Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Vierailija kirjoitti:

Ennen ruokaan meni noin satanen kuussa, jossain vaiheessa tuli pidettyä kirjaa. Jos ruoan hinta on noussut n. 20 prossaa niin nykyään menee sitten varmaan n. 120e kuussa. En tosin osta halvimpia mahdollisia tuotteita eli sellaisia käyttäen varmaan satasellakin edelleen pärjäisi. Puuro luomukaurasta, jauheliha10% nautaa (ei jänteiden narskuntaa ja rasvalillua) kanat ja possu fileestä. Aidot paikallisleipomon leivät (ei mitään pussihöttöä), lähikauppa punalaputtaa ne jo samana iltana eli saa tuoreena iltapalapöytään. Papuhömpötyksiin en ole lähtenyt mutta jatkan lihakastikkeita ja -patoja aina sesongin mukaisilla kasviksilla/juureksilla. 

 

Pääpointti jäi laittamatta, eli ruoat pitää (vai saa?) tietenkin tehdä itse ja tarjoukset napsia kaupasta. Ei tarvitse juosta jokaisen tarjouksen perässä vaan käy siellä missä kulloinkin parhaimmat alku- ja loppuviikon tarjoukset. 

Täysin mahdollista. En syö kuin satunnaisesti - en joka päivä mitään - ja jos syön niin ihan vähän.

En ymmärrä ruokailua, syömistä, elämänsisältönä.

Tänään aamupalalla puuroa ja marjoja, teetä

Ruokana riisiä ja lihapullia (eines-), punajuuria ja keitettyä porkkanaa (pakaste, oli ammoin 1e/2kg, pilkoin ns porkkanamarkoiksi, keitin al dente ja pienissä annoksissa pakkaseen)

Harrasteessa eväänä eiliseltä lihapasteijaa ja mandariinia, itsetehtyä jääteetä 

Illalla kotona sämpylää (itsetehtyä pakkasesta, taikinassa kaurapuuro"jämät" ja vehnäjauhoja) ja munavoita ja vika mandariini. Vielä teki mieli jotain niin tein pienen satsin poppareita.

Meillä normaaleilla ei ole aikaa seistä tuntitolkulla 3-4 kertaa viikossa "ruokajakelussa" Että meillä ruoka haetaan ihan kaupasta. Miten näitä köyhiä luusereita on ihan hitokseen Suomessa ?

Vierailija kirjoitti:

Meillä normaaleilla ei ole aikaa seistä tuntitolkulla 3-4 kertaa viikossa "ruokajakelussa" Että meillä ruoka haetaan ihan kaupasta. Miten näitä köyhiä luusereita on ihan hitokseen Suomessa ?

Jos olisit fiksu ihminen, olisit ottanut selville, miten niitä on niin hitokseen. Lähtien rakennemuutoksesta, tuhansien työpaikkojen siirtymisestä halpatuotantomaihin jne. Siten se tapahtuu, että kaikki ostavat mieluiten aina halvinta. Ja väliportaat maksimoivat jokainen voittonsa. Plus kaikki muut asiaan vaikuttavat seikat, joista olisit tietoinen, jos kiinnostaisi. Jos taas ei kiinnosta, miksi kyselet.

Vierailija kirjoitti:

Tein tänään kahdeksi päiväksi 2;lle siskonmakkarasoppaa , 3 isoa perunaa, 2 pussia kotimaisia keittovihanneksia, makkarat, persiljasilppu. Hinta 5.20 iltapalaksi muutama lettu 1,50. Ei itsetehty 

ruoka niin kallista ole.

Eli yhden päivän ruuat kahdelle 6,70€, > 3,35€/hlö. Tekee 100,50€ kuussa per tyyppi. Ruhtinaallista, ihminen syö hieman sianlihaa, muutaman gramman pakastejuureksia, perunaa + jauhoja ja vähän rasvaa (letut). Ei aamiaista,ei hedelmiä tai tuoreita vihanneksia. Toivottavasti tämä ei ole kenenkään mielestä ihanteellista. 

Syön pelkästään jo töissä yli 200€/kk

Maanantaina paasto, join aamulla, päivällä ja illalla teetä.

Tiistaina ja keskiviikkona:

35g kaurahiutaleita, 50g mustikoita, 5g voi, 60g kananmuna, rkl mung pavun ituja, kuppi teetä.

Minestronekeittoa, hapankorppu, 5g voita, 5g juustoa.

Teetä.

100g sei (oli tarjouksessa 2,99/300g), 5g voi, tilliä ja sitruunaa pakkasesta, kaksi perunaa. Porkkanaraastetta ja rkl ituja.

Teetä, näkkäri ja 5g juustoa, luumu.

Minä en koskaan laske mitä ruokaan menee, olen luonnostani hyvin tarkka. On asioita joista säästän ja asioita joista en. Raha on kulutusta varten jotta saat tarvitsemasi. JOskus mnee ruokaan vähemmän joskus enempi. Mitään tiettyä summaa en määrittele mitä mihinkäkin saa mennä. kartan ylihinnoiteltuja ja kalliita tuotteita, enkä osta mitään merkin tähden, vaan siksi että pidän siitä. Huippumerkit ei  merkitse mulle mitään.

Pidän kirjaa tuloista ja menoista tarkkaan mutten määrittele sitä mitä kulutan. Olen aina suosinut  kirpputoreja, ja sieltä ostan paljon asioita koska miksi maksaa  enempi jos hyvää ja mieluista saa halvallakin. Ravintoloita en suosi, ainoastaan kuin merkkiopäivinä käydään syömässä isolla porukalla. 

Vierailija kirjoitti:

Meillä normaaleilla ei ole aikaa seistä tuntitolkulla 3-4 kertaa viikossa "ruokajakelussa" Että meillä ruoka haetaan ihan kaupasta. Miten näitä köyhiä luusereita on ihan hitokseen Suomessa ?

Tuota sinä voisit kysyä eduskunnasta, siellä on  satoja ihmisiä tekemässä suomeen köyhiä lisää.. Kuten sinäkin tiedät, köyhyys ei ole aina itse  aiheutettu, meitä ohjaillaan, kiristetään ja uhkaillaan  eduskunnasta käsin, jotta köyhyys ei loppuisi suomesta koskaan. 

Jos sinusta esim hoitaja tekee yötä aamua iltaa töissä 3 000 e palkalla, niin  jos hän on  sinusta luuseri, niin  sinulla ei ole kaikki kotona. Ota asioista selvää ennenkun lauot omia kuvitelmia ja alat mustamaalaamaan ketään. Suomen palkoilla ei elä kukaan, joten olen iloinen jokaisesta  suomalaisesta joka muuttaa  ulkomaille työn perässä, sinne missä ihmistä arvostetaan.

Tästä on aikaa noin 6-7 vuotta, kun onnistuin sinnittelemään 88 eurolla ruokakustannusten osalta heinäkuussa. Ostin muutaman puuropaketin, pari pakettia margariinia (toinen punalaputettu), punalaputettua leipää ja söin pääasiassa keittoja koko kuukauden. 150 m etäisyydellä olevassa kaupassa kävin joka ilta siihen aikaan, kun punalaputetuista tuotteista sai alennuksen tuplana, eli -60 %. Tuolloin etsin mm. halpoja leikkeleitä, hinta-laatu-määrä-suhteeltaan edullisia raaka-aineita ja hedelmiä, jotka sai hankittua mahdollisimman halvalla.

Kurkku ja juusto olivat lisukkeista kalleimmat, niitäkin käytin hyvin säästeliäästi: kurkusta superohuita siivuja juustohöylällä ja 1,25 kg juuston laitoin kestämään koko kuukauden. Joka toinen päivä söin vain muutaman leipäpalan vuorokauden aikana tasaisin väliajoin, ja lisäksi kaksi hedelmää, aamulla ja illalla. Puuroa yksi iso annos joka aamu. Punalaputetut tuotteet ratkaisivat hyvin pitkälle, mitä terveellistä tai täyttävämpää söin. Pari kertaa ilahdutin itseäni -60 % paistopistetuotteilla, kun niitä oli kaupassa tarjolla ilta-aikaan. Pakastinta tietty käytin, mikäli "päivämäärä-altista" tuotetta ei ehtinyt käyttää (periaatteesta en syö tuotteita, jotka ovat ohittaneet viimeisen- tai parasta ennen -päiväyksen).

Keitot toimivat lämpiminä ruokina, kaksi annosta per päivä lounas- ja hieman myöhempään ilta-aikaan. Yleensä yksi kattilallinen riitti neljään annokseen. Kaapissa oli valmiina lihaliemikuutioita, pippuria ja suolaa, joten niistä voi laskea tarvittaessa lisäkustannuksia 88 euron päälle. Laitoin keittoihin paljon perunaa, että tuntuisi ruokaisammalta. Vaihtelin niissä jauhelihaa, siskonmakkaroita (jos sai punalaputettuna) ja jos niitä ei ollut, niin sitten vain ylimääräinen pussi pakastekasviksia.

Ensimmäinen viikko oli hankalin, kun kroppa ei ollut tottunut niin vähään ravintoon. Nälkä saattoi myös tulla etuajassa, mutta söin tarkalleen samaan aikaan joka päivä, jotta keho tottuisi. Välillä koetin täyttää vatsaa juomalla vettä vähän enemmän. Kuukauden ajaksi oli myös 1,5 L sekamehutiivistepurkki, joka ei kuitenkaan riittänyt ihan kuun loppuun.

Sinkkutalous siis kyseessä, ei tuolla summalla useampi syö. En oikein usko, että tuo summa riittäisi tänä päivänä, hintojen nousun vuoksi.

Oletko tyhmä?

Kysymys oli ruoasta.

Katso uudelleen kysymys.

Ketään ei kiinnosta sun vastaus.

Meillä syö koko perhe, 2aik+2lasta 100€/vko.

Just kauppakierros -60% takana ja 

ruisleipää 4 palaa 330 g

bami goreng 3 x 350 g 

saunapalvikinkku 270 g

kaksi litraa maitoa

broilerinliha pippurikastikkeessa + muusi 370 g

kirjolohi savustettu 254 g

kananuudeliruukku 300 g 

fun light ice tea persikka juomauute 

porvoon herkku sitruuna-mansikkalakuja 250 g

8 kpl isoja banaaneja

kaurahiutale 1 kg

hunajaa 250 g tuubi

Kassille hintaa 21,62 e. Viikonloppuna menee myös 2 salaattiannosta 300 g, jotka oli valmiina jääkaapissa + lisää leipää. Sen mukaan noista jotain kun on nälkä, joten voi jäädä vielä maanantaiksikin.

-winner-

Tänään aamupala tuttua, puuroa, marjoja ja teetä 

Puuroa tein isomman satsin koska oli leipomispäivä, kaupoilla oli punalaputettua jauhelihaa 700g/3,31€ niin tulikin ruoanlaittopäivä

Välipala tuoretta sämpylää ja mandariini 

Ruokana spagettia ja tomaattinen jauhelihakastike, säilykekurkkua ja -punajuuria 

Iltapala vika pasteija ja töllön ääressä porkkanaa

Ruoanlaittopäivästä tuli kaksi pellillistä sämpylöitä, tomaattista jauhelihakastiketta  ja spagettia josta meni kaksi annosta pakkaseen ja jauhelihakeitto josta syön huomenna ja laitan loput annoksina pakkaseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tein tänään kahdeksi päiväksi 2;lle siskonmakkarasoppaa , 3 isoa perunaa, 2 pussia kotimaisia keittovihanneksia, makkarat, persiljasilppu. Hinta 5.20 iltapalaksi muutama lettu 1,50. Ei itsetehty 

ruoka niin kallista ole.

Eli yhden päivän ruuat kahdelle 6,70€, > 3,35€/hlö. Tekee 100,50€ kuussa per tyyppi. Ruhtinaallista, ihminen syö hieman sianlihaa, muutaman gramman pakastejuureksia, perunaa + jauhoja ja vähän rasvaa (letut). Ei aamiaista,ei hedelmiä tai tuoreita vihanneksia. Toivottavasti tämä ei ole kenenkään mielestä ihanteellista. 

 

Oliko siskonmakkaraa yksi paketti, 500 g? Siinä on 1060 kilokaloria. En tiedä minkä painoisia suuret perunat ovat, mutta jos vaikka 300 grammaa, silloin kolmessa perunassa on yhteensä n. 700 kilokaloria. Kahdessa 200 gramman keittovihannespussissa on yhteensä 128 kilokaloria. Tekee yhteensä n. 2000 kilokaloria, jaettuna kahdelle päivälle tuosta saisi yksi ihminen päivässä 500 kilokaloria.



Kevyttä istumatyötä tekevä aikuinen ihminen tarvitsee n. 1800 kilokaloria päivässä, joten tuossa on alle kolmannes päivän energiatarpeesta. Ei ole mitenkään mahdollista että tuolla ruoalla eläisi.

Ruokaa menee meillä n 150€ kk per henki, pyrimme syömään terveellisesti.

Mutta juomista säästämme 700€ per henki/ vuosi = 1400€

Jos juo valkoviiniä 1L viikossa Alkosta haettuna, se maksaa 15€ tai vaikka 2x sixpack keppanaa.

Aloitin kotiviinin valmistuksen aikana kun asuin paikkakunnalla jossa lähin Alko oli 50 km päässä ja tuolloin keppanaa ei ollut vielä kaupoissa. Silloin ei ollut nettiä ja harrastus loppui, kun muutimme kaupunkiin. Laatukaan ei oikein tyydyttänyt

Ei ollut tietoa, ja laitteita saatavilla niin kui nykyään.

Aloitin uudestaan kun lapset olivat jo maailmalla ja ostin kaikki mittarit ja opettelin homman kunnolla.

Aivan huippulaatusta kuivaa valkoviiniä tai roseeta valmistuu noin 50c litrahinnalla.

Toinen keino on säästää sähköstä, valitsee pörssisähkön ja vaihtaa aina yhtiötä josta saa 3-6 kk perusmaksut ilmaiseksi

Ja kikkailemalla halpojen tuntien kanssa, jos mahdollista.  Mökilläni säästin pörssisähköllä touko-lokakuun välisenä aikana 130€ ja nyt saan säästöä 12kk perusmaksuista 60€ ja vaihtoturvasta 60€  = 250€ 

On muistettava että säästö on verotonta, puhtaana tilille ;)

Itse olin 2 kk askeettisella dieetillä, jolloin söin vain n. 1000 kcal päivässä, enkä ostanut mitään herkkuja, kalliita jogurtteja tai muita valmisvalmisteita, tarjoushedelmiä tai muuta "luksusta". Söin vain halvimpia kaaleja, kananmunia, pakastevihanneksia ja pari kertaa viikossa naudan jauhelihaa, ettei tule mitään hivenainepuutoksia. En myöskään juonut kahvia ja ruokajuomana aina pelkkää vettä. Silti ruokaan meni rahaa n. 210 euroa kuukaudessa! Ja huom. elin noi 2 kk merkittävällä kalorivajeella.

En tiedä, missä noi henkilöt asioivat, jotka muka 100 eurolla pystyvät joka päivä syömään neljä tai viisi kertaa ja laittavat rahaa joihinkin viilipurkkeihin, mustikoihin, pähkinöihin yms. 

ehkä ehkä ei, kait jos haluan niin menee 100 egee, mut ei mene enkä laske mut alle 150 E ainakin. Syön lounaan ja päivällisen, lounas on aina sama. En syö paljoa, mut terveellisesti, toki päivälliset eivät ole niin terveellisiä. En jaksa luetella mitä syön mut simppeliä kevyttä sapuskaa,salaatti rehu-osasto jne. Elämäntyylin ansioista tämä on siis mahdollista, en tiedä jos olisi sitä ja tätä menossa niin mikä budjetti olisi varmaan moninkertainen.

Vierailija kirjoitti:

Itse olin 2 kk askeettisella dieetillä, jolloin söin vain n. 1000 kcal päivässä, enkä ostanut mitään herkkuja, kalliita jogurtteja tai muita valmisvalmisteita, tarjoushedelmiä tai muuta "luksusta". Söin vain halvimpia kaaleja, kananmunia, pakastevihanneksia ja pari kertaa viikossa naudan jauhelihaa, ettei tule mitään hivenainepuutoksia. En myöskään juonut kahvia ja ruokajuomana aina pelkkää vettä. Silti ruokaan meni rahaa n. 210 euroa kuukaudessa! Ja huom. elin noi 2 kk merkittävällä kalorivajeella.

En tiedä, missä noi henkilöt asioivat, jotka muka 100 eurolla pystyvät joka päivä syömään neljä tai viisi kertaa ja laittavat rahaa joihinkin viilipurkkeihin, mustikoihin, pähkinöihin yms. 

Jos hivenainepuutos huolettaa, halvin ja terveellisin tapa on napata monivitamiinipilleri kerran päivässä.