Lue keskustelun säännöt.
Mikä teitä auttaa kovaan stressiin? APUA!
31.03.2023 |
Mulla olisi taas tulossa töiden puolesta hirveä stressikausi ja koko viikonloppukin menee töiden parissa. Syke on jo nyt koholla ja pelkään, että saan jotain muitakin oireita. Mitkä ovat teidän parhaat keinot stressin lievitykseen?
Kommentit (209)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikkuminen luonnossa on yksi parhaista.
Hyvä mieli on puolet terveydestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap:lle sopisi asuinpaikaksi Utsjoki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Stressistä elimistöön vapautuva hormonilataus pitää saada poistumaan. Stressi valmistaa ihmisen taistelemaan tai pakenemaan eli hyvin fyysiseen toimintaan. Tietokoneen näpyttely tai kissavideoiden katsominen ei sitä ole. Sen sijaan liikunta, kylmä suihku, avannossa pulahtaminen, seksi, kovaa huutaminen poistavat stressihormoneja akuutissa tilanteessa. Jatkoon sitten ennaltaehkäisevää lempeämpää toimintaa kuten rauhoittavaa musiikkia, metsäkävelyä, saunomista, halaamista, kissoja...
Miten kovaa huutaminen voi poistaa stressiä? Melu tunnetusti lisää stressiä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Stressistä elimistöön vapautuva hormonilataus pitää saada poistumaan. Stressi valmistaa ihmisen taistelemaan tai pakenemaan eli hyvin fyysiseen toimintaan. Tietokoneen näpyttely tai kissavideoiden katsominen ei sitä ole. Sen sijaan liikunta, kylmä suihku, avannossa pulahtaminen, seksi, kovaa huutaminen poistavat stressihormoneja akuutissa tilanteessa. Jatkoon sitten ennaltaehkäisevää lempeämpää toimintaa kuten rauhoittavaa musiikkia, metsäkävelyä, saunomista, halaamista, kissoja...
Miten kovaa huutaminen voi poistaa stressiä? Melu tunnetusti lisää stressiä
Kuka pitää omaa ääntään meluna?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Stressistä elimistöön vapautuva hormonilataus pitää saada poistumaan. Stressi valmistaa ihmisen taistelemaan tai pakenemaan eli hyvin fyysiseen toimintaan. Tietokoneen näpyttely tai kissavideoiden katsominen ei sitä ole. Sen sijaan liikunta, kylmä suihku, avannossa pulahtaminen, seksi, kovaa huutaminen poistavat stressihormoneja akuutissa tilanteessa. Jatkoon sitten ennaltaehkäisevää lempeämpää toimintaa kuten rauhoittavaa musiikkia, metsäkävelyä, saunomista, halaamista, kissoja...
Miten kovaa huutaminen voi poistaa stressiä? Melu tunnetusti lisää stressiä
Kuka pitää omaa ääntään meluna?
ei korvat huomaa eroa...
Siis mikä tän ketjun idea nyt oikein on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on kova stressi ja en tiedä mikä auttaa
Haluat provota TAAS tätä samaa. Ei siinä mitään. Samat vastaukset tulee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aijaa. Terveisiä tulevaisuuteen.
Liiiiiiigaliiiiiiiiiiisooooooooiiiiiiiiiiiiikaaaaaaaaa pyhäää kaaaannnabiiiiis
Millaisessa talossa asut? Taidan nimittäin tietää
Vierailija kirjoitti:
Opettele kirjoittamaan idiootti.
Idiootti.
Menihän oikein?
:DD