiköhän nämäkin hinnat ole ihan hatusta heitetty.

Näissä sentilleen jyvitetyissä laskelmissa on aina se vika, että kaupasta ei pysty ostamaan yhtä siivua juustoa, 1/4 litraa lasagnea, sipaisua margariinia, puolikasta banaania jne. Se on ihan sama ilmiö kuin on joku 1,50 euron ruoka-annosohje. Sitten kun lukee ohjeen siihen menee noin 10 eri ainesosaa joita ei ole köyhällä kaapissa. Ensin ku  pitää hakkia rahalla ne aineet isommissa erissä ja siinä se ongelma tuleekin esiin. Mistä rahat koko kauppakassiin. Ja sitten taas uuteen, kuukausi on pitkä aika pienituloisille. Usein menee vielä niin, että rahaa tulee viimeisen päivän viikonlopun jälkeen vasta maanantaina tai pyhien jälkeen jopa tistaina. Ainakin työeläkkeessä on niin jos eläkepäivä on 1. päivä.  

Myös näissä edelöämainituissa on aina laskettu juuri se kaikkein edullisin hinta. Mutta kun kaikilla ei ole jatkuvasti mahdollisuutta ostaa vain sieltä kaikkein halvimmasta kaupasta. Tai voimia tai edes montaa kauppaa kiertää joka päivä monia kilometrejä eri kauppojen halvimpia tuotteita syynäten. 

Vierailija kirjoitti:

Näissä sentilleen jyvitetyissä laskelmissa on aina se vika, että kaupasta ei pysty ostamaan yhtä siivua juustoa, 1/4 litraa lasagnea

Ja sinun tyylilläsi laskelma menee sitten näin: voileipä, sis juusto ja makkara 10,20e 

huomisaamuna voileipä, sua juusto ja makkara 0e

Lopputulos on sama.

Pakon sanelemana on juu menty silloin tällöin ruokavaliolla paahtoleipää ja valkoisia papuja aamupalaksi, päivälliseksi nuudelikeittopussi ja soijarouhetta. Iltapalaksi lasillinen vettä ja ylähuulen imeskelyä. Jäänee alle 100€ kuussa tuo ruokavalio ja yhteiskunta kiittää koska tuossa jää senverran ravintoaineita saamatta että tuskin kerkeää eläkkeelle loisimaan.

Vierailija kirjoitti:

Syön yleensä 100€/päivä. Kaupasta lähtee usein mukaan joku herkullinen naudan sisäfilee.

Ei se mitään herkullista kyllä ole, mutta makunsa jokaisella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eilen meni syömisiin suunnilleen 3e vaikka ei ollut edes tarvis nuukailla:

- itsetehty porkkanasämpylä, levite, 1 juustosiivu, maitokahvi  30cnt

- hernekeitto, 2 näkkäriä levitteellä 80cnt

- 2 isoa lettua, vadelmahillo (itsetehty) 30cnt

- päivällinen 1/4 lidlin lasagnesta 1e

- iltapala 1/2 isosta banaanista, 1 sämpylä kuten aamulla 50cnt

Yhteensä 2,90e

Mua kiinnostaa, että oletko oikeasti laskenut nämä hinnat? Siis että paljonko tulee yhden porkkanasämpylän hinnaksi, mitä maksaa yksi juustosiivu, paljonko kustantaa yksi lettu? Jotenkin en usko. Eiköhän nämäkin hinnat ole ihan hatusta heitetty.

Aika summittaisesti kyllä.

Tyyliin jos lettuun menee 20g jauhoja se on 1% x 2kg pussin hinnasta + nokare voita, tilkka maitoa jne. No, toki teen isomman satsin kerralla jolloin jaan ainekset lettujen määrällä

Juustosiivun paino (punnitsin kerran huvikseni) on n 7g eli n 1,5% 500g juuston hinnasta. 

Rkl vadelmahilloa menee muutama gramma sokeria, marjat 0e

Pidän laskemisesta joten teen tätä päässäni ihan huvikseen:)

Noissa yksittäisten tuotteiden laskemisessa ei oteta mielestäni huomioon sitä, että ruoat pilaantuvat tai muuten tulee hävikkiä. En minä ainakaan jätä mitään 15 cl maitoa tölkin pohjalle vaan käytän kaiken samaan ruokaan, kun kerran nyt sitä tekemässä olen. Mutta kukin laskee tavallaan,. Lopputulos on käytännössä sama, mutta hyvin eri tulokulmasta katsottuna.

Minua taas kiinnostaisi nähdä tämä 100 euron kuukausibudjetti kauppakuitteina. Että mitä sieltä kaupasta on aktuaalisesti satasella ostettu. Jos on käytetty edelliskuussa ostettuja paljonkin, niin sittenhän kuittien pitäisi tehdä alle satasen.

Ei olisi aivan ylivoimainen tehtävä kopioida sadan euron ruokaostokset hintoineen tänne. Toistaiseksi kukaan ei vielä ole sitä tehnyt. Muuten on vaikea uskoa, että ainakaan sinkkutaloudessa onnistuu. Tai onnistuuhan se, jos lopputulos on epäterveellisen puolella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eilen meni syömisiin suunnilleen 3e vaikka ei ollut edes tarvis nuukailla:

- itsetehty porkkanasämpylä, levite, 1 juustosiivu, maitokahvi  30cnt

- hernekeitto, 2 näkkäriä levitteellä 80cnt

- 2 isoa lettua, vadelmahillo (itsetehty) 30cnt

- päivällinen 1/4 lidlin lasagnesta 1e

- iltapala 1/2 isosta banaanista, 1 sämpylä kuten aamulla 50cnt

Yhteensä 2,90e

Mua kiinnostaa, että oletko oikeasti laskenut nämä hinnat? Siis että paljonko tulee yhden porkkanasämpylän hinnaksi, mitä maksaa yksi juustosiivu, paljonko kustantaa yksi lettu? Jotenkin en usko. Eiköhän nämäkin hinnat ole ihan hatusta heitetty.

En ole tuo lidlin lasagnen syöjä, mutta JOS laitan jotain hintoja tänne, niin olen ne laskenut sentilleen - usein itseasiassa sentin desimaalien tarkkuudella, mutta pyöristän aina (pyöristyssääntöjen vastaisestikin) ylöspäin, usein seuraanaa 5 sentin hintaan. Samoin jos kirjoitan viestiä ruokien kaloreista, niin olen ne punninnut ja laskenut joko valmistajan ilmoittaman ravintosisällön perusteella tai ottanut Finelistä tiedot. En vetele hatusta, se on vastoin luontoani.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eilen meni syömisiin suunnilleen 3e vaikka ei ollut edes tarvis nuukailla:

- itsetehty porkkanasämpylä, levite, 1 juustosiivu, maitokahvi  30cnt

- hernekeitto, 2 näkkäriä levitteellä 80cnt

- 2 isoa lettua, vadelmahillo (itsetehty) 30cnt

- päivällinen 1/4 lidlin lasagnesta 1e

- iltapala 1/2 isosta banaanista, 1 sämpylä kuten aamulla 50cnt

Yhteensä 2,90e

Mua kiinnostaa, että oletko oikeasti laskenut nämä hinnat? Siis että paljonko tulee yhden porkkanasämpylän hinnaksi, mitä maksaa yksi juustosiivu, paljonko kustantaa yksi lettu? Jotenkin en usko. Eiköhän nämäkin hinnat ole ihan hatusta heitetty.

 

Näissä sentilleen jyvitetyissä laskelmissa on aina se vika, että kaupasta ei pysty ostamaan yhtä siivua juustoa, 1/4 litraa lasagnea, sipaisua margariinia, puolikasta banaania jne. Se on ihan sama ilmiö kuin on joku 1,50 euron ruoka-annosohje. Sitten kun lukee ohjeen siihen menee noin 10 eri ainesosaa joita ei ole köyhällä kaapissa. Ensin ku  pitää hakkia rahalla ne aineet isommissa erissä ja siinä se ongelma tuleekin esiin. Mistä rahat koko kauppakassiin. Ja sitten taas uuteen, kuukausi on pitkä aika pienituloisille. Usein menee vielä niin, että rahaa tulee viimeisen päivän viikonlopun jälkeen vasta maanantaina tai pyhien jälkeen jopa tistaina. Ainakin työeläkkeessä on niin jos eläkepäivä on 1. päivä.  

Myös näissä edelöämainituissa on aina laskettu juuri se kaikkein edullisin hinta. Mutta kun kaikilla ei ole jatkuvasti mahdollisuutta ostaa vain sieltä kaikkein halvimmasta kaupasta. Tai voimia tai edes montaa kauppaa kiertää joka päivä monia kilometrejä eri kauppojen halvimpia tuotteita syynäten.

Niin? Kysyttiin, miten on mahdollista, ja kun vastataan, että pystyy, niin sitten huudetaan, että ei pysty, näytä laskelmat. Sitten näytetään laskelmat, niin huudetaan, että väärin laskettu, serkun kummin kaimakaan ei pystynyt tuohon.

Nämä laskelmien laittajat ovat yleensä eläneet jo pitkään säästeliästä elämää, ainakin ruokakulujen osalta. Joko pakosta tai omasta halustaan. Heille on h i t a a s t i kertynyt kotivara, eli satunnaisesti kauppareissulla on ostettu maustepussi, suolapaketti, tarjouksesta etikkaa... Perusaineiksia, joilla saa tehtyä raaka-aineista ruokaa.

Heillä on tarkka tieto (ei arvailuja), paljonko rahaa kuluu, kirjanpito, kuitit talteen. Toiset tekevät sitä jatkuvasti, toiset, kuten minä, seuraavat jonkun kuukauden ja sitten taas palaavat aiheeseen kun siltä tuntuu.

Meillä esimerkiksi menee kuittien mukaan ruokaan keskimäärin noin 150€/perheenjäsen kuukaudessa. Tämä sisältää herkkuja, ja esimerkiksi osan lemmikkien ruuasta, kun en jaksa aina eritellä niitä pois laskuista. Vielä kolme vuotta sitten ostoksissa oli enemmän eineksiä ja kalliimpia aineksia, nyt mennään niiden halvimpien hintojen perässä. Ja siksi lasketaan se halvin hinta, se, mikä siitä on maksettu.

Joo, kyllä se vaan on noin ankeaa, että käydään läpi kauppojen tarjouslehdet, kirjoitetaan alustava ostoslista ja vaihdetaan lennossa halvempaan, jos sellainen tulee vastaan (ja se halvin on käyttökelpoinen). Punalaputettuja ostetaan pakkaseen ja kuiva-ainehyllyyn varalle. Kaikki käytetään, mitä ostetaan, ostetaan vain sitä, mitä käytetään. Kaikki mahdollinen ilmainen ("ilmainen") ruoka hyödynnetään, kerätään raparperit, nokkoset, marjat, sienet, naapurin omenat (luvan kanssa).

Vierailija kirjoitti:

Ilmeisesti 100€/kk/hlö, onnistuu meillä helposti. Toki ei sisällä ylimääräistä ulkona syömistä. Sisältää työlounaat ulkona 1krt/vk/hlö, muuten tuomme eväät kotoa.

Ruokavaliomme koostuu aivan kaikesta. Ostamme usein tarjouksien ja satokausien mukaan ja suunnittelee ruoat sen mukaan. Emme syö juurikaan leipää, koska en ole niin mahtava leipuri ja päälliset ovat kalliita. Pakkaseen ostamme -30% leipiä, jotka voi syödä paahtimen kautta satunnaisesti. Syömme laadukasta ruokaa ja pyrimme välttämään ulkomaalaista, erityisesti lihoja.

Aamupalamme on pääosin kaurainen hedelmäsmoothie, tehdään valmisannoksina sunnuntaisin pakkaseen. Sieltä nostetaan edellisenä iltana sulamaan, ei hävikkiä, ei vaivaa aamuisin. Muutama hedelmä jätetään viikolle syötäväksi.

Pääruoka on normaalia kotitekoista liha- tai kasvisruokaa. Vältämme kalliita lisukkeita/soosseja, ovat epäterveellisiäkin. Täysliharuokia ei ole juurikaan, k

Höpö höpö.

150e -200e menee aikuisella kuukaudessa näillä hinnoilla rahaa ruokaan, jos syö vaan kotona, ja tekee kaiken itse. Muu on p****puhetta, tai sitten saa osan ruuasta jostain ilmaiseksi.

Vois kuvitella että kaurapuurolla ja kananmunalla voi mennä tuo 25e/vko ja todella hyviä tarjouksia kytäten. Mikäli siis kyseessä yksineläjä..

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eilen meni syömisiin suunnilleen 3e vaikka ei ollut edes tarvis nuukailla:

- itsetehty porkkanasämpylä, levite, 1 juustosiivu, maitokahvi  30cnt

- hernekeitto, 2 näkkäriä levitteellä 80cnt

- 2 isoa lettua, vadelmahillo (itsetehty) 30cnt

- päivällinen 1/4 lidlin lasagnesta 1e

- iltapala 1/2 isosta banaanista, 1 sämpylä kuten aamulla 50cnt

Yhteensä 2,90e

Mua kiinnostaa, että oletko oikeasti laskenut nämä hinnat? Siis että paljonko tulee yhden porkkanasämpylän hinnaksi, mitä maksaa yksi juustosiivu, paljonko kustantaa yksi lettu? Jotenkin en usko. Eiköhän nämäkin hinnat ole ihan hatusta heitetty.

En ole tuo lidlin lasagnen syöjä, mutta JOS laitan jotain hintoja tänne, niin olen ne laskenut sentilleen - usein itseasiassa sentin desimaalien tarkku

Juuri näin:)

se joka syö Lidlin lasagnea

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näissä sentilleen jyvitetyissä laskelmissa on aina se vika, että kaupasta ei pysty ostamaan yhtä siivua juustoa, 1/4 litraa lasagnea

Ja sinun tyylilläsi laskelma menee sitten näin: voileipä, sis juusto ja makkara 10,20e 

huomisaamuna voileipä, sua juusto ja makkara 0e

Lopputulos on sama.

Oletetaan, että on loppukuu. Minulla on kaapit tyhjät ja rahaa jäljellä noin viisi euroa. Silloin ei voi ostaa kuin ihan pakolliset. Eli on ollut tuo 0-päivä, syön loput mitä löytyy. Mutta nyt ei sitten voi ostaa 10,20 euron kauppakassia missä on juustoa ja makkaraa esimerkiksi. Nämä senttien laskijat elävät sellaista elämää, että koko kuukauden ajan voivat aina tarvittaessa ostaa sen täyden kauppakassillisen. Mutta kaikki eivät voi. Silloin ei auta vaikka miten sentilleen laskee annoksen hinnan kun täytyy miettiä koko kuukauden ajan, että rahat riittää. Juustoa esimerkiksi ostan vain ihan alkukuusta. 

Nyt kannattaa pitää silmät auki, sillä kohta saa 2kg säkkejä lanttua perunaa ja porkkanaa ja joskus punajuurtakin halvalla. Viime vuonna ostettiin noita säkkejä ja niistä sitten tehtiin patoja, keittoja, muuseja, raasteita, säilöttiinkin punajuurta ja porkkanaa. Linsseillä ja pavuilla saa täyttävyyttä ruokiin, eikä maksa paljoa. Omalla kohdalla halvemmin syöminen onnistuu sillä että löytyy niitä halpoja juttuja kerran viikkoon, ja niitä sitten ostetaan, ja käytetään kauan. Välillä kananmunia saa todella halvalla, ja silloin ostetaan kennokaupalla niitä. Nyt oli kaali 0,78€/kg, ja sitä ostin, ja siitä tuli raastetta, coleslawta(halvinta majoneesia, ihan ok makuista sekaan, voi myös tehdä itse munasta, öljystä ja mausteista), kaalipataa, paistettua kaalia, ja wokkia. Tonnikalapurkkeja löysin isolla alennuksella, ilmeisesti poistuivat valikoimasta, ja silloin ostin niitä useita purkkeja. Jos kaikki pitäisi ostaa TYYLIIN kerran päivässä kalleimmalla hinnalla, niin ei onnistuisi syödä näin halvalla. Eli välillä tehdään paljon munakkaita, välillä paljon keittoja, jne.

Ja se on yksi ehdoton asia, että kerralla ei vedetä kukkuralautasellisia, vaan ruoka jaetaan jo mielessä niin että nyt syön tämän verran, ja tästä riittää vielä annokset useampiin ruokailukertoihin.

Vierailija kirjoitti:

Noissa yksittäisten tuotteiden laskemisessa ei oteta mielestäni huomioon sitä, että ruoat pilaantuvat tai muuten tulee hävikkiä. En minä ainakaan jätä mitään 15 cl maitoa tölkin pohjalle vaan käytän kaiken samaan ruokaan, kun kerran nyt sitä tekemässä olen. Mutta kukin laskee tavallaan,. Lopputulos on käytännössä sama, mutta hyvin eri tulokulmasta katsottuna.

Tai sitten huolehditaan siitä, että ruuat eivät pääse pilaantumaan. Maito ei päivässä eikä kahdessa nykyään happane (kaksi-kolme viikkoa yli parasta ennen- päiväyksen menee hyvin). Jos tekee lettuja, niin silloin käytän siihen sen avatun maitotölkin ja käytän lettutaikinaan myös sen tilkan vesi-maitoseosta, joka tulee tölkin huuhtelusta - viidenneksen maidosta voi korvata vedellä, eikä se vaikuta vielä lopputuotteen koostumukseen näissä raskaan taikinan leivonnaisissa. Meillä suurin hävikki tulee banaaneista, jos en vahdi tarkkaan. Ruskettuneita banaaneja kun ei voida oikein syödä, kun menee maha sekaisin, niin joudun sitten kyttäämään ja "pakkosyöttämään" ne ajoissa, vihreinä tai keltaisina, eli aktiivisesti tarjoamaan, että otapa banaanin, kun joku tulee sanomaan, että on nälkä.

Meillä syödään myös jämäruokia, eli jos kattilanpohjalle jää perunamuusia, pastaa, riisiä, kaalisoppaa, niin laitan sen rasiaan ja jääkaappiin. Se syödään sitten muutaman päivän sisään. Jos kasviksia jää nykerö sitä, lusikallinen tätä ja muutama tuommoinen, niin yhdistän ne salaatiksi tai wok-ruuaksi tai ihan vaan kasvislisäkkeeksi, ja korvaavat sitten mahdollisen suunnitellun kasvislisäkkeen.

Tänään tein perheelle ruuaksi broilerin koipia (koipireisiä) ja pastaa. Koivet pakastimesta -30% ja pastana halvin k-menun spagetti 0,79€/kg. Niistä jäi kolme annosta spagettia (kilo spagettia 0,80€, jaettuna kahdeksalla 10 senttiä/annos), kuudesta isosta kanankoivesta jäi yksi, (7 euroa kaksi kanankoipipakettia eli 1 koipi 1,20€) ja muut tykötarpeet 0,50€/henki, yhteensä siis 1,80€/henki, jäljelle tuon satasen budjetin mukaan laskettuna noin 1,50€ päivän muihin ruokiin yhden henkilön osalta. Vaikkapa -50€ paahtoleipää halvan levitteen ja paistetun kananmunan kera aamupalaksi teen kera (meillä ei juoda kahvia), lounas koulun piikkiin .teineille, itsellä pakastimesta kasvissosekeitto (laskettu annoshinta merkattu purkkiin 0,10€) ja puolisolle evääksi tuota paahtoleipää, levitettä, makkaraa ja juustoa yhteensä 2€ arvosta. Välipalaksi banaania ja euron pussi perunalastuja Tokmannilta (joku tarjous), teinit söi koulusta tultuaan. Eilen oli ruokana tonnikalapastaa, pasta 1,29€, tonnikalapurkit yhteensä 3€, tomaattimurska 0,37€, valkosipulit omasta takaa (en laske enää hintaa, kun kanta on yli 10v ollut viljelyssä), ilmaista kurpitsaa raastettuna sekaan. Ruuan hinta vitosen, eli euron per nokka, siitä jäi 2,30 päivän muihin ruokiin. Tuosta jäi minulle lounaaksi jollekin tämän viikon päivälle annos (eli oikeasti annoshinta oli vielä alhaisempi). Huomenna teen kyllä perunoita, alkaa pastaa tulla korvista.

Ei minulla sen kummemmin ollut asiaa, odottelen tässä, että ne spagetit jäähtyy ja saan ne laitettua jääkaappiin. Sitten teen puolisolle huomiset eväät.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näissä sentilleen jyvitetyissä laskelmissa on aina se vika, että kaupasta ei pysty ostamaan yhtä siivua juustoa, 1/4 litraa lasagnea

Ja sinun tyylilläsi laskelma menee sitten näin: voileipä, sis juusto ja makkara 10,20e 

huomisaamuna voileipä, sua juusto ja makkara 0e

Lopputulos on sama.

Oletetaan, että on loppukuu. Minulla on kaapit tyhjät ja rahaa jäljellä noin viisi euroa. Silloin ei voi ostaa kuin ihan pakolliset. Eli on ollut tuo 0-päivä, syön loput mitä löytyy. Mutta nyt ei sitten voi ostaa 10,20 euron kauppakassia missä on juustoa ja makkaraa esimerkiksi. Nämä senttien laskijat elävät sellaista elämää, että koko kuukauden ajan voivat aina tarvittaessa ostaa sen täyden kauppakassillisen. Mutta kaikki eivät voi. Silloin ei auta vaikka miten sentilleen laskee annoksen hinnan

Mulla on ollut elämässäni aika, jolloin mulla oli jääkaapissa valo, mummolta saatua viinimarjamehua ja ruokaöljypullo. Sitten se valokin sammui. Siitä hermostuneena olen kerännyt (HITAASTI) kotivaran, tai ruokakomeroon ruokia. Jos ei muuta, niin kaurahiutaleita ja suolaa. Ja siksi lasken niitä senttejä (ennen pennejä), jotta en enää ole tilanteessa, että rahaa on nolla euroa ja ruokaa ei ole murustakaan. Neljän (ja nykyään kolmen, kun vanhin muutti omilleen) lapsen kanssa ei vaan saanut tulla tilannetta, että ei ole mitään. Siksi mulla on kaapissa purkkitolkulla kuivattuja sieniä (lapset/teinit tykkää), kuivattua omenaa, viherjauhetta (nokkosta, lehtikaalia, mangoldia jne lehtikasveja kuivattuna) oikeasti ilmaisia raaka-aineita, joilla voi täydentää vaikka riisiä tai perunaa... Ja käytän oikeasti aikaa ja vaivaa edullisen/halvan/ilmaisen ruuan hankintaan ja valmistamiseen. En aja tarjousten perässä, koska meilläpäin onneksi on kauppakeskittymä, jossa on kaikki neljä liikettä kävelyetäisyydellä toisiaan (siis yhteinen parkkipaikka Cm, Prisma, Tokmanni, Lidl), käyn yleensä vähintään kolme kauppaa läpi kun sen kerran viikossa käyn kaupassa). Kuitenkin kolme teinipoikaa syö kohtuullisen suuria annoksia, joten kyllähän siinä kauppareissulla menee aikaa, kun oikeasti käyn läpi kaupat ja niiden tarjonnan.

Maksan asuntolainaa, sähköt, vakuutukset, puhelinlaskut, lemmikkien ruuan ja hoidon, auton ja talon kustannukset - niitä mystisiä laskuja, joita  aina täällä ihmetellään, että mitä ne on. Lapset(teinit) saavat pääasiassa sen mitä haluavat, ainakin sen mitä tarvitsevat. Säästöön jää yleensä ei mitään, mutta ei eletä sentään velaksi. Kohta laina on maksettu, sitten on lasten ajokortit ja autohankinnat.... Koska osaan ja pystyn, niin ruuan saan edullisesti, ja se helpottaa muuta elämää. (ja lapset/nykyiset teinit kuulemma pitävät ruuistani).

Ja pelastaahan se senttien laskeminen silloin, kun puoliso oli pois töistä puoli vuotta tapaturman ja lomautusten takia, kun sähkönhinta pomppasi kattoon ja sähkölasku jos ei kymmenkertaistunut niin kuusinkertaistui.

Mutta väärin säästetty.

Vierailija kirjoitti:

Pakon sanelemana on juu menty silloin tällöin ruokavaliolla paahtoleipää ja valkoisia papuja aamupalaksi, päivälliseksi nuudelikeittopussi ja soijarouhetta. Iltapalaksi lasillinen vettä ja ylähuulen imeskelyä. Jäänee alle 100€ kuussa tuo ruokavalio ja yhteiskunta kiittää koska tuossa jää senverran ravintoaineita saamatta että tuskin kerkeää eläkkeelle loisimaan.

Pikanuudelit ei ole kovin halpoja kilohinnaltaan, kannattaa mieluummin ostaa pastaa ja liemikuutioita. Makaronipussista riittää useammaksi päiväksi ja se maksaa puolet vähemmän kuin yksi annos nuudeleita. Pussi halvimpia pakastevihanneksia ja tomaattimurskaa ja keittää niistä sen soijaoruheen kanssa kastikkeen, riittää pastan kanssa moneen annokseen ja vähän enemmän ravintoa.

Minusta siinä on eroa, että syökö satasella yksineläjä vai 400 e/ perhe 4 henkilöä. Periaatteessa sama raha jokaiselta, mutta käytännössä yksineläjällä tulee kalliimmaksi. Isot pakkaukset ovat halvempia, lapset syö koulussa, joka päivä voi tehdä uuden tuoreen ruuan yms. On siis enemmän liukumavaraa perheillä.