Lue keskustelun säännöt.
Miksi aina kaurapuuroa tungetaan ja suositellaan joka paikassa - minun vatsaani ei ainakaan rauhoita yhtään
16.08.2022 |
Vaikken tietääkseni keliaakikko ole.
Syö aamulla pari lusikallista, vaikkei ole edes nälkä ja rauhallinen vatsa. Niin vartin puolentoosta tunnin päästä semmonen ontto kaivertava olo vatsassa että ruokaa ja täytettä
Kommentit (102)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmaan siksi kun se on kevyttä, kuitupitoista ja monelle sopii. Nälkää se ei pelkästään pidä, täytyy kaveriksi ottaa esim. Raejuustoa ja reilusti marjoja.
Mutta jos oma vatsa ei tykkää, sitä kannattaa kuunnella, ei järkeä pitää suolen limakalvoja jatkuvassa ärtymystilassa koska joku suositus.
Kannattaa syödä ihan oman tarpeen ja voinnin mukaan. Ja unohtaa muiden huutelut puuron erinomaisuudesta.
Koskee ihan kaikkea syömistä.
Vierailija kirjoitti:
Tattaripuuro on paljon parempaa.
Sisältää luonnostaan proteiiniakin enemmän..
Ap
Mikä estää sua syömästä tattaripuuroa kaurapuuron sijaan? Jos kuuluu marginaaliin, niin sitten kuuluu.
Vai pitääkö yleisuositukset tehdä sun mieltymysten mukaan?
Juu. Ei muillekaan sovi monet ainekset mitä suositellaan. Kala ihan ensimmäisenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pari lusikallista aamiakseksi? Ei ihme, että tulee nälkä ja vatsa huutaa.
Provoilu?
Kaura/ Ruis ei minunkaan vatsalle sovi missään muotoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun aamupala varmaan sekottais monen vatsan, mutta ilman sitä mun vatsa ei pysy kunnossa. Tää on vuosikymmenien kehittelyn tulos:
Maustamaton laktoositon jogurtti n 1,5 dl
Siihen sekoita 1 rkl kaurahiutaleita, 2-3 rkl marjoja, 1 tl maapähkinälevitettä (sokeriton) ja 1 tl hunajaa.
Kullakin on tapansa. Ja mahansa.
Vierailija kirjoitti:
Varmaan siksi kun se on kevyttä, kuitupitoista ja monelle sopii. Nälkää se ei pelkästään pidä, täytyy kaveriksi ottaa esim. Raejuustoa ja reilusti marjoja.
Mutta jos oma vatsa ei tykkää, sitä kannattaa kuunnella, ei järkeä pitää suolen limakalvoja jatkuvassa ärtymystilassa koska joku suositus.
Tämä on tyypillinen kaurapuuron käyttösuositus. "Ei itsessään PIDÄ nälkää loitolla - lisää siihen koko marketin tuoretuotevalikoima aasta ööhön, niin siitä tulee ok".
Mutta kysymys on siis siitä, että kaurapuuro itsessään itsessään AIHEUTTAA vatsan epävakautta, ei siisi ainoastaan ole huono pitämään nälkää LOITOLLA
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sus siunakkoon onnellinen on se äiti, jonka kersa syö kaurapuuroa joka aamu. Muuta ei tarvita. Olen oikeasti kateellinen.
Vierailija kirjoitti:
Sus siunakkoon onnellinen on se äiti, jonka kersa syö kaurapuuroa joka aamu. Muuta ei tarvita. Olen oikeasti kateellinen.
Millä perusteella olet tuota mieltä?
Itse olen tyytyväinen, että kersani haluaa jotain parempaa syötävää kuin puuro.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaura ei sovi kaikille - kyse ei ole edes keliakiasta. Suurimmalle osalle ihmisiä se sopii, mutta ei kaikille. Eli jos saat oireita kaurasta, niin jätä nyt ihmeessä se pois ruokavaliostasi!
Ihan sama vaikkapa mustikan kanssa - jos tulet siitä kipeäksi, älä syö!
Ei sovi kaura. Pidän sen mausta, harmi siis.
Edes kauramaito ei sovi kovin hyvin ja sitä on nykyään kaikkialla! Onneksi osaan juoda kahvin myös mustana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta se nyt on vaan monille sellainen comfort food. Ja monesti ihmiset tuputtavat niitä itselle tärkeitä juttuja toisillekin ymmärtämättä, että kyseessä ei ole one-size-fits-all ratkaisu kaikille. En itsekään todellakaan tykkään syödä kaurapuuroa, varsinkin aamiaisena pelkiltään tekisi hallaa meikäläisen systeemille. Muistan, kun olin vielä aivopesty kaurakulttiin (:D), niin väkisin lukiossa söin kaurapuuron aamuisin. Ja hitto, kun vatsa alkoi kurisemaan ja vääntelemään jo aamukympiltä. Ei niin kuin jotenkin starttaa päivää kivasti, eikä pidä nälkää.
Hoidin aikoinaan lääkärin lasta ja hänen lapsensa puuroon tuli:
- Elovena puurohiutaleita, kattilalla keitettynä hieman hauduttaen
- puolet vettä, puolet maitoa
- 1rkl ruokaöljyä, 1tl margariinia
- hyppysellinen suolaa
- ihan loppuvaiheesssa kun kattila on otettu jo liedeltä niin laita sinne yksi raaka kananmuna ja sekoita nopeasti jolloin kananmuna sulaa puuron joukkoon
- päälle PALJON erilaisia marjoja
Tuolla ohjeella tein hänen lapselleen puuroa ja opettelin syömään itsekin tuollaista puuroa ja rakastuin. Nykyään minulla on omiakin lapsia jo ja heille samalla ohjeella puuroa eikä tule heti nälkä.
Vierailija kirjoitti:
Hoidin aikoinaan lääkärin lasta ja hänen lapsensa puuroon tuli:
- Elovena puurohiutaleita, kattilalla keitettynä hieman hauduttaen
- puolet vettä, puolet maitoa
- 1rkl ruokaöljyä, 1tl margariinia
- hyppysellinen suolaa
- ihan loppuvaiheesssa kun kattila on otettu jo liedeltä niin laita sinne yksi raaka kananmuna ja sekoita nopeasti jolloin kananmuna sulaa puuron joukkoon
- päälle PALJON erilaisia marjoja
Tuolla ohjeella tein hänen lapselleen puuroa ja opettelin syömään itsekin tuollaista puuroa ja rakastuin. Nykyään minulla on omiakin lapsia jo ja heille samalla ohjeella puuroa eikä tule heti nälkä.
Ai että margariinia ja öljyä?? Tosi herkkua=) Surullista!
Joo no ei mitään pidä syödä väkisin jos ei sovi tai tykkää!
Itse rakastan kaurapuuroa! Mutta se tosiaan vaatii proteiinia ja rasvaa jos ei halua että on nälkä heti tunnin päästä.
Oma aamupuuroni on desi kaurahiutaleita, desi vettä, desi täysmaitoa, 200g vanilja Kesoa ja tuoreita tai pakaste marjoja n. 200g.
Kesällä jos ei lämmin maistu niin teen vähän niiku puuro paistosta. Pintrestistä löytyy ohjeita baked oats nimellä. Siihen tulee kaurahiutaleiden lisäksi kananmunaa ja rasvaa, marjoja/hedelmiä yms. ja on kylmänä super hyvää!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hoidin aikoinaan lääkärin lasta ja hänen lapsensa puuroon tuli:
- Elovena puurohiutaleita, kattilalla keitettynä hieman hauduttaen
- puolet vettä, puolet maitoa
- 1rkl ruokaöljyä, 1tl margariinia
- hyppysellinen suolaa
- ihan loppuvaiheesssa kun kattila on otettu jo liedeltä niin laita sinne yksi raaka kananmuna ja sekoita nopeasti jolloin kananmuna sulaa puuron joukkoon
- päälle PALJON erilaisia marjoja
Tuolla ohjeella tein hänen lapselleen puuroa ja opettelin syömään itsekin tuollaista puuroa ja rakastuin. Nykyään minulla on omiakin lapsia jo ja heille samalla ohjeella puuroa eikä tule heti nälkä.
Ai että margariinia ja öljyä?? Tosi herkkua=) Surullista!
Ja tietty rasvatonta maitoa :)))
Kesäkuumalla en puuroja syö. Ja talvellakin jos puuroa haluan, syön sen illalla. Aamulla on turha tankata mössöä, jonka syömisen jälkeen on tunnin päästä tajuton nälkä.
Kaurapuuro maistuu joskus hyvältäkin, mutta en sitä päivittäiseen ruokaan sisällyttäisi.
Tattaripuuro on paljon parempaa.
Sisältää luonnostaan proteiiniakin enemmän..
Ap