Lue keskustelun säännöt.
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
09.11.2023 |
Tarkasti siis. Jotenkin tuntuu mahdottomalta, alle 25€/vko!
Kommentit (18614)
Hehe, täällä jengi keksii tekosyitä ja valittaa mitä oudoimmista syistä, miksei edullisesti syöminen onnistu :D Joku ei jaksa kantaa kauppakassia, vinkiksi muuten, että aika usein myös voi tehdä kauppatilauksen kotiin, mitä kannattaa tehdä painavien tuotteiden kohdalla jos on se polvi, ja selkä ja lonkka jne. Kipeät. Joku ei voi ostaa tarjouksista koska sisustus menisi pilalle ja ilma ei kierrä kotona jos tavarat ei ole paikoillaan, jollain ei ole aikaa liikkua kaupassa kun ulkoiluun menee kaikki aika, joku ei ole ikinä saanut säästöön pienintäkään kotivaraa tai säästösummaa ja mitä kaikkea :D Nää on hulvattomia! Ite voin kyllä rehdisti myöntää, että aina ei vaan jaksa, varsinkaan krapulassa säätää, mutta edullisesti syöminen onnistuu kun suunnittelee hyvin eikä ole liian nirso tai sokerikoukussa :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun helpot säästövinkki: Älä mene nälkäisenä kauppaan, aina kauppalista ja käy mahdollisimman harvoin, omat kauppakassit mukaan, omat ruisleipäeväät/pähkinät/hedelmä ja vesipullo kaikkialle, töihin eilispäivän tai pakastimeen annostettua kotiruokaa, osta halvinta kilohintaa/brändiä ei esim. Irtojäätelöitä vaan isompi pakkaus kerralla tai tee itse mehujäätä, vaihda valmispopparit maissinjyviin ja tee ite, tutki tarjoussanomia, ota seurantaan lähikauppasi Faceryhmät, ilmoittavat siellä päivän erikoistarjoukset, käytä bonuskortteja jne. Mieti myös aina, että onko tämä halu vai tarve? Esim. Jäätelö on halu mutta lääkkeet tarve. Suoratoistopalvelut turhia, mieluummin käyttäisin ne rahat ruokaan. Bussilla ei tarvitse liikkua koko ajan, suunnittele menosi niin että useampi asia hoituu samalla lipulla. Itse pärjään ainakin vanhoilla vaatteilla enkä uusia ole tarvinnut monen vuoden aikana ollenkaan, mutta silloinkin suosisin kirppareita. Guiglaile vinkkejä ja seuraa useita säästämiseen keskittyneitä somevaikuttajia ja eri Faceryhmiä. Opettele maustamaan ruoat.
Minulla ei ole varaa maksaa kotiinkuljetuksesta. Sitäpaitsi budjetti on niin pieni, että katson vasta kaupassa mitkä ovat edullisimpia vaihtoehtoja. Jos ruokarahaa on käytössä viisi-seitsemän euroa ja siitä osa menee kuljetukseen niin tuskin kannattaa. Mahtavatko edes kuljettaa pieniä määriä.
Pilkkaat vanhojen ja sairaiden tilannetta. Jos ei jaksa kantaa niin ei jaksa. Se on tosiasia ja tulee ehkä sinunkin eteesi. Jos ei halua kotiinsa nurkkiin nyssäköitä tomuja keräämään niin se on jokaisen oma asia. Se on myös aivan tutkittu juttu, että ylimääräiset tavaramäärät vievät energiaa. Ei koti ole mikään ruokavarasto muutenkaan. Hiirille ja rotille kiva apaja. Ja muille ruokasittiäisille.
Jokainen toimii niinkuin toimii, siinä ei ole mitään ivattavaa tai pilkattavaa. Tulojensa, ikänsä sekä muiden elämäntilanteidensa mukaan. Sinä toimit niin, minä toimin näin.
Vierailija kirjoitti:
Hehe, täällä jengi keksii tekosyitä ja valittaa mitä oudoimmista syistä, miksei edullisesti syöminen onnistu :D Joku ei jaksa kantaa kauppakassia, vinkiksi muuten, että aika usein myös voi tehdä kauppatilauksen kotiin, mitä kannattaa tehdä painavien tuotteiden kohdalla jos on se polvi, ja selkä ja lonkka jne. Kipeät. Joku ei voi ostaa tarjouksista koska sisustus menisi pilalle ja ilma ei kierrä kotona jos tavarat ei ole paikoillaan, jollain ei ole aikaa liikkua kaupassa kun ulkoiluun menee kaikki aika, joku ei ole ikinä saanut säästöön pienintäkään kotivaraa tai säästösummaa ja mitä kaikkea :D Nää on hulvattomia! Ite voin kyllä rehdisti myöntää, että aina ei vaan jaksa, varsinkaan krapulassa säätää, mutta edullisesti syöminen onnistuu kun suunnittelee hyvin eikä ole liian nirso tai sokerikoukussa :D
Krapula nyt onkin paljon kunniakkaampi syy kuin kipeä polvi tai lonkka. Hyvä sinä! Meillä on ilmeisesti ikäeroa noin 50 vuotta, joten ehtii see polvi sinullakin vielä kipeäksi tulla, jos krapulalta ehtii. Itsellä krapula ei estä kauppaan menoa. On senverran harvinaisempi tauti.
Vierailija kirjoitti:
Hehe, täällä jengi keksii tekosyitä ja valittaa mitä oudoimmista syistä, miksei edullisesti syöminen onnistu :D Joku ei jaksa kantaa kauppakassia, vinkiksi muuten, että aika usein myös voi tehdä kauppatilauksen kotiin, mitä kannattaa tehdä painavien tuotteiden kohdalla jos on se polvi, ja selkä ja lonkka jne. Kipeät. Joku ei voi ostaa tarjouksista koska sisustus menisi pilalle ja ilma ei kierrä kotona jos tavarat ei ole paikoillaan, jollain ei ole aikaa liikkua kaupassa kun ulkoiluun menee kaikki aika, joku ei ole ikinä saanut säästöön pienintäkään kotivaraa tai säästösummaa ja mitä kaikkea :D Nää on hulvattomia! Ite voin kyllä rehdisti myöntää, että aina ei vaan jaksa, varsinkaan krapulassa säätää, mutta edullisesti syöminen onnistuu kun suunnittelee hyvin eikä ole liian nirso tai sokerikoukussa :D
Vertaat krapulapäivääsi nivelrikkoisen, lonkkakipuisen ja selkävaivaisen, huimauksesta ja tasapainohäiriöstä kärsivän eläkeläisen fyysiseen kykyyn kantaa painavia kauppakasseja? Sut voi vielä elämä yllättää. -Eri, pyörätuolista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä en tajua mikä tässä naurattaa. Se mihin verrattiin eli Hetki-merkin 270g salaattiin, niin sitä mainostetaan täyteliääksi. Kyllä olis ainakin itselle ihan sopiva annoskoko. En muista sanoiko aloittaja vielä syövänsä sämpylän tai leivän kylkeen tms. Mutta harvemmin kun jaksan tai ehdin lounasta edes syömään, niin tuo olisi itselleni todellakin sopiva. Menisi ihan illallisestakin.
Meitä on niin kovin erilaisia syöjiä. Mulle tuo Hetki salaatti olisi lounaan alkusalaatti, ja siihen päälle lämmin ruoka ja jälkiruoka, tuosta rippusesta en tulisi kuin vihaiseksi. Siksi tämä paistettu kaali puolikkaalla munalla ja kasalla makaroonia naurattaa.
Jos on sellainen työpäivä, ettei ehdi lähteä lounaalle ja otan salaatin evääksi, niin siihen tulee pohjaksi reilusti salaattia, ainakin kahta erilaista, esim jääsalaattia ja rucolaa, 10-15 cm pätkä kurkkua, puoli rasiallista (125g) miniluumutomaatteja, puolikas suippopaprika, p
En nyt halua loukata, mutta minkälaisesta vadista/ämpäristä sä syöt sun lounassalaatin? Eihän tuollainen määrä ruokaa mahdu edes isoon tarjoiluastiaan. Sulla siellä 1,5dl nuudelia, purkillinen tonnikalaa tai kokonainen broilerlinfile, puol purkillista tomaatteja ja puol purkkia fetajuustoa öljyineen, lisäks kokonainen kananmuna, puolikas kurkku, puolikas suippopaprika, porkkana, siemeniä ja pähkinöitä. Ai niin ja sit vielä reilusti vähintään kahta eri salaattia sinne pohjalle ja lisäksi sämpylä. Ja kauhean kiljuva nälkä heti töiden jälkeen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hehe, täällä jengi keksii tekosyitä ja valittaa mitä oudoimmista syistä, miksei edullisesti syöminen onnistu :D Joku ei jaksa kantaa kauppakassia, vinkiksi muuten, että aika usein myös voi tehdä kauppatilauksen kotiin, mitä kannattaa tehdä painavien tuotteiden kohdalla jos on se polvi, ja selkä ja lonkka jne. Kipeät. Joku ei voi ostaa tarjouksista koska sisustus menisi pilalle ja ilma ei kierrä kotona jos tavarat ei ole paikoillaan, jollain ei ole aikaa liikkua kaupassa kun ulkoiluun menee kaikki aika, joku ei ole ikinä saanut säästöön pienintäkään kotivaraa tai säästösummaa ja mitä kaikkea :D Nää on hulvattomia! Ite voin kyllä rehdisti myöntää, että aina ei vaan jaksa, varsinkaan krapulassa säätää, mutta edullisesti syöminen onnistuu kun suunnittelee hyvin eikä ole liian nirso tai sokerikoukussa :D
Krapula nyt onkin paljon kunniakkaampi syy kuin kipe
Vastaan: Minulla krapula estää kauppaan menemisen, sillä sellainen on kaksi kertaa vuodessa ja sen päivän olen varannut sohvalla makaamiseen eli en jaksa säätää ruoanlaittoa. Mutta siksi olenkin suunnitellut kaiken etukäteen ja krapularuoat on valmiiksi tehty aiemmin jääkaappiin edullisesti vain mikrotusta odottamaan :D En ole ikinä tilannut kotiin pitsaa tai vastaavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Minulla krapula estää kauppaan menemisen, sillä sellainen on kaksi kertaa vuodessa"
Ja heikolla eläkeläisellä on fyysiset rajoituksensa kipuineen joka päivä 24 tuntia päivästä. Sellaisia tekosyitä.
Kuten epäilinkin, niin huhtikuu on ollut hieman kalliimpi kuukausi, rahaa meni noin 700€, tästä satasen verran puolison ruokaostoksia, kun oli kokonaan ruuista muutaman päivän. Oli ostanut mm. mikroranskalaisia, jotka maksoivat 100g saman verran kuin kilo tavallisia pakasteranskalaisia...
No. Aina ei voi voittaa.
Nuppia kohti kulut olivat siis noin 130€. Ei ole edelleenkään mielestäni kovin hurja lukema.
Tästä toukokuusta tulee kalliimpi, kun pitää järjestää ylppärit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hehe, täällä jengi keksii tekosyitä ja valittaa mitä oudoimmista syistä, miksei edullisesti syöminen onnistu :D Joku ei jaksa kantaa kauppakassia, vinkiksi muuten, että aika usein myös voi tehdä kauppatilauksen kotiin, mitä kannattaa tehdä painavien tuotteiden kohdalla jos on se polvi, ja selkä ja lonkka jne. Kipeät. Joku ei voi ostaa tarjouksista koska sisustus menisi pilalle ja ilma ei kierrä kotona jos tavarat ei ole paikoillaan, jollain ei ole aikaa liikkua kaupassa kun ulkoiluun menee kaikki aika, joku ei ole ikinä saanut säästöön pienintäkään kotivaraa tai säästösummaa ja mitä kaikkea :D Nää on hulvattomia! Ite voin kyllä rehdisti myöntää, että aina ei vaan jaksa, varsinkaan krapulassa säätää, mutta edullisesti syöminen onnistuu kun suunnittelee hyvin eikä ole liian nirso tai sokerikoukussa :D
Miksi 100 eurolla syöminen pitäisi olla joku tavoite edes kaikille? Jokainen voi miettiä toki, mistä voi säästää, mutta kyllä tuo on niin pieni summa, ettei se riitä monelle. Ei se ole mikään tekosyy, jos kuntoileva tarvitsee enemmän proteiinia, jollakin on erityisruokavalio tai vatsa ei kestä halvimpia kaaleja ja papuja, saati kaikille ne ei edes maistu. Alelapputarjouksia ei monen lähikaupoissa myöskään ole. Mitä naureskelmista siinä on?
Vierailija kirjoitti:
"Minulla krapula estää kauppaan menemisen, sillä sellainen on kaksi kertaa vuodessa"
Ja heikolla eläkeläisellä on fyysiset rajoituksensa kipuineen joka päivä 24 tuntia päivästä. Sellaisia tekosyitä.
Eihän kukaan joka päivä käy kaupassa. Tällä eläkeläisellä oli rahaa kuulaudessa 7€ ruokaan tai vastaavaa, ettei pystynyt edes kotiin tilaamaan. Ei siinä kauppaanmeno auta, vaan pitää pyytää apua muualta. On erilaisia apuryhmiä ihan Facebook-ryhmissäkin, joissa voi pyytää apua ruokaan ja joku ihana tyyppi ne sulle ostaa ja tuo kotiin. Nyt ollaan ihan eri levelin ongelmissa kuin joku nilkkaongelma. Luulisi myös, että olisi joku sukulainen/lapsi/naapuri/ystävä joka voisi mahdollisesti tarjota apuaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hehe, täällä jengi keksii tekosyitä ja valittaa mitä oudoimmista syistä, miksei edullisesti syöminen onnistu :D Joku ei jaksa kantaa kauppakassia, vinkiksi muuten, että aika usein myös voi tehdä kauppatilauksen kotiin, mitä kannattaa tehdä painavien tuotteiden kohdalla jos on se polvi, ja selkä ja lonkka jne. Kipeät. Joku ei voi ostaa tarjouksista koska sisustus menisi pilalle ja ilma ei kierrä kotona jos tavarat ei ole paikoillaan, jollain ei ole aikaa liikkua kaupassa kun ulkoiluun menee kaikki aika, joku ei ole ikinä saanut säästöön pienintäkään kotivaraa tai säästösummaa ja mitä kaikkea :D Nää on hulvattomia! Ite voin kyllä rehdisti myöntää, että aina ei vaan jaksa, varsinkaan krapulassa säätää, mutta edullisesti syöminen onnistuu kun suunnittelee hyvin eikä ole liian nirso tai sokerikoukussa :D
Miksi 100 eurolla syöminen pitäisi olla joku tavoite edes kaikille?
Eihän tuossa käyty läpi joka ikisen suomalaisen suolisto-ongelmia ja sairauksia tai huippu-urheilijoiden tiukkaa ruokavaliota. Nyt otettiin vaan esiin niitä hauskimpia selityksiä, mille itsekin hymähdin. Jotkut on vain laiskoja, eivätkä jaksa suunnitella ja sitten ihmettelevät, että miksi rahat ei riitä elämiseen. Mutta ei siinä ole mitään pahaa, me ollaan kaikki erilaisia ja hyvä niin.
"En nyt halua loukata, mutta minkälaisesta vadista/ämpäristä sä syöt sun lounassalaatin? Eihän tuollainen määrä ruokaa mahdu edes isoon tarjoiluastiaan. Sulla siellä 1,5dl nuudelia, purkillinen tonnikalaa tai kokonainen broilerlinfile, puol purkillista tomaatteja ja puol purkkia fetajuustoa öljyineen, lisäks kokonainen kananmuna, puolikas kurkku, puolikas suippopaprika, porkkana, siemeniä ja pähkinöitä. Ai niin ja sit vielä reilusti vähintään kahta eri salaattia sinne pohjalle ja lisäksi sämpylä. Ja kauhean kiljuva nälkä heti töiden jälkeen."
Höpsis. Salaatinlehdet, pähkinät ja siemenet eivät paljon tilaa vie. Miniluumutomaatteja myydään aika pienissä rasioissa, joten puolikas rasia on pienehkö kourallinen, 10-15 cm kurkkua noin kourallinen. Puolikas tai pieni porkkana pikkusuikaleina ei edes puolikasta kourallista, puolikas suippopaprika ehkä just puolikas. Tähän asti on suurin piirtein puolet tavallisen kokoisesta isohkosta ruokalautasesta täytetty.
Toiselle puolelle nuudelit, broileri tai tonnikala, siinä noin puolet toisesta puolikkaasta, toiselle puolelle fetapalaset ja paloiteltu kananmuna. Kas, yksi ruokalautallinen sopivasti täynnä. Ihan normaali annos normaaleja määriä ruokaa syövälle ihmiselle. Ja joo, moni ottaa vielä leivänkin ruoan kylkeen. Sekin on vielä ihan normaali määrä ruokaa.
Annos on lisäksi hyvin terveellinen ja monipuolinen ja iso osa aineksista vähäkalorisia.
-eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä onko muilla vastaavaa, mutta läheiselläni tapana aina lopussa ennen seuraavia tukia tuhlata kaikki jäljellä oleva raha sitten vaikka menemällä ravintolaan syömään tai ostamalla kallista lihaa tai tarjoamalla baarissa kaikille, perusteluina että parin päivän päästä tulee taas lisää rahaa. Mielestäni ne olisi tärkeämpää just laittaa omaan puskuriin/säästöön, että voisi sitten ostaa vaikka niitä tarjoustuotteita enemmän tai tulevaisuudessa käydä vaikka Korkeasaaressa. Mutta onko muilla vastaavanlaista käyttäytymistä vai onko läheiseni vaan hölmö? Lisäks hänen mielestään netfliks ja ruutu+ on pakollinen, vaikka itse työssä käyvänä en ole sellaiseen ikinä rahaa laittanut. Että joillekin ne kai sit on pakollista ja toisille ei. Ruoassa varmaan sama juttu. Jollekin lehtipihvi on pakollinen grilliin ja toiselle riittää ihan vaikka tofu?
Salaateista puheen ollen. Söin tänään Picknikin feta-kanasalaatin ja tulin siitä täyteen ihan niin kuin 3 muuta työkaveriani omistaan. Hinta oli 13,50€ ja salaatin lisäksi siinä ihan oikeasti oli 3 kirsikkatomaattia, 8 fetapalakuutiota, muutama ohut kanapala ja mini pala kurkkua. Tais olla viel marinoitua punasipulia ja 3 oliivia. Kyllä se vaan täytti ja oli iso annos! En myös ymmärrä, että joku olisi siihen heittänyt 1,5 dl nuudelia ja puolikkaan paprikan, kananmunan ja mitä vielä kaikkea lisäksi. Ei olisi mitenkään mahtunut eikä sitä olisi jaksanut kukaan syödä. Ihan oikeasti, vaikka kuinka nälkä olisi.
Vierailija kirjoitti:
"En nyt halua loukata, mutta minkälaisesta vadista/ämpäristä sä syöt sun lounassalaatin? Eihän tuollainen määrä ruokaa mahdu edes isoon tarjoiluastiaan. Sulla siellä 1,5dl nuudelia, purkillinen tonnikalaa tai kokonainen broilerlinfile, puol purkillista tomaatteja ja puol purkkia fetajuustoa öljyineen, lisäks kokonainen kananmuna, puolikas kurkku, puolikas suippopaprika, porkkana, siemeniä ja pähkinöitä. Ai niin ja sit vielä reilusti vähintään kahta eri salaattia sinne pohjalle ja lisäksi sämpylä. Ja kauhean kiljuva nälkä heti töiden jälkeen."
Höpsis. Salaatinlehdet, pähkinät ja siemenet eivät paljon tilaa vie. Miniluumutomaatteja myydään aika pienissä rasioissa, joten puolikas rasia on pienehkö kourallinen, 10-15 cm kurkkua noin kourallinen. Puolikas tai pieni porkkana pikkusuikaleina ei edes puolikasta kourallista, puolikas suippopaprika ehkä just puolikas. Tähän asti on suurin piirtein puolet tavallisen kokoisesta isohkosta ruokalau
Mielenkiinnosta, jos tuo 1kg:n salaattiannos on varsin normaali ja tavallinen määrä tavalliselle ihmiselle, niin miksi kaikissa ravintoloissa, pikaruokaloissa, TaKe away salaattibuffissa ja kaupan valmissalaatit on kooltaan ihan pääruokana 200-350g:n annoksina ja rasioina?
Vierailija kirjoitti:
Salaateista puheen ollen. Söin tänään Picknikin feta-kanasalaatin ja tulin siitä täyteen ihan niin kuin 3 muuta työkaveriani omistaan. Hinta oli 13,50€ ja salaatin lisäksi siinä ihan oikeasti oli 3 kirsikkatomaattia, 8 fetapalakuutiota, muutama ohut kanapala ja mini pala kurkkua. Tais olla viel marinoitua punasipulia ja 3 oliivia. Kyllä se vaan täytti ja oli iso annos! En myös ymmärrä, että joku olisi siihen heittänyt 1,5 dl nuudelia ja puolikkaan paprikan, kananmunan ja mitä vielä kaikkea lisäksi. Ei olisi mitenkään mahtunut eikä sitä olisi jaksanut kukaan syödä. Ihan oikeasti, vaikka kuinka nälkä olisi.
Tarkoitat ilmeisesti tätä:
https://picnic.fi/food/kreikan-feta-kanasalaatti/
On muuten yllättävän paljon energiaa yhdessä salaatissa, 775 kcal! Melkein sata kcal enemmän kuin Hesburgerin kerroshampurilaisessa ja tuplasti enemmän kuin tavallisessa hampurilaisessa. :)
Kaipa tuollaisesta kaloripommista nälkä lähteekin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salaateista puheen ollen. Söin tänään Picknikin feta-kanasalaatin ja tulin siitä täyteen ihan niin kuin 3 muuta työkaveriani omistaan. Hinta oli 13,50€ ja salaatin lisäksi siinä ihan oikeasti oli 3 kirsikkatomaattia, 8 fetapalakuutiota, muutama ohut kanapala ja mini pala kurkkua. Tais olla viel marinoitua punasipulia ja 3 oliivia. Kyllä se vaan täytti ja oli iso annos! En myös ymmärrä, että joku olisi siihen heittänyt 1,5 dl nuudelia ja puolikkaan paprikan, kananmunan ja mitä vielä kaikkea lisäksi. Ei olisi mitenkään mahtunut eikä sitä olisi jaksanut kukaan syödä. Ihan oikeasti, vaikka kuinka nälkä olisi.
Tarkoitat ilmeisesti tätä:
https://picnic.fi/food/kreikan-feta-kanasalaatti/
On muuten yllättävän paljon energiaa yhdessä salaatissa, 775 kcal! Melkein sata kcal enemmän kuin Hesburgerin kerroshampurilaisessa ja tuplasti enemmän kuin tavallisessa ham
Jotain piilosokeria tuossa kastikkeessa tai marinoiduissa sipuleissa on ainakin pakko olla, koska hiilihydraatteja on perussalaatissa kovin vähän. Fetapalat näyttää myös reilusti isommalta kuin kaupan valmiit pienet salaattikuutiot, mikä lisää reilusti energiapitoisuutta. Kotioloissa jos tekee samantyyppisen salaatin niin kalorit jää huomattavasti pienemmäksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salaateista puheen ollen. Söin tänään Picknikin feta-kanasalaatin ja tulin siitä täyteen ihan niin kuin 3 muuta työkaveriani omistaan. Hinta oli 13,50€ ja salaatin lisäksi siinä ihan oikeasti oli 3 kirsikkatomaattia, 8 fetapalakuutiota, muutama ohut kanapala ja mini pala kurkkua. Tais olla viel marinoitua punasipulia ja 3 oliivia. Kyllä se vaan täytti ja oli iso annos! En myös ymmärrä, että joku olisi siihen heittänyt 1,5 dl nuudelia ja puolikkaan paprikan, kananmunan ja mitä vielä kaikkea lisäksi. Ei olisi mitenkään mahtunut eikä sitä olisi jaksanut kukaan syödä. Ihan oikeasti, vaikka kuinka nälkä olisi.
Tarkoitat ilmeisesti tätä:
https://picnic.fi/food/kreikan-feta-kanasalaatti/
On muuten yllättävän paljon energiaa yhdessä salaatissa, 775 kcal! Melkein sata kcal enemmän kuin Hesburgerin kerroshampur
Fetassa on noin 300kcal/100g
Saksanpähkinöissä (ilman hunajaa) noin 650kcal/100g
Vinegretessä noin 600kcal/100g
Pikkelöidyssä punasipulissa noin 175kcal/100g
Äkkiäkös noista saa 700kcal kanan kanssa kasaan (loput 75kcal tulee kasviksista)
Itse inhoan kaikenlaisia pusseja ja nyssäköitä nurkissa. Asuin ennen asunnossa, jossa jouduin pitämään tavaroita lattialla muovikasseissa, pahvilaatikoissa yms. Keräsivät tomua ja oli vaikea siivota, piti siirrellä koko ajan kun jotain tarvitsi oli väsyttävää. Olen nyt asunut jonkin aikaa asunnossa missä en laita mitään muuhun kuin sille kuuluvaan paikkaan. Päätin sen kun muutin, etten mitään ylimääräistä keräile mikä ei mahdu asiallisesti säilytykseen. On todella helpottavaa ja aivan kuin ilma liikkuisi huoneessa paremmin kun ei ole niitä nyssäkkämääriä. Ne tuntuivat vievän energiaa kun kaikki olivat ahtaasti ja sullottuna mikä mihinkin. Ei koskaan enää.