Lue keskustelun säännöt.
Jatkossa jo yksi kokonainen grillimakkara on liikaa lihaa - suomalaiseten ruokasuositukset muuttuvat
07.05.2023 |
Uusi planetaarisen ruokavalion mukainen viikkoannossuositus on 350g lihaa eli 50g per päivä. Aiemmin suositeltu viikkomäärä oli 500g lihaa, mutta suomalaiset syövät keskimäärin 750g lihaa per viikko mikä on liikaa.Lihan ja lihavalmisteiden kulutusta halutaan laskea terveyden ja ympäristön suojelemiseksi. Tarkoitus on pelata entisiin aikoihin jolloin lihaa ja muita eläinkunnan tuotteita syötiin vain harvoin erittäin suurina juhlapäivänä ja silloinkin vain vauraimmissa perheissä.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/d7509954-f58d-44bd-91eb-2af2566d22…
Kommentit (436)
WEF hallitsee kaikkea
"Olemme penetroituneet 17 valtion hallituksiin".
Meidänkin eduskunnassa näitä maanpettureita istuu, alkaen pm:stä. Myös TP on samaa sakkia.
Haluavat kontrolloida myös ihmisten ruokailua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lakkasin luottamasta ravontosuosituksiin ja ruokapyramideihin, kun kävi ilmi, että ne oli tehty maataloustuottajien ja elintarviketeollisuuden ehdoilla, eikä terveys edellä.
Se oli sitä ennen vanhaan, kun oli maitokolmion ja lihakunnan julisteet kouluissakin indoktrinoimassa lapsia. Nykyisin ovat rehellisempiä ja myönnetään että ei se liha ja maito niin autuaaksi teekään. Pakkohan se on kun eläintuotteet aiheuttavat niin paljon sairauksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eilen kotona vielä asuva nuori aikuinen mietti lounastaan katsoessaan, että ateria olisi uuden suosituksen mukaan ainoa lihaa sisältävä ruokansa koko viikolle, ei kuulema ihan natsaa eikä tule onnistumaan.
Söi siis 2kpl sipulirenkaiden päällystämiä jauhelihapihvejä, pari isoa perunaa, keitetyn kananmunan, tomaattia+paprikaa+kurkkua, ruisleipää juustolla ja 4 viipaleella pekonia ja juomana vesi+piimä. Ainiin ja omenan.T. Nuoren miehen (päivittäin n.10km lenkkejä tekevän) äiti
Kannattaa joskus tutustua kasvis/vegaaniruokavaliota noudattavien kehonrakentajien dieetteihin. Paljon pähkinää, hedelmää, marjoja, vihanneksia, pinaattia, papuja, sieniä... lihasta saatavia aminohappoja saa kvinoasta, tattarista ja soijasta. Saa mainiosti vähennettyä lihansyöntiä vaikka sitä ei kokonaan lopettaisikaan.
Tämä bloggaaja tekee proteiinipitoisia meal preppejä vegaanisena. Myös hänen miehensä on urheilija. Proteiinia on ja on vähän terveellisemmän ja vitamiinipitoisemmat ateriat kuin joku juusto-jauhelihapihvija kurkku. Kasviksia pitäisi syödä urheilevan todella paljon enemmän jotta saa vitamiineja. Urheilija tarvitsee vit/kiv.aineita enemmän kuin normi.
Kannattaa oikeasti sitä terveyttäkin miettiä. Paksusuolen syöpä ei ole kiva juttu. Hunkseista kaksi on sairastunut paksusuolen syöpään, molemmat varmaan kasvattanut lihasta ylenmääräisellä lihanmättämisellä. Toisella avanne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eilen kotona vielä asuva nuori aikuinen mietti lounastaan katsoessaan, että ateria olisi uuden suosituksen mukaan ainoa lihaa sisältävä ruokansa koko viikolle, ei kuulema ihan natsaa eikä tule onnistumaan.
Söi siis 2kpl sipulirenkaiden päällystämiä jauhelihapihvejä, pari isoa perunaa, keitetyn kananmunan, tomaattia+paprikaa+kurkkua, ruisleipää juustolla ja 4 viipaleella pekonia ja juomana vesi+piimä. Ainiin ja omenan.T. Nuoren miehen (päivittäin n.10km lenkkejä tekevän) äiti
Kannattaa joskus tutustua kasvis/vegaaniruokavaliota noudattavien kehonrakentajien dieetteihin. Paljon pähkinää, hedelmää, marjoja, vihanneksia, pinaattia, papuja, sieniä... lihasta saatavia aminohappoja saa kvinoasta, tattarista ja soijasta. Saa mainiosti vähennettyä lihansyöntiä vaikka sitä ei kokonaan lopettaisikaan.
Tämä bloggaaja tekee proteiinipitoisia meal preppejä vegaanisena. Myös hänen miehensä on urheilija. Proteiinia on ja on vähän terveellisemmän ja vitamiinipitoisemmat ateriat kuin joku juusto-jauhelihapihvija kurkku. Kasviksia pitäisi syödä urheilevan todella paljon enemmän jotta saa vitamiineja. Urheilija tarvitsee vit/kiv.aineita enemmän kuin normi.
Kannattaa oikeasti sitä terveyttäkin miettiä. Paksusuolen syöpä ei ole kiva juttu. Hunkseista kaksi on sairastunut paksusuolen syöpään, molemmat varmaan kasvattanut lihasta ylenmääräisellä lihanmättämisellä. Toisella avanne.
Ja kuinka moni bloggaaja on jäänyt kiinni siitä, ettei oikeasti itse elä millään vegaani/fruitarismi/aurinkoenergialla sittenkään, vaan kun kamerat sammuu, lautaselle lötkähtää verinen pihvi. Kaikkea tekin oikeasti uskotte. Tulee ihan mieleen kalevauvan sanat "jos se on kirjoitettu, se on totta". Kauniit ja rohkeatkin varmaan perustuu tosielämään vauvapalstan logiikalla.
Vierailija kirjoitti:
Eli lihasta pitäisi luopua ja syödä tilalla mitä? Hiilaria, joka ei pidä nälkää? Vai rasvaa, eli jotain ulkomailta lennätettyjä avokadoja?
Toisaalta kun ihmiset lihovat tasaisesti, niin ehkä ylipäänsä olisi paikallaan syödä vähemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voiko vegaani enää ottaa suihin koska lihaahan se kova patukka on🤔
Vierailija kirjoitti:
Voiko vegaani enää ottaa suihin koska lihaahan se kova patukka on🤔
Roskaruuan syöminen näköjään tyhmistää. Lakkaa tunkemasta suuhusi niitä patukoita, ne eivät näköjään tee hyvää aivoterveydellesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voiko vegaani enää ottaa suihin koska lihaahan se kova patukka on🤔
En kyllä lihanyöjän suuhun uskaltaisi patukkaani työntää.
Eilen aloitin kesän grillikauden popsien juurikin tuon 350 g grillattua makkaraa. Että oli hyvää! Onko tämä nyt minun tämän viikon sallittu liha-annos tässä? Miten kananmuna ja kala? Voinko syödä niitä kuluvan viikon aikana?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eilen aloitin kesän grillikauden popsien juurikin tuon 350 g grillattua makkaraa. Että oli hyvää! Onko tämä nyt minun tämän viikon sallittu liha-annos tässä? Miten kananmuna ja kala? Voinko syödä niitä kuluvan viikon aikana?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eilen kotona vielä asuva nuori aikuinen mietti lounastaan katsoessaan, että ateria olisi uuden suosituksen mukaan ainoa lihaa sisältävä ruokansa koko viikolle, ei kuulema ihan natsaa eikä tule onnistumaan.
Söi siis 2kpl sipulirenkaiden päällystämiä jauhelihapihvejä, pari isoa perunaa, keitetyn kananmunan, tomaattia+paprikaa+kurkkua, ruisleipää juustolla ja 4 viipaleella pekonia ja juomana vesi+piimä. Ainiin ja omenan.T. Nuoren miehen (päivittäin n.10km lenkkejä tekevän) äiti
Kannattaa joskus tutustua kasvis/vegaaniruokavaliota noudattavien kehonrakentajien dieetteihin. Paljon pähkinää, hedelmää, marjoja, vihanneksia, pinaattia, papuja, sieniä... lihasta saatavia aminohappoja saa kvinoasta, tattarista ja soijasta. Saa mainiosti vähennettyä lihansyöntiä vaikka sitä ei kokonaan lopettaisikaan.
Tämä bloggaaja tekee proteiinipitoisia meal preppejä vegaanisena. Myös hänen miehensä on urheilija. Proteiinia on ja on vähän terveellisemmän ja vitamiinipitoisemmat ateriat kuin joku juusto-jauhelihapihvija kurkku. Kasviksia pitäisi syödä urheilevan todella paljon enemmän jotta saa vitamiineja. Urheilija tarvitsee vit/kiv.aineita enemmän kuin normi.
Kannattaa oikeasti sitä terveyttäkin miettiä. Paksusuolen syöpä ei ole kiva juttu. Hunkseista kaksi on sairastunut paksusuolen syöpään, molemmat varmaan kasvattanut lihasta ylenmääräisellä lihanmättämisellä. Toisella avanne.
Ja kuinka moni bloggaaja on jäänyt kiinni siitä, ettei oikeasti itse elä millään vegaani/fruitarismi/aurinkoenergialla sittenkään, vaan kun kamerat sammuu, lautaselle lötkähtää verinen pihvi. Kaikkea tekin oikeasti uskotte. Tulee ihan mieleen kalevauvan sanat "jos se on kirjoitettu, se on totta". Kauniit ja rohkeatkin varmaan perustuu tosielämään vauvapalstan logiikalla.
https://www.is.fi/uinti/art-2000006372353.html
https://lihastohtori.wordpress.com/2021/10/15/kasvisruokavaliot-urheilu…
https://wwf.fi/uutiset/2020/11/miksi-vahensin-lihan-syomista-kuusi-urhe…
Kaikki nämä valehtelee? Miksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eilen kotona vielä asuva nuori aikuinen mietti lounastaan katsoessaan, että ateria olisi uuden suosituksen mukaan ainoa lihaa sisältävä ruokansa koko viikolle, ei kuulema ihan natsaa eikä tule onnistumaan.
Söi siis 2kpl sipulirenkaiden päällystämiä jauhelihapihvejä, pari isoa perunaa, keitetyn kananmunan, tomaattia+paprikaa+kurkkua, ruisleipää juustolla ja 4 viipaleella pekonia ja juomana vesi+piimä. Ainiin ja omenan.T. Nuoren miehen (päivittäin n.10km lenkkejä tekevän) äiti
Kannattaa joskus tutustua kasvis/vegaaniruokavaliota noudattavien kehonrakentajien dieetteihin. Paljon pähkinää, hedelmää, marjoja, vihanneksia, pinaattia, papuja, sieniä... lihasta saatavia aminohappoja saa kvinoasta, tattarista ja soijasta. Saa mainiosti vähennettyä lihansyöntiä vaikka sitä ei kokonaan lopettaisikaan.
Tämä bloggaaja tekee proteiinipitoisia meal preppejä vegaanisena. Myös hänen miehensä on urheilija. Proteiinia on ja on vähän terveellisemmän ja vitamiinipitoisemmat ateriat kuin joku juusto-jauhelihapihvija kurkku. Kasviksia pitäisi syödä urheilevan todella paljon enemmän jotta saa vitamiineja. Urheilija tarvitsee vit/kiv.aineita enemmän kuin normi.
Kannattaa oikeasti sitä terveyttäkin miettiä. Paksusuolen syöpä ei ole kiva juttu. Hunkseista kaksi on sairastunut paksusuolen syöpään, molemmat varmaan kasvattanut lihasta ylenmääräisellä lihanmättämisellä. Toisella avanne.
Ja kuinka moni bloggaaja on jäänyt kiinni siitä, ettei oikeasti itse elä millään vegaani/fruitarismi/aurinkoenergialla sittenkään, vaan kun kamerat sammuu, lautaselle lötkähtää verinen pihvi. Kaikkea tekin oikeasti uskotte. Tulee ihan mieleen kalevauvan sanat "jos se on kirjoitettu, se on totta". Kauniit ja rohkeatkin varmaan perustuu tosielämään vauvapalstan logiikalla.
https://www.is.fi/uinti/art-2000006372353.html
https://lihastohtori.wordpress.com/2021/10/15/kasvisruokavaliot-urheilu…
https://wwf.fi/uutiset/2020/11/miksi-vahensin-lihan-syomista-kuusi-urhe…
Kaikki nämä valehtelee? Miksi?
NWO. Salaliitto lihansyöjien päänmenoksi.
Myös lihantuottajat ujuttavat lihaan aineita, jotka heikentävät lihansyöjien aivotoimintaa, jotta saataisiin heidät koukutettua syömään aina vain lisää ja lisää.
Muistakaa varoa tappajalampaita!
https://www.imdb.com/title/tt0779982/
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/201611152200027872
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sehän tässä ns "suosituksessa" on takana että nyt ne terveysuskovaiset saa syyn nostaa lihan hintoja tai laittaa sen verolle sen perustellaa että se on "epäterveellistä".
On se nyt s******a kun aletaan ihmisille neuvomaan ja kohta käskemään mitä saa ja ei ei saa syödä.
Sehän on vaan hyvä. Lihansyönti on ennätystasolla ja se alkaa olla sekä ilmastolle että meidän terveydenhuollolle kestämättömällä tasolla. Pakkohan se on valtion puuttua peliik, mikäli kansa ei ymmärrä itse ottaa jalkaa kaasulta, vaikka rotkon reuna jo häämöttää.
Mitä väliä ilmastolla? Ei maapallo lopu ennenkuin mä kuolen ja mitä sen jälkeen käy niin mitä sitten. Ja terveydenhuolto pitää olla samanlailla kuin nyt vaikka kuinka kokoomus yrittää sitä ajaa amerikan mallille kuten kaikkea muutakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eilen kotona vielä asuva nuori aikuinen mietti lounastaan katsoessaan, että ateria olisi uuden suosituksen mukaan ainoa lihaa sisältävä ruokansa koko viikolle, ei kuulema ihan natsaa eikä tule onnistumaan.
Söi siis 2kpl sipulirenkaiden päällystämiä jauhelihapihvejä, pari isoa perunaa, keitetyn kananmunan, tomaattia+paprikaa+kurkkua, ruisleipää juustolla ja 4 viipaleella pekonia ja juomana vesi+piimä. Ainiin ja omenan.T. Nuoren miehen (päivittäin n.10km lenkkejä tekevän) äiti
Kannattaa joskus tutustua kasvis/vegaaniruokavaliota noudattavien kehonrakentajien dieetteihin. Paljon pähkinää, hedelmää, marjoja, vihanneksia, pinaattia, papuja, sieniä... lihasta saatavia aminohappoja saa kvinoasta, tattarista ja soijasta. Saa mainiosti vähennettyä lihansyöntiä vaikka sitä ei kokonaan lopettaisikaan.
Tämä bloggaaja tekee proteiinipitoisia meal preppejä vegaanisena. Myös hänen miehensä on urheilija. Proteiinia on ja on vähän terveellisemmän ja vitamiinipitoisemmat ateriat kuin joku juusto-jauhelihapihvija kurkku. Kasviksia pitäisi syödä urheilevan todella paljon enemmän jotta saa vitamiineja. Urheilija tarvitsee vit/kiv.aineita enemmän kuin normi.
Kannattaa oikeasti sitä terveyttäkin miettiä. Paksusuolen syöpä ei ole kiva juttu. Hunkseista kaksi on sairastunut paksusuolen syöpään, molemmat varmaan kasvattanut lihasta ylenmääräisellä lihanmättämisellä. Toisella avanne.
Ja kuinka moni bloggaaja on jäänyt kiinni siitä, ettei oikeasti itse elä millään vegaani/fruitarismi/aurinkoenergialla sittenkään, vaan kun kamerat sammuu, lautaselle lötkähtää verinen pihvi. Kaikkea tekin oikeasti uskotte. Tulee ihan mieleen kalevauvan sanat "jos se on kirjoitettu, se on totta". Kauniit ja rohkeatkin varmaan perustuu tosielämään vauvapalstan logiikalla.
No olen itsekin laskenut kaloreita ja makroja joten tiedän että noista ruoista tulee ihan tarpeeksi proteiinia. Itse urheilen, olen syönyt kasvisruokaa 30 vuotta niin tiedän että lihansyönti ei ole millään muotoa välttämätöntä urheilulle.
Tiedän ja tunnen myös monta suomalaista vegaaniurheilijaa, miehiä ja naisia jotka eivät bloggaa.
Melko harhaista touhua sulla.
Tässä esim. suomalainen vegaani ultrajuoksija
https://www.facebook.com/vegaanihaaste/videos/polku-ja-ultrajuoksija-ju…
Painonnostaja Teemu Roininen
Lisää tietoa
https://vegaanihaaste.fi/urheilu-proteiini-ja-vegaaniruokavalio
Vierailija kirjoitti:
Voiko vegaani enää ottaa suihin koska lihaahan se kova patukka on🤔
Tätä ovat lihaanimiehet tiedustelleet minulta 30 vuotta mutta vastauksen kerron vain vegaanimiehelle.
Grillimakkara on enimmäkseen jauhoa. Olisiko 20 % lihaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eli lihasta pitäisi luopua ja syödä tilalla mitä? Hiilaria, joka ei pidä nälkää? Vai rasvaa, eli jotain ulkomailta lennätettyjä avokadoja?
No miten olisi vaikka kala tai kana?
Tuohon suositukseen kuului myös se ettei tuota korvata millään muulla lihalla.
Eihän ne edes ole lihaa monesti vaan lähinnä jauhoa.
Kaikkia suosituksia kiristetään. Onneksi en pidä erityisesti makkarasta.
Siis ettekö osaa muuta syödä, kun jotain makkaraa? Hirveä itku, ihan kun lapselta vietåis hookoon sininen kädestä. Se on muutenkin suurimmaksi osaksi aivan muuta kun lihaa. Kaikkea schaibaa sitä ihmiset tunkeekin naamasta alas. Syökää oikeeta ruokaa.