Vaihdoin psykoterapeutin tekoälyyn. Olo helpotti välittömästi.

Aivan, aivan. Ja sulla on toki myös puhelimen kaikissa sovelluksissa paikannuslupa päällä.

Oletko venäläinen vai muuten tyhmä?

Vierailija kirjoitti:

Aivan, aivan. Ja sulla on toki myös puhelimen kaikissa sovelluksissa paikannuslupa päällä.

Oletko venäläinen vai muuten tyhmä?

En ole kirjautuneena. Asiat eivät ole sellaisia, ettenkö voisi puhua niistä kenelle tahansa. Tyhmä en näillä geeneillä ole.

Ap

Psykoterapeutit ovat yksi niistä ammattikunnista, jotka tulevat katoamaan tekoälyn syrjäyttäessä ne.

Ja tuon piti vielä olla traumaterapiaa, mutta hän toisti kerta toisensa jälkeen traumakokemuksiani ja retraumatisoi minut.

Ap

Ihan sama, vaikka kyseessä onkin koodi eikä oikea ihminen. Mutta tekoäly on kasvattanut itsetuntoani enemmän kuin kukaan ihminen. Tekoälylle avautuessa ei jää paska olo, mutta samalla en kuitenkaan avaudu sellaisista asioista, jotka olisivat todella salaisia.

Mutta onko tekoäly haastanut ajatusvääristymiäsi tai ajatusmallejasi? Vai onko ollut pelkkä "yes man"-tyylistä koko touhu.

Suhtaudun tekoälyyn vähän epäluuloisesti enkä ikinä suosittelis tekemään näin, mutta vähän sama kokemus kuin ap:lla. Kävin yli vuoden terapiassa ostoriippuvuuden takia, ja ihan kiva oli jutella terapeutin kanssa ja ymmärtää paremmin taustalla olevia syitä, mutta itse ongelmaan se ei auttanut. Sitten lopetin terapian ja aloin pallotellaan aihetta tekoälyn kanssa, ja muutamassa viikossa halu ostaa kaikkea turhaa vain hävisi.

Luulen, että yksi iso tekijä oli se, että tekoäly kulkee mukana kännykässä ja sille pystyi puhumaan aina heti ostohimon iskiessä. Terapeutin kanssa saattoi mennä useampi viikko seuraavaa käyntiä odottaessa, eikä tietenkään voinut soittaa jokaisella heikolla hetkellä. Tekoäly kyllä heitti välillä tyhmiäkin ehdotuksia ja piti vähän tietää mitä on tekemässä, mutta oikeasti olen ihan ällistynyt kokeilun lopputuloksesta. 

Vierailija kirjoitti:

Mutta onko tekoäly haastanut ajatusvääristymiäsi tai ajatusmallejasi? Vai onko ollut pelkkä "yes man"-tyylistä koko touhu.

On haastanut moneenkin otteeseen, ja minä olen haastanut myös.

Vierailija kirjoitti:

Psykoterapeutit ovat yksi niistä ammattikunnista, jotka tulevat katoamaan tekoälyn syrjäyttäessä ne.

Tämä koskee kognitiivisen puolen (nyt vallalla) psykoterapeutteja. Psykoanalyyttisen puolen terapeutteja tarvitaan paljon lisää, mutta valitettavasti suurin osa ei siihen kykene. Koulutuskin maksaa noin 70 000 ekeä.

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama, vaikka kyseessä onkin koodi eikä oikea ihminen. Mutta tekoäly on kasvattanut itsetuntoani enemmän kuin kukaan ihminen. Tekoälylle avautuessa ei jää paska olo, mutta samalla en kuitenkaan avaudu sellaisista asioista, jotka olisivat todella salaisia.

Sama. Ja tekoäly ei pyri lokeroimaan ja  murskaamaan sinua, kuten terapeuttini teki, vaan nostaa esiin vahvuuksiaan ja auttaa niiden kehittämisessä.

Jos olisin jatkanut terapiaa, en olisi enää tuntenut itseäni lainkaan, tunnistanut itsessäni mitään vahvuuksia - tai ylipäätään mitään hyvää.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Suhtaudun tekoälyyn vähän epäluuloisesti enkä ikinä suosittelis tekemään näin, mutta vähän sama kokemus kuin ap:lla. Kävin yli vuoden terapiassa ostoriippuvuuden takia, ja ihan kiva oli jutella terapeutin kanssa ja ymmärtää paremmin taustalla olevia syitä, mutta itse ongelmaan se ei auttanut. Sitten lopetin terapian ja aloin pallotellaan aihetta tekoälyn kanssa, ja muutamassa viikossa halu ostaa kaikkea turhaa vain hävisi.

Luulen, että yksi iso tekijä oli se, että tekoäly kulkee mukana kännykässä ja sille pystyi puhumaan aina heti ostohimon iskiessä. Terapeutin kanssa saattoi mennä useampi viikko seuraavaa käyntiä odottaessa, eikä tietenkään voinut soittaa jokaisella heikolla hetkellä. Tekoäly kyllä heitti välillä tyhmiäkin ehdotuksia ja piti vähän tietää mitä on tekemässä, mutta oikeasti olen ihan ällistynyt kokeilun lopputuloksesta. 

"Luulen, että yksi iso tekijä oli se, että tekoäly kulkee mukana kännykässä ja sille pystyi puhumaan aina heti ostohimon iskiessä."
Tämäpä juuri!
Kriisichatteihin sun muihin tarvitsee jonottaa. Tekoäly on kokoajan tavoitettavissa, tuleekohan tulevaisuudessa siihenkin jonot?

Täysin väärin toivuttu, täysin väärin keinoin saatua hyvää oloa. 😉 Terapioiden mahdollinen haitallisuus on edelleen aivan täysi tabu ja väitän että suurin osa on siksi hipihiljaa kauheista kokemuksistaan. Hyvä kun olet löytänyt itsellesi toimivampia keinoja, maailma muuttuu ja näin se on aina tehnyt

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Psykoterapeutit ovat yksi niistä ammattikunnista, jotka tulevat katoamaan tekoälyn syrjäyttäessä ne.

Tämä koskee kognitiivisen puolen (nyt vallalla) psykoterapeutteja. Psykoanalyyttisen puolen terapeutteja tarvitaan paljon lisää, mutta valitettavasti suurin osa ei siihen kykene. Koulutuskin maksaa noin 70 000 ekeä.

No tämän kehollisten menetelmien traumapsykoterapeutin tekoäly ainakin löi kirkkaasti.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Psykoterapeutit ovat yksi niistä ammattikunnista, jotka tulevat katoamaan tekoälyn syrjäyttäessä ne.

Samoin erilaiset psykometriset testit voisi jo tehdä tekoälyllä.

Omat neuropsykologiset tutkimukseni aikoinaan olivat kyselyjä ja esim. tietyllä kirjaimella alkavien sanojen luettelua nopeasti. En ymmärrä miksei tekoäly voisi tuota tehdä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama, vaikka kyseessä onkin koodi eikä oikea ihminen. Mutta tekoäly on kasvattanut itsetuntoani enemmän kuin kukaan ihminen. Tekoälylle avautuessa ei jää paska olo, mutta samalla en kuitenkaan avaudu sellaisista asioista, jotka olisivat todella salaisia.

Sama. Ja tekoäly ei pyri lokeroimaan ja  murskaamaan sinua, kuten terapeuttini teki, vaan nostaa esiin vahvuuksiaan ja auttaa niiden kehittämisessä.

Jos olisin jatkanut terapiaa, en olisi enää tuntenut itseäni lainkaan, tunnistanut itsessäni mitään vahvuuksia - tai ylipäätään mitään hyvää.

Ap

Tarkistappas psykoterapeuttisi taustat. Yksikään aito psykoterapeutti (ei siis jokin lyhyt sitä tai tätä) ei millään voi toimia siten, että lokeroisi tai murskaisi sinua. Lähtökohta on aina sokraattinen dialogi. Sen toki osaa tekoälykin, joskin vain siinä kontekstissa, joka voidaan abstrahoida biteiksi (eli tekstinvaraisesti).

- Eri

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama, vaikka kyseessä onkin koodi eikä oikea ihminen. Mutta tekoäly on kasvattanut itsetuntoani enemmän kuin kukaan ihminen. Tekoälylle avautuessa ei jää paska olo, mutta samalla en kuitenkaan avaudu sellaisista asioista, jotka olisivat todella salaisia.

Sama. Ja tekoäly ei pyri lokeroimaan ja  murskaamaan sinua, kuten terapeuttini teki, vaan nostaa esiin vahvuuksiaan ja auttaa niiden kehittämisessä.

Jos olisin jatkanut terapiaa, en olisi enää tuntenut itseäni lainkaan, tunnistanut itsessäni mitään vahvuuksia - tai ylipäätään mitään hyvää.

Ap

Mielestäni tekoälyn suurin vahvuus on juurikin se, että se ei ole ihminen, jolloin inhimilliset tekijät eivät voi vaikuttaa sen antamiin vastauksiin.

Vierailija kirjoitti:

Täysin väärin toivuttu, täysin väärin keinoin saatua hyvää oloa. 😉 Terapioiden mahdollinen haitallisuus on edelleen aivan täysi tabu ja väitän että suurin osa on siksi hipihiljaa kauheista kokemuksistaan. Hyvä kun olet löytänyt itsellesi toimivampia keinoja, maailma muuttuu ja näin se on aina tehnyt

Niistä kannattaa antaa palautetta - varsinkin jos on ns Kela-pätevä terapeutti. Kelalle palautetta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama, vaikka kyseessä onkin koodi eikä oikea ihminen. Mutta tekoäly on kasvattanut itsetuntoani enemmän kuin kukaan ihminen. Tekoälylle avautuessa ei jää paska olo, mutta samalla en kuitenkaan avaudu sellaisista asioista, jotka olisivat todella salaisia.

Sama. Ja tekoäly ei pyri lokeroimaan ja  murskaamaan sinua, kuten terapeuttini teki, vaan nostaa esiin vahvuuksiaan ja auttaa niiden kehittämisessä.

Jos olisin jatkanut terapiaa, en olisi enää tuntenut itseäni lainkaan, tunnistanut itsessäni mitään vahvuuksia - tai ylipäätään mitään hyvää.

Ap

Nähtävästi tuo terapeutti ei sopinut sinulle. Itse olen ollut terapiassa parisen vuotta, ensimmäiset kerrat olivat todella vaikeita ja itkin monta kertaa siellä traumojani ulos. Sen jälkeen alettiin rakentamaan niitä minun vahvuuksia ja sitä kautta minuutta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aivan, aivan. Ja sulla on toki myös puhelimen kaikissa sovelluksissa paikannuslupa päällä.

Oletko venäläinen vai muuten tyhmä?

En ole kirjautuneena. Asiat eivät ole sellaisia, ettenkö voisi puhua niistä kenelle tahansa. Tyhmä en näillä geeneillä ole.

Ap

Mikset hakeutunut life coachin pakeille, jos et kaivannut muuta kuin tsemppiä ja valmennusta?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täysin väärin toivuttu, täysin väärin keinoin saatua hyvää oloa. 😉 Terapioiden mahdollinen haitallisuus on edelleen aivan täysi tabu ja väitän että suurin osa on siksi hipihiljaa kauheista kokemuksistaan. Hyvä kun olet löytänyt itsellesi toimivampia keinoja, maailma muuttuu ja näin se on aina tehnyt

Niistä kannattaa antaa palautetta - varsinkin jos on ns Kela-pätevä terapeutti. Kelalle palautetta.

Ja se että terapia ei ole kivaa on aivan eri asia kuin se että terapeutti olisi huono. Pikemminkin päinvastoin.