Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Ei ruoan lämmittäminen ole vaikeaa lounaalla kun syö sitä edellisillan juttuja pienillä variaatioilla, mutta kun ei kenelläkään ole nälkä kuumassa. Usko jo. Ei ole siitä kyse, että pitäisi tehdä ruokaa suurella vaivalla 2 kertaa päivässä ja kaikkien pitää osallistua. Mutta myös eilinen pastasalaatti on hyvää tai vaikka täytetyt patongit tai mikä ikinä mikä menee kuumalla alas.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vanhemmat ja kaks lasta. Ollaan koko kesä mökillä ja tavallinen rytmi on, että aamulla kattilallinen kaurapuuroa edullisilla pakastemarjoilla, jollei metsämansikoita tai vadelmia löydy. Lisäksi erilaisia siemeniä. Tai ihan vaan sokeria ja kanelia. Tai margariininokare. Sitten ulos pihatöihin tai uimaan ja onkimaan. Välillä ajetaan kauemman leikkipuistoon tai muualle torille, silloin otetaan mehupullot ja termarikahvi mukaan ja voileivät. Tai mennään pyöräretkellä. Muuten syödään mökin terassilla ne leivät ja mehu lounaalla. Lisäksi kurkkutikkuja tai vesimelonia tms. Itsetehtyä mehujäätä tai vaniljajäätelöä pakkasesta. Päivällinen-illallinen sitten kun alkaa viilenemään ehkä 18 aikaan. Keitetään perunat ja grillataan kalasaalis jos on. Jos ei, niin jauhelihasta tehdään lehtipihvit tai soijarouhepihvit tai kanaa. Coleslawta ja salaattia lisukkeena. Joskus tehdään kermapastaa/makaronilaatikko/

Eikö ruokailua ole leivät, kasvikset, hedelmät, jäätelö jne.? Onko pakko olla perunaa ja lihapullia jos ei kenellekään maistu ja parin tunnin päästä olisi muutenkin jo illallinen?

Näin fyysisen työn tekijänä ja vapaa-ajalla liikkuvana ei kyllä mikään kesä vaikuta syömiseen mitenkään, ruoka maistuu yhtälailla. Energiaa kuluu ihan samalla tavalla, ehkä suolaiseen syömiseen panostan normaalia enemmän, jos tulee hikoiltua, jotta saa menetetyt suolat takaisin. En kyllä millään vesimelonilla jaksaisi koko työpäivää. Illalla kun on viileämpää saatan tehdä pitkiä pyörälenkkejä, eli kesällä tarvitsee oikeastaan enemmän ruokaa kuin talvella, jolloin ei tule pyöräiltyä. En ymmärrä miten joku lamaantuu lämpimässä, niin ettei syödyksi saa.

Se on pakko elää sillä mitä on, jos ei enempää ole. Terveellistä se nyt ei tietenkään ole. Mutta hengissä ollaan.

Halvimpia nuudeleita ja kaurapuuroa kanelilla, suolalla ja sokerilla. Jos oon rikas, niin tilkka maitoa. Näillä mennään. 

Täällä ei ole Hurstia, ruokajonoa eikä ruokajakoa.

Mukaan Elokapinaan, osa 2: Kansalaistottelemattomuuskoulutus antaa sinulle tarvittavat tiedot ja taidot osallistua Elokapinan aktioihin. Koulutuksessa kuulet kansalaistottelemattomuuden perusteista, väkivallattoman suoran toiminnan teoriasta ja käytännöstä sekä Elokapinan toimintatavoista.

Jos tekis esim. italianpadan, jauhelihakeiton tai vastaavan pari kertaa viikossa ja siihen salaatit kylkeen, jotain hedelmää ja leipää, niin ei varmaan satasta enempää menisi kuussa ruokaan. Yksin siis jos asuu.

Miten tässä ketjussa kesälomatkin kestää koko kesän ajan, jotta voi olla mökillä monta kuukautta? Hyvin moni aikuinen työssäkäyvä saa kesälomaa vain 4 viikkoa.

Vierailija kirjoitti:

Näin fyysisen työn tekijänä ja vapaa-ajalla liikkuvana ei kyllä mikään kesä vaikuta syömiseen mitenkään, ruoka maistuu yhtälailla. Energiaa kuluu ihan samalla tavalla, ehkä suolaiseen syömiseen panostan normaalia enemmän, jos tulee hikoiltua, jotta saa menetetyt suolat takaisin. En kyllä millään vesimelonilla jaksaisi koko työpäivää. Illalla kun on viileämpää saatan tehdä pitkiä pyörälenkkejä, eli kesällä tarvitsee oikeastaan enemmän ruokaa kuin talvella, jolloin ei tule pyöräiltyä. En ymmärrä miten joku lamaantuu lämpimässä, niin ettei syödyksi saa.

Vertaat itseäsi kesälomalla mökillä uimassa oleviin lapsiin? Ok.

Vierailija kirjoitti:

Miten tässä ketjussa kesälomatkin kestää koko kesän ajan, jotta voi olla mökillä monta kuukautta? Hyvin moni aikuinen työssäkäyvä saa kesälomaa vain 4 viikkoa.

Ja moni aikuinen on myös yrittäjä. No itse olen ihan päivätöissä mutta mulla 6 viikkoa kesälomaa. Toki teen ympäri vuoden muutenkin etänä ja käyn fyysisesti työpaikalla 1 kerran vuodessa uusimassa laitteita. Eli voisin olla kyllä mökillä tai ulkomailla vaikka joka päivä ja tehdä töitä sieltä laiturin nokasta. Saan päivän työt tehtyä 4 tunnissa eli jäisi aikaa jopa muuhunkin. Saan itse myös valita mihin aikaan päivästä työni teen. Ei toki kaikilla ole tällaista työtä, mutta joillain on.

Joillakin on perhevapaita, jos on pieniä lapsia. Hoitovapaallakin voi olla. Tai työtön. Kotiäitinä ilman yhteiskunnan tukea (mikä selittää hyvinkin tarpeen saada perheelle ruuat 100€/hlö/kk). Lomautettuna. Eläkkeellä. Sairaseläkkeellä. Kuntapuolen pitkillä lomilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näin fyysisen työn tekijänä ja vapaa-ajalla liikkuvana ei kyllä mikään kesä vaikuta syömiseen mitenkään, ruoka maistuu yhtälailla. Energiaa kuluu ihan samalla tavalla, ehkä suolaiseen syömiseen panostan normaalia enemmän, jos tulee hikoiltua, jotta saa menetetyt suolat takaisin. En kyllä millään vesimelonilla jaksaisi koko työpäivää. Illalla kun on viileämpää saatan tehdä pitkiä pyörälenkkejä, eli kesällä tarvitsee oikeastaan enemmän ruokaa kuin talvella, jolloin ei tule pyöräiltyä. En ymmärrä miten joku lamaantuu lämpimässä, niin ettei syödyksi saa.

Vertaat itseäsi kesälomalla mökillä uimassa oleviin lapsiin? Ok.

Olihan siellä mökillä mukana vanhemmatkin? Monesti mökillä riittää juuri fyysistä puuhasteltavaa, mökin siivous, polttopuiden tekoa, mökin/pihapiirin kunnostamista jne. Lapsillakin luulisi energiaa kuluvan normaalia enemmän kun liikutaan ulkona pulpetissa istumisen sijaan. Silti ruoka ei maistu?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näin fyysisen työn tekijänä ja vapaa-ajalla liikkuvana ei kyllä mikään kesä vaikuta syömiseen mitenkään, ruoka maistuu yhtälailla. Energiaa kuluu ihan samalla tavalla, ehkä suolaiseen syömiseen panostan normaalia enemmän, jos tulee hikoiltua, jotta saa menetetyt suolat takaisin. En kyllä millään vesimelonilla jaksaisi koko työpäivää. Illalla kun on viileämpää saatan tehdä pitkiä pyörälenkkejä, eli kesällä tarvitsee oikeastaan enemmän ruokaa kuin talvella, jolloin ei tule pyöräiltyä. En ymmärrä miten joku lamaantuu lämpimässä, niin ettei syödyksi saa.

Vertaat itseäsi kesälomalla mökillä uimassa oleviin lapsiin? Ok.

Olihan siellä mökillä mukana vanhemmatkin? Monesti mökillä riittää juuri fyysistä puuhasteltavaa, mökin siivous, polttopuiden tekoa, mökin/pihapiirin kunnostamista j

Eihän kukaan ole väittänyt, ettei ruoka maistu. On vain mainittu, että aamupuuron lisäksi keskellä kuuminta päivää maistuu paremmin pastasalaatit, täytetyt leivät, hedelmät, jäätelö, mehujää ja muu viileämpi ruoka. Ja illalla vasta lämmin ruoka.

Aijoo, joku mainitsi kyllä, että lapset nauttivat niin paljon mökkileikeistään, että piti maanitella syömään edes jotain niitä lasten lempiruokia eli esimerkiksi niitä leipiä ja kasvistikkuja ja vesimelonia. Leipien päälle yleensä myös laitetaan voita, leikkelettä, juustoa ja kurkkua. Tai niiden riisipiirakoiden päälle munavoita. Kyllä nyt noilla jaksaa painaa vielä sen pari tuntia ennen grillimakkaroita ja muita lämpimiä ruokia ja yhdessä syömistä. Aikuiset varmaan syövät myös omaan aikaan päivällä kesken touhujen sitten vaikka sitä pastasalaattia tai muuta. Ja aloittavat esivalmistelemaan jo illallista. Tuskin kukaan mökillä nälkään kuolee ja varmasti osaa myös avata suunsa, että oisko jotain ruokaa tai itse ottaa jääkaapista. Tai vaikka siitä hedelmäkulhosta banaanin ensi hätään samalla kun lämmittää eilistä annosta mikrossa jos nyt lämpimää ruokaa haluaakin.

Joo, on olemassa ihmisiä, jotka vetää säässä kuin säässä raskaat ateriat kolme kertaa päivässä, rasvaa, lihaa, rasvaista lihaa. Kun eihän sitä nyt muuten pärjää kun treenaa kovaa ja tekee rankkaa työtä.

Kun sitten taas eilen esimerkiksi katsoin kaverini ateriointia (juoksee 4-5 maratonia vuodessa, jokusen puolimaratonin ja pyöräilee ihan huvikseen sitten pitkiä matkoja lähes joka viikko), niin söi ensin kukkurallisen lautasellisen kasviksia. Porkkana-kaaliraastetta, tomaattia, kurkkua, uunikasviksia (kylmiä). Aivan järistyttävän kokoinen annos. Seuraavaksi haki lämpimän ruuan - pieni ehkä kämmenen (ei siis käden kokoista, jossa on sormet mukana) kokoisen palan lohta, lämpimiä uunikasviksia ja hieman riisiä. Ja lisää kasviksia.

Siinä söi kaveri, joka treenaa oikeasti kovaa (viimeisin oli Helsinki City Marathon, Tukholmaan ei mene tänä vuonna). Ei ollut puolta kiloa lihaa, ei edes puolta kiloa kasvisproteiineja. Ei muuten pidä taukoa pyörälenkeistä talvellakaan. Ei ole tervettä mielestäni, mutta jokaiselle omansa.

Samalla tavalla aterioi työkaverini, joka harrastaa ultrajuoksua.

Miten kenellekään iso asia voi olla joku lämmin ruoka :D Söin viimeksi lämmintä ruokaa muistaakseni helmikuussa kun kaveri oli tehnyt riisiä ja kanakastiketta. Yleensä syön salaattia tai sushia tai niitä pahoja täytettyjä leipiä ihan pitkin päivää :D Kasviksetkin maistuu raakana paremmin :D No sienisalaatti ja perunasalaatti on kyllä hyvää, mutta nekin syödään kylminä Lol. Joulupöydässäkään en syönyt mitään lämmintä, vaan graavilohi, salaatti, sienisalaatti, rosolli, kalkkunasiivut ja mitä nyt söinkään oli kyllä ihan viileitä heh.

Vierailija kirjoitti:

Joo, on olemassa ihmisiä, jotka vetää säässä kuin säässä raskaat ateriat kolme kertaa päivässä, rasvaa, lihaa, rasvaista lihaa. Kun eihän sitä nyt muuten pärjää kun treenaa kovaa ja tekee rankkaa työtä.

Kun sitten taas eilen esimerkiksi katsoin kaverini ateriointia (juoksee 4-5 maratonia vuodessa, jokusen puolimaratonin ja pyöräilee ihan huvikseen sitten pitkiä matkoja lähes joka viikko), niin söi ensin kukkurallisen lautasellisen kasviksia. Porkkana-kaaliraastetta, tomaattia, kurkkua, uunikasviksia (kylmiä). Aivan järistyttävän kokoinen annos. Seuraavaksi haki lämpimän ruuan - pieni ehkä kämmenen (ei siis käden kokoista, jossa on sormet mukana) kokoisen palan lohta, lämpimiä uunikasviksia ja hieman riisiä. Ja lisää kasviksia.

Siinä söi kaveri, joka treenaa oikeasti kovaa (viimeisin oli Helsinki City Marathon, Tukholmaan ei mene tänä vuonna). Ei ollut puolta kiloa lihaa, ei edes puolta kiloa kasvisproteiineja. Ei muuten p

Ihan täysin jonkun omaa kuvitelmaa tässä ketjussa kyllä nämä rasvaisen lihan syönnit monta kertaa päivässä. Ei kukaan täällä ole noin väittänyt syövänsä ja harva tosielämässäkään noin syö. Tässähän puhuttiin siitä, ettei helle vaikuta syömiseen kaikilla. Tuskin tuo urheilijakaan jättää helteellä ateriaa syömättä. Pelkällä salaatilla ei kuitenkaan mitään maratontreenejä vedetä, tuossahan oli kunnon ateria jossa myös hiilihydraatteja ja kohtuullinen määrä proteiinia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo, on olemassa ihmisiä, jotka vetää säässä kuin säässä raskaat ateriat kolme kertaa päivässä, rasvaa, lihaa, rasvaista lihaa. Kun eihän sitä nyt muuten pärjää kun treenaa kovaa ja tekee rankkaa työtä.

Kun sitten taas eilen esimerkiksi katsoin kaverini ateriointia (juoksee 4-5 maratonia vuodessa, jokusen puolimaratonin ja pyöräilee ihan huvikseen sitten pitkiä matkoja lähes joka viikko), niin söi ensin kukkurallisen lautasellisen kasviksia. Porkkana-kaaliraastetta, tomaattia, kurkkua, uunikasviksia (kylmiä). Aivan järistyttävän kokoinen annos. Seuraavaksi haki lämpimän ruuan - pieni ehkä kämmenen (ei siis käden kokoista, jossa on sormet mukana) kokoisen palan lohta, lämpimiä uunikasviksia ja hieman riisiä. Ja lisää kasviksia.

Siinä söi kaveri, joka treenaa oikeasti kovaa (viimeisin oli Helsinki City Marathon, Tukholmaan ei mene tänä vuonna). Ei ollut puolta kiloa lihaa,

Kumpa moni söisikin rasvaista lihaa, vois terveyskin olla parempi.

Täällä kun jengi valittanut, että kuumana kesäpäivänäkin pitää syödä kuumaa ruokaa lounaalla tai ei jaksa uida, niin syövätkö nämä tyypit itse töissäkin lounaalla aina kuumaa ruokaa? Itse syön talvellakin lounaaksi aina salaatin niin mietin vaan, että oonkohan epäterve sit. Lounassalaatti on mulla siis vakio. Toki onhan se fiksua lämmittää edellispäivän ruokia pois alta ja syödä ne pois, ennen kuin taas tulee uusia. Mutta yleensä pilkon sinne mun perussalaatin joukkoon just vaikka eilisillan grillikanan paloja ja perunaa. Tai parsaa ja ananasta tai pastat tai mitä nyt sitten edellisenä päivänä on yli jäänyt. Tyhjennän tavallaan jääkaapin sinne mun lounassalaattiin ja heitän kastiketta päälle. Hävikkiruokaa mulla ei oikeastaan tule ollenkaan. Perunankuorintaan ja porkkanankuorista en aina jaksa tehdä sipsejä, varsinkin jos kallis sähkö, niin ne menee sit biojätteeseen.

Vierailija kirjoitti:

Täällä kun jengi valittanut, että kuumana kesäpäivänäkin pitää syödä kuumaa ruokaa lounaalla tai ei jaksa uida, niin syövätkö nämä tyypit itse töissäkin lounaalla aina kuumaa ruokaa? Itse syön talvellakin lounaaksi aina salaatin niin mietin vaan, että oonkohan epäterve sit. Lounassalaatti on mulla siis vakio. Toki onhan se fiksua lämmittää edellispäivän ruokia pois alta ja syödä ne pois, ennen kuin taas tulee uusia. Mutta yleensä pilkon sinne mun perussalaatin joukkoon just vaikka eilisillan grillikanan paloja ja perunaa. Tai parsaa ja ananasta tai pastat tai mitä nyt sitten edellisenä päivänä on yli jäänyt. Tyhjennän tavallaan jääkaapin sinne mun lounassalaattiin ja heitän kastiketta päälle. Hävikkiruokaa mulla ei oikeastaan tule ollenkaan. Perunankuorintaan ja porkkanankuorista en aina jaksa tehdä sipsejä, varsinkin jos kallis sähkö, niin ne menee sit biojätteeseen.

Kyllä ainakin itse syön aina talvella lämpimän ruuan. Työskentelen osittain viileässä (n. 10-12 astetta), joten keho kaipaa kyllä lämmintä ruokaa. Huomaa selkeästi jos ruoka on ollut kylmää, niin sen jälkeen palelee myös herkemmin töitäkin tehdessä. Saati jos tekee vaikka hiihtolenkin pakkassäässä, niin kyllä sen jälkeen maistuu parhaiten lämmin keitto kuin kylmä salaatti. 

Salaatin moni mieltää yleensä kasviksiksi aterian ohessa (tomaatti, kurkku, vihreä salaatti jne.), mikä ehkä aiheuttaa näitä väärinkäsityksiä. Ruokaisampi salaatti meneekin jo sitten kunnon ateriasta kun mukana on vaikka pastaa ja kanaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näin fyysisen työn tekijänä ja vapaa-ajalla liikkuvana ei kyllä mikään kesä vaikuta syömiseen mitenkään, ruoka maistuu yhtälailla. Energiaa kuluu ihan samalla tavalla, ehkä suolaiseen syömiseen panostan normaalia enemmän, jos tulee hikoiltua, jotta saa menetetyt suolat takaisin. En kyllä millään vesimelonilla jaksaisi koko työpäivää. Illalla kun on viileämpää saatan tehdä pitkiä pyörälenkkejä, eli kesällä tarvitsee oikeastaan enemmän ruokaa kuin talvella, jolloin ei tule pyöräiltyä. En ymmärrä miten joku lamaantuu lämpimässä, niin ettei syödyksi saa.

Vertaat itseäsi kesälomalla mökillä uimassa oleviin lapsiin? Ok.

Olihan siellä mökillä mukana vanhemmatkin? Monesti mökillä riittää juuri fyysistä puuhasteltavaa, mökin siivous, polttopuiden tekoa, mökin/pihapiirin kunnostamista j

Nimenomaan ruoka maistuu mökillä kun on erilaista puuhaa ja ollaan paljon ulkona. Esimerkiksi kun ollaan veneellä kalassa niin sen jälkeen on yleensä kova nälkä. Ei siihen mitkään vesimelonit tai juurestikut paljon auta. Tai mehujäät.