Milloin ylipaino on terveyshaitta?

Olet. BMI = 30,1.

Jos olet vielä nuori, niin ne haitat eivät välttämättä vielä kovin tunnu, mutta ne ovat kehittymässä ja pahenevat vuosi vuodelta. Ne on paljon helpompi ehkäistä kuin parantaa. Toimi kun vielä voit.

Kyllä sen varmasti itse huomaa jos ei esim pysty juoksemaan tai nousemaan portaita reippaasti.

Olen itse yli 180 senttinen mies ja painan about saman verran kuin sinä ja olen mielestäni hieman lihava tässä painossa. Normaalisti noin 78kg. Suosittelen pikaista muutosta ruokailutottumuksiin (herkut pois).

Vierailija kirjoitti:

Ylipaino on aina terveyshaitta, mutta mikä tärkeintä, se on esteettinen haitta. Pläskit on yöks!

t. Jonne 14v

Jonnet työntää jo itsekin ylipainoisina lasten rattaita jossain lähiössä.

Silloin vaikeuttaa päivittäisistä toimista selviämistä, esim uni ja liikunta.

Kaikkein terveellisintä olisi painaa sen normaalipainon asteikolla mahdollisimman lähellä alarajaa. Tietysti rakenteellisesti on eroja, mikä paino kenellekin on hyvä. Vyötärö pitäisi olla hoikka.

Niinkuin olimme sotien jälkeen.

Mikä ylipäätään on terveyshaitta? Esimerkiksi Teflon aiheuttaa syöpää, diabetestä ja monia muita sairauksia.

Obesogeenisessä maailmassa on pilvin pimein eri asioita, jotka sekoittavat ihmisen elimistöä ja saavat ihmisen lihomaan. Tahdonvastaisesti, sillä ei lihava halua olla lihava.

Lihavuuteen on liitetty erinäisiä riskejä sairastumiseen, mutta lihavuuden ei tiedetä aiheuttavan yhtään sairautta. Eli on korrelaatioita ilman kausaliteettiä. Mikäli sitten katsoo millaisia riskejä on, niin esimerkiksi yksinäisyys on kolme kertaa suurempi riski sairauksien suhteen kuin lihavuus.

Sosiaalinen stressi vaikuttaa olevan myös merkittävä tekijä sairauksien kehittymisessä. Tätä vahvistavat telomeeritutkimukset. Tällöin voi ajatella siten, että itse asiassa lihavien sairastuminen voi olla seurausta diskriminaatiosta ja sosiaalisesta stressistä. Eli syyllinen ei ole lihava, joka ei halua olla lihava, vaan kaikki ne, jotka leimaavat lihavat esisairaiksi yhteiskunnan kulueriksi.

Tutkimusten osalta on tärkeää tajuta se, että lihavuuden positiivisia puolia ei ole tutkittu, mutta negatiivisia puolia on tutkittu sen mukaan millaisia tuotteita firmat haluavat saada markkinoille. Eli lihavuus on puhtaasti businestä, ei niinkään tieteellisesti perusteltavaa suurta ongelmaa.

Olet ylipainoinen minkä tahansa määritelmän mukaisesti. Tutkittua ja todistetusti jo vähäinenkin ylipaino on terveydelle haitallista. Ymmärrettävästi hyvin suuri ylipaino on erittäin epäterveellistä, muttei se tarkoita vähäisen ylipainon olevan haitatonta.

On se tilastollinen terveyshaitta ja raja on vedetty painoindeksiin 30 koska johonkin se pitää vetää. Kun mä aloitin e-pillerit joilla oli korkeampi veritulppariski, käskettiin laihduttaa juuri tuohon alle 30 painoindeksiin.

Nuorena tuskin tuo paino tuntuu missään liikkumisessa yms. vielä mitenkään. Mutta nyt yli nelikymppisenä kun jo työtuolissa könötys aiheuttaa kevyen kenttäkankeuden, oon kyllä todella tyytyväinen että tuli tiputettua tähän alle 70 kiloon, olisin siellä reilussa 90 kilossa varmaan paljon kankeampi.

"Mutta mun mummu paino 150 kiloa ja eli satavuotiaaksi" - riski on vaara x todennäköisyys. Ylipaino nostaa riskiä suurin piirtein kaikkeen, ei se kaikkien kohdalla realisoidu ja jokainen punnitsee omalla kohdallaan, mikä on hyväksyttävä riski ja mitkä hyödyt ylittää haitat. Mulle on erittäin tärkeää pysyä liikkuvana ja toimintakykyisenä vanhaksi.

Jokainen pudotettu kilo merkitsee terveempää elämää, jos on kovasti ylipainoinen. Ei kannata laittaa sellaisia tavoitteita, joihin ei pääse tai varsinkaan joissa ei pysty elämään.

Vierailija kirjoitti:

Mikä ylipäätään on terveyshaitta? Esimerkiksi Teflon aiheuttaa syöpää, diabetestä ja monia muita sairauksia.

Obesogeenisessä maailmassa on pilvin pimein eri asioita, jotka sekoittavat ihmisen elimistöä ja saavat ihmisen lihomaan. Tahdonvastaisesti, sillä ei lihava halua olla lihava.

Lihavuuteen on liitetty erinäisiä riskejä sairastumiseen, mutta lihavuuden ei tiedetä aiheuttavan yhtään sairautta. Eli on korrelaatioita ilman kausaliteettiä. Mikäli sitten katsoo millaisia riskejä on, niin esimerkiksi yksinäisyys on kolme kertaa suurempi riski sairauksien suhteen kuin lihavuus.

Sosiaalinen stressi vaikuttaa olevan myös merkittävä tekijä sairauksien kehittymisessä. Tätä vahvistavat telomeeritutkimukset. Tällöin voi ajatella siten, että itse asiassa lihavien sairastuminen voi olla seurausta diskriminaatiosta ja sosiaalisesta stressistä. Eli syyllinen ei ole lihava, joka ei halua olla lihava, vaan kaikki ne, jotka leimaavat lihavat esisairaiksi yhteiskunnan kulueriksi.

Tutkimusten osalta on tärkeää tajuta se, että lihavuuden positiivisia puolia ei ole tutkittu, mutta negatiivisia puolia on tutkittu sen mukaan millaisia tuotteita firmat haluavat saada markkinoille. Eli lihavuus on puhtaasti businestä, ei niinkään tieteellisesti perusteltavaa suurta ongelmaa.

On täysin aukottomasti todistettu ylipainon ja terveyshaittojen kausaliteetti. Täysin mielipuolista yrittää väittää, etteikö ylipaino aiheuttaisi sairauksia. Tästä aiheesta on tehty tuhansittain tieteellisiä tutkimuksia ja näyttö on aivan yksiselitteitä.

Kyllähän ylipaino on aina riski. Ylipaino lisää todennäköisyyttä sairastua todella moniin sairauksiin. Näissä on tietenkin kysymys todennäköisyyden kasvamisesta, eli eivät ne välttämättä osu juuri sinun kohdallesi, mutta et myöskään voi luottaa, että kuulut onnekkaiden joukkoon. Lisäksi ylipaino vaikuttaa suoraan esim. nilvel- ja selkäongelmiin, jotka voivat heikentää elämänlaatua huomattavasti. 

Lisäksi ylipaino haittaa liikkumista todella paljon ja liikkumattomuus on erittäin suuri terveydellinen ongelma. Itselläni BMI on samaa suuruusluokkaa kuin sinulla, mutta pystyn liikkumaan ihan kohtuullisesti (esim. juoksemaan muutaman tunnin lenkin), mutta minulla on pohjalla se, että BMI oli joskus reilusti yli 40 ja olen laihduttanut sieltä kovalla treenillä. Toki tavoitteena on vielä pudottaa lisää ja jokainen kilo auttaa liikkumisessa paljon. 

Sinä olet ehdottomasti niissä mitoissa, että asialle pitäisi tehdä jotain. Ensimmäisenä tietenkin pysäyttää lihominen ja sen jälkeen miettiä, millä keinoilla kaloritasapaino saataisiin negatiivisen puolelle. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä ylipäätään on terveyshaitta? Esimerkiksi Teflon aiheuttaa syöpää, diabetestä ja monia muita sairauksia.

Obesogeenisessä maailmassa on pilvin pimein eri asioita, jotka sekoittavat ihmisen elimistöä ja saavat ihmisen lihomaan. Tahdonvastaisesti, sillä ei lihava halua olla lihava.

Lihavuuteen on liitetty erinäisiä riskejä sairastumiseen, mutta lihavuuden ei tiedetä aiheuttavan yhtään sairautta. Eli on korrelaatioita ilman kausaliteettiä. Mikäli sitten katsoo millaisia riskejä on, niin esimerkiksi yksinäisyys on kolme kertaa suurempi riski sairauksien suhteen kuin lihavuus.

Sosiaalinen stressi vaikuttaa olevan myös merkittävä tekijä sairauksien kehittymisessä. Tätä vahvistavat telomeeritutkimukset. Tällöin voi ajatella siten, että itse asiassa lihavien sairastuminen voi olla seurausta diskriminaatiosta ja sosiaalisesta stressistä. Eli syyllinen ei ole lihava, joka ei halua olla lihava, vaan kaikki ne, jotka leimaavat lihavat esisairaiksi yhteiskunnan kulueriksi.

Tutkimusten osalta on tärkeää tajuta se, että lihavuuden positiivisia puolia ei ole tutkittu, mutta negatiivisia puolia on tutkittu sen mukaan millaisia tuotteita firmat haluavat saada markkinoille. Eli lihavuus on puhtaasti businestä, ei niinkään tieteellisesti perusteltavaa suurta ongelmaa.

On täysin aukottomasti todistettu ylipainon ja terveyshaittojen kausaliteetti. Täysin mielipuolista yrittää väittää, etteikö ylipaino aiheuttaisi sairauksia. Tästä aiheesta on tehty tuhansittain tieteellisiä tutkimuksia ja näyttö on aivan yksiselitteitä.

Ei ole. Tuhannet tutkimukset eivät ole osoitus mistään. Tämä kertoo siitä, ettet ymmärrä tieteellistä ajattelua laisinkaan.

Vierailija kirjoitti:

Silloin vaikeuttaa päivittäisistä toimista selviämistä, esim uni ja liikunta.

Kyllä ylipaino on terveysriski kauan ennen sitä! Esimerkiksi diabeteksen riski kohoaa jo vähäisestä ylipainosta.

Varmaankin melko yksilöllistä. Minulle 8kg on se raja jonka jälkeen verenpaine nousee, saan refluksin sekä lievän uniapnean.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä ylipäätään on terveyshaitta? Esimerkiksi Teflon aiheuttaa syöpää, diabetestä ja monia muita sairauksia.

Obesogeenisessä maailmassa on pilvin pimein eri asioita, jotka sekoittavat ihmisen elimistöä ja saavat ihmisen lihomaan. Tahdonvastaisesti, sillä ei lihava halua olla lihava.

Lihavuuteen on liitetty erinäisiä riskejä sairastumiseen, mutta lihavuuden ei tiedetä aiheuttavan yhtään sairautta. Eli on korrelaatioita ilman kausaliteettiä. Mikäli sitten katsoo millaisia riskejä on, niin esimerkiksi yksinäisyys on kolme kertaa suurempi riski sairauksien suhteen kuin lihavuus.

Sosiaalinen stressi vaikuttaa olevan myös merkittävä tekijä sairauksien kehittymisessä. Tätä vahvistavat telomeeritutkimukset. Tällöin voi ajatella siten, että itse asiassa lihavien sairastuminen voi olla seurausta diskriminaatiosta ja sosiaalisesta stressistä. Eli syyllinen ei ole lihava, joka ei halua olla lihava, vaan kaikki ne, jotka leimaavat lihavat esisairaiksi yhteiskunnan kulueriksi.

Tutkimusten osalta on tärkeää tajuta se, että lihavuuden positiivisia puolia ei ole tutkittu, mutta negatiivisia puolia on tutkittu sen mukaan millaisia tuotteita firmat haluavat saada markkinoille. Eli lihavuus on puhtaasti businestä, ei niinkään tieteellisesti perusteltavaa suurta ongelmaa.

On täysin aukottomasti todistettu ylipainon ja terveyshaittojen kausaliteetti. Täysin mielipuolista yrittää väittää, etteikö ylipaino aiheuttaisi sairauksia. Tästä aiheesta on tehty tuhansittain tieteellisiä tutkimuksia ja näyttö on aivan yksiselitteitä.

Ei ole. Tuhannet tutkimukset eivät ole osoitus mistään. Tämä kertoo siitä, ettet ymmärrä tieteellistä ajattelua laisinkaan.

Mitä -ittua minä juuri luin?

Oikeasti!?

Vierailija kirjoitti:

Kaikkein terveellisintä olisi painaa sen normaalipainon asteikolla mahdollisimman lähellä alarajaa. Tietysti rakenteellisesti on eroja, mikä paino kenellekin on hyvä. Vyötärö pitäisi olla hoikka.

Niinkuin olimme sotien jälkeen.

Tämä pätee miehiin. Naisilla kuolleisuus on matalampi jos ylipaino on lievä (siis muutamia kiloja, ei puhuta lihavuudesta). Naisilla liian pieni paino (ja liian pieni rasvaprosentti) johtaa hormonitoiminnan ongelmiin. Lievän ylipainon kohdalla terveydelle paras mittari on vyötärön ympärys. Jos AP:lla on hoikka uuma, ongelmia tuskin on.

Mutta toki parempi olla alipainoinen kuin runsaasti ylipainoinen.

AP:lle: olen sinua pidempi ja vähän kevyempi ja terveyshaittoina on ainakin viskeraalirasva (ellet ole tiimalasi tai päärynä ja vyötärösi kapea). Pelkään myös että on vähintään orastava rasvamaksa. Kannattaa selvittää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Silloin vaikeuttaa päivittäisistä toimista selviämistä, esim uni ja liikunta.

Kyllä ylipaino on terveysriski kauan ennen sitä! Esimerkiksi diabeteksen riski kohoaa jo vähäisestä ylipainosta.

Ei pidä paikkaansa. Diabeteksen suurin riskitekijä on perimä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä ylipäätään on terveyshaitta? Esimerkiksi Teflon aiheuttaa syöpää, diabetestä ja monia muita sairauksia.

Obesogeenisessä maailmassa on pilvin pimein eri asioita, jotka sekoittavat ihmisen elimistöä ja saavat ihmisen lihomaan. Tahdonvastaisesti, sillä ei lihava halua olla lihava.

Lihavuuteen on liitetty erinäisiä riskejä sairastumiseen, mutta lihavuuden ei tiedetä aiheuttavan yhtään sairautta. Eli on korrelaatioita ilman kausaliteettiä. Mikäli sitten katsoo millaisia riskejä on, niin esimerkiksi yksinäisyys on kolme kertaa suurempi riski sairauksien suhteen kuin lihavuus.

Sosiaalinen stressi vaikuttaa olevan myös merkittävä tekijä sairauksien kehittymisessä. Tätä vahvistavat telomeeritutkimukset. Tällöin voi ajatella siten, että itse asiassa lihavien sairastuminen voi olla seurausta diskriminaatiosta ja sosiaalisesta stressistä. Eli syyllinen ei ole lihava, joka ei halua olla lihava, vaan kaikki ne, jotka leimaavat lihavat esisairaiksi yhteiskunnan kulueriksi.

Tutkimusten osalta on tärkeää tajuta se, että lihavuuden positiivisia puolia ei ole tutkittu, mutta negatiivisia puolia on tutkittu sen mukaan millaisia tuotteita firmat haluavat saada markkinoille. Eli lihavuus on puhtaasti businestä, ei niinkään tieteellisesti perusteltavaa suurta ongelmaa.

On täysin aukottomasti todistettu ylipainon ja terveyshaittojen kausaliteetti. Täysin mielipuolista yrittää väittää, etteikö ylipaino aiheuttaisi sairauksia. Tästä aiheesta on tehty tuhansittain tieteellisiä tutkimuksia ja näyttö on aivan yksiselitteitä.

Ei ole. Tuhannet tutkimukset eivät ole osoitus mistään. Tämä kertoo siitä, ettet ymmärrä tieteellistä ajattelua laisinkaan.

Mitä -ittua minä juuri luin?

Oikeasti!?

Jos et ymmärrä selkosuomea, olisiko syytä hakeutua opiskelemaan?

Vierailija kirjoitti:

Mikä ylipäätään on terveyshaitta? Esimerkiksi Teflon aiheuttaa syöpää, diabetestä ja monia muita sairauksia.

Obesogeenisessä maailmassa on pilvin pimein eri asioita, jotka sekoittavat ihmisen elimistöä ja saavat ihmisen lihomaan. Tahdonvastaisesti, sillä ei lihava halua olla lihava.

Lihavuuteen on liitetty erinäisiä riskejä sairastumiseen, mutta lihavuuden ei tiedetä aiheuttavan yhtään sairautta. Eli on korrelaatioita ilman kausaliteettiä. Mikäli sitten katsoo millaisia riskejä on, niin esimerkiksi yksinäisyys on kolme kertaa suurempi riski sairauksien suhteen kuin lihavuus.

Sosiaalinen stressi vaikuttaa olevan myös merkittävä tekijä sairauksien kehittymisessä. Tätä vahvistavat telomeeritutkimukset. Tällöin voi ajatella siten, että itse asiassa lihavien sairastuminen voi olla seurausta diskriminaatiosta ja sosiaalisesta stressistä. Eli syyllinen ei ole lihava, joka ei halua olla lihava, vaan kaikki ne, jotka leimaavat lihavat esisairaiksi yhteiskunnan kulueriksi.

Tutkimusten osalta on tärkeää tajuta se, että lihavuuden positiivisia puolia ei ole tutkittu, mutta negatiivisia puolia on tutkittu sen mukaan millaisia tuotteita firmat haluavat saada markkinoille. Eli lihavuus on puhtaasti businestä, ei niinkään tieteellisesti perusteltavaa suurta ongelmaa.

Sä tulet aina puolustelemaan lihavuuttasi näissä keskusteluissa sillä, että yksinäisyys on 3 kertaa vaarallisempaa. Kerropa meille se vaikutusmekanismi, joka tämän aiheuttaa ja miten sitä voidaan mitata. Onko kyse siitä, että yksinäiset ihmiset tekevät itsem urhia vai, että he menettävät halunsa huolehtia terveydestään ja lihovat ja saavat sitä kautta sairauksia vai mistä on kyse?

Toisekseen se, että asia A on vaarallisempaa kuin asia B ei tarkoita automaattisesti, että asia B olisi hyvä juttu. Se, että partaterien syönti on vaarallisempaa kuin friteeratun Mars-patukan syönti ei tee siitä Marsista terveystuotetta.