Lue keskustelun säännöt.
Milloin ylipaino on terveyshaitta?
08.03.2023 |
Mittani 167/84. Olenko jo ylipainoinen niin, että tässä painossa minulla on painostani johtuvia terveyshaittoja? Yritän toki laihtua, tavoitteena olisi paino, joka alkaa 6:lla, oli se vaikka 69,9. Silloin olisin tyytyväinen.
Kommentit (198)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pienikin ylipaino on terveysriski joka lisää monien ongelmien todennäköisyyttä, esim nivelvaivat, korkea verenpaine, korkean kolesterolin aiheuttamat ongelmat lisääntynyt tapaturmariski jne.
Miksi ei olisi normaalipainoinen? Painoa on kuitenkin helppo muuttaa syömistä ja liikkumista säätelemällä.
Ja millaisia todisteita tästä helppoudesta on olemassa?
Kaikki ne ihmiset, joiden paino on muuttunut liikuntaa ja syömistä säätelemällä. Se, että ihmiset eivät ole halukkaita muokkaamaan elämäntapojaan ei tarkoita, että niitä ei voisi muokata.
Ja millaisia todisteita näistä ihmisistä on? Trendeissä ainoa kansan laihtumista osoittava kuoppa on aikana jolloin karppaus oli muodissa. Sitten karppaus leimattiin hengenvaaralliseksi ja ihmiset lihovat taas. Eli missä ovat ne ihmiset, jotka todistavat väitteesi oikeaksi?
Ööh, täällä on yksi :D
Haluatko nähdä vanhoja valokuvia musta ja nykyisen muodon? Ai mutta se onkin vähän vaikeeta koska olen pääasiassa hävittänyt ne harvat valokuvat joita musta oli niiltä ajoilta...
Ihan just niin se käy että energian kulutus ylittää saannin. Se on yksinkertaista kyllä, mutta helppoa se ei ole!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pienikin ylipaino on terveysriski joka lisää monien ongelmien todennäköisyyttä, esim nivelvaivat, korkea verenpaine, korkean kolesterolin aiheuttamat ongelmat lisääntynyt tapaturmariski jne.
Miksi ei olisi normaalipainoinen? Painoa on kuitenkin helppo muuttaa syömistä ja liikkumista säätelemällä.
Ja millaisia todisteita tästä helppoudesta on olemassa?
Kaikki ne ihmiset, joiden paino on muuttunut liikuntaa ja syömistä säätelemällä. Se, että ihmiset eivät ole halukkaita muokkaamaan elämäntapojaan ei tarkoita, että niitä ei voisi muokata.
Ja millaisia todisteita näistä ihmisistä on? Trendeissä ainoa kansan laihtumista osoittava kuoppa on aikana jolloin karppaus oli muodissa. Sitten karppaus leimattiin hengenvaaralliseksi ja ihmiset lihovat taas. Eli missä ovat ne ihmiset, jotka todistavat väitteesi oikeaksi?
Itse olen useita vuosia suorittanut salitreenaajana bulkkausta ja cuttausta, eli rasvapainoa kertyy 9kk ajan joka vuosi n. 10kg ja sitten laihdutan sen 10kg siinä 3kk:ssa. Todella helppoa. Kulutan enemmän kaloreita kuin syön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pienikin ylipaino on terveysriski joka lisää monien ongelmien todennäköisyyttä, esim nivelvaivat, korkea verenpaine, korkean kolesterolin aiheuttamat ongelmat lisääntynyt tapaturmariski jne.
Miksi ei olisi normaalipainoinen? Painoa on kuitenkin helppo muuttaa syömistä ja liikkumista säätelemällä.
Ja millaisia todisteita tästä helppoudesta on olemassa?
Onhan se helppoa: kuluta enemmän kaloreita kuin syöt, ja laihdut. Ei ole mitään rakettitiedettä.
Kyllä kyllä, ihminen on kone, eikö niin? Tämä tieto on ollut käytössä varmaan noin 120 vuotta ja siitä on valistettu, ihmisiä peloteltu, syyllistetty ja ties mitä. Silti ihmiset lihovat.
Ovatko meidän lääkärit/ravitsemusterapeutit/psykologit/yhteiskunta niin huonoja, etteivät osaa valistaa oikein? Kukaan ei voi väittää sitä, että lihava haluaisi olla lihava yhteiskunnassa, jossa lihavuuteen liittyvä diskriminaatio on tätä luokkaa.
Monet ihmiset asettavat lyhyen aikavälin mukavuuden pitkän aikavälin mukavuuden edelle. Syöminen on kivaa. Varsinkin rasvan ja sokerin syöminen. Pienikin nälkä taas on ikävä tunne. Ja sen laihiksen voi aina aloittaa vaikka huomenna.
Laihtuminen on helppoa jos itse päättää olla työntämättä väärän tyyppistä ruokaa liian suuria määriä suuhunsa. Tuon päätöksen pitäminen ja sen mukaan toimiminen voi olla vaikeaa.
"Laihtuminen on helppoa jos itse päättää olla työntämättä väärän tyyppistä ruokaa liian suuria määriä suuhunsa." -> ja koska lihavat eivät tähän kykene, ovat he mieleltään sairaita? Vai mikä tässä on oikea johtopäätös?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pienikin ylipaino on terveysriski joka lisää monien ongelmien todennäköisyyttä, esim nivelvaivat, korkea verenpaine, korkean kolesterolin aiheuttamat ongelmat lisääntynyt tapaturmariski jne.
Miksi ei olisi normaalipainoinen? Painoa on kuitenkin helppo muuttaa syömistä ja liikkumista säätelemällä.
Ja millaisia todisteita tästä helppoudesta on olemassa?
Kaikki ne ihmiset, joiden paino on muuttunut liikuntaa ja syömistä säätelemällä. Se, että ihmiset eivät ole halukkaita muokkaamaan elämäntapojaan ei tarkoita, että niitä ei voisi muokata.
Ja millaisia todisteita näistä ihmisistä on? Trendeissä ainoa kansan laihtumista osoittava kuoppa on aikana jolloin karppaus oli muodissa. Sitten karppaus leimattiin hengenvaaralliseksi ja ihmiset lihovat taas. Eli missä ovat ne ihmiset, jotka todistavat väitteesi oikeaksi?
Itse olen useita vuosia suorittanut salitreenaajana bulkkausta ja cuttausta, eli rasvapainoa kertyy 9kk ajan joka vuosi n. 10kg ja sitten laihdutan sen 10kg siinä 3kk:ssa. Todella helppoa. Kulutan enemmän kaloreita kuin syön.
Tätä tekevät monet ja erityisesti insuliinipumppausta. Eli vedetään kroppa ketoosiin ennen treenejä, treenin jälkeen tajuton hiilarimättö jolla saadaan inska tappiin. Insuliini kun on myös kasvuhormoni.
Entäs sitten kun sairastut tai vammaudut, tai jokin muu syy estää sinua treenaamasta?
Jos menee vanhainkotiin katsomaan sata vuotta täyttäneitä niin ei siellä joukossa juuri ylipainoisia ole. Kyllä se nyt on tasan varma totuus, että ylipainoisena elämän lanka jää lyhyemmäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pienikin ylipaino on terveysriski joka lisää monien ongelmien todennäköisyyttä, esim nivelvaivat, korkea verenpaine, korkean kolesterolin aiheuttamat ongelmat lisääntynyt tapaturmariski jne.
Miksi ei olisi normaalipainoinen? Painoa on kuitenkin helppo muuttaa syömistä ja liikkumista säätelemällä.
Ja millaisia todisteita tästä helppoudesta on olemassa?
Onhan se helppoa: kuluta enemmän kaloreita kuin syöt, ja laihdut. Ei ole mitään rakettitiedettä.
Kyllä kyllä, ihminen on kone, eikö niin? Tämä tieto on ollut käytössä varmaan noin 120 vuotta ja siitä on valistettu, ihmisiä peloteltu, syyllistetty ja ties mitä. Silti ihmiset lihovat.
Ovatko meidän lääkärit/ravitsemusterapeutit/psykologit/yhteiskunta niin huonoja, etteivät osaa valistaa oikein? Kukaan ei voi väittää sitä, että lihava haluaisi olla lihava yhteiskunnassa, jossa lihavuuteen liittyvä diskriminaatio on tätä luokkaa.
Monet ihmiset asettavat lyhyen aikavälin mukavuuden pitkän aikavälin mukavuuden edelle. Syöminen on kivaa. Varsinkin rasvan ja sokerin syöminen. Pienikin nälkä taas on ikävä tunne. Ja sen laihiksen voi aina aloittaa vaikka huomenna.
Laihtuminen on helppoa jos itse päättää olla työntämättä väärän tyyppistä ruokaa liian suuria määriä suuhunsa. Tuon päätöksen pitäminen ja sen mukaan toimiminen voi olla vaikeaa.
"Laihtuminen on helppoa jos itse päättää olla työntämättä väärän tyyppistä ruokaa liian suuria määriä suuhunsa." -> ja koska lihavat eivät tähän kykene, ovat he mieleltään sairaita? Vai mikä tässä on oikea johtopäätös?
Jos väärän tyyppinen syöminen johtuu itsehillinnän puutteesta, joka johtu addiktiosta sokeriin tai syömisen tuottamaan endorfiiniin, niin kyllä silloin kyseessä on vastaava sairaus kuin muutkin riippuvuudet. Ongelma ei ole pelkästään mentaalinen, koska epämiellyttäviä tuntemuksia aiheuttavat tekijät ovat fysiologisia.
Vierailija kirjoitti:
Jos menee vanhainkotiin katsomaan sata vuotta täyttäneitä niin ei siellä joukossa juuri ylipainoisia ole. Kyllä se nyt on tasan varma totuus, että ylipainoisena elämän lanka jää lyhyemmäksi.
Elämä on kuin suklaarasia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pienikin ylipaino on terveysriski joka lisää monien ongelmien todennäköisyyttä, esim nivelvaivat, korkea verenpaine, korkean kolesterolin aiheuttamat ongelmat lisääntynyt tapaturmariski jne.
Miksi ei olisi normaalipainoinen? Painoa on kuitenkin helppo muuttaa syömistä ja liikkumista säätelemällä.
Ja millaisia todisteita tästä helppoudesta on olemassa?
Kaikki ne ihmiset, joiden paino on muuttunut liikuntaa ja syömistä säätelemällä. Se, että ihmiset eivät ole halukkaita muokkaamaan elämäntapojaan ei tarkoita, että niitä ei voisi muokata.
Ja millaisia todisteita näistä ihmisistä on? Trendeissä ainoa kansan laihtumista osoittava kuoppa on aikana jolloin karppaus oli muodissa. Sitten karppaus leimattiin hengenvaaralliseksi ja ihmiset lihovat taas. Eli missä ovat ne ihmiset, jotka todistavat väitteesi oikeaksi?
Ööh, täällä on yksi :D
Haluatko nähdä vanhoja valokuvia musta ja nykyisen muodon? Ai mutta se onkin vähän vaikeeta koska olen pääasiassa hävittänyt ne harvat valokuvat joita musta oli niiltä ajoilta...
Ihan just niin se käy että energian kulutus ylittää saannin. Se on yksinkertaista kyllä, mutta helppoa se ei ole!
Paljon onnea. Todisteilla tarkoitan lihavuustilastoja, joissa yksittäinen ihminen ei vielä todista mitään.
Onnistuneita laihduttaneita vaikuttaa olevan mediassa pilvin pimein ja jos maailmankuva perustuu mediaan, voi kuvitella, että se on todellisuutta. Harvemmin on ihmistä kehumassa miten hienosti lihoi ja miten kivalta se tuntui.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pienikin ylipaino on terveysriski joka lisää monien ongelmien todennäköisyyttä, esim nivelvaivat, korkea verenpaine, korkean kolesterolin aiheuttamat ongelmat lisääntynyt tapaturmariski jne.
Miksi ei olisi normaalipainoinen? Painoa on kuitenkin helppo muuttaa syömistä ja liikkumista säätelemällä.
Ja millaisia todisteita tästä helppoudesta on olemassa?
Kaikki ne ihmiset, joiden paino on muuttunut liikuntaa ja syömistä säätelemällä. Se, että ihmiset eivät ole halukkaita muokkaamaan elämäntapojaan ei tarkoita, että niitä ei voisi muokata.
Ja millaisia todisteita näistä ihmisistä on? Trendeissä ainoa kansan laihtumista osoittava kuoppa on aikana jolloin karppaus oli muodissa. Sitten karppaus leimattiin hengenvaaralliseksi ja ihmiset lihovat taas. Eli missä ovat ne ihmiset, jotka todistavat väitteesi oikeaksi?
Itse olen useita vuosia suorittanut salitreenaajana bulkkausta ja cuttausta, eli rasvapainoa kertyy 9kk ajan joka vuosi n. 10kg ja sitten laihdutan sen 10kg siinä 3kk:ssa. Todella helppoa. Kulutan enemmän kaloreita kuin syön.
Tätä tekevät monet ja erityisesti insuliinipumppausta. Eli vedetään kroppa ketoosiin ennen treenejä, treenin jälkeen tajuton hiilarimättö jolla saadaan inska tappiin. Insuliini kun on myös kasvuhormoni.
Entäs sitten kun sairastut tai vammaudut, tai jokin muu syy estää sinua treenaamasta?
Eihän se treenaaminen estä syömästä vähemmän kaloreita, kuin kuluttaa. Jos en pystyisi treenaamaan, söisin vähemmän ruokaa. Ei mun kumppanikaan harrasta urheilua mutta ei hän ole tippaakaan ylipainoinen. Ei ole tekosyitä olla lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pienikin ylipaino on terveysriski joka lisää monien ongelmien todennäköisyyttä, esim nivelvaivat, korkea verenpaine, korkean kolesterolin aiheuttamat ongelmat lisääntynyt tapaturmariski jne.
Miksi ei olisi normaalipainoinen? Painoa on kuitenkin helppo muuttaa syömistä ja liikkumista säätelemällä.
Ja millaisia todisteita tästä helppoudesta on olemassa?
Onhan se helppoa: kuluta enemmän kaloreita kuin syöt, ja laihdut. Ei ole mitään rakettitiedettä.
Kyllä kyllä, ihminen on kone, eikö niin? Tämä tieto on ollut käytössä varmaan noin 120 vuotta ja siitä on valistettu, ihmisiä peloteltu, syyllistetty ja ties mitä. Silti ihmiset lihovat.
Ovatko meidän lääkärit/ravitsemusterapeutit/psykologit/yhteiskunta niin huonoja, etteivät osaa valistaa oikein? Kukaan ei voi väittää sitä, että lihava haluaisi olla lihava yhteiskunnassa, jossa lihavuuteen liittyvä diskriminaatio on tätä luokkaa.
Monet ihmiset asettavat lyhyen aikavälin mukavuuden pitkän aikavälin mukavuuden edelle. Syöminen on kivaa. Varsinkin rasvan ja sokerin syöminen. Pienikin nälkä taas on ikävä tunne. Ja sen laihiksen voi aina aloittaa vaikka huomenna.
Laihtuminen on helppoa jos itse päättää olla työntämättä väärän tyyppistä ruokaa liian suuria määriä suuhunsa. Tuon päätöksen pitäminen ja sen mukaan toimiminen voi olla vaikeaa.
"Laihtuminen on helppoa jos itse päättää olla työntämättä väärän tyyppistä ruokaa liian suuria määriä suuhunsa." -> ja koska lihavat eivät tähän kykene, ovat he mieleltään sairaita? Vai mikä tässä on oikea johtopäätös?
Jos väärän tyyppinen syöminen johtuu itsehillinnän puutteesta, joka johtu addiktiosta sokeriin tai syömisen tuottamaan endorfiiniin, niin kyllä silloin kyseessä on vastaava sairaus kuin muutkin riippuvuudet. Ongelma ei ole pelkästään mentaalinen, koska epämiellyttäviä tuntemuksia aiheuttavat tekijät ovat fysiologisia.
Niin, ihminen haluaa toistaa sitä mikä tuntuu hyvältä ja välttää sitä mikä tuntuu pahalta. Sovitaan niin, että sokeri on addiktoivaa ja aiheuttaa em. muutoksia mielihyvähormoneihin ja aivojen signalointiin. Tämä on ollut tiedossa jostain endokrinologian alkuajoista asti, ehkä 1960-luvulta saakka (en tarkistanut). Miksi siis poliitikot sallivat sokerin myynnin, jos se kerran addiktoi ja aiheuttaa lihavuutta?
Ylipainosta ei ole terveyshyötyjä. Pienikään ylipaino ei ole suositeltavaa. On sairasta miten sitä markkinoidaan jonain kehopositiivisuutena, eihän anoreksiaakaan ihannoida naistenlehdissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pienikin ylipaino on terveysriski joka lisää monien ongelmien todennäköisyyttä, esim nivelvaivat, korkea verenpaine, korkean kolesterolin aiheuttamat ongelmat lisääntynyt tapaturmariski jne.
Miksi ei olisi normaalipainoinen? Painoa on kuitenkin helppo muuttaa syömistä ja liikkumista säätelemällä.
Ja millaisia todisteita tästä helppoudesta on olemassa?
Kaikki ne ihmiset, joiden paino on muuttunut liikuntaa ja syömistä säätelemällä. Se, että ihmiset eivät ole halukkaita muokkaamaan elämäntapojaan ei tarkoita, että niitä ei voisi muokata.
Ja millaisia todisteita näistä ihmisistä on? Trendeissä ainoa kansan laihtumista osoittava kuoppa on aikana jolloin karppaus oli muodissa. Sitten karppaus leimattiin hengenvaaralliseksi ja ihmiset lihovat taas. Eli missä ovat ne ihmiset, jotka todistavat väitteesi oikeaksi?
Itse olen useita vuosia suorittanut salitreenaajana bulkkausta ja cuttausta, eli rasvapainoa kertyy 9kk ajan joka vuosi n. 10kg ja sitten laihdutan sen 10kg siinä 3kk:ssa. Todella helppoa. Kulutan enemmän kaloreita kuin syön.
Tätä tekevät monet ja erityisesti insuliinipumppausta. Eli vedetään kroppa ketoosiin ennen treenejä, treenin jälkeen tajuton hiilarimättö jolla saadaan inska tappiin. Insuliini kun on myös kasvuhormoni.
Entäs sitten kun sairastut tai vammaudut, tai jokin muu syy estää sinua treenaamasta?
Eihän se treenaaminen estä syömästä vähemmän kaloreita, kuin kuluttaa. Jos en pystyisi treenaamaan, söisin vähemmän ruokaa. Ei mun kumppanikaan harrasta urheilua mutta ei hän ole tippaakaan ylipainoinen. Ei ole tekosyitä olla lihava.
Voi olla yllätys että monet laihat ja normaalipainoiset eivät harrasta liikuntaa kun taas todella monet lihavat harrastavat liikuntaa. Eli tämä ei siis todista mitään.
Kokeile jäädä pariksi kuukaudeksi ilman liikuntaa ja tule kertomaan pystyitkö muuttamaan ruokailutottumuksia tuosta vain vastaamaan kulutuksen muutosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä pienikin ylipaino on terveysriski joka lisää monien ongelmien todennäköisyyttä, esim nivelvaivat, korkea verenpaine, korkean kolesterolin aiheuttamat ongelmat lisääntynyt tapaturmariski jne.
Miksi ei olisi normaalipainoinen? Painoa on kuitenkin helppo muuttaa syömistä ja liikkumista säätelemällä.
Ja millaisia todisteita tästä helppoudesta on olemassa?
Kaikki ne ihmiset, joiden paino on muuttunut liikuntaa ja syömistä säätelemällä. Se, että ihmiset eivät ole halukkaita muokkaamaan elämäntapojaan ei tarkoita, että niitä ei voisi muokata.
Ja millaisia todisteita näistä ihmisistä on? Trendeissä ainoa kansan laihtumista osoittava kuoppa on aikana jolloin karppaus oli muodissa. Sitten karppaus leimattiin hengenvaaralliseksi ja ihmiset lihovat taas. Eli missä ovat ne ihmiset, jotka todistavat väitteesi oikeaksi?
Itse olen useita vuosia suorittanut salitreenaajana bulkkausta ja cuttausta, eli rasvapainoa kertyy 9kk ajan joka vuosi n. 10kg ja sitten laihdutan sen 10kg siinä 3kk:ssa. Todella helppoa. Kulutan enemmän kaloreita kuin syön.
Tätä tekevät monet ja erityisesti insuliinipumppausta. Eli vedetään kroppa ketoosiin ennen treenejä, treenin jälkeen tajuton hiilarimättö jolla saadaan inska tappiin. Insuliini kun on myös kasvuhormoni.
Entäs sitten kun sairastut tai vammaudut, tai jokin muu syy estää sinua treenaamasta?
Eihän se treenaaminen estä syömästä vähemmän kaloreita, kuin kuluttaa. Jos en pystyisi treenaamaan, söisin vähemmän ruokaa. Ei mun kumppanikaan harrasta urheilua mutta ei hän ole tippaakaan ylipainoinen. Ei ole tekosyitä olla lihava.
Voi olla yllätys että monet laihat ja normaalipainoiset eivät harrasta liikuntaa kun taas todella monet lihavat harrastavat liikuntaa. Eli tämä ei siis todista mitään.
Kokeile jäädä pariksi kuukaudeksi ilman liikuntaa ja tule kertomaan pystyitkö muuttamaan ruokailutottumuksia tuosta vain vastaamaan kulutuksen muutosta.
Ilman urheilua mun kaloritarpeeni ois abouttia sama, kuin joka vuotisessa 3kk:n mittaisessa cuttauksessa, jossa pudotan painoa. En näe mitään haastetta tässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No iäkkäillä pienestä ylipainosta kyllä on terveyshyötyjä, koska sairastuessa on enemmän reserviä menettää lihasta ja rasvakudosta eikä kuihdu ja kuole pois niin nopeasti. Jos kasikymppisenä saat syövän niin kestät hoidot paremmin BMI:ssä 27 kuin 17.
Vierailija kirjoitti:
Ylipainosta ei ole terveyshyötyjä. Pienikään ylipaino ei ole suositeltavaa. On sairasta miten sitä markkinoidaan jonain kehopositiivisuutena, eihän anoreksiaakaan ihannoida naistenlehdissä.
Voidaanko tätä tietää, jos tutkimus on keskittynyt vain ylipainon aiheuttamiin terveyshaittoihin?
Viittaus anoreksiaan on hyvä. Anoreksia on mielenterveysongelma. Ehkä lihavuuskin on määriteltävä mielenterveysongelmaksi, jolloin lihavat voisivat päästä automaattisesti työkyvyttömyyseläkkeelle ja saada vammaisille kuuluvia helpotuksia.
Mieluummin hieman ylipainoinen, kuin rankasti alipainoinen, ei sekään terveellistä ole 🙄
Ainakin omalla kohdallani jokaikinen ylimääräinen kilo on terveyshaitta, koska perussairauksieni rasittamalle elimistölleni ylimääräisen raahaaminen on taakka. Vaikka sairauteni eivät mihinkään katoa helpotti normaalin painon sisällä laihduttaminen joitakin vaivoja sen verran, että kiinnostaa pitää paino alempana kuin ehkä muuten viitsisi.
"milloin ylipaino on terveyshaitta"
ainoa oikea vastaus on AINA.
ylipainosta ei seuraa mitään muuta kuin haittaa.
Vierailija kirjoitti:
Ainakin omalla kohdallani jokaikinen ylimääräinen kilo on terveyshaitta, koska perussairauksieni rasittamalle elimistölleni ylimääräisen raahaaminen on taakka. Vaikka sairauteni eivät mihinkään katoa helpotti normaalin painon sisällä laihduttaminen joitakin vaivoja sen verran, että kiinnostaa pitää paino alempana kuin ehkä muuten viitsisi.
Tässä on mielenkiintoinen ongelma. Eikö lihava tee enemmän työtä liikuttaakseen kroppaansa? Eli on ikäänkuin koko ajan punttisalilla?
Absoluuttisesti (eli ei painoon suhteutettuna) mitattuna lihavalla on parempi hapenottokyky, verenkiertoelimistö jne pitääkseen elimistönsä toiminnassa ja liikkeessä.
Näin se menee. Mitä sitten tulee siihen mikä merkitys liikkumisella on suhteessa lihavuuden aiheuttamiin liikkumisen haittoihin, sekin on yksilöllistä. Esimerkiksi pyörätuolissa aikaansa viettävä liikkumaton lihava voi olla yhtälailla onnellinen ja elää tervettä elämää. Erottava tekijä on se, että koska on pyörätuolissa, on lihavuus tällöin hyväksyttävämpi olotila.
Ehkä lihavuus pitäisikin julistaa vammaksi, jolloin lihavuuden diskriminointi loppuisi ja lihavuuden todellisiin syihin alettaisiin paneutua. Yksilöitä pelottelemalla, diskriminoimalla, esisairaiksi leimaamisella yms ei ole ollut mitään muuta vaikutusta kuin lihavuusbusineksen kasvu. Voisi melkein olettaa siten, että lihavat tietävät laihduttamisesta huomattavasti enemmän kuin normaalipainoiset. Silti ovat lihavia.