Lue keskustelun säännöt.
Mikä teitä auttaa kovaan stressiin? APUA!
31.03.2023 |
Mulla olisi taas tulossa töiden puolesta hirveä stressikausi ja koko viikonloppukin menee töiden parissa. Syke on jo nyt koholla ja pelkään, että saan jotain muitakin oireita. Mitkä ovat teidän parhaat keinot stressin lievitykseen?
Kommentit (209)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi taivas tätä myötähäpeän määrää
Onko sinusta OK tarjota vauvalle ruuaksi ranskalaisia?
Stressi = selitys saamattomuudelle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Stressiin auttaa itselläni rentoutusharjoitteet+syvähengitys. Ja tähän hetkeen keskittyminen mm meditoinnin(kristillisen) avulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuli tästä mieleen sohvakäärmeen synty
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä ajattelee ihminen joka menee noin huonoon provoon mukaan? Medialukutaito -haloo!
Vierailija kirjoitti:
Minulla toimii todella hyvin 4-7-8-hengitysharjoitus, se auttaa myös nukahtamaan nopeasti.
Oikein tehtynä ja harjoittelun kautta tällä hengityksen säätelyllä on todellinen vaikutus parasympaattiseen hermostoon, ja stressin aiheuttama ylivireystila helpottaa.
Tämä on ollut ihan taivaan lahja kaltaiselleni stressailijalle!
Samaa kokenut. Sen lisäksi hiljentyminen ja rukousmietiskely(vanhaa kristillistä perinnettä) auttavat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuka hullu täällä taas vastailee mitä sattuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aina on netissä halvempi hinta.
Tän nykyisen hallituksen lanka palaa jo. Sano mun sanoneen pian on edessä ennenaikaset vaalit.
Hyvä, kiireetön rakastelu auttaa kummasti jaksamaan arjessa.
Dinneri.