Lue keskustelun säännöt.
167cm/77kg, treenaava nainen. Lääkäri kehoitti pudottamaan painoa
15.10.2022 |
Kävin ruutiininomaisessa terveystarkastuksessa, jossa luonnollisesti katsottiin pituus ja paino. Lääkäri sitten sanoi, että painoa kannattaisi hieman pudottaa terveyden kannalta. Meni jauhot niin pahasti suuhun, etten oikeen tiennyt mitä sanoa. Olen treenannut vuosia kovaa monta kertaa viikossa, enkä ole todellakaan mikään sohvaperuna, josta ylipaino voisi johtua. Onko lääkäreillä oikeasti näin huonosti tietoa siitä, että lihasten kasvattaminen lisää myös painoa? Jäi vähän harmittamaan lääkärin kommentti. Kannattaisi lääkärien vähän tarkemmin katsoa kehoa, eikä vain lukuja.
Kommentit (287)
Joskus aikoinaan painoin 98 kg ja olin lihaskartta koko ukko, sit monta vuotta talon rakentamisen jälkeen painoin 86 ja olin läskissä kunnossa. Paino on vaan paino, eikä mitenkään liity lihavuuteen.. Mutta mittanauha kertoo todellisuuden vyötärön ympäryydestä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Älä anna painoarvoa lääkärin sanomisille.
Itsellä ihan samansuuntaiset mitat, 168/78 ja painoindeksin mukaan siis ylipainoinen. Rasvoja en tiedä. Ja näytän tältä - fiilis omassa kropassa hyvä niin en ala laihduttamaan.
https://i.postimg.cc/4xv4wgLK/5486-D5-DF-B031-4-D66-A37-C-D80682-EF11-A…
Hyvännäköinen kroppa kuvassa. Rasvaprosentti 30+, mutta lihastakin on selvästi.
olen samanpituinen ja paina 80. Koskaan ei ole painosta tullut kommenttia missään. Naruhyppely onnistuu samoin jenkka ja laulan läähättättä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvältä kuulostaa. Mä olen 170cm/82kg. Viimeisin kehonkoostumus antoi ihannepainoksi 77kg.
Muutaman kilon haluaisin pois, mutta en missään nimessä kymmentä kiloa minkä bmin mukainen normaali paino vaatisi. Olen 46v ja paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikäisistäni.Huimaa, olen mies ja sinua 14cm pidempi sekä saman verran painoa. Kuntosalia ja aerobista n. 10krt/vko ja minussa on n. 7kg liikaa. Voin vaan kuvitella mikä omena siellä kirjoittelee.
Voin kuvitella myös mikä narukäsi ja rimpulapohje sinä olet. Liikunta kannattaa aloittaa jo lapsena, alle kouluikäisenä ja silloinkin liikkua suuri osa päivästä. Silloin saa vahvat jalat. Eli sinulle liian myöhäistä.
Itse liikun 3-7 tuntia päivässä, näin tein jo lapsena.
N 100 kg/170 cm
Painat enemmän kuin päälle kaksimetrinen raskaansarjan ammattinyrkkeilijä Deontay Wilder.
Ok. Menehän sinä juomaan kossua lisää ja ota pekonia, kinkkua, laardia, makkaroita, juustoja, elukoita, karkkeja, suklaatia ja sipsiä ja naksuja lisää niin kuluu lauantai sinulla hyvin!
Minäpä syön kikherneomeletin kasviksilla ja tofulla(470 kcal) niin jaksaapi treenata lisää! Terveellisellä kasvisruoalla nimittäin jaksaa!
N 100 kg/170 cm
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvältä kuulostaa. Mä olen 170cm/82kg. Viimeisin kehonkoostumus antoi ihannepainoksi 77kg.
Muutaman kilon haluaisin pois, mutta en missään nimessä kymmentä kiloa minkä bmin mukainen normaali paino vaatisi. Olen 46v ja paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikäisistäni.Huimaa, olen mies ja sinua 14cm pidempi sekä saman verran painoa. Kuntosalia ja aerobista n. 10krt/vko ja minussa on n. 7kg liikaa. Voin vaan kuvitella mikä omena siellä kirjoittelee.
Voin kuvitella myös mikä narukäsi ja rimpulapohje sinä olet. Liikunta kannattaa aloittaa jo lapsena, alle kouluikäisenä ja silloinkin liikkua suuri osa päivästä. Silloin saa vahvat jalat. Eli sinulle liian myöhäistä.
Itse liikun 3-7 tuntia päivässä, näin tein jo lapsena.
N 100 kg/170 cm
Painat enemmän kuin päälle kaksimetrinen raskaansarjan ammattinyrkkeilijä Deontay Wilder.
Ok. Menehän sinä juomaan kossua lisää ja ota pekonia, kinkkua, laardia, makkaroita, juustoja, elukoita, karkkeja, suklaatia ja sipsiä ja naksuja lisää niin kuluu lauantai sinulla hyvin!
Minäpä syön kikherneomeletin kasviksilla ja tofulla(470 kcal) niin jaksaapi treenata lisää! Terveellisellä kasvisruoalla nimittäin jaksaa!
N 100 kg/170 cm
Ok. En tiennyt, että olet noin herkkä ja heikkoitsetuntoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä puolestani ihmettelin, kun kävin lääkärissä asian x vuoksi, minut punnittiin (168/85) ja lääkäri oli kirjoittanut, että normaalipainoinen ja -vartaloinen. :D
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ovat yhteiskunnan syöpä. Ei merkitystä onko massa läskiä vai lihasta.
Kaltaisesi ei ymmärrä lihavuuden juurisyistä mitään, joten kaltaisesi vain lisäävät lihavuusepidemiaa vihaamalla lihavia. Lihavuuden juurisyy voi olla esimerkiksi sadistiäiti, joka raateli lasta eri tavoin koko lapsen lapsuuden ajan, jonka seurauksena lapsi aikuistuttuaan kärsii muun muassa itsetuhoisuudesta ja vaikeasta syömishäiriöstä. Kumpaa vihaat enemmän sadistiäitiä vai lasta, jota sadistiäiti raatelee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä anna painoarvoa lääkärin sanomisille.
Itsellä ihan samansuuntaiset mitat, 168/78 ja painoindeksin mukaan siis ylipainoinen. Rasvoja en tiedä. Ja näytän tältä - fiilis omassa kropassa hyvä niin en ala laihduttamaan.
https://i.postimg.cc/4xv4wgLK/5486-D5-DF-B031-4-D66-A37-C-D80682-EF11-A…
Tuskin näytät :D
Haluatko jonkun toisen kuvan vai?
Me ollaan suunnilleen yhtä hoikkia, mutta painan 60kg. Jotenkin epäilyttää, että pelkkä lihas (lähinnä hauis) painaisi 18kg ekstraa.
Mä olen 178 ja reilu 100kg. Vyötärö 73cm. Ei viskeraalista rasvaa, matala verenpaine. Veriarvot huiput. En näytä lihavalle. En toki mikään laihaluikkukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä anna painoarvoa lääkärin sanomisille.
Itsellä ihan samansuuntaiset mitat, 168/78 ja painoindeksin mukaan siis ylipainoinen. Rasvoja en tiedä. Ja näytän tältä - fiilis omassa kropassa hyvä niin en ala laihduttamaan.
https://i.postimg.cc/4xv4wgLK/5486-D5-DF-B031-4-D66-A37-C-D80682-EF11-A…
Tuskin näytät :D
Haluatko jonkun toisen kuvan vai?
Me ollaan suunnilleen yhtä hoikkia, mutta painan 60kg. Jotenkin epäilyttää, että pelkkä lihas (lähinnä hauis) painaisi 18kg ekstraa.
Näytät luultavasti paljon hoikemmalta, tai sitten sinulla ei ole juuri lainkaan lihasmassaa. Hauikset on itsellä vielä aika pikkuiset, suurinosa painosta (niin rasvasta kuin lihaksesta) on reisi/pakara osastolla.
https://i.postimg.cc/9Fq18G4k/DB908409-DF5-C-48-C8-8-D42-8-BFE48-CCD0-C…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä anna painoarvoa lääkärin sanomisille.
Itsellä ihan samansuuntaiset mitat, 168/78 ja painoindeksin mukaan siis ylipainoinen. Rasvoja en tiedä. Ja näytän tältä - fiilis omassa kropassa hyvä niin en ala laihduttamaan.
https://i.postimg.cc/4xv4wgLK/5486-D5-DF-B031-4-D66-A37-C-D80682-EF11-A…
Tuskin näytät :D
Haluatko jonkun toisen kuvan vai?
Me ollaan suunnilleen yhtä hoikkia, mutta painan 60kg. Jotenkin epäilyttää, että pelkkä lihas (lähinnä hauis) painaisi 18kg ekstraa.
Näytät luultavasti paljon hoikemmalta, tai sitten sinulla ei ole juuri lainkaan lihasmassaa. Hauikset on itsellä vielä aika pikkuiset, suurinosa painosta (niin rasvasta kuin lihaksesta) on reisi/pakara osastolla.
https://i.postimg.cc/9Fq18G4k/DB908409-DF5-C-48-C8-8-D42-8-BFE48-CCD0-C…
pömppömaha piilotettu kätevästi korkeavyötäröisiin leggareihin :DD
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipaino on ylivoimaa. Lihota seuraavalle terveystarkastukselle
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä anna painoarvoa lääkärin sanomisille.
Itsellä ihan samansuuntaiset mitat, 168/78 ja painoindeksin mukaan siis ylipainoinen. Rasvoja en tiedä. Ja näytän tältä - fiilis omassa kropassa hyvä niin en ala laihduttamaan.
https://i.postimg.cc/4xv4wgLK/5486-D5-DF-B031-4-D66-A37-C-D80682-EF11-A…
Tuskin näytät :D
Haluatko jonkun toisen kuvan vai?
Me ollaan suunnilleen yhtä hoikkia, mutta painan 60kg. Jotenkin epäilyttää, että pelkkä lihas (lähinnä hauis) painaisi 18kg ekstraa.
Näytät luultavasti paljon hoikemmalta, tai sitten sinulla ei ole juuri lainkaan lihasmassaa. Hauikset on itsellä vielä aika pikkuiset, suurinosa painosta (niin rasvasta kuin lihaksesta) on reisi/pakara osastolla.
https://i.postimg.cc/9Fq18G4k/DB908409-DF5-C-48-C8-8-D42-8-BFE48-CCD0-C…
Juu en ole kovin lihaksikas ja jalkani ovat kapeammat kuin sinulla. Hitsi kun en saa hyvää kuvaa otettua, kotona ei ole kokovartalopeiliä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aihe löytyy iltapäivälehdestä tänäänkin. Otit sen omanasi! Luuletko muut ei lue ilta-päivä lehtiä?
Miten joku voi kirjoittaa noin surkeasti???🤣🤦🏼🤦🏼🤦🏼
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä anna painoarvoa lääkärin sanomisille.
Itsellä ihan samansuuntaiset mitat, 168/78 ja painoindeksin mukaan siis ylipainoinen. Rasvoja en tiedä. Ja näytän tältä - fiilis omassa kropassa hyvä niin en ala laihduttamaan.
https://i.postimg.cc/4xv4wgLK/5486-D5-DF-B031-4-D66-A37-C-D80682-EF11-A…
Tuskin näytät :D
Haluatko jonkun toisen kuvan vai?
Me ollaan suunnilleen yhtä hoikkia, mutta painan 60kg. Jotenkin epäilyttää, että pelkkä lihas (lähinnä hauis) painaisi 18kg ekstraa.
Näytät luultavasti paljon hoikemmalta, tai sitten sinulla ei ole juuri lainkaan lihasmassaa. Hauikset on itsellä vielä aika pikkuiset, suurinosa painosta (niin rasvasta kuin lihaksesta) on reisi/pakara osastolla.
https://i.postimg.cc/9Fq18G4k/DB908409-DF5-C-48-C8-8-D42-8-BFE48-CCD0-C…
Ja onhan sulla ihan älytön haukka!!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat ovat yhteiskunnan syöpä. Ei merkitystä onko massa läskiä vai lihasta.
Kaltaisesi ei ymmärrä lihavuuden juurisyistä mitään, joten kaltaisesi vain lisäävät lihavuusepidemiaa vihaamalla lihavia. Lihavuuden juurisyy voi olla esimerkiksi sadistiäiti, joka raateli lasta eri tavoin koko lapsen lapsuuden ajan, jonka seurauksena lapsi aikuistuttuaan kärsii muun muassa itsetuhoisuudesta ja vaikeasta syömishäiriöstä. Kumpaa vihaat enemmän sadistiäitiä vai lasta, jota sadistiäiti raatelee?
Huono lapsuus on p*ska tekosyy huonolle aikuisuudelle. Kaikesta ei voi syyttää muita, vaan jossain kohtaa pitää ihan oikeasti itse kantaa vastuu omasta elämästään.
Ainoastaan korkea rasvaprosentti rasittaa kroppaa.
Siksi koko tämä painopska suoraan sanottuna on turhaa ja aiheuttaa vain syömishäiriöitä, kun sitä painoa vaan tuijotetaan.
Pitäisi mitata rasvaprosentti, ei paino,
Vaikka treenaisitkin niin on tuo sinu pituuteen aika raju paino. Useimmat naiset saavuttaa parhaimmillaan vuosia ja vuosia jatkuneen lihasmassaan tähtäävän harjoituksen myötä ilman doping-aineita 3-10kg puhdasta lihasta eli voisi ajatella sinun olevan hyvässä lihassa jo n.67 kiloisena eli 10kg (!!!!) vähemmällä painolla. Rasvaa siis sinullakin on runsaasti.
Pudotapa nyt aluksi vain 15 kiloa, niin alat olla ihannepainossa. Tuskin pyllysi sitten enää hyllyy juostessasi?
Painat enemmän kuin päälle kaksimetrinen raskaansarjan ammattinyrkkeilijä Deontay Wilder.