Lue keskustelun säännöt.
Moni "masennus" selätetään ihan reippaalla liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla
05.07.2023 |
Ei ihme jos voitte huonosti kun löhöätte sisällä ja lounaaksi nutrilettiä ja mehukeittoa, ehkä yksi meetvursti viipale ruisleivän päälle ja omena jälkiruoaksi. Sitten ihmettelette miksi on koko ajan nälkä, väsymys ja masentaa.
Kommentit (366)
Huomattu että syömättömyys saa mielen painimaan . Kun syö ja tekee jotain niin mielikin kohentuu huomaamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi sitten niin moni urheilija masentuu?
Masentuneille pitäisi määrä lääkkeeksi koira.
Elämässä olisi joku josta on pakko pitää huolta ja jolta saisi varauksetonta rakkautta takaisin.
Lisäksi olisi pakko käydä ulkona liikkumassa useamman kerran päivässä, halusi tai ei.
Toki lääkeyhtiöille tuo ei toisi rahaa kassaan, joten eihän sellaista voisi vakavasti harkita.
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitten niin moni urheilija masentuu?
Liika on liikaa ja kilpailu tekee loput.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Masentuneille pitäisi määrä lääkkeeksi koira.
Elämässä olisi joku josta on pakko pitää huolta ja jolta saisi varauksetonta rakkautta takaisin.
Lisäksi olisi pakko käydä ulkona liikkumassa useamman kerran päivässä, halusi tai ei.
Toki lääkeyhtiöille tuo ei toisi rahaa kassaan, joten eihän sellaista voisi vakavasti harkita.
Koiraa parempaa ystävää ei saa ja se hyväksyy sinut sellaisena kuin olet ja osoittaa loppumatonta rakkautta .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei, hyvä että toi toimi sulla, ap. Hienoa, kun voit jo paremmin!
Mitenkäs menet ulos kun masennus iskee niin lujaa, ettei sängystäkään pääse ylös? Muutenkaan ei tule välitettyä itsestä ja omasta voinnista ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaksan hädin tuskin putsata kissanhiekkalaatikon, suihkussa en ole käynyt viikkoon ja syön lähinnä juotavaa jugurttia sillä koko talossa ei ole yhtään puhdasta astiaa, eikä muutenkaan nappaa kokkailla.
.Miten hemmetissä kuvittelet, että jaksaisin vääntää jonkun avocadopastan ja lähteä lenkille?
Neuvosi on yhtä älykäs kuin tätini antama: leivo sämpylöitä niin et ehdi ahdistua!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitenkäs menet ulos kun masennus iskee niin lujaa, ettei sängystäkään pääse ylös? Muutenkaan ei tule välitettyä itsestä ja omasta voinnista ollenkaan.
Mutta tietokoneelle jaksaa raahautua ja siinä mollata toisia päivät anonyymillä palstoilla?
Puhelin on keksitty ja ketä olen mukamas mollannut? 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lievään masennukseen ainakin ihan toimiva juttu. Omakohtaista kokemusta on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitenkäs menet ulos kun masennus iskee niin lujaa, ettei sängystäkään pääse ylös? Muutenkaan ei tule välitettyä itsestä ja omasta voinnista ollenkaan.
Mutta tietokoneelle jaksaa raahautua ja siinä mollata toisia päivät anonyymillä palstoilla?
En ole tuo kelle vastasit mutta nykyään on tälläisiä kaukosäätimen näköisiä taikakeppejä joilla voi soittaa puheluita ja surffata netissä ilman että tarvitsee raahautua tietokoneelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Masentuneille pitäisi määrä lääkkeeksi koira.
Elämässä olisi joku josta on pakko pitää huolta ja jolta saisi varauksetonta rakkautta takaisin.
Lisäksi olisi pakko käydä ulkona liikkumassa useamman kerran päivässä, halusi tai ei.
Toki lääkeyhtiöille tuo ei toisi rahaa kassaan, joten eihän sellaista voisi vakavasti harkita.
Koira oikeasti masentuneelle ei ole huono ajatus, muuten kuin siinä tapauksessa, että masentunut ei kykene omasta itsestäänkään huolehtimaan.
No minä kävelen samoissa vaatteissa joissa nukun ja jotka ovat olleet päälläni ehkä kaksi viikkoa alakertaan jossa on kauppa,ostan röökiä ja keksejä ja palaan asuntooni verhojen taakse. Vietän loppupäivän toipuen kauppareissusta, en fyysisesti vaan henkisesti. Apteekissa käyn tukihenkilön kanssa hänen kyydillään, bussissa takuulla panikoisin ja aiheuttaisin vahinkoa.
Kelan kanssa olen taistellut vuosia siitä olenko työkykyinen vai en. Pistäisivät minut vaikka päiväkotiin, mitäs siitä että ahdistuneena reagoin kuin nurkkaan ajettu eläin ja hyökkään.
Ap on niitä tyyppejä, jotka kuvittelevat olevansa kovinkin fiksuja.
No niin, laitapa yritys pystyyn ja tästä tuleekin Avainlipputuote 👍 Katsotaan tilastoja kolmen vuoden päästä, kun masennus on laskenut ja kansa sutjakoitunut. Ihan Karuselliainesta 📺. 😂
Vierailija kirjoitti:
Miksi sitten niin moni urheilija masentuu?
En tiedä, mutta ammattiurheilu on asia erikseen. Koko elämä kytkeytyy silloin sen ympärille.
Lievän masennuksen liikunta ja terveellisemmät elämäntavat voivat hoitaa jopa kokonaan. Mutta varsinkin vakavammissa tapauksissa se on vain lisähoitokeino varsinaisen hoidon rinnalla, ja silloinkin vain voinnin mukaan.
Näinhän se on!