Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Millä sait kolesteroliarvot tippumaan?
15.02.2023 |
Mulla on todella huonot arvot ja sukurasite. Jotain lääkettä on kokeiltu mutta pahojen sivuoireiden vuoksi olen joutunut lopettamaan ne.
Kommentit (156)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole saanut.
Olen perehtynyt japanilaiseen ruokavalioon ja syönyt ahkerasti kalaa ym., mutta sukurasite taustalla ei anna armoa, vaan aloitan pian lääkityksen.
Jos katsomme ravinnon kolesteria ,niin lohi ,liha ,maito,voi esim. sisältää kolesterolia paljonkin.
Kalasta saatava rasva on hyvää rasvaa ja auttaa nostamaan hyvää kolesterolia.
Punaisesta lihasta saatava rasva huonoa, joka nostaa huonon kolesterolin määrää.
Kolesteroliarvojen (ja muidenkin) kannalta on aivan eri asia syödä meetwurstia ja rasvaista juustoa kuin kalaa ja pähkinöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole saanut.
Olen perehtynyt japanilaiseen ruokavalioon ja syönyt ahkerasti kalaa ym., mutta sukurasite taustalla ei anna armoa, vaan aloitan pian lääkityksen.
Jos katsomme ravinnon kolesteria ,niin lohi ,liha ,maito,voi esim. sisältää kolesterolia paljonkin.
Kalasta saatava rasva on hyvää rasvaa ja auttaa nostamaan hyvää kolesterolia.
Punaisesta lihasta saatava rasva huonoa, joka nostaa huonon kolesterolin määrää.Kolesteroliarvojen (ja muidenkin) kannalta on aivan eri asia syödä meetwurstia ja rasvaista juustoa kuin kalaa ja pähkinöitä.
Älä levitä väärää tietoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole saanut.
Olen perehtynyt japanilaiseen ruokavalioon ja syönyt ahkerasti kalaa ym., mutta sukurasite taustalla ei anna armoa, vaan aloitan pian lääkityksen.
Jos katsomme ravinnon kolesteria ,niin lohi ,liha ,maito,voi esim. sisältää kolesterolia paljonkin.
Niin, mitä sitten?
sydäntautiliiton kirjanen ,jossa on ruoka-aineiden kolesteripitoisuudet,oli käsillä
kolesteriin vaikuttaa myös ikä, vuodenaika. Elimistölle välttämätön aine ,jota se itse tuottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä on kirjoitettu oliiviöljyn positiivisesta vaikutuksesta. Olisi kiva tietää enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Loimaan Taisto ja Thaimaan loisto kirjoitti:
Eikös ainakin Becel-levitteeseen ole sekoitettu statiineja, kun sillä kerran saa kolesteroolivajauksen tehokkaasti
No voi jumalauta. Ne kasvisstanoleja (-estereitä), ei statiineja.
Saman olisi varmaan pystynyt sanomaan kiroilemattakin.
Varmaan olisi pystynytkin.
Se on vaan se, että tämä vimmainen ihmisten halu jakaa räikeästi virheellistä tietoa, ei pelkästään lähipiirilleen, vaan kaikille täällä internetissä, on alkanut ärsyttämään.
Vitamiineilla ja itsehoitolääkkeillä. Kehon tulehdustila laski.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karppaamalla. Tai en suoraan yrittänyt lisätä rasvaa mutta otin aina täysrasvaiset tuotteet nälän poissapitämiseksi.
Laihdutin tuona kesänä 35kg. Kolesteroli mitattiin ennen ja jälkeen, arvot huomattavasti parantuneet rasvaisesta ruokavaliosta huolimatta. Avainsana on laihdutus. Ylipaino pahempi kuin ruokavalio.
Toki ruokamääräni tippuivat koska laihdutin.
Vierailija kirjoitti:
Lääkäri läski juomaan oliiviöljyä kun huonoa kolestrolia oli 2.3 ja hyvää vain 1.6. Ja minähän join, meni pullollinen extra virgin oliiviöljyä viikossa. 4kk päästä arvot oli toisinpäin.
Millä puoskareille te käytte? Kyseessä on ideaaliarvot, elleivät ole jo sairas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten sokeri?
Ravintoaineena esim. likööri 0 kolesterolia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
LDL putosi 3.7:stä 1.0:aan kun aloitin etsetimibi+atorvastatiini kuurin sepelvaltimotaudin toteamisen jälkeen.
Pienenä vihjeenä: Kannattaisi hoitaa tilanne kuntoon ENNEN infarktia. Kun sellainen sitten iskee niin jos jäät henkiin niin saat kaikki lääkkeet kerralla päälle. Siinä sitten kiva miettiä että mikähän näistä nyt aiheuttaa minkäkin sivuvaikutuksen. Nimimerkki kokemuksen rahiseva rintaääni.
Rintakipukohtauksiin auttaa Dinit - nitro suihke kielelle. Mutta aika paljon mieluummin olisin tilanteessa jossa en sitä tarvitsisi päivittäin. Eli aloittanut statiinien käytön jo vuosia sitten.
Ihan turhaa viisastelet. Tilanne on mikä on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolesteroli arvoihin vaikuttaa kaksi eri asiaa.
Jos korkeat arvot ovat PERINNÖLLISTÄ, niitä ei saa millään ruokavaliolla alas.
Tabletti naamaan. Sitten laskee.
Jos taas kuuluu niihin joilla on elämäntavat nostaneet arvot ylös. Silloin muutos elintapoihin ja ravintoon auttaa ainakin yleensä.
Myös ikä vaikuttaa.
Yleensä suurimmalla osalla yli 60 vuotialla on taipumusta korkeaan kolesteroliin.
"Myös ikä vaikuttaa.
Yleensä suurimmalla osalla yli 60 vuotialla on taipumusta korkeaan kolesteroliin.[/quote]"
On tarkoituksenmukaista eli hyvä ,kuuluu ollakkin kokeampi kuin 40v.
Vierailija kirjoitti:
Kilpirauhasen vajaatoiminta nostaa kolesteroliarvoja eli kilpirauhaslääkityksellä laski.
Näin kävi minullekin. Kokonaiskolesteroliarvo oli ennen kilpirauhaslääkitystä peräti 10, muita lukuja en enää muista. Noin puoli vuotta myöhemmin otetuissa verikokokeissa arvo oli 5,5. Työterveyslääkäri otatti kolesterolikokeen samalla, kun kun mitattiin kilpirauhaslukemat.
Vierailija kirjoitti:
Kolesteroli arvoihin vaikuttaa kaksi eri asiaa.
Jos korkeat arvot ovat PERINNÖLLISTÄ, niitä ei saa millään ruokavaliolla alas.
Tabletti naamaan. Sitten laskee.Jos taas kuuluu niihin joilla on elämäntavat nostaneet arvot ylös. Silloin muutos elintapoihin ja ravintoon auttaa ainakin yleensä.
Myös ikä vaikuttaa.
Yleensä suurimmalla osalla yli 60 vuotialla on taipumusta korkeaan kolesteroliin.
Vanhemmiten kolesterolin kuuluukin nousta, ei se ole mikään "taipumus"
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole saanut.
Olen perehtynyt japanilaiseen ruokavalioon ja syönyt ahkerasti kalaa ym., mutta sukurasite taustalla ei anna armoa, vaan aloitan pian lääkityksen.
Jos katsomme ravinnon kolesteria ,niin lohi ,liha ,maito,voi esim. sisältää kolesterolia paljonkin.
Ja näistä vain lohi kuuluu japanilaiseen ruokavalioon jokapäiväisessä käytössä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole saanut.
Olen perehtynyt japanilaiseen ruokavalioon ja syönyt ahkerasti kalaa ym., mutta sukurasite taustalla ei anna armoa, vaan aloitan pian lääkityksen.
Jos katsomme ravinnon kolesteria ,niin lohi ,liha ,maito,voi esim. sisältää kolesterolia paljonkin.
Ja näistä vain lohi kuuluu japanilaiseen ruokavalioon jokapäiväisessä käytössä.
Lohi 120g = 105 g kolesterolia.
Alue: Aihe vapaa
Lääkäri läski juomaan oliiviöljyä kun huonoa kolestrolia oli 2.3 ja hyvää vain 1.6. Ja minähän join, meni pullollinen extra virgin oliiviöljyä viikossa. 4kk päästä arvot oli toisinpäin.