Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Jos kaikki syö kotona ja tekee kotona. Nyt kyllä huomas kun jääny ylmäärästä lihaa ja pitää sitä vetää niin huomaa kuinka elimisyä energisoituu ja vtsalihakset alkaa pullistelee. Tietenkin jätin hiilarit vähemmällä. Säästny liikaa halpoja tarjous 10% radva jauhelihaa koska säilyy kaemmin nyt pakko syödä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön gluteenitonta ja pääosin terveellistä ruokaa. 

Aamupuuro aamulla, päivällä välipala (salaatti, leipä tms.), viiden aikaan pääruoka (kanaa tai kalaa lisukkeineen) ja illalla vielä hedelmä ja leipä.

Syön aivan liian vähän/harvoin, mutta muuhun ei ole varaa. Nämäkin kustantavat jo työttömyyskorvauksesta vähintään 250€ kk gluteenittomuuden vuoksi. 

Oma ruokavalio koostuu myös puurosta, salaatista ja kasviksista ja vihanneksista ja kanasta tai kalasta. En siis syö hiilareita ja pääsen helposti tuohon 100€/kk. Peruna on edullista läpi vuoden ja täyttävää. Itse en tosin käytä sitäkään, koska haluan pysyä hoikkana niin välttelen muutenkin kaloreita.

Kovasti näissä 100 euron ruokavalioissa vältellään kaikkea ja korostetaan hoikkuutta. Ei syödä hiilareita, ei lihaa, ei kaloreita jne. Halvaksi tulee kun juuri mitään ei jää jäljelle. Pelkkää kanaa/kalaa ja kasviksia saisi syödä aika paljon, että niillä koostaa aikuisen päivän energiatarpeen ja rahaa menee taatusti enemmän kuin 100 euroa tai sitten päivän kalorit jää todella alas. 

Miten ruokavaliossa on edes puuroa jos ei syödä hiilihydraatteja? Puuro on yhtälailla hiilihydraatin lähde. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikö sun pitäisi olla jo töissä?

 

 Oletko koskaan kuullut liukuvasta työajasta? Vuorotöistä? Vapaapäivistä?

Joo, näyttää olevan tämä monikikkelijä jatkuvasti lomalla ,vaikka sanoo olevansa etätöissä. Tavan autistihan se on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön gluteenitonta ja pääosin terveellistä ruokaa. 

Aamupuuro aamulla, päivällä välipala (salaatti, leipä tms.), viiden aikaan pääruoka (kanaa tai kalaa lisukkeineen) ja illalla vielä hedelmä ja leipä.

Syön aivan liian vähän/harvoin, mutta muuhun ei ole varaa. Nämäkin kustantavat jo työttömyyskorvauksesta vähintään 250€ kk gluteenittomuuden vuoksi. 

Oma ruokavalio koostuu myös puurosta, salaatista ja kasviksista ja vihanneksista ja kanasta tai kalasta. En siis syö hiilareita ja pääsen helposti tuohon 100€/kk. Peruna on edullista läpi vuoden ja täyttävää. Itse en tosin käytä sitäkään, koska haluan pysyä hoikkana niin välttelen muutenkin kaloreita.

Kovasti näissä 100 euron ruokavalioissa vältellään kaikkea ja korostetaan hoikkuutta. Ei syödä hiilareita,

Eikös tuo hoikkuuden korostaminen ja hiilareitten välttely ole aika yleinen trendi. Ei kai sillä olennaista väliä että toteuttaako sitä halvemmalla vai kalliimmalla.

Vierailija kirjoitti:

Miten ruokavaliossa on edes puuroa jos ei syödä hiilihydraatteja? Puuro on yhtälailla hiilihydraatin lähde. 

jos ei ole ihan karppauslinjalla, niin hyvä se on jonkin verran hiilihydraatteja syödä vaikka niitä yleisesti ottaen välttelisikin.

"Eikös tuo hoikkuuden korostaminen ja hiilareitten välttely ole aika yleinen trendi. Ei kai sillä olennaista väliä että toteuttaako sitä halvemmalla vai kalliimmalla."

Yleensä hiilareiden osuus korostuu näissä edullisesti syövien ruokavalioissa, koska proteiini on huomattavasti kalliimpi ainesosa ja siitä säästellään. Jos haluaa oikeasti tiukasti vältellä hiilareita, niin silloin ei esim. pavut sovi proteiinin lähteiksi, koska niissäkin on hiilihydraatteja. Mutta jos puuro kuuluu ruokavalioon, niin ei se silloin ole mikään hiilareita välttelevä ruokavalio. Toki jos kaloreita rajoittaa tiukasti, niin sitten onnistuu edullinen proteiinipitoinen syöminenkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön gluteenitonta ja pääosin terveellistä ruokaa. 

Aamupuuro aamulla, päivällä välipala (salaatti, leipä tms.), viiden aikaan pääruoka (kanaa tai kalaa lisukkeineen) ja illalla vielä hedelmä ja leipä.

Syön aivan liian vähän/harvoin, mutta muuhun ei ole varaa. Nämäkin kustantavat jo työttömyyskorvauksesta vähintään 250€ kk gluteenittomuuden vuoksi. 

Oma ruokavalio koostuu myös puurosta, salaatista ja kasviksista ja vihanneksista ja kanasta tai kalasta. En siis syö hiilareita ja pääsen helposti tuohon 100€/kk. Peruna on edullista läpi vuoden ja täyttävää. Itse en tosin käytä sitäkään, koska haluan pysyä hoikkana niin välttelen muutenkin kaloreita.

Kovasti näissä 100 euron ruokavalioissa vältellään kaikkea ja korostetaan hoikkuutta. Ei syödä hiilareita,

Hiilarit on kyllä halpaa, mutta edullista on myös kasvisproteiinilähteet ja vaikka pähkinät, joita riittää että päivässä syö ruokalusikallisen. Yksi pussi kestää viikkotolkullla. Myös kananmuna on terveellistä ja yksi muna päivässä riittää. Mun mielestä on hyvä, että ihmiset tekee valintoja itselleen sekä ilmastolle ja elinympäristööle. On tutkittu asia että suomalaiset on liian lihavia ja syövät aivan liikaa punaista lihaa. Auositusmäärä on max 300g viikossa mikä tarkoittaa alle 50g päivä. Sen saa täyteen jo parista lihapullista ja leikkeleestä.

Minä kun teen makkarakeiton, niin laitan siihen 0,99€ maksavan 300g uunilenkin. Samoten makkarakastikkeeseen. Ja joka kerta ruoasta on tullut vähintään se 6 annosta eli suositusten mukainen max. 50g lihaa päivässä. Ja olen lukenut, että sillä ei ole merkitystä onko lihassa jauhoja mukana vai onko täys naudan lihaa, vaan esim 1 makkara lasketaan 100g lihaksi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön gluteenitonta ja pääosin terveellistä ruokaa. 

Aamupuuro aamulla, päivällä välipala (salaatti, leipä tms.), viiden aikaan pääruoka (kanaa tai kalaa lisukkeineen) ja illalla vielä hedelmä ja leipä.

Syön aivan liian vähän/harvoin, mutta muuhun ei ole varaa. Nämäkin kustantavat jo työttömyyskorvauksesta vähintään 250€ kk gluteenittomuuden vuoksi. 

Oma ruokavalio koostuu myös puurosta, salaatista ja kasviksista ja vihanneksista ja kanasta tai kalasta. En siis syö hiilareita ja pääsen helposti tuohon 100€/kk. Peruna on edullista läpi vuoden ja täyttävää. Itse en tosin käytä sitäkään, koska haluan pysyä hoikkana niin välttelen muutenkin kaloreita.

Kovasti näissä 100 euron ruokavalioissa vältellään kaikkea ja korostetaan hoikkuutta. Ei syödä hiilareita,

Jos joku oikeesti laskee kaloreitaan vaikka voi hyvin, niin saathan sä helposti pelkkää puuroa tai porkkanamuussia syömällä kalorit täyteen kun heität sinne desin öljyä sekaan. Tai sulaa rasvaan. Monihan laittaa rasvaa kahviinsakin. Ei se rypsiöljy ole yhtä kallista kuin liha tai kala. Kasviksetkin voi fritara ja saa kyllä koko päivän kalorit yhdestä annoksesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikö sun pitäisi olla jo töissä?

 

 Oletko koskaan kuullut liukuvasta työajasta? Vuorotöistä? Vapaapäivistä?

 

Joo, näyttää olevan tämä monikikkelijä jatkuvasti lomalla ,vaikka sanoo olevansa etätöissä. Tavan autistihan se on.

Olen eri, mutta omassa työssä tehdään tietty määrä hommia päivässä tietokoneella. Teen etänä, ja saan asiat hoidettua 3 tunnissa eli 8 tunnin työpäivästä mulla jää 5 tuntia aikaa ihan somen selailemiseen ja täällä, sekä leffojen katselemiseen ja siivoamiseen ja kaupassa käyntiin yms. Kaikilla ei ole samanlainen työ.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön gluteenitonta ja pääosin terveellistä ruokaa. 

Aamupuuro aamulla, päivällä välipala (salaatti, leipä tms.), viiden aikaan pääruoka (kanaa tai kalaa lisukkeineen) ja illalla vielä hedelmä ja leipä.

Syön aivan liian vähän/harvoin, mutta muuhun ei ole varaa. Nämäkin kustantavat jo työttömyyskorvauksesta vähintään 250€ kk gluteenittomuuden vuoksi. 

Oma ruokavalio koostuu myös puurosta, salaatista ja kasviksista ja vihanneksista ja kanasta tai kalasta. En siis syö hiilareita ja pääsen helposti tuohon 100€/kk. Peruna on edullista läpi vuoden ja täyttävää. Itse en tosin käytä sitäkään, koska haluan pysyä hoikkana niin välttelen muutenkin kaloreita.

Kovasti näissä 100 euron ruokavalioissa vältellään kaikke

Tämä! Mua sina naurattaa, että kasvissyöjille ilkutaan, että ei saa kaloreita täyteen. Mutta yllättävän moni kasvissyöjä on silti ylipainoinen. Syy on toi rasvan käyttö. Eli kaikki paistetaan tai uitetaan tai upotetaan rasvaan. Tai perus salaattiin lisätään öljyä tai majoneesia päivön kaloreiden verran. Ei se syödyn ruuan määrä tai laatu kerro paljoakaan. Enemmän se lypsennystapa ja kastikkeet ja huomaamattomasti syödyt ns. Pari karkkia jne. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön gluteenitonta ja pääosin terveellistä ruokaa. 

Aamupuuro aamulla, päivällä välipala (salaatti, leipä tms.), viiden aikaan pääruoka (kanaa tai kalaa lisukkeineen) ja illalla vielä hedelmä ja leipä.

Syön aivan liian vähän/harvoin, mutta muuhun ei ole varaa. Nämäkin kustantavat jo työttömyyskorvauksesta vähintään 250€ kk gluteenittomuuden vuoksi. 

Oma ruokavalio koostuu myös puurosta, salaatista ja kasviksista ja vihanneksista ja kanasta tai kalasta. En siis syö hiilareita ja pääsen helposti tuohon 100€/kk. Peruna on edullista läpi vuoden ja täyttävää. Itse en tosin käytä sitäkään, koska haluan pysyä hoikkana niin välttelen muutenkin kaloreita.

Syöthän sä hiilareita, puuroa, kasviksia, vihanneksia. Miksi valehtelet?

Vierailija kirjoitti:

Minä kun teen makkarakeiton, niin laitan siihen 0,99€ maksavan 300g uunilenkin. Samoten makkarakastikkeeseen. Ja joka kerta ruoasta on tullut vähintään se 6 annosta eli suositusten mukainen max. 50g lihaa päivässä. Ja olen lukenut, että sillä ei ole merkitystä onko lihassa jauhoja mukana vai onko täys naudan lihaa, vaan esim 1 makkara lasketaan 100g lihaksi. 

Makkara ei ole lihaa eikä sitä kukaan lihaksi laske (paitsi ehkä sinä)

Makkara toki sisältää lihaa, mutta ei se makkaraa lihaksi tee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön gluteenitonta ja pääosin terveellistä ruokaa. 

Aamupuuro aamulla, päivällä välipala (salaatti, leipä tms.), viiden aikaan pääruoka (kanaa tai kalaa lisukkeineen) ja illalla vielä hedelmä ja leipä.

Syön aivan liian vähän/harvoin, mutta muuhun ei ole varaa. Nämäkin kustantavat jo työttömyyskorvauksesta vähintään 250€ kk gluteenittomuuden vuoksi. 

Oma ruokavalio koostuu myös puurosta, salaatista ja kasviksista ja vihanneksista ja kanasta tai kalasta. En siis syö hiilareita ja pääsen helposti tuohon 100€/kk. Peruna on edullista läpi vuoden ja täyttävää. Itse en tosin käytä sitäkään, koska haluan pysyä hoikkana niin välttelen muutenkin kaloreita.

Syöthän sä hiilareita, puuroa, kasviksia, vihanneksia. Miksi valehtelet?

 

Syön mitä huvittaa. Mutta en makaronia tai pastaa tai perunaa. Toki joskus riisiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä kun teen makkarakeiton, niin laitan siihen 0,99€ maksavan 300g uunilenkin. Samoten makkarakastikkeeseen. Ja joka kerta ruoasta on tullut vähintään se 6 annosta eli suositusten mukainen max. 50g lihaa päivässä. Ja olen lukenut, että sillä ei ole merkitystä onko lihassa jauhoja mukana vai onko täys naudan lihaa, vaan esim 1 makkara lasketaan 100g lihaksi. 

Makkara ei ole lihaa eikä sitä kukaan lihaksi laske (paitsi ehkä sinä)

Makkara toki sisältää lihaa, mutta ei se makkaraa lihaksi tee.

Mä lasken täyslihamakkaran lihaksi, mutta en todellakaan pidä sitä samana kuin jauhomakkaroita. täyslihamakkaran lihapitoisuus on n. 90 %, alimmillaan makkaran lihapitoisuus 10 %.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä kun teen makkarakeiton, niin laitan siihen 0,99€ maksavan 300g uunilenkin. Samoten makkarakastikkeeseen. Ja joka kerta ruoasta on tullut vähintään se 6 annosta eli suositusten mukainen max. 50g lihaa päivässä. Ja olen lukenut, että sillä ei ole merkitystä onko lihassa jauhoja mukana vai onko täys naudan lihaa, vaan esim 1 makkara lasketaan 100g lihaksi. 

Makkara ei ole lihaa eikä sitä kukaan lihaksi laske (paitsi ehkä sinä)

Makkara toki sisältää lihaa, mutta ei se makkaraa lihaksi tee.

Mä lasken täyslihamakkaran lihaksi, mutta en todellakaan pidä sitä samana kuin jauhomakkaroita. täyslihamakkaran lihapitoisuus on n. 90 %, alimmillaan makkaran lihapitoisuus 10 %.

No ja aika moni maailman ihminen syö lihaa tai lihaan verrattavia tuotteita 0%. Mikä tää pointti oli? Että sulla on rahaa kalliiseen lihaan ja sitä tykkäät myös mussuttaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä kun teen makkarakeiton, niin laitan siihen 0,99€ maksavan 300g uunilenkin. Samoten makkarakastikkeeseen. Ja joka kerta ruoasta on tullut vähintään se 6 annosta eli suositusten mukainen max. 50g lihaa päivässä. Ja olen lukenut, että sillä ei ole merkitystä onko lihassa jauhoja mukana vai onko täys naudan lihaa, vaan esim 1 makkara lasketaan 100g lihaksi. 

Makkara ei ole lihaa eikä sitä kukaan lihaksi laske (paitsi ehkä sinä)

Makkara toki sisältää lihaa, mutta ei se makkaraa lihaksi tee.

Mä lasken täyslihamakkaran lihaksi, mutta en todellakaan pidä sitä samana kuin jauhomakkaroita. täyslihamakkaran lihapitoisuus on n. 90 %, alimmillaan makkaran lihapitoisuus 10 %.

Ei se makkara lihaksi muutu, vaikka siinä olisi 90% lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä kun teen makkarakeiton, niin laitan siihen 0,99€ maksavan 300g uunilenkin. Samoten makkarakastikkeeseen. Ja joka kerta ruoasta on tullut vähintään se 6 annosta eli suositusten mukainen max. 50g lihaa päivässä. Ja olen lukenut, että sillä ei ole merkitystä onko lihassa jauhoja mukana vai onko täys naudan lihaa, vaan esim 1 makkara lasketaan 100g lihaksi. 

Makkara ei ole lihaa eikä sitä kukaan lihaksi laske (paitsi ehkä sinä)

Makkara toki sisältää lihaa, mutta ei se makkaraa lihaksi tee.

Mä lasken täyslihamakkaran lihaksi, mutta en todellakaan pidä sitä samana kuin jauhomakkaroita. täyslihamakkaran lihapitoisuus on n. 90 %, alimmillaan makkaran lihapitoisuus 10 %.

No ja aika moni maailman ihminen syö lihaa tai lihaan verrattavia tuotteita 0%. Mikä tää pointti oli? Että sulla on rahaa kalliiseen lihaan ja sitä tykkäät myös mussuttaa?

??? Pointti oli yksinkertaisesti vaan kommentoida väitettä ettei makkara olisi lihaa eikä kukaan sitä lihaksi laskisi. Ei mitään preferenssejä eikä arvolatauksia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä kun teen makkarakeiton, niin laitan siihen 0,99€ maksavan 300g uunilenkin. Samoten makkarakastikkeeseen. Ja joka kerta ruoasta on tullut vähintään se 6 annosta eli suositusten mukainen max. 50g lihaa päivässä. Ja olen lukenut, että sillä ei ole merkitystä onko lihassa jauhoja mukana vai onko täys naudan lihaa, vaan esim 1 makkara lasketaan 100g lihaksi. 

Makkara ei ole lihaa eikä sitä kukaan lihaksi laske (paitsi ehkä sinä)

Makkara toki sisältää lihaa, mutta ei se makkaraa lihaksi tee.

Mä lasken täyslihamakkaran lihaksi, mutta en todellakaan pidä sitä samana kuin jauhomakkaroita. täyslihamakkaran lihapitoisuus on n. 90 %, alimmillaan makkaran lihapitoisuus 10 %.

Ei se makkara lihaksi muutu, vaikka siinä olisi 90% lihaa.

Vastaavastiko sitten paneroidut lihat eivät enää ole ollenkaan lihaa? Mutta tuohan makkaran osalta on aivan oivallinen keino vähentää lihansyöntiä, senkun vaan jauhaa lihan ja laittaa sen kuoreen, voila sitä ollaankin kasvissyöjiä sitten.