Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä pystyn tähän.

Laitanpahan tähän parin päivän ostokset.

Coop keittojuureksia 1 pss 1.20 eroa, Kotimaista ruokakermapurkki 0, 59 e + suolaa ripaus= kasvissosekeitto pariksi päiväksi.

Reissari ohuen ohut  ruis 1 pss  0,99 e riittää moneksi päiväksi

Levite ( K-kaupasta)0,49 rasia

Pari jogurttia a 0.35 e

Omenoita 1.09 e kilo (pari omenaa )

Omenamehu 0, 89 1 l.

Ohut kalkkunaleike 1,49 e paketti.

Yksineläjä pärjäilee näillä hyvin.

 

Olen yksineläjä naishenkilö. En pärjäisi noilla. Esimerkiksi tuo yhden pussin keittojuureskeitto on niin onhea, etten paria päivää sillä pärjäisi. Siitähän tulee tosi pieni keitto. Jos syö päivässä sen toisen puolen on nälkä hetken päästä. Reissari tuon lisäksi ei riitä moneksi päiväksi. Kun on ainoa leipätuote. Syön aamu

Paljonko te yleensä laitatte kasvissosekeittoon aineksia, jos 750 grammaa on tosi pieni?

-eri-

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oletteko te vieneet mökille viime syksynä itse poimimanne marjat vai mistä ne tulee? Satokauteen on vielä aikaa. Millaiset tilat ja pakastimet teillä on kun ne vetää koko perheelle vuoden marjat ja vielä kesäksi mökille vietäväksi?

Meillä on mökillä oma pakastin ja kotona toinen. Kaikkea ei kuljeteta kaupunkiin.

-eri-

Ja siellä se pakastin hurruttaa yksikseen yli puoli vuotta odottaen kesäloman viettäjiä jotka sitten saavat aamupuuroonsa itse poimittuja marjoja. Ihanan halpaa!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oletteko te vieneet mökille viime syksynä itse poimimanne marjat vai mistä ne tulee? Satokauteen on vielä aikaa. Millaiset tilat ja pakastimet teillä on kun ne vetää koko perheelle vuoden marjat ja vielä kesäksi mökille vietäväksi?

Meillä on mökillä oma pakastin ja kotona toinen. Kaikkea ei kuljeteta kaupunkiin.

-eri-

Ja siellä se pakastin hurruttaa yksikseen yli puoli vuotta odottaen kesäloman viettäjiä jotka sitten saavat aamupuuroonsa itse poimittuja marjoja. Ihanan halpaa!

Ympärivuotisessä käytössä se mökki ehkä?

Vierailija kirjoitti:

Minä pystyn tähän.

Laitanpahan tähän parin päivän ostokset.

Coop keittojuureksia 1 pss 1.20 eroa, Kotimaista ruokakermapurkki 0, 59 e + suolaa ripaus= kasvissosekeitto pariksi päiväksi.

Reissari ohuen ohut  ruis 1 pss  0,99 e riittää moneksi päiväksi

Levite ( K-kaupasta)0,49 rasia

Pari jogurttia a 0.35 e

Omenoita 1.09 e kilo (pari omenaa )

Omenamehu 0, 89 1 l.

Ohut kalkkunaleike 1,49 e paketti.

Yksineläjä pärjäilee näillä hyvin.

Ei pärjää. Laske kalorit siitä sun ruoasta vai käytkö muualla välillä syömässä? Silloin voi kyllä pärjätä. Tai jos nämä ruoat on ns. matalan kalorin päiviin tarkoitettu, mutta silloin kannattaisi laittaa koko ruokavalio kasvisvoittoiseksi niin hyötyy enemmän niistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä pystyn tähän.

Laitanpahan tähän parin päivän ostokset.

Coop keittojuureksia 1 pss 1.20 eroa, Kotimaista ruokakermapurkki 0, 59 e + suolaa ripaus= kasvissosekeitto pariksi päiväksi.

Reissari ohuen ohut  ruis 1 pss  0,99 e riittää moneksi päiväksi

Levite ( K-kaupasta)0,49 rasia

Pari jogurttia a 0.35 e

Omenoita 1.09 e kilo (pari omenaa )

Omenamehu 0, 89 1 l.

Ohut kalkkunaleike 1,49 e paketti.

Yksineläjä pärjäilee näillä hyvin.

 

Olen yksineläjä naishenkilö. En pärjäisi noilla. Esimerkiksi tuo yhden pussin keittojuureskeitto on niin onhea, etten paria päivää sillä pärjäisi. Siitähän tulee tosi pieni keitto. Jos syö päivässä sen toisen puolen on nälkä hetken päästä. Reissari tuon lisäksi ei riitä mone

Paljonko te yleensä laitatte kasvissosekeittoon aineksia, jos 750 grammaa on tosi pieni?

-eri-

Aika normaalilta määrältä tuo kuulostaa esimerkiksi perunapurjososekeittoon tulee n. 800 grammaa neljän annoksen reseptillä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä pystyn tähän.

Laitanpahan tähän parin päivän ostokset.

Coop keittojuureksia 1 pss 1.20 eroa, Kotimaista ruokakermapurkki 0, 59 e + suolaa ripaus= kasvissosekeitto pariksi päiväksi.

Reissari ohuen ohut  ruis 1 pss  0,99 e riittää moneksi päiväksi

Levite ( K-kaupasta)0,49 rasia

Pari jogurttia a 0.35 e

Omenoita 1.09 e kilo (pari omenaa )

Omenamehu 0, 89 1 l.

Ohut kalkkunaleike 1,49 e paketti.

Yksineläjä pärjäilee näillä hyvin.

 

Olen yksineläjä naishenkilö. En pärjäisi noilla. Esimerkiksi tuo yhden pussin keittojuureskeitto on niin onhea, etten paria päivää sillä pärjäisi. Siitähän tulee tosi pieni keitto. Jos syö päivässä sen toisen puolen on nälkä het

 

Kommentoija puhui "keittojuureksista". 1 pussi. Siksi luin keittojuureksia 1 pussi. Ei mitään muita kokoonpanoja mainittu. Coopilla on peruna-keittojuures, on myös vaikka mitä muilla toimittajilla. Mutta nyt puhuttiin pelkistä keittojuureksista ja pienestä purkista kermaa. Kun ne soseuttaa ei kovin suurta satsia tule. Eikä nälkää sillä pelkällä keitolla pidetä kauan loitolla. Jos reissarikin riittää moneksi päiväksi leipääkin syödään niukasti lisukkeena. 

Olisi sitten sanonut, että "keittojuures-perunapussin"  ei sekään paljon olisi ruokapuolen asiaa kyllä parantanut. 

'Kommentoija puhui "keittojuureksista". 1 pussi. Siksi luin keittojuureksia 1 pussi. Ei mitään muita kokoonpanoja mainittu. Coopilla on peruna-keittojuures, on myös vaikka mitä muilla toimittajilla. Mutta nyt puhuttiin pelkistä keittojuureksista ja pienestä purkista kermaa. Kun ne soseuttaa ei kovin suurta satsia tule. Eikä nälkää sillä pelkällä keitolla pidetä kauan loitolla. Jos reissarikin riittää moneksi päiväksi leipääkin syödään niukasti lisukkeena. 

Olisi sitten sanonut, että "keittojuures-perunapussin"  ei sekään paljon olisi ruokapuolen asiaa kyllä parantanut.'

Noistahan on nyt ollut lehdissäkin juttua, että ovat hämmentävästi nimenneet ne 'soup vegetables'. Mutta jos tsekkaa, niin hakemalla coop keittojuures lähimmäksi mainittua 1,20 hintaa osuu 1,15 maksava 750 gramman pakaste. Olisi myös 450 gramman pussi, mutta tuskin sitä tarkoitettu koska sen hinta alle euron.

No, ok, mutta kun soseuttaa sen 750 gramman pussillisen ja pienen purkin kermaa niin isoa satsia siitä ei tule. Perunoiden osuus on melko pieni kuitenkin. Mutta ok, jos nälkä lähtee kahtena päivänä. 

750 g coopin vihanneksia on noin 500 kcal (66 kcal/100 g), kotimaista ruokakerma 15 % 326 kcal (163 kcal/100 ml) eli keitossa yhteensä hieman päälle 800 kcal. Jos keiton jakaa vaikka neljään niin annoksessa on 200 kcal, mikä on melko vähän päivän pääruuasta. Omena alle 100 kcal, pieni jogurtti ehkä 150 kcal. Pääseekö näillä ruuilla päivässä edes tuhanteen kaloriin?

Vierailija kirjoitti:

750 g coopin vihanneksia on noin 500 kcal (66 kcal/100 g), kotimaista ruokakerma 15 % 326 kcal (163 kcal/100 ml) eli keitossa yhteensä hieman päälle 800 kcal. Jos keiton jakaa vaikka neljään niin annoksessa on 200 kcal, mikä on melko vähän päivän pääruuasta. Omena alle 100 kcal, pieni jogurtti ehkä 150 kcal. Pääseekö näillä ruuilla päivässä edes tuhanteen kaloriin?

Kyseinen kirjoittaja sanoi, että kasvissosekeitto oli pariksi päiväksi. Ei neljäksi. Onhan tuo silti aika niukka ruokavalio, mutta kyllä tuollaisia aina välillä näkee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

750 g coopin vihanneksia on noin 500 kcal (66 kcal/100 g), kotimaista ruokakerma 15 % 326 kcal (163 kcal/100 ml) eli keitossa yhteensä hieman päälle 800 kcal. Jos keiton jakaa vaikka neljään niin annoksessa on 200 kcal, mikä on melko vähän päivän pääruuasta. Omena alle 100 kcal, pieni jogurtti ehkä 150 kcal. Pääseekö näillä ruuilla päivässä edes tuhanteen kaloriin?

Kyseinen kirjoittaja sanoi, että kasvissosekeitto oli pariksi päiväksi. Ei neljäksi. Onhan tuo silti aika niukka ruokavalio, mutta kyllä tuollaisia aina välillä näkee.

Kai tuosta kuitenkin enemmän kuin 2 annosta tulee? Kasvikset keitetään vedessä ja lisätään kerma, liemenä pohjalla kuitenkin vettä, jotta keitosta ei tule liian kiinteää, pelkistä vihanneksista ja kermasta tulisi lähinnä muusia. Sitä alkuperäinen kirjoittaja ei tosin kertonut syökö useampia annoksia sitten päivässä tätä keittoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

750 g coopin vihanneksia on noin 500 kcal (66 kcal/100 g), kotimaista ruokakerma 15 % 326 kcal (163 kcal/100 ml) eli keitossa yhteensä hieman päälle 800 kcal. Jos keiton jakaa vaikka neljään niin annoksessa on 200 kcal, mikä on melko vähän päivän pääruuasta. Omena alle 100 kcal, pieni jogurtti ehkä 150 kcal. Pääseekö näillä ruuilla päivässä edes tuhanteen kaloriin?

Kyseinen kirjoittaja sanoi, että kasvissosekeitto oli pariksi päiväksi. Ei neljäksi. Onhan tuo silti aika niukka ruokavalio, mutta kyllä tuollaisia aina välillä näkee.

Kai tuosta kuitenkin enemmän kuin 2 annosta tulee? Kasvikset keitetään vedessä ja lisätään kerma, liemenä pohjalla kuitenkin vettä, jotta keitosta ei tule liian kiinteää, pelkistä vihanneksista ja kermasta tulisi lähinnä muusia. Sitä alkuperäinen kirjoittaja ei tosin kertonut syökö useampia annoksia sitten päivässä tätä keittoa.

Se, monenako annoksena ruuan syö, ei vaikuta sen ruuan kokonaisenergiamäärään. Jos tuon sopan jakaa vaikkapa kahdeksaan annokseen, eli sata kcal per annos - niin jos näitä annoksia syö neljä päivän aikana, siitä saa ihan yhtä paljon kaloreita kuin jos sen sopan jakaisi kahteen annokseen ja söisi yhtenä päivänä yhden annoksen.

Täytyy sanoa, etten ole koskaan varsinaisesti punninnut, paljonko kasviksia laitan kasviskeittooni. En käytä siis valmiita pakasteita, en ainakaan nimenomaisesti tuollaisia soppakasviksia. Pitäisi ehkä seuraavan kerran kun pilkon kasviksia, niin myös punnita ne. Tosin pitäisi sitä ennen vaihtaa patteri keittiövaakaan, vanha punnusvaakani on näppärästi jossain paikassa nimeltä jemma.

En laske kaloreita. 1 salaatti tai 1 kasviskeitto Päivässä ok. Pitsa riittää 2 päivälle. Joo olen pienikokoinen ja siksi ehkä päässyt aina halvalla, mutta en myöskään haluaisi olla lihava:) Eli syön jatkossakin vaikka sen 200 kaloria päivässä, jos ei maha kurni tai ole nälkä:)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä pystyn tähän.

Laitanpahan tähän parin päivän ostokset.

Coop keittojuureksia 1 pss 1.20 eroa, Kotimaista ruokakermapurkki 0, 59 e + suolaa ripaus= kasvissosekeitto pariksi päiväksi.

Reissari ohuen ohut  ruis 1 pss  0,99 e riittää moneksi päiväksi

Levite ( K-kaupasta)0,49 rasia

Pari jogurttia a 0.35 e

Omenoita 1.09 e kilo (pari omenaa )

Omenamehu 0, 89 1 l.

Ohut kalkkunaleike 1,49 e paketti.

Yksineläjä pärjäilee näillä hyvin.

 

Ei pärjää. Laske kalorit siitä sun ruoasta vai käytkö muualla välillä syömässä? Silloin voi kyllä pärjätä. Tai jos nämä ruoat on ns. matalan kalorin päiviin tarkoitettu, mutta silloin kannattaisi laittaa koko ruokavalio kasvisvoittoiseksi niin hyötyy enemmän niistä.

No helposti pärjää useamman päivää. Täällä on näemmä jotkut ihan suursyömäreitä:) No, tehkööt kaikki kuten huvittaa

Ostan kaupasta aina 3 kasvista kerralla ja kaurapuuroa ja margariinia pitää kotona olla. Hyvin pärjää . Toki teepussit maksaa jotain kuukaudessa, mutta oon saanut niitä niin paljon lahjaksi että puolisen vuotta niitä juo. 1 teepussi riittää koko päiväksi. Tosiaan, siksi ostan 3 kasvista kerralla ettei tule ähkyä ja turhaan mässäiltyä. Viimeksi ostin bataatin, kaalin ja jonkun tarjous salaattipussin. Tein bataattiranskiksia uunissa, paistettua kaalia ja salaattia syön tänään. En tietenkään kaikkea bataattia ja kaalia eilen syönyt, vaan niistä riittää useammaksi päiväksi :D Käyn kaupassa kun tuotteet loppuu, yleensä 3-4 päivän välein

Vierailija kirjoitti:

750 g coopin vihanneksia on noin 500 kcal (66 kcal/100 g), kotimaista ruokakerma 15 % 326 kcal (163 kcal/100 ml) eli keitossa yhteensä hieman päälle 800 kcal. Jos keiton jakaa vaikka neljään niin annoksessa on 200 kcal, mikä on melko vähän päivän pääruuasta. Omena alle 100 kcal, pieni jogurtti ehkä 150 kcal. Pääseekö näillä ruuilla päivässä edes tuhanteen kaloriin?

Miksi 2000-luvulla kukaan enää edes laskee kaloreita? Painonvartijat oli ja meni. Tervetuloa nykyaikaan, jolloin syödään kun on nälkä eikä ahmita.

Osta jätti säkki punaisia linssejä, ja lisää sekaan pakastejuureksia. Ulkomaisista nettikaupoista saa halvemmalla myös ruokatarvikkeitä, kuten kikherneitä ja linssejä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

750 g coopin vihanneksia on noin 500 kcal (66 kcal/100 g), kotimaista ruokakerma 15 % 326 kcal (163 kcal/100 ml) eli keitossa yhteensä hieman päälle 800 kcal. Jos keiton jakaa vaikka neljään niin annoksessa on 200 kcal, mikä on melko vähän päivän pääruuasta. Omena alle 100 kcal, pieni jogurtti ehkä 150 kcal. Pääseekö näillä ruuilla päivässä edes tuhanteen kaloriin?

Miksi 2000-luvulla kukaan enää edes laskee kaloreita? Painonvartijat oli ja meni. Tervetuloa nykyaikaan, jolloin syödään kun on nälkä eikä ahmita.

Painovartijat eivät keksineet kaloreita ruuan energiatiheyden mittaamiseen, yksikkö keksittiin jo 1800-luvulla. Painonvartijoissahan laskettiin nimenomaan pisteitä, montako pistettä saa syödä päivässä? 

Tässä keskustelussa kalorit nostetaan esiin, koska osa näistä esimerkeistä on varsin kevyttä syötävää. Normaali syöminen ei ole mitään ahmimista, mutta hyvin monelle ei myöskään kevyitä keittoja ja salaatteja muutamalla kirsikkatomaatilla, koska näissä ruuissa energiapitoisuus jää kovin matalaksi. 

Vierailija kirjoitti:

Ostan kaupasta aina 3 kasvista kerralla ja kaurapuuroa ja margariinia pitää kotona olla. Hyvin pärjää . Toki teepussit maksaa jotain kuukaudessa, mutta oon saanut niitä niin paljon lahjaksi että puolisen vuotta niitä juo. 1 teepussi riittää koko päiväksi. Tosiaan, siksi ostan 3 kasvista kerralla ettei tule ähkyä ja turhaan mässäiltyä. Viimeksi ostin bataatin, kaalin ja jonkun tarjous salaattipussin. Tein bataattiranskiksia uunissa, paistettua kaalia ja salaattia syön tänään. En tietenkään kaikkea bataattia ja kaalia eilen syönyt, vaan niistä riittää useammaksi päiväksi :D Käyn kaupassa kun tuotteet loppuu, yleensä 3-4 päivän välein

Niin se piti sanoa kun hintoja aloituksessa kyseltiin, että noin 5 euroa menee per kauppareissu 3 päivän välein eli viikossa joku 10€ eli kuukaudessa 40€. Toki ostan satunnaisesti suolaa ja ketsuppia. Pastaa, perunaa tai lihaa en syö. Vaikka halvalla niitäkin saisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

750 g coopin vihanneksia on noin 500 kcal (66 kcal/100 g), kotimaista ruokakerma 15 % 326 kcal (163 kcal/100 ml) eli keitossa yhteensä hieman päälle 800 kcal. Jos keiton jakaa vaikka neljään niin annoksessa on 200 kcal, mikä on melko vähän päivän pääruuasta. Omena alle 100 kcal, pieni jogurtti ehkä 150 kcal. Pääseekö näillä ruuilla päivässä edes tuhanteen kaloriin?

Miksi 2000-luvulla kukaan enää edes laskee kaloreita? Painonvartijat oli ja meni. Tervetuloa nykyaikaan, jolloin syödään kun on nälkä eikä ahmita.

Painovartijat eivät keksineet kaloreita ruuan energiatiheyden mittaamiseen, yksikkö keksittiin jo 1800-luvulla. Painonvartijoissahan laskettiin nimenomaan pisteitä, montako pistettä saa syödä päivässä? 

Tässä keskustelussa kalorit nostetaan esiin, koska osa näistä esimer

Kerro mulle miksi kalorien tarve pitäisi olla korkea? Vähemmälläkin pärjää ja rasittaa vähemmän ympäristöä kun syö kasviksia ja vaan tarvittavan määrän, että jaksaa tehdä töitä ja liikkua. Aivan turhaa hamstrata ja paskoa oma kroppa pilalle syömällä turhaa