Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
G: Miten lahdutiti 30kg? Olen epätoivoinen,ikuinen,itkuinen laihduttaja.
17.02.2023 |
Miten sait motivaation pysymään,että sait sen ensimmäisen 2kg pois? Sekin tuntuu minulle mahdottomalta.
BMI 37,4
Kommentit (177)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin tämän ketjun läpi ihan mielenkiinnolla ja huomasin, että ap on kommentoinut vain niihin viesteihin, jotka tarjosivat ns. helppoja keinoja, eli Ozempic ja Nutrilett. Siinä se ongelma kai lieneekin, eli pitäisi tiputtaa painoa mahdollisimman vähällä vaivalla?
Saman huomasin, ei itse haluaisi nähdä mitään vaivaa. Ja joku kertoi lihavuusleikkauksestaankin. Siihenkin kai vaaditaan itsekuria? Ei se mikään taikasauvan heilautus ole.
Ja kotona ap:lla ois vielä tsemppaajakin, mikä helpottais tilannetta huomattavasti. Mutta eiku apteekkiin vaan jonottamaan ihmelääkettä. Kun sitä ei ole saatavilla, voi suruunsa vetää parit mätöt.
Ei nähdä itse mitään vaivaa?
Eli kun käytät Nutrilettia niin paino tippuu itsestään? Oletko kokeillut. Et taatusti ole.
Olen itse laihduttanut Cambridegella 38 kg . Voin kertoa, että vaati a) itsekuria b) elämäntapojen totaalista muutosta c) todella paljon työtä.
No eihän ap yritä itse mitään. Nuo mainitsemasi a, b ja c ovat tuntematon käsite. Kun nuo nutraukset ja Ozempicit aikanaan sitten lopettaa, niin paino palaa entisiin lukemiin. Vai onko tarkoitus elää elämäänsä noiden varassa?
Eikös esim. Nutriletin pidä antaa alkusysäys laihtumiseen ja kai jokaisen tulee syödä niin, että se painonhallinta sujuu niiden lopettamisen jälkeenkin. Ap vaikuttaa niin haluttomalta ja ryhdittömältä, ja kyselee vaan "itkuisena" että miten saan painon pois. Ei tuosta ole nutraajaksikaan, menee hampparille heti kun alkaa taas itkettää. Mies katsoo epätoivoisena vierestä kun kiukkuaa. Sori vaan ap, ryhtiä ja itsekuria sun pitää ainakin ensin itsellesi jostain saada.
Voisin ihan hyvin käyttää laihdutuslääkettä loppuelämän,jos se vain toimii.
ApEli about 120 euroa/kk? Etkö tosiaankaan pysty vähentämään syömisiäsi ja lähtemään happihypylle? Miksi se on mahdotonta? Miehesikin pystyy, ja tuskin uikuttaa nälissään. On tehnyt oikean ratkaisun oman terveytensä hyväksi.
Eikä loppuelämää tarvitse kärvistellä, vaan ihanne- tai tavoitepainoon päästyä voi ottaa normaalit annokset, kun ei enää tarvita kalorivajetta. Sitten vaan pitää seurata, ja jos alkaa kertyä, niin hillitä hetkeksi taas. Ei se muillakaan sen helpompaa ole pysyä suht ok-painossa, itsellä kova kyylääminen, ja herkkujen kanssa varovasti. Tai mätön jälkeen tiukkana seuraava päivä.
Mä laihdutin runsailla salaatti- ja raastemäärillä, sekä hedelmien ohella kymmeniä kiloja. Siis lisäsin näitä ja vähensin kastikkeita, perunaa jne. ja tilalle kevyttä broileria ja kalaa. Eipä ollut koskaan oikeastaan nälkäkään.
Kokeile vaan sinnikkäästi, se hyvä olo tulee tosi pian, kun alat keventyä. Itsetunto nousee ja kroppasi kiittää! Kannustusta lähetän sulle täältä! :)
Luulin että se on 140€ kuukaudessa :) kiva että halvempaa.
Liikun töissä päivittäin, liikun työmatkat,EI liikunta laihduta.En tiedä mikä siinä syömisessä mättää, jotenkin tosi tärkeä osa elämää.
Ja kun yritän miehen kanssa laihduttaa, niin vapaa-aika tuntuu tyhjältä ja merkitysettömältä.
Vaikuttaa varmaan,kun minulla ei ole ystäviä ja harrastan vain lukemista(ja syömistä)
Ap
Täällä kyseltiin lääkkeen hintaa joskus ja muistelen että joku sanoi sen maksavan n. 126 euroa. Mutta eihän parilla kympillä sen kummempaa väliä ole.
Mitä sä päivän mittaan yleensä syöt? Voisitko laittaa vaikka esimerkin, niin näkisi missä mättää? Joillain pienilläkin muutoksilla saa ihmeitä aikaiseksi. Jospa joku hoksaisi jotain sellaista mitä et ehkä ole itse huomannut. Usein sitä on aika sokea omille syömisille.
Työpäivän ulkopuolella aivan liikaa. Vapaapäivänä ei ehdi tulla edes nälkä,syön jatkuvasti.ap
Eli syömishäiriö? Meneekö homma nyt siis niin, että paino vaan jatkaa nousuaan koko ajan, kun eihän sulla ole mitään madollisuuksia pysyä edes "hallitun pysähtyneessä" ylipainossa, kun koko ajan saat ylimääräistä energiaa. Kannattaa yrittää tilata aika jostain nyt, ennen kuin olet niin valtava, ettet pääse sängystä ylös. Mielialakin laskee, et jaksa mennä töihin ja masennut.
En koe tätä syömishäiriöksi.
Tykkään syödä ja se on tärkeä osa elämää.Sen vuoksi laihdutus on niin vaikeaa.ap
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.
Mikö sulle on elämässä tärkeintä ja rakkainta? Olisiko helppo homma luopua siitä?
Niinpä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tarvitse syödä vähemmän. Täytyy syödä terveellisemmin. Jätä sokeri ja höttöhiilarit pois. Syö proteiinia, kasviksia ja vihanneksia. Hedelmiä ja marjoja. Syö joka ateria: aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Pidä verensokeri tasaisena ja huomaat, että parin viikon päästä ei tee mieli roskaruokaa. Olo on energisempi, kun syöt hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin tämän ketjun läpi ihan mielenkiinnolla ja huomasin, että ap on kommentoinut vain niihin viesteihin, jotka tarjosivat ns. helppoja keinoja, eli Ozempic ja Nutrilett. Siinä se ongelma kai lieneekin, eli pitäisi tiputtaa painoa mahdollisimman vähällä vaivalla?
Saman huomasin, ei itse haluaisi nähdä mitään vaivaa. Ja joku kertoi lihavuusleikkauksestaankin. Siihenkin kai vaaditaan itsekuria? Ei se mikään taikasauvan heilautus ole.
Ja kotona ap:lla ois vielä tsemppaajakin, mikä helpottais tilannetta huomattavasti. Mutta eiku apteekkiin vaan jonottamaan ihmelääkettä. Kun sitä ei ole saatavilla, voi suruunsa vetää parit mätöt.
Ei nähdä itse mitään vaivaa?
Eli kun käytät Nutrilettia niin paino tippuu itsestään? Oletko kokeillut. Et taatusti ole.
Olen itse laihduttanut Cambridegella 38 kg . Voin kertoa, että vaati a) itsekuria b) elämäntapojen totaalista muutosta c) todella paljon työtä.
No eihän ap yritä itse mitään. Nuo mainitsemasi a, b ja c ovat tuntematon käsite. Kun nuo nutraukset ja Ozempicit aikanaan sitten lopettaa, niin paino palaa entisiin lukemiin. Vai onko tarkoitus elää elämäänsä noiden varassa?
Eikös esim. Nutriletin pidä antaa alkusysäys laihtumiseen ja kai jokaisen tulee syödä niin, että se painonhallinta sujuu niiden lopettamisen jälkeenkin. Ap vaikuttaa niin haluttomalta ja ryhdittömältä, ja kyselee vaan "itkuisena" että miten saan painon pois. Ei tuosta ole nutraajaksikaan, menee hampparille heti kun alkaa taas itkettää. Mies katsoo epätoivoisena vierestä kun kiukkuaa. Sori vaan ap, ryhtiä ja itsekuria sun pitää ainakin ensin itsellesi jostain saada.
Voisin ihan hyvin käyttää laihdutuslääkettä loppuelämän,jos se vain toimii.
ApEli about 120 euroa/kk? Etkö tosiaankaan pysty vähentämään syömisiäsi ja lähtemään happihypylle? Miksi se on mahdotonta? Miehesikin pystyy, ja tuskin uikuttaa nälissään. On tehnyt oikean ratkaisun oman terveytensä hyväksi.
Eikä loppuelämää tarvitse kärvistellä, vaan ihanne- tai tavoitepainoon päästyä voi ottaa normaalit annokset, kun ei enää tarvita kalorivajetta. Sitten vaan pitää seurata, ja jos alkaa kertyä, niin hillitä hetkeksi taas. Ei se muillakaan sen helpompaa ole pysyä suht ok-painossa, itsellä kova kyylääminen, ja herkkujen kanssa varovasti. Tai mätön jälkeen tiukkana seuraava päivä.
Mä laihdutin runsailla salaatti- ja raastemäärillä, sekä hedelmien ohella kymmeniä kiloja. Siis lisäsin näitä ja vähensin kastikkeita, perunaa jne. ja tilalle kevyttä broileria ja kalaa. Eipä ollut koskaan oikeastaan nälkäkään.
Kokeile vaan sinnikkäästi, se hyvä olo tulee tosi pian, kun alat keventyä. Itsetunto nousee ja kroppasi kiittää! Kannustusta lähetän sulle täältä! :)
Luulin että se on 140€ kuukaudessa :) kiva että halvempaa.
Liikun töissä päivittäin, liikun työmatkat,EI liikunta laihduta.En tiedä mikä siinä syömisessä mättää, jotenkin tosi tärkeä osa elämää.
Ja kun yritän miehen kanssa laihduttaa, niin vapaa-aika tuntuu tyhjältä ja merkitysettömältä.
Vaikuttaa varmaan,kun minulla ei ole ystäviä ja harrastan vain lukemista(ja syömistä)
Ap
Täällä kyseltiin lääkkeen hintaa joskus ja muistelen että joku sanoi sen maksavan n. 126 euroa. Mutta eihän parilla kympillä sen kummempaa väliä ole.
Mitä sä päivän mittaan yleensä syöt? Voisitko laittaa vaikka esimerkin, niin näkisi missä mättää? Joillain pienilläkin muutoksilla saa ihmeitä aikaiseksi. Jospa joku hoksaisi jotain sellaista mitä et ehkä ole itse huomannut. Usein sitä on aika sokea omille syömisille.
Työpäivän ulkopuolella aivan liikaa. Vapaapäivänä ei ehdi tulla edes nälkä,syön jatkuvasti.ap
Eli syömishäiriö? Meneekö homma nyt siis niin, että paino vaan jatkaa nousuaan koko ajan, kun eihän sulla ole mitään madollisuuksia pysyä edes "hallitun pysähtyneessä" ylipainossa, kun koko ajan saat ylimääräistä energiaa. Kannattaa yrittää tilata aika jostain nyt, ennen kuin olet niin valtava, ettet pääse sängystä ylös. Mielialakin laskee, et jaksa mennä töihin ja masennut.
En koe tätä syömishäiriöksi.
Tykkään syödä ja se on tärkeä osa elämää.Sen vuoksi laihdutus on niin vaikeaa.ap
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.
Mikö sulle on elämässä tärkeintä ja rakkainta? Olisiko helppo homma luopua siitä?
Niinpä.
Aika kummallinen kysymys sen jälkeen kun on ensin epätoivoisena ja itkuisena anellut palstalla vastauksia miten saisi painonsa putoamaan. Kun porukat yrittää auttaa, tokaisee ap (?) lopuksi, että mä syön kun haluan, ja jatkaa uhmakkaasti kysymällä luovutko itse rakkaimmasta asiasta elämässäsi :o
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin tämän ketjun läpi ihan mielenkiinnolla ja huomasin, että ap on kommentoinut vain niihin viesteihin, jotka tarjosivat ns. helppoja keinoja, eli Ozempic ja Nutrilett. Siinä se ongelma kai lieneekin, eli pitäisi tiputtaa painoa mahdollisimman vähällä vaivalla?
Saman huomasin, ei itse haluaisi nähdä mitään vaivaa. Ja joku kertoi lihavuusleikkauksestaankin. Siihenkin kai vaaditaan itsekuria? Ei se mikään taikasauvan heilautus ole.
Ja kotona ap:lla ois vielä tsemppaajakin, mikä helpottais tilannetta huomattavasti. Mutta eiku apteekkiin vaan jonottamaan ihmelääkettä. Kun sitä ei ole saatavilla, voi suruunsa vetää parit mätöt.
Ei nähdä itse mitään vaivaa?
Eli kun käytät Nutrilettia niin paino tippuu itsestään? Oletko kokeillut. Et taatusti ole.
Olen itse laihduttanut Cambridegella 38 kg . Voin kertoa, että vaati a) itsekuria b) elämäntapojen totaalista muutosta c) todella paljon työtä.
No eihän ap yritä itse mitään. Nuo mainitsemasi a, b ja c ovat tuntematon käsite. Kun nuo nutraukset ja Ozempicit aikanaan sitten lopettaa, niin paino palaa entisiin lukemiin. Vai onko tarkoitus elää elämäänsä noiden varassa?
Eikös esim. Nutriletin pidä antaa alkusysäys laihtumiseen ja kai jokaisen tulee syödä niin, että se painonhallinta sujuu niiden lopettamisen jälkeenkin. Ap vaikuttaa niin haluttomalta ja ryhdittömältä, ja kyselee vaan "itkuisena" että miten saan painon pois. Ei tuosta ole nutraajaksikaan, menee hampparille heti kun alkaa taas itkettää. Mies katsoo epätoivoisena vierestä kun kiukkuaa. Sori vaan ap, ryhtiä ja itsekuria sun pitää ainakin ensin itsellesi jostain saada.
Voisin ihan hyvin käyttää laihdutuslääkettä loppuelämän,jos se vain toimii.
ApEli about 120 euroa/kk? Etkö tosiaankaan pysty vähentämään syömisiäsi ja lähtemään happihypylle? Miksi se on mahdotonta? Miehesikin pystyy, ja tuskin uikuttaa nälissään. On tehnyt oikean ratkaisun oman terveytensä hyväksi.
Eikä loppuelämää tarvitse kärvistellä, vaan ihanne- tai tavoitepainoon päästyä voi ottaa normaalit annokset, kun ei enää tarvita kalorivajetta. Sitten vaan pitää seurata, ja jos alkaa kertyä, niin hillitä hetkeksi taas. Ei se muillakaan sen helpompaa ole pysyä suht ok-painossa, itsellä kova kyylääminen, ja herkkujen kanssa varovasti. Tai mätön jälkeen tiukkana seuraava päivä.
Mä laihdutin runsailla salaatti- ja raastemäärillä, sekä hedelmien ohella kymmeniä kiloja. Siis lisäsin näitä ja vähensin kastikkeita, perunaa jne. ja tilalle kevyttä broileria ja kalaa. Eipä ollut koskaan oikeastaan nälkäkään.
Kokeile vaan sinnikkäästi, se hyvä olo tulee tosi pian, kun alat keventyä. Itsetunto nousee ja kroppasi kiittää! Kannustusta lähetän sulle täältä! :)
Luulin että se on 140€ kuukaudessa :) kiva että halvempaa.
Liikun töissä päivittäin, liikun työmatkat,EI liikunta laihduta.En tiedä mikä siinä syömisessä mättää, jotenkin tosi tärkeä osa elämää.
Ja kun yritän miehen kanssa laihduttaa, niin vapaa-aika tuntuu tyhjältä ja merkitysettömältä.
Vaikuttaa varmaan,kun minulla ei ole ystäviä ja harrastan vain lukemista(ja syömistä)
Ap
Täällä kyseltiin lääkkeen hintaa joskus ja muistelen että joku sanoi sen maksavan n. 126 euroa. Mutta eihän parilla kympillä sen kummempaa väliä ole.
Mitä sä päivän mittaan yleensä syöt? Voisitko laittaa vaikka esimerkin, niin näkisi missä mättää? Joillain pienilläkin muutoksilla saa ihmeitä aikaiseksi. Jospa joku hoksaisi jotain sellaista mitä et ehkä ole itse huomannut. Usein sitä on aika sokea omille syömisille.
Työpäivän ulkopuolella aivan liikaa. Vapaapäivänä ei ehdi tulla edes nälkä,syön jatkuvasti.ap
Eli syömishäiriö? Meneekö homma nyt siis niin, että paino vaan jatkaa nousuaan koko ajan, kun eihän sulla ole mitään madollisuuksia pysyä edes "hallitun pysähtyneessä" ylipainossa, kun koko ajan saat ylimääräistä energiaa. Kannattaa yrittää tilata aika jostain nyt, ennen kuin olet niin valtava, ettet pääse sängystä ylös. Mielialakin laskee, et jaksa mennä töihin ja masennut.
En koe tätä syömishäiriöksi.
Tykkään syödä ja se on tärkeä osa elämää.Sen vuoksi laihdutus on niin vaikeaa.ap
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.
Mikö sulle on elämässä tärkeintä ja rakkainta? Olisiko helppo homma luopua siitä?
Niinpä.
Miksi kyselet jotain laihduttavista lääkkeistä, kun haluat vain syödä? Ei sulle ole mistään noista apua. Kun lääkekatkos tulee, nytkin useita viikkoja kestänyt, niin ilman sen vaikutusta syöt vaan menettämäsi kilot takaisin korkojen kera ahmien. Rasvasoluilla kun on taipumus kerätä se menetetty rasva takaisin, eli keho haluaa palata siihen maximipainoon, mistä olet alkanut laihduttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin tämän ketjun läpi ihan mielenkiinnolla ja huomasin, että ap on kommentoinut vain niihin viesteihin, jotka tarjosivat ns. helppoja keinoja, eli Ozempic ja Nutrilett. Siinä se ongelma kai lieneekin, eli pitäisi tiputtaa painoa mahdollisimman vähällä vaivalla?
Saman huomasin, ei itse haluaisi nähdä mitään vaivaa. Ja joku kertoi lihavuusleikkauksestaankin. Siihenkin kai vaaditaan itsekuria? Ei se mikään taikasauvan heilautus ole.
Ja kotona ap:lla ois vielä tsemppaajakin, mikä helpottais tilannetta huomattavasti. Mutta eiku apteekkiin vaan jonottamaan ihmelääkettä. Kun sitä ei ole saatavilla, voi suruunsa vetää parit mätöt.
Ei nähdä itse mitään vaivaa?
Eli kun käytät Nutrilettia niin paino tippuu itsestään? Oletko kokeillut. Et taatusti ole.
Olen itse laihduttanut Cambridegella 38 kg . Voin kertoa, että vaati a) itsekuria b) elämäntapojen totaalista muutosta c) todella paljon työtä.
No eihän ap yritä itse mitään. Nuo mainitsemasi a, b ja c ovat tuntematon käsite. Kun nuo nutraukset ja Ozempicit aikanaan sitten lopettaa, niin paino palaa entisiin lukemiin. Vai onko tarkoitus elää elämäänsä noiden varassa?
Eikös esim. Nutriletin pidä antaa alkusysäys laihtumiseen ja kai jokaisen tulee syödä niin, että se painonhallinta sujuu niiden lopettamisen jälkeenkin. Ap vaikuttaa niin haluttomalta ja ryhdittömältä, ja kyselee vaan "itkuisena" että miten saan painon pois. Ei tuosta ole nutraajaksikaan, menee hampparille heti kun alkaa taas itkettää. Mies katsoo epätoivoisena vierestä kun kiukkuaa. Sori vaan ap, ryhtiä ja itsekuria sun pitää ainakin ensin itsellesi jostain saada.
Voisin ihan hyvin käyttää laihdutuslääkettä loppuelämän,jos se vain toimii.
ApEli about 120 euroa/kk? Etkö tosiaankaan pysty vähentämään syömisiäsi ja lähtemään happihypylle? Miksi se on mahdotonta? Miehesikin pystyy, ja tuskin uikuttaa nälissään. On tehnyt oikean ratkaisun oman terveytensä hyväksi.
Eikä loppuelämää tarvitse kärvistellä, vaan ihanne- tai tavoitepainoon päästyä voi ottaa normaalit annokset, kun ei enää tarvita kalorivajetta. Sitten vaan pitää seurata, ja jos alkaa kertyä, niin hillitä hetkeksi taas. Ei se muillakaan sen helpompaa ole pysyä suht ok-painossa, itsellä kova kyylääminen, ja herkkujen kanssa varovasti. Tai mätön jälkeen tiukkana seuraava päivä.
Mä laihdutin runsailla salaatti- ja raastemäärillä, sekä hedelmien ohella kymmeniä kiloja. Siis lisäsin näitä ja vähensin kastikkeita, perunaa jne. ja tilalle kevyttä broileria ja kalaa. Eipä ollut koskaan oikeastaan nälkäkään.
Kokeile vaan sinnikkäästi, se hyvä olo tulee tosi pian, kun alat keventyä. Itsetunto nousee ja kroppasi kiittää! Kannustusta lähetän sulle täältä! :)
Luulin että se on 140€ kuukaudessa :) kiva että halvempaa.
Liikun töissä päivittäin, liikun työmatkat,EI liikunta laihduta.En tiedä mikä siinä syömisessä mättää, jotenkin tosi tärkeä osa elämää.
Ja kun yritän miehen kanssa laihduttaa, niin vapaa-aika tuntuu tyhjältä ja merkitysettömältä.
Vaikuttaa varmaan,kun minulla ei ole ystäviä ja harrastan vain lukemista(ja syömistä)
Ap
Täällä kyseltiin lääkkeen hintaa joskus ja muistelen että joku sanoi sen maksavan n. 126 euroa. Mutta eihän parilla kympillä sen kummempaa väliä ole.
Mitä sä päivän mittaan yleensä syöt? Voisitko laittaa vaikka esimerkin, niin näkisi missä mättää? Joillain pienilläkin muutoksilla saa ihmeitä aikaiseksi. Jospa joku hoksaisi jotain sellaista mitä et ehkä ole itse huomannut. Usein sitä on aika sokea omille syömisille.
Työpäivän ulkopuolella aivan liikaa. Vapaapäivänä ei ehdi tulla edes nälkä,syön jatkuvasti.ap
Eli syömishäiriö? Meneekö homma nyt siis niin, että paino vaan jatkaa nousuaan koko ajan, kun eihän sulla ole mitään madollisuuksia pysyä edes "hallitun pysähtyneessä" ylipainossa, kun koko ajan saat ylimääräistä energiaa. Kannattaa yrittää tilata aika jostain nyt, ennen kuin olet niin valtava, ettet pääse sängystä ylös. Mielialakin laskee, et jaksa mennä töihin ja masennut.
En koe tätä syömishäiriöksi.
Tykkään syödä ja se on tärkeä osa elämää.Sen vuoksi laihdutus on niin vaikeaa.ap
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.
Mikö sulle on elämässä tärkeintä ja rakkainta? Olisiko helppo homma luopua siitä?
Niinpä.Aika kummallinen kysymys sen jälkeen kun on ensin epätoivoisena ja itkuisena anellut palstalla vastauksia miten saisi painonsa putoamaan. Kun porukat yrittää auttaa, tokaisee ap (?) lopuksi, että mä syön kun haluan, ja jatkaa uhmakkaasti kysymällä luovutko itse rakkaimmasta asiasta elämässäsi :o
Kai olisi pitänyt muotoilla aloitus "miten laihtua 30kg ilman nälkää?"
Ongelma on ruoka,miksi elämä tuntuu tyhjältä ilman sitä? Miksi laihdutus on näin vaikeaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin tämän ketjun läpi ihan mielenkiinnolla ja huomasin, että ap on kommentoinut vain niihin viesteihin, jotka tarjosivat ns. helppoja keinoja, eli Ozempic ja Nutrilett. Siinä se ongelma kai lieneekin, eli pitäisi tiputtaa painoa mahdollisimman vähällä vaivalla?
Saman huomasin, ei itse haluaisi nähdä mitään vaivaa. Ja joku kertoi lihavuusleikkauksestaankin. Siihenkin kai vaaditaan itsekuria? Ei se mikään taikasauvan heilautus ole.
Ja kotona ap:lla ois vielä tsemppaajakin, mikä helpottais tilannetta huomattavasti. Mutta eiku apteekkiin vaan jonottamaan ihmelääkettä. Kun sitä ei ole saatavilla, voi suruunsa vetää parit mätöt.
Ei nähdä itse mitään vaivaa?
Eli kun käytät Nutrilettia niin paino tippuu itsestään? Oletko kokeillut. Et taatusti ole.
Olen itse laihduttanut Cambridegella 38 kg . Voin kertoa, että vaati a) itsekuria b) elämäntapojen totaalista muutosta c) todella paljon työtä.
No eihän ap yritä itse mitään. Nuo mainitsemasi a, b ja c ovat tuntematon käsite. Kun nuo nutraukset ja Ozempicit aikanaan sitten lopettaa, niin paino palaa entisiin lukemiin. Vai onko tarkoitus elää elämäänsä noiden varassa?
Eikös esim. Nutriletin pidä antaa alkusysäys laihtumiseen ja kai jokaisen tulee syödä niin, että se painonhallinta sujuu niiden lopettamisen jälkeenkin. Ap vaikuttaa niin haluttomalta ja ryhdittömältä, ja kyselee vaan "itkuisena" että miten saan painon pois. Ei tuosta ole nutraajaksikaan, menee hampparille heti kun alkaa taas itkettää. Mies katsoo epätoivoisena vierestä kun kiukkuaa. Sori vaan ap, ryhtiä ja itsekuria sun pitää ainakin ensin itsellesi jostain saada.
Voisin ihan hyvin käyttää laihdutuslääkettä loppuelämän,jos se vain toimii.
ApEli about 120 euroa/kk? Etkö tosiaankaan pysty vähentämään syömisiäsi ja lähtemään happihypylle? Miksi se on mahdotonta? Miehesikin pystyy, ja tuskin uikuttaa nälissään. On tehnyt oikean ratkaisun oman terveytensä hyväksi.
Eikä loppuelämää tarvitse kärvistellä, vaan ihanne- tai tavoitepainoon päästyä voi ottaa normaalit annokset, kun ei enää tarvita kalorivajetta. Sitten vaan pitää seurata, ja jos alkaa kertyä, niin hillitä hetkeksi taas. Ei se muillakaan sen helpompaa ole pysyä suht ok-painossa, itsellä kova kyylääminen, ja herkkujen kanssa varovasti. Tai mätön jälkeen tiukkana seuraava päivä.
Mä laihdutin runsailla salaatti- ja raastemäärillä, sekä hedelmien ohella kymmeniä kiloja. Siis lisäsin näitä ja vähensin kastikkeita, perunaa jne. ja tilalle kevyttä broileria ja kalaa. Eipä ollut koskaan oikeastaan nälkäkään.
Kokeile vaan sinnikkäästi, se hyvä olo tulee tosi pian, kun alat keventyä. Itsetunto nousee ja kroppasi kiittää! Kannustusta lähetän sulle täältä! :)
Luulin että se on 140€ kuukaudessa :) kiva että halvempaa.
Liikun töissä päivittäin, liikun työmatkat,EI liikunta laihduta.En tiedä mikä siinä syömisessä mättää, jotenkin tosi tärkeä osa elämää.
Ja kun yritän miehen kanssa laihduttaa, niin vapaa-aika tuntuu tyhjältä ja merkitysettömältä.
Vaikuttaa varmaan,kun minulla ei ole ystäviä ja harrastan vain lukemista(ja syömistä)
Ap
Täällä kyseltiin lääkkeen hintaa joskus ja muistelen että joku sanoi sen maksavan n. 126 euroa. Mutta eihän parilla kympillä sen kummempaa väliä ole.
Mitä sä päivän mittaan yleensä syöt? Voisitko laittaa vaikka esimerkin, niin näkisi missä mättää? Joillain pienilläkin muutoksilla saa ihmeitä aikaiseksi. Jospa joku hoksaisi jotain sellaista mitä et ehkä ole itse huomannut. Usein sitä on aika sokea omille syömisille.
Työpäivän ulkopuolella aivan liikaa. Vapaapäivänä ei ehdi tulla edes nälkä,syön jatkuvasti.ap
Eli syömishäiriö? Meneekö homma nyt siis niin, että paino vaan jatkaa nousuaan koko ajan, kun eihän sulla ole mitään madollisuuksia pysyä edes "hallitun pysähtyneessä" ylipainossa, kun koko ajan saat ylimääräistä energiaa. Kannattaa yrittää tilata aika jostain nyt, ennen kuin olet niin valtava, ettet pääse sängystä ylös. Mielialakin laskee, et jaksa mennä töihin ja masennut.
En koe tätä syömishäiriöksi.
Tykkään syödä ja se on tärkeä osa elämää.Sen vuoksi laihdutus on niin vaikeaa.ap
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.
Ja en koskaan tee asioita,joista en pidä. Ap
Ap on siis täällä vuosia riehunut trolli. Spämmää samoja aloituksia. Suosittelen vaan ilmoittamaan ketjun ja olemaan vastaamatta tälle enää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mulla toimi kun jätin punaisen lihan ja kovat rasvat pois. Syön vain lentäviä ja uivia, ja kun niitä yrittää ruokavaliossaan pitää, tulee väistämättä kevyempiä ruokaratkaisuja.
Tärkeää on myös huomattavasti pienemmät annoskoot, siis huomattavasti, mulla pieneni noin kolmasosaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin tämän ketjun läpi ihan mielenkiinnolla ja huomasin, että ap on kommentoinut vain niihin viesteihin, jotka tarjosivat ns. helppoja keinoja, eli Ozempic ja Nutrilett. Siinä se ongelma kai lieneekin, eli pitäisi tiputtaa painoa mahdollisimman vähällä vaivalla?
Saman huomasin, ei itse haluaisi nähdä mitään vaivaa. Ja joku kertoi lihavuusleikkauksestaankin. Siihenkin kai vaaditaan itsekuria? Ei se mikään taikasauvan heilautus ole.
Ja kotona ap:lla ois vielä tsemppaajakin, mikä helpottais tilannetta huomattavasti. Mutta eiku apteekkiin vaan jonottamaan ihmelääkettä. Kun sitä ei ole saatavilla, voi suruunsa vetää parit mätöt.
Ei nähdä itse mitään vaivaa?
Eli kun käytät Nutrilettia niin paino tippuu itsestään? Oletko kokeillut. Et taatusti ole.
Olen itse laihduttanut Cambridegella 38 kg . Voin kertoa, että vaati a) itsekuria b) elämäntapojen totaalista muutosta c) todella paljon työtä.
No eihän ap yritä itse mitään. Nuo mainitsemasi a, b ja c ovat tuntematon käsite. Kun nuo nutraukset ja Ozempicit aikanaan sitten lopettaa, niin paino palaa entisiin lukemiin. Vai onko tarkoitus elää elämäänsä noiden varassa?
Eikös esim. Nutriletin pidä antaa alkusysäys laihtumiseen ja kai jokaisen tulee syödä niin, että se painonhallinta sujuu niiden lopettamisen jälkeenkin. Ap vaikuttaa niin haluttomalta ja ryhdittömältä, ja kyselee vaan "itkuisena" että miten saan painon pois. Ei tuosta ole nutraajaksikaan, menee hampparille heti kun alkaa taas itkettää. Mies katsoo epätoivoisena vierestä kun kiukkuaa. Sori vaan ap, ryhtiä ja itsekuria sun pitää ainakin ensin itsellesi jostain saada.
Voisin ihan hyvin käyttää laihdutuslääkettä loppuelämän,jos se vain toimii.
ApEli about 120 euroa/kk? Etkö tosiaankaan pysty vähentämään syömisiäsi ja lähtemään happihypylle? Miksi se on mahdotonta? Miehesikin pystyy, ja tuskin uikuttaa nälissään. On tehnyt oikean ratkaisun oman terveytensä hyväksi.
Eikä loppuelämää tarvitse kärvistellä, vaan ihanne- tai tavoitepainoon päästyä voi ottaa normaalit annokset, kun ei enää tarvita kalorivajetta. Sitten vaan pitää seurata, ja jos alkaa kertyä, niin hillitä hetkeksi taas. Ei se muillakaan sen helpompaa ole pysyä suht ok-painossa, itsellä kova kyylääminen, ja herkkujen kanssa varovasti. Tai mätön jälkeen tiukkana seuraava päivä.
Mä laihdutin runsailla salaatti- ja raastemäärillä, sekä hedelmien ohella kymmeniä kiloja. Siis lisäsin näitä ja vähensin kastikkeita, perunaa jne. ja tilalle kevyttä broileria ja kalaa. Eipä ollut koskaan oikeastaan nälkäkään.
Kokeile vaan sinnikkäästi, se hyvä olo tulee tosi pian, kun alat keventyä. Itsetunto nousee ja kroppasi kiittää! Kannustusta lähetän sulle täältä! :)
Luulin että se on 140€ kuukaudessa :) kiva että halvempaa.
Liikun töissä päivittäin, liikun työmatkat,EI liikunta laihduta.En tiedä mikä siinä syömisessä mättää, jotenkin tosi tärkeä osa elämää.
Ja kun yritän miehen kanssa laihduttaa, niin vapaa-aika tuntuu tyhjältä ja merkitysettömältä.
Vaikuttaa varmaan,kun minulla ei ole ystäviä ja harrastan vain lukemista(ja syömistä)
Ap
Täällä kyseltiin lääkkeen hintaa joskus ja muistelen että joku sanoi sen maksavan n. 126 euroa. Mutta eihän parilla kympillä sen kummempaa väliä ole.
Mitä sä päivän mittaan yleensä syöt? Voisitko laittaa vaikka esimerkin, niin näkisi missä mättää? Joillain pienilläkin muutoksilla saa ihmeitä aikaiseksi. Jospa joku hoksaisi jotain sellaista mitä et ehkä ole itse huomannut. Usein sitä on aika sokea omille syömisille.
Työpäivän ulkopuolella aivan liikaa. Vapaapäivänä ei ehdi tulla edes nälkä,syön jatkuvasti.ap
Eli syömishäiriö? Meneekö homma nyt siis niin, että paino vaan jatkaa nousuaan koko ajan, kun eihän sulla ole mitään madollisuuksia pysyä edes "hallitun pysähtyneessä" ylipainossa, kun koko ajan saat ylimääräistä energiaa. Kannattaa yrittää tilata aika jostain nyt, ennen kuin olet niin valtava, ettet pääse sängystä ylös. Mielialakin laskee, et jaksa mennä töihin ja masennut.
En koe tätä syömishäiriöksi.
Tykkään syödä ja se on tärkeä osa elämää.Sen vuoksi laihdutus on niin vaikeaa.ap
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.
Mikö sulle on elämässä tärkeintä ja rakkainta? Olisiko helppo homma luopua siitä?
Niinpä.Aika kummallinen kysymys sen jälkeen kun on ensin epätoivoisena ja itkuisena anellut palstalla vastauksia miten saisi painonsa putoamaan. Kun porukat yrittää auttaa, tokaisee ap (?) lopuksi, että mä syön kun haluan, ja jatkaa uhmakkaasti kysymällä luovutko itse rakkaimmasta asiasta elämässäsi :o
Kai olisi pitänyt muotoilla aloitus "miten laihtua 30kg ilman nälkää?"
Ongelma on ruoka,miksi elämä tuntuu tyhjältä ilman sitä? Miksi laihdutus on näin vaikeaa?
Moni on sanonut, että on mahdollista laihtua ilman nälkää. Minä yksi heistä. Tuskin olet mikään poikkeus. Sua vaan ei kiinnosta ns. itsekuria vaativa, oman kehosi hyväksi tehtävä, muutos. Et ole halukas syömään terveellisemmin, vaan yks kaks kilojen pitäis olla poissa muutaman pillerin tai pistoksen jälkeen. Ei tule onnistumaan. Itseäsi petät vaan olettamuksilla ja harhaluuloillasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin tämän ketjun läpi ihan mielenkiinnolla ja huomasin, että ap on kommentoinut vain niihin viesteihin, jotka tarjosivat ns. helppoja keinoja, eli Ozempic ja Nutrilett. Siinä se ongelma kai lieneekin, eli pitäisi tiputtaa painoa mahdollisimman vähällä vaivalla?
Saman huomasin, ei itse haluaisi nähdä mitään vaivaa. Ja joku kertoi lihavuusleikkauksestaankin. Siihenkin kai vaaditaan itsekuria? Ei se mikään taikasauvan heilautus ole.
Ja kotona ap:lla ois vielä tsemppaajakin, mikä helpottais tilannetta huomattavasti. Mutta eiku apteekkiin vaan jonottamaan ihmelääkettä. Kun sitä ei ole saatavilla, voi suruunsa vetää parit mätöt.
Ei nähdä itse mitään vaivaa?
Eli kun käytät Nutrilettia niin paino tippuu itsestään? Oletko kokeillut. Et taatusti ole.
Olen itse laihduttanut Cambridegella 38 kg . Voin kertoa, että vaati a) itsekuria b) elämäntapojen totaalista muutosta c) todella paljon työtä.
No eihän ap yritä itse mitään. Nuo mainitsemasi a, b ja c ovat tuntematon käsite. Kun nuo nutraukset ja Ozempicit aikanaan sitten lopettaa, niin paino palaa entisiin lukemiin. Vai onko tarkoitus elää elämäänsä noiden varassa?
Eikös esim. Nutriletin pidä antaa alkusysäys laihtumiseen ja kai jokaisen tulee syödä niin, että se painonhallinta sujuu niiden lopettamisen jälkeenkin. Ap vaikuttaa niin haluttomalta ja ryhdittömältä, ja kyselee vaan "itkuisena" että miten saan painon pois. Ei tuosta ole nutraajaksikaan, menee hampparille heti kun alkaa taas itkettää. Mies katsoo epätoivoisena vierestä kun kiukkuaa. Sori vaan ap, ryhtiä ja itsekuria sun pitää ainakin ensin itsellesi jostain saada.
Voisin ihan hyvin käyttää laihdutuslääkettä loppuelämän,jos se vain toimii.
ApEli about 120 euroa/kk? Etkö tosiaankaan pysty vähentämään syömisiäsi ja lähtemään happihypylle? Miksi se on mahdotonta? Miehesikin pystyy, ja tuskin uikuttaa nälissään. On tehnyt oikean ratkaisun oman terveytensä hyväksi.
Eikä loppuelämää tarvitse kärvistellä, vaan ihanne- tai tavoitepainoon päästyä voi ottaa normaalit annokset, kun ei enää tarvita kalorivajetta. Sitten vaan pitää seurata, ja jos alkaa kertyä, niin hillitä hetkeksi taas. Ei se muillakaan sen helpompaa ole pysyä suht ok-painossa, itsellä kova kyylääminen, ja herkkujen kanssa varovasti. Tai mätön jälkeen tiukkana seuraava päivä.
Mä laihdutin runsailla salaatti- ja raastemäärillä, sekä hedelmien ohella kymmeniä kiloja. Siis lisäsin näitä ja vähensin kastikkeita, perunaa jne. ja tilalle kevyttä broileria ja kalaa. Eipä ollut koskaan oikeastaan nälkäkään.
Kokeile vaan sinnikkäästi, se hyvä olo tulee tosi pian, kun alat keventyä. Itsetunto nousee ja kroppasi kiittää! Kannustusta lähetän sulle täältä! :)
Luulin että se on 140€ kuukaudessa :) kiva että halvempaa.
Liikun töissä päivittäin, liikun työmatkat,EI liikunta laihduta.En tiedä mikä siinä syömisessä mättää, jotenkin tosi tärkeä osa elämää.
Ja kun yritän miehen kanssa laihduttaa, niin vapaa-aika tuntuu tyhjältä ja merkitysettömältä.
Vaikuttaa varmaan,kun minulla ei ole ystäviä ja harrastan vain lukemista(ja syömistä)
Ap
Täällä kyseltiin lääkkeen hintaa joskus ja muistelen että joku sanoi sen maksavan n. 126 euroa. Mutta eihän parilla kympillä sen kummempaa väliä ole.
Mitä sä päivän mittaan yleensä syöt? Voisitko laittaa vaikka esimerkin, niin näkisi missä mättää? Joillain pienilläkin muutoksilla saa ihmeitä aikaiseksi. Jospa joku hoksaisi jotain sellaista mitä et ehkä ole itse huomannut. Usein sitä on aika sokea omille syömisille.
Työpäivän ulkopuolella aivan liikaa. Vapaapäivänä ei ehdi tulla edes nälkä,syön jatkuvasti.ap
Eli syömishäiriö? Meneekö homma nyt siis niin, että paino vaan jatkaa nousuaan koko ajan, kun eihän sulla ole mitään madollisuuksia pysyä edes "hallitun pysähtyneessä" ylipainossa, kun koko ajan saat ylimääräistä energiaa. Kannattaa yrittää tilata aika jostain nyt, ennen kuin olet niin valtava, ettet pääse sängystä ylös. Mielialakin laskee, et jaksa mennä töihin ja masennut.
En koe tätä syömishäiriöksi.
Tykkään syödä ja se on tärkeä osa elämää.Sen vuoksi laihdutus on niin vaikeaa.ap
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.
Ja en koskaan tee asioita,joista en pidä. Ap
Trolliksi sinut on todettu jo aikoja sitten, kunhan vaan tässä haastattelen huvikseni.
Joka päivä treenasin polkemalla kuntopyörää tunnin tai jopa kaksi. Olin työtön niin aikaa oli. Ekat 20 kg lähti 3 kuukaudessa. Loput 14 kg lähti 2 kuukaudessa. Söin vihanneksia ja hedelmiä enemmän. Jätin rasvaiset ruuat pois kuten pizzat, jauhelihan, limsan, oluen. Niin se paino vaan putosi kun joka päivä poljin kuntopyörää ja nostelin myös painoja. Päätin vaan että nyt oan pakko alkaa liikkua ja laihtumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin tämän ketjun läpi ihan mielenkiinnolla ja huomasin, että ap on kommentoinut vain niihin viesteihin, jotka tarjosivat ns. helppoja keinoja, eli Ozempic ja Nutrilett. Siinä se ongelma kai lieneekin, eli pitäisi tiputtaa painoa mahdollisimman vähällä vaivalla?
Saman huomasin, ei itse haluaisi nähdä mitään vaivaa. Ja joku kertoi lihavuusleikkauksestaankin. Siihenkin kai vaaditaan itsekuria? Ei se mikään taikasauvan heilautus ole.
Ja kotona ap:lla ois vielä tsemppaajakin, mikä helpottais tilannetta huomattavasti. Mutta eiku apteekkiin vaan jonottamaan ihmelääkettä. Kun sitä ei ole saatavilla, voi suruunsa vetää parit mätöt.
Ei nähdä itse mitään vaivaa?
Eli kun käytät Nutrilettia niin paino tippuu itsestään? Oletko kokeillut. Et taatusti ole.
Olen itse laihduttanut Cambridegella 38 kg . Voin kertoa, että vaati a) itsekuria b) elämäntapojen totaalista muutosta c) todella paljon työtä.
No eihän ap yritä itse mitään. Nuo mainitsemasi a, b ja c ovat tuntematon käsite. Kun nuo nutraukset ja Ozempicit aikanaan sitten lopettaa, niin paino palaa entisiin lukemiin. Vai onko tarkoitus elää elämäänsä noiden varassa?
Eikös esim. Nutriletin pidä antaa alkusysäys laihtumiseen ja kai jokaisen tulee syödä niin, että se painonhallinta sujuu niiden lopettamisen jälkeenkin. Ap vaikuttaa niin haluttomalta ja ryhdittömältä, ja kyselee vaan "itkuisena" että miten saan painon pois. Ei tuosta ole nutraajaksikaan, menee hampparille heti kun alkaa taas itkettää. Mies katsoo epätoivoisena vierestä kun kiukkuaa. Sori vaan ap, ryhtiä ja itsekuria sun pitää ainakin ensin itsellesi jostain saada.
Voisin ihan hyvin käyttää laihdutuslääkettä loppuelämän,jos se vain toimii.
ApEli about 120 euroa/kk? Etkö tosiaankaan pysty vähentämään syömisiäsi ja lähtemään happihypylle? Miksi se on mahdotonta? Miehesikin pystyy, ja tuskin uikuttaa nälissään. On tehnyt oikean ratkaisun oman terveytensä hyväksi.
Eikä loppuelämää tarvitse kärvistellä, vaan ihanne- tai tavoitepainoon päästyä voi ottaa normaalit annokset, kun ei enää tarvita kalorivajetta. Sitten vaan pitää seurata, ja jos alkaa kertyä, niin hillitä hetkeksi taas. Ei se muillakaan sen helpompaa ole pysyä suht ok-painossa, itsellä kova kyylääminen, ja herkkujen kanssa varovasti. Tai mätön jälkeen tiukkana seuraava päivä.
Mä laihdutin runsailla salaatti- ja raastemäärillä, sekä hedelmien ohella kymmeniä kiloja. Siis lisäsin näitä ja vähensin kastikkeita, perunaa jne. ja tilalle kevyttä broileria ja kalaa. Eipä ollut koskaan oikeastaan nälkäkään.
Kokeile vaan sinnikkäästi, se hyvä olo tulee tosi pian, kun alat keventyä. Itsetunto nousee ja kroppasi kiittää! Kannustusta lähetän sulle täältä! :)
Luulin että se on 140€ kuukaudessa :) kiva että halvempaa.
Liikun töissä päivittäin, liikun työmatkat,EI liikunta laihduta.En tiedä mikä siinä syömisessä mättää, jotenkin tosi tärkeä osa elämää.
Ja kun yritän miehen kanssa laihduttaa, niin vapaa-aika tuntuu tyhjältä ja merkitysettömältä.
Vaikuttaa varmaan,kun minulla ei ole ystäviä ja harrastan vain lukemista(ja syömistä)
Ap
Täällä kyseltiin lääkkeen hintaa joskus ja muistelen että joku sanoi sen maksavan n. 126 euroa. Mutta eihän parilla kympillä sen kummempaa väliä ole.
Mitä sä päivän mittaan yleensä syöt? Voisitko laittaa vaikka esimerkin, niin näkisi missä mättää? Joillain pienilläkin muutoksilla saa ihmeitä aikaiseksi. Jospa joku hoksaisi jotain sellaista mitä et ehkä ole itse huomannut. Usein sitä on aika sokea omille syömisille.
Työpäivän ulkopuolella aivan liikaa. Vapaapäivänä ei ehdi tulla edes nälkä,syön jatkuvasti.ap
Eli syömishäiriö? Meneekö homma nyt siis niin, että paino vaan jatkaa nousuaan koko ajan, kun eihän sulla ole mitään madollisuuksia pysyä edes "hallitun pysähtyneessä" ylipainossa, kun koko ajan saat ylimääräistä energiaa. Kannattaa yrittää tilata aika jostain nyt, ennen kuin olet niin valtava, ettet pääse sängystä ylös. Mielialakin laskee, et jaksa mennä töihin ja masennut.
En koe tätä syömishäiriöksi.
Tykkään syödä ja se on tärkeä osa elämää.Sen vuoksi laihdutus on niin vaikeaa.ap
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.
Ja en koskaan tee asioita,joista en pidä. Ap
Niin, toivottavasti pidät lihavan vartalosi aiheuttamista ongelmista, kunhan läskiä tulee sen verran lisää, ettet pysty normaaliin elämään. Voi nimittäin tulla aikas tukalat paikat, joista et ehkä niin kovasti pidä.
Mieskin kenties häipyy, kunhan saa sixpäkin kuntoon ja komistuu laihduttuaan. Ei viitsi inisevää rasvavuorta katsella tai kuunnella.
Liikkumalla se paino putoo jos syö vielä terveellisesti niin pitäisi laihtua. Yksi kilo on 7000 kaloria joten siitä voit laskea paljonko pitää kuluttaa kaloreita. Tunnissa voi punttisalilla kulutta 600-800 kaloria jos on motivaatiota treenata. Vaatii paljon itsekuria itseltä jotta onnistuu laihduttamaan eli pitää treenata 6 päivää eikä vaan pari kertaa viikossa. 30 kg ylipainoa on aika paljon kuitenkin joten se vaatii sitä että tosissani yrität eikä niin että kun viikossa ei putoa 10 kg pois niin luovutat. 2 kg voi pudottaa painoa viikossa se on hyvä tahti mutta vain jos treenaa kunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mies46 kirjoitti:
Liikkumalla se paino putoo jos syö vielä terveellisesti niin pitäisi laihtua. Yksi kilo on 7000 kaloria joten siitä voit laskea paljonko pitää kuluttaa kaloreita. Tunnissa voi punttisalilla kulutta 600-800 kaloria jos on motivaatiota treenata. Vaatii paljon itsekuria itseltä jotta onnistuu laihduttamaan eli pitää treenata 6 päivää eikä vaan pari kertaa viikossa. 30 kg ylipainoa on aika paljon kuitenkin joten se vaatii sitä että tosissani yrität eikä niin että kun viikossa ei putoa 10 kg pois niin luovutat. 2 kg voi pudottaa painoa viikossa se on hyvä tahti mutta vain jos treenaa kunnolla.
Miten ap lähtee minnekään salille tai edes ulkoilemaan, kun "syö koko ajan"? Salilla ei kai kukaan syö samalla kun hikoilee laitteissa? Tuskin on edes muuta kuin trollaaja, kuten jo todettu. Vastauksetkin kuin jälkeenjääneen, "syön aina kun haluan"...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin tämän ketjun läpi ihan mielenkiinnolla ja huomasin, että ap on kommentoinut vain niihin viesteihin, jotka tarjosivat ns. helppoja keinoja, eli Ozempic ja Nutrilett. Siinä se ongelma kai lieneekin, eli pitäisi tiputtaa painoa mahdollisimman vähällä vaivalla?
Saman huomasin, ei itse haluaisi nähdä mitään vaivaa. Ja joku kertoi lihavuusleikkauksestaankin. Siihenkin kai vaaditaan itsekuria? Ei se mikään taikasauvan heilautus ole.
Ja kotona ap:lla ois vielä tsemppaajakin, mikä helpottais tilannetta huomattavasti. Mutta eiku apteekkiin vaan jonottamaan ihmelääkettä. Kun sitä ei ole saatavilla, voi suruunsa vetää parit mätöt.
Ei nähdä itse mitään vaivaa?
Eli kun käytät Nutrilettia niin paino tippuu itsestään? Oletko kokeillut. Et taatusti ole.
Olen itse laihduttanut Cambridegella 38 kg . Voin kertoa, että vaati a) itsekuria b) elämäntapojen totaalista muutosta c) todella paljon työtä.
No eihän ap yritä itse mitään. Nuo mainitsemasi a, b ja c ovat tuntematon käsite. Kun nuo nutraukset ja Ozempicit aikanaan sitten lopettaa, niin paino palaa entisiin lukemiin. Vai onko tarkoitus elää elämäänsä noiden varassa?
Eikös esim. Nutriletin pidä antaa alkusysäys laihtumiseen ja kai jokaisen tulee syödä niin, että se painonhallinta sujuu niiden lopettamisen jälkeenkin. Ap vaikuttaa niin haluttomalta ja ryhdittömältä, ja kyselee vaan "itkuisena" että miten saan painon pois. Ei tuosta ole nutraajaksikaan, menee hampparille heti kun alkaa taas itkettää. Mies katsoo epätoivoisena vierestä kun kiukkuaa. Sori vaan ap, ryhtiä ja itsekuria sun pitää ainakin ensin itsellesi jostain saada.
Voisin ihan hyvin käyttää laihdutuslääkettä loppuelämän,jos se vain toimii.
ApEli about 120 euroa/kk? Etkö tosiaankaan pysty vähentämään syömisiäsi ja lähtemään happihypylle? Miksi se on mahdotonta? Miehesikin pystyy, ja tuskin uikuttaa nälissään. On tehnyt oikean ratkaisun oman terveytensä hyväksi.
Eikä loppuelämää tarvitse kärvistellä, vaan ihanne- tai tavoitepainoon päästyä voi ottaa normaalit annokset, kun ei enää tarvita kalorivajetta. Sitten vaan pitää seurata, ja jos alkaa kertyä, niin hillitä hetkeksi taas. Ei se muillakaan sen helpompaa ole pysyä suht ok-painossa, itsellä kova kyylääminen, ja herkkujen kanssa varovasti. Tai mätön jälkeen tiukkana seuraava päivä.
Mä laihdutin runsailla salaatti- ja raastemäärillä, sekä hedelmien ohella kymmeniä kiloja. Siis lisäsin näitä ja vähensin kastikkeita, perunaa jne. ja tilalle kevyttä broileria ja kalaa. Eipä ollut koskaan oikeastaan nälkäkään.
Kokeile vaan sinnikkäästi, se hyvä olo tulee tosi pian, kun alat keventyä. Itsetunto nousee ja kroppasi kiittää! Kannustusta lähetän sulle täältä! :)
Luulin että se on 140€ kuukaudessa :) kiva että halvempaa.
Liikun töissä päivittäin, liikun työmatkat,EI liikunta laihduta.En tiedä mikä siinä syömisessä mättää, jotenkin tosi tärkeä osa elämää.
Ja kun yritän miehen kanssa laihduttaa, niin vapaa-aika tuntuu tyhjältä ja merkitysettömältä.
Vaikuttaa varmaan,kun minulla ei ole ystäviä ja harrastan vain lukemista(ja syömistä)
Ap
Täällä kyseltiin lääkkeen hintaa joskus ja muistelen että joku sanoi sen maksavan n. 126 euroa. Mutta eihän parilla kympillä sen kummempaa väliä ole.
Mitä sä päivän mittaan yleensä syöt? Voisitko laittaa vaikka esimerkin, niin näkisi missä mättää? Joillain pienilläkin muutoksilla saa ihmeitä aikaiseksi. Jospa joku hoksaisi jotain sellaista mitä et ehkä ole itse huomannut. Usein sitä on aika sokea omille syömisille.
Työpäivän ulkopuolella aivan liikaa. Vapaapäivänä ei ehdi tulla edes nälkä,syön jatkuvasti.ap
Eli syömishäiriö? Meneekö homma nyt siis niin, että paino vaan jatkaa nousuaan koko ajan, kun eihän sulla ole mitään madollisuuksia pysyä edes "hallitun pysähtyneessä" ylipainossa, kun koko ajan saat ylimääräistä energiaa. Kannattaa yrittää tilata aika jostain nyt, ennen kuin olet niin valtava, ettet pääse sängystä ylös. Mielialakin laskee, et jaksa mennä töihin ja masennut.
En koe tätä syömishäiriöksi.
Tykkään syödä ja se on tärkeä osa elämää.Sen vuoksi laihdutus on niin vaikeaa.ap
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.
Mikö sulle on elämässä tärkeintä ja rakkainta? Olisiko helppo homma luopua siitä?
Niinpä.Aika kummallinen kysymys sen jälkeen kun on ensin epätoivoisena ja itkuisena anellut palstalla vastauksia miten saisi painonsa putoamaan. Kun porukat yrittää auttaa, tokaisee ap (?) lopuksi, että mä syön kun haluan, ja jatkaa uhmakkaasti kysymällä luovutko itse rakkaimmasta asiasta elämässäsi :o
Tämä on palstan vakiotrolli, jolla on aina sama kaava näissä aloituksissa.
Mies46 kirjoitti:
Liikkumalla se paino putoo jos syö vielä terveellisesti niin pitäisi laihtua. Yksi kilo on 7000 kaloria joten siitä voit laskea paljonko pitää kuluttaa kaloreita. Tunnissa voi punttisalilla kulutta 600-800 kaloria jos on motivaatiota treenata. Vaatii paljon itsekuria itseltä jotta onnistuu laihduttamaan eli pitää treenata 6 päivää eikä vaan pari kertaa viikossa. 30 kg ylipainoa on aika paljon kuitenkin joten se vaatii sitä että tosissani yrität eikä niin että kun viikossa ei putoa 10 kg pois niin luovutat. 2 kg voi pudottaa painoa viikossa se on hyvä tahti mutta vain jos treenaa kunnolla.
Olen jaloillasi töissä 8h plus työmatkat,eli liikuntaa on tarpeeksi.
Kehtaan salille, kunhan laihdun ensin 30kg.ap
Vierailija kirjoitti:
No mulla toimi kun jätin punaisen lihan ja kovat rasvat pois. Syön vain lentäviä ja uivia, ja kun niitä yrittää ruokavaliossaan pitää, tulee väistämättä kevyempiä ruokaratkaisuja.
Tärkeää on myös huomattavasti pienemmät annoskoot, siis huomattavasti, mulla pieneni noin kolmasosaan.
Tämä kuulostaa hyvältä ja maukkaalta :)
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin tämän ketjun läpi ihan mielenkiinnolla ja huomasin, että ap on kommentoinut vain niihin viesteihin, jotka tarjosivat ns. helppoja keinoja, eli Ozempic ja Nutrilett. Siinä se ongelma kai lieneekin, eli pitäisi tiputtaa painoa mahdollisimman vähällä vaivalla?
Saman huomasin, ei itse haluaisi nähdä mitään vaivaa. Ja joku kertoi lihavuusleikkauksestaankin. Siihenkin kai vaaditaan itsekuria? Ei se mikään taikasauvan heilautus ole.
Ja kotona ap:lla ois vielä tsemppaajakin, mikä helpottais tilannetta huomattavasti. Mutta eiku apteekkiin vaan jonottamaan ihmelääkettä. Kun sitä ei ole saatavilla, voi suruunsa vetää parit mätöt.
Ei nähdä itse mitään vaivaa?
Eli kun käytät Nutrilettia niin paino tippuu itsestään? Oletko kokeillut. Et taatusti ole.
Olen itse laihduttanut Cambridegella 38 kg . Voin kertoa, että vaati a) itsekuria b) elämäntapojen totaalista muutosta c) todella paljon työtä.
No eihän ap yritä itse mitään. Nuo mainitsemasi a, b ja c ovat tuntematon käsite. Kun nuo nutraukset ja Ozempicit aikanaan sitten lopettaa, niin paino palaa entisiin lukemiin. Vai onko tarkoitus elää elämäänsä noiden varassa?
Eikös esim. Nutriletin pidä antaa alkusysäys laihtumiseen ja kai jokaisen tulee syödä niin, että se painonhallinta sujuu niiden lopettamisen jälkeenkin. Ap vaikuttaa niin haluttomalta ja ryhdittömältä, ja kyselee vaan "itkuisena" että miten saan painon pois. Ei tuosta ole nutraajaksikaan, menee hampparille heti kun alkaa taas itkettää. Mies katsoo epätoivoisena vierestä kun kiukkuaa. Sori vaan ap, ryhtiä ja itsekuria sun pitää ainakin ensin itsellesi jostain saada.
Voisin ihan hyvin käyttää laihdutuslääkettä loppuelämän,jos se vain toimii.
ApEli about 120 euroa/kk? Etkö tosiaankaan pysty vähentämään syömisiäsi ja lähtemään happihypylle? Miksi se on mahdotonta? Miehesikin pystyy, ja tuskin uikuttaa nälissään. On tehnyt oikean ratkaisun oman terveytensä hyväksi.
Eikä loppuelämää tarvitse kärvistellä, vaan ihanne- tai tavoitepainoon päästyä voi ottaa normaalit annokset, kun ei enää tarvita kalorivajetta. Sitten vaan pitää seurata, ja jos alkaa kertyä, niin hillitä hetkeksi taas. Ei se muillakaan sen helpompaa ole pysyä suht ok-painossa, itsellä kova kyylääminen, ja herkkujen kanssa varovasti. Tai mätön jälkeen tiukkana seuraava päivä.
Mä laihdutin runsailla salaatti- ja raastemäärillä, sekä hedelmien ohella kymmeniä kiloja. Siis lisäsin näitä ja vähensin kastikkeita, perunaa jne. ja tilalle kevyttä broileria ja kalaa. Eipä ollut koskaan oikeastaan nälkäkään.
Kokeile vaan sinnikkäästi, se hyvä olo tulee tosi pian, kun alat keventyä. Itsetunto nousee ja kroppasi kiittää! Kannustusta lähetän sulle täältä! :)
Luulin että se on 140€ kuukaudessa :) kiva että halvempaa.
Liikun töissä päivittäin, liikun työmatkat,EI liikunta laihduta.En tiedä mikä siinä syömisessä mättää, jotenkin tosi tärkeä osa elämää.
Ja kun yritän miehen kanssa laihduttaa, niin vapaa-aika tuntuu tyhjältä ja merkitysettömältä.
Vaikuttaa varmaan,kun minulla ei ole ystäviä ja harrastan vain lukemista(ja syömistä)
Ap
Täällä kyseltiin lääkkeen hintaa joskus ja muistelen että joku sanoi sen maksavan n. 126 euroa. Mutta eihän parilla kympillä sen kummempaa väliä ole.
Mitä sä päivän mittaan yleensä syöt? Voisitko laittaa vaikka esimerkin, niin näkisi missä mättää? Joillain pienilläkin muutoksilla saa ihmeitä aikaiseksi. Jospa joku hoksaisi jotain sellaista mitä et ehkä ole itse huomannut. Usein sitä on aika sokea omille syömisille.
Työpäivän ulkopuolella aivan liikaa. Vapaapäivänä ei ehdi tulla edes nälkä,syön jatkuvasti.ap
Eli syömishäiriö? Meneekö homma nyt siis niin, että paino vaan jatkaa nousuaan koko ajan, kun eihän sulla ole mitään madollisuuksia pysyä edes "hallitun pysähtyneessä" ylipainossa, kun koko ajan saat ylimääräistä energiaa. Kannattaa yrittää tilata aika jostain nyt, ennen kuin olet niin valtava, ettet pääse sängystä ylös. Mielialakin laskee, et jaksa mennä töihin ja masennut.
En koe tätä syömishäiriöksi.
Tykkään syödä ja se on tärkeä osa elämää.Sen vuoksi laihdutus on niin vaikeaa.ap
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.
Mikö sulle on elämässä tärkeintä ja rakkainta? Olisiko helppo homma luopua siitä?
Niinpä.Aika kummallinen kysymys sen jälkeen kun on ensin epätoivoisena ja itkuisena anellut palstalla vastauksia miten saisi painonsa putoamaan. Kun porukat yrittää auttaa, tokaisee ap (?) lopuksi, että mä syön kun haluan, ja jatkaa uhmakkaasti kysymällä luovutko itse rakkaimmasta asiasta elämässäsi :o
Tämä on palstan vakiotrolli, jolla on aina sama kaava näissä aloituksissa.[/quote
En yleensä avaa näitä lihavuus-aloituksia, mutta tämä oli sen verran outo, että ajattelin lukaista. Eihän tuo ap:n toiminta täysjärkiseltä vaikutakaan, joten trollihan se, kuten totesitkin. Melko huono kuitenkin. Joskus on vaan katsottava trollaus loppuun saakka. Ilmoitetaan jatkossa asiattomaksi.
Alue: Aihe vapaa
Joskus joutuu ottamaan vastuun itsestään ja tekemään sellaisiakin asioita mistä ei tykkää ollenkaan.
Minä rakastan kaljaa ja salmiakkikossua, mutta en voi niitä joka päivä nauttia. Samoinhan se on suklaankin yms kanssa, että kaikesta epäterveellisestä liiallisesti nautittuna on vain haittaa.
Mutta sullahan on jo asennekin sellainen, että mitä välii, mä tykkään syödä ja syön. Aikalailla tuhoon tuomittu sun toive ja unelmat laihtumisesta.