Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lasten liikkumattomuusepidemia - Mitä pitäisi tehdä?
Joulukuussa julkaistiin Move! -testin tulokset, joissa todettiin, että 40 % suomalaisista lapsista ja nuorista on niin huonossa kunnossa, että se haittaa päivittäisestä elämästä selviytymistä. Olen jutellut asiasta parin tutun liikunnanopettajan kanssa ja heidän omat havaintonsa ovat tukeneet tutkimuksen tuloksia ja esimerkit, mitä tämä huono kunto käytännössä tarkoittaa ovat olleet aika pelottavia: ei pystytä juoksemaan liikkasalia päästä päähän, ei toivoakaan päästä kyykkyyn ja ylös jne. Ja näitä tapauksia on paljon.
Asiasta on keskusteltu paljon, julkisuudessa, kahvipöydissä ja tällä palstalla, mutta yhden ryhmän ääni tuntuu jäävän paitsioon: niiden 40 % vanhempien. Pystyisivätkö he avaamaan, miten heidän lapsensa saataisiin liikkumaan sen verran, että he pärjäisivät elämässään. Pystyisikö yhteiskunta, pienemmät yhteisöt, kaverit tai jotkut muut tukemaan jotenkin heidän liikkumistaan? Onko muuta ratkaisua, kuin koululiikunnan määrän moninkertaistaminen?
Usein syyksi tarjotaan sitä, että urheilu on liian kilpaurheilupainotteista ja kyllä heidän lapset liikkuisivat, jos vain saisivat höntsätä. Kuitenkin todellisuus on, että höntsäryhmiä järjestetään aivan valtavasti verovaroin, osa täysin ilmaisia, osa maksaa muutaman kympin vuodessa. Kuitenkin näihin on vaikea saada osallistujia ja pääasiassa osallistujat ovat niitä, jotka muutenkin urheilevat paljon seuroissa. Esimerkiksi meidän lasten koululla pidetään heti koulun jälkeen kaikille avointa sählykerhoa. Siellä ei kuulemma käy yhtään lasta, jotka eivät pelaa jotain lajia joukkueissa.
Pitkä alustus, mutta tiivistettynä kysymykseni on: Miten tämän hetken liikkumattomat lapset saataisiin liikkumaan edes vähän? Erityisesti toivoisin ajatuksia niiden liikkumattomien lasten vanhemmilta. Näitä pitäisi olla kuitenkin lähes puolet vanhemmista.
Kommentit (2303)
Mansikan ja mustikanpoimintakin hyvää hyötyliikuntaa..miksi pitää tuoda ulkomailta kerääjiä...jotain pitäisi tehdä toisin mutta mitä että saatas oman maan kansalaiset pellolle ja metsiin.?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kiinnostanut itseäni liikunta paskan vertaa koulussa ja inhoan hikiliikuntaa edelleen. Aivojen lihasten käytöstä pitäisi olla enemmän huolissaan kuin muiden lihasten! Ei paljon hyödytä,että on muuten idiootti mutta fitissä kunnossa. Toki tekoäly pelastaa nämäkin nykyään. Olen FM ja hyvä veronmaksaja yli 30 vuoden työuralla.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se on niin että mitään ei ole enää tehtävissä, liikkuminen on suurimmalle osalle ihmisistä niin vastenmielistä ja kun nykyisenkaltaisessa yhteiskunnassa ei tarvi rasittaa itseään, kun kaikki tehdään koneilla jne. Koko yhteiskunta pitäisi muuttaa kokonaan, mutta miten, niin se onkin vaikea tehtävä.
Turha tuosta on huolta kantaa!! Markkinavoimat jylläävät ja senhän pitäisi mennä kaiken edelle, eikö niin?! Woltti tuo sapuskat ja ruuat ovelle ja koneet hoitavat puolestasi vapaa-ajan tarjonnan. Tätähän on haluttu ja nyt moralisoidaan, että penskat ei liiku! Oksettavaa tekopyhyyttä.
Aihe kyllä triggeröi minua liikuntavammaisen lapsen äitinä. Lapseni on "jumpannut" fysioterapiassa vauvasta asti, hänellä on 2-3 voimatreenit viikossa ja kotona päivittäiset harjoitukset, kulkee pyörällä päiväkotiin ja leikkipuistoon, hinkuttaa parkkipaikalle kävellen vaikka se on hänelle 3-5-kertaa raskaampaa kuin terveelle lapselle (ja lumessa vielä raskaampaa), olemme telttailleet metsässä ja harrastaneet ulkoilua heti kun löysimme siihen oikeat apuvälineet.
Ja sitten katselen kun naapurin terveitä lapsia kuskataan autolla suoraan rapun oven eteen (vaikkei sinne saisi ajaa) ja päiväkodin pihalla vedetään auto portin eteen poikittain, muista välittämättä. Pienet lapset pelaavat tuntikausia pädeillä ja pleikkareilla, ja niitä käytetään myös palkintona käytösongelmiin. Ruoaksi tarjotaan eineksiä ja muuta moskaa, joka ei tue kasvavan lapsen tarpeita. Teineille ostetaan mopot parin kilsan etäisyyksiä helpottamaan, täysi-ikäisille oma auto vastaaviin matkoihin. Kyllä monet vanhemmat tuntuvat ottavan lastensa terveyden itsestäänselvyytenä.
Matalan kynnyksen harrastuksia. Siis sellaisia esim. koulun jumppasalissa, kentillä olevia, johon voi vaan mennä. Ettei siis heti tarvitse sitoutua suurella kuukausimaksilla ja kuskata toiselle puolelle kaupunkia.
Mutta kuten mainittu, ongelma on sekin ettei lasta opeteta liikkumaan ulkona ja arjessa pienenä... Mennään autolla tai bussilla ihan pieniä matkoja, kotona istutaan vaan ruudun ääressä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syy on vanhemmissa jotka ovat somekoukussa. Eivät ymmärrä laittaa omaa puhelintaan pois, vaan se on liimattu käteen 24/7. Valitettavasti aina välillä lapsi häiritsee vanhemman sometusta. Tämä ratkaistaan sillä että lyödään älypuhelin jo taaperolle käteen. Lopputuloksena lihavia liikkumattomia ADHD lapsia.
Onneksi iso osa valveutuneimmista ihmisistä on jo tajunnut lykätä puhelimen hankintaa lapselle sekä rajoittaa sen käyttöä huomattavasti jos sellainen lapsella on.
Valitettavasti suurin osa vanhemmista on kuitenkin melko yksinkertaista porukkaa, joita ei somen pedofiilit tai lapsen aivojen mädäntyminen juuri tunnu haittaavan.
Netit, puhelimet yms mobiililaitteet ja tv kiinni. Kannat lapsen kaukaloon ja isket hokkarit jalkaa. Tai sukset jalkaan ja ladulle. Aikuinen mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävithän liikkumassa tänään lapsesi kanssa ja teet niin huomennakin?
Kiinalaistyylisesti joku 2min jumppA ja yhteidlaulu joka oppitunnin alkuun! En tiä onko kiinazsa tätä, mut jotain reippausvidejä oon sieltä. Ähty!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koulukyydit laiskistaa. Muutaman kilometrin matkat pitäisi kulkea pyörällä, kuten ennen. Oltiin aina hyvässä kunnossa. Koulumatka oli yhdeksän kilometriä. Riitti, kun lähti kaksikymmentä minuuttia ennen koulun alkua. Sade- ja kovina pakkaspäivinä mentiin linja-autolla. Oltiin pirteitä ja terveitä. Nykymeno hirvittää. Liikunta pitää olla päivittäistä, jos halutaan olla hyvässä kunnossa.
Puhelimet pois niin lapsilta kuin vanhemmiltakin. Ei kai ne lapset liikun kun ottavat oppia vanhemmiltaan jotka lojuu sohvalla puhelin ja sipsipussi kädessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Matalan kynnyksen harrastuksia. Siis sellaisia esim. koulun jumppasalissa, kentillä olevia, johon voi vaan mennä. Ettei siis heti tarvitse sitoutua suurella kuukausimaksilla ja kuskata toiselle puolelle kaupunkia.
Mutta kuten mainittu, ongelma on sekin ettei lasta opeteta liikkumaan ulkona ja arjessa pienenä... Mennään autolla tai bussilla ihan pieniä matkoja, kotona istutaan vaan ruudun ääressä...
Islannin malli. Siellähän valtion projektina oli taata jokaiselle lapselle yksi harrastus maksuttomana täysi-ikäisyyden saakka. Sen vuoksi siellä on koulujen vieressä kuplahalleja ja maksuttomat liikuntakerhot ovat heti koulupäivän jälkeen. Kokeilun tuloksena nuorison ja nuorten päihteidenkäyttö vähentyi merkittävästi jo ennen zoomereiden sukupolvea.
Koululiikunnan lakkauttaminen auttaisi paljon. Tilalle välituntiliikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näköjään koulumatkatkin istutaan vaan ruokarobotin kyydissä eikä kävellä edes sitä vähää:
Korvataan ammattilaiset tekoälyllä julkiselta sektorilta. Terapiat voi jatkossa tehdä etänä tai nettiterapiana. Ei tarvi liikkua kuin ruudun ääreen saadakseen rahaa ja palveluita. Sitähän nämä säästöjä ajavat kannattavat.
Vie ihmeessä lapsesi vaikka urheilukouluun, tai johonkin lasten liikuntakerhoon, niitä varmasti on teidänkin asuinpaikan lähistöllä. Mitä sun lapset tekee koulun jälkeen? Mieti miten voit ohjata heitä vaikka itse liikkumaan, metsässä tai pihalla?! Tapoja on monia. Rajoita pleikkareiden käyttöä ja mahdollisesti puhelimen selaamista.
Tosi kurja juttu jos sun lapset ei liiku, kai ne kouluun menee pyörällä tai kävellen, sekin on liikkumista. Pyydä käymään kaupassa, tai juoksemaan vaikka taloa ympäri tietty määrä, ja tee sitä myös itsekkin mukana.
Kyllä tapoja on, vaikka pienen palkkion muodossakin, sekin voi kannustaa kun saa vähän rahaa.
Tsemppiä perheeseenne, liikunta muotoja on vaikka kuinka, pitää vaan ryhtyä toimeen eikä valittaa.
Vierailija kirjoitti:
Koulukyydit laiskistaa. Muutaman kilometrin matkat pitäisi kulkea pyörällä, kuten ennen. Oltiin aina hyvässä kunnossa. Koulumatka oli yhdeksän kilometriä. Riitti, kun lähti kaksikymmentä minuuttia ennen koulun alkua. Sade- ja kovina pakkaspäivinä mentiin linja-autolla. Oltiin pirteitä ja terveitä. Nykymeno hirvittää. Liikunta pitää olla päivittäistä, jos halutaan olla hyvässä kunnossa.
Niin, sinä varmaan laitat 7 vuotiaan kävelemään pimeää metsätietä ja 25km kouluun ja 25 km takasin koitiin kaikki lukukaudet! Hui hirvee vanhempi olet. Niin eihän se 50 km päivässä ole yhtään mitään kun itse ajat työmatkasi autolla!
Itselläni toinen lapsi on just sellainen ns.huono liikkuja. Ollut aina motorisesti hieman kömpelö (ei hienomotoriikassa, siinä on hyvä) ja käynyt fyssarillakin. Ei ole siis kovin innokas liikkuja, kun on hitaampi juoksemaan kuin kaverit tai huonompi peleissä jne. Ei ole kuitenkaan sillä tavoin heikompi, että se näyttäytyisi taviksen silmiin muuna kuin juuri sellaisena, että vanhemmat ei varmaan "pistä tikkua ristiin" lapsen liikkumisen eteen ja antaa löhötä kotona ruutujen ääressä.
Meillä ei katsota ruutuja läheskään joka viikko edes. Me vanhemmat harrastamme urheilua monta kertaa viikossa. Ollaan pienestä asti pyritty, että lapsi käy jossain ohjatussa liikunnassa (nykyisin koululaisena uinnissa, koska siinä ei koe ns.huonommuutta) ja kannustettu häntä liikkumaan. Mutta pakottaa ei loputtomiin voi, kun lasta kiinnostaa enemmän lukeminen ja kaikki ns.pöytätehtävät ja luovat jutut. Hän ei vain ole liikunnallinen ja otan sitten yhteiskunnan kritiikkiä jatkuvasti vastaan, kun lapseni on esim.huono luistelija. Kohta varmaan koululiikunta vie hänestä viimeisetkin liikunnan ilot. Huomaan, että esim.käsivoimat on hänellä huonommat, kuin monella ikäisellään, kun ei vaan kiinnosta samanlainen rimpuilu yms, kuin joitain muita.
Kuopus on paljon liikunnallisempi, vaikka ei hänkään mikään huippu-urheilja ole.
Alue: Aihe vapaa
Kyllä se on niin että mitään ei ole enää tehtävissä, liikkuminen on suurimmalle osalle ihmisistä niin vastenmielistä ja kun nykyisenkaltaisessa yhteiskunnassa ei tarvi rasittaa itseään, kun kaikki tehdään koneilla jne. Koko yhteiskunta pitäisi muuttaa kokonaan, mutta miten, niin se onkin vaikea tehtävä.