Lue keskustelun säännöt.
Mulla menee ihan hirveästi rahaa ruokaan. Neuvokaa mitä tehdä eri tavalla
02.08.2022 |
Kuudessa menee varmaan 600 euroa ruokaan vaikka meitä on vain kaksi aikuista ja viisivuotias lapsi. Sanokaa mitä muutan ruokaostoksissani kun jotenkin en osaa itse järkeistää asiaa.
Ruoat tilaan kerran viikossa kotiinkuljetuksella, eli heräteostoksia ei tule. Eineksiä en osta kuin max 20 eurolla kuussa ja niissäkin edullisimpia. Suosin aina kauppojen omia merkkejä kuten kotimaista tai pirkka tai k-menu. Ostan tarjouksista jos voi, mutta usein ei ole tarjouksia. Makaronit on halvimman muotoisia eikä suoraan italiasta erikoispastoja. Juustoja ostan sitä, missä halvin kilohinta. Lihat jauhelihaa ja vastaavaa, ei sisäfilettä. Kalaa harvoin, koska se on niin kallista. Ei herkkuja muuten kuin suklaalevy silloin tällöin. Ei limsoja, oluita tms. Pääosin perustuotteita kuten omenia, banaaneja, tomaattia, kurkkua, salaattia, perunoita, makaronia, riisiä, paahtoleipää ja ruisleipää, oivariinia, leivänpäällisjuustoa ja leikkelettä, maitoa, maustamattomia jugurtteja, jauhelihaa, nakkia, kanasuikaleita jne.
Kommentit (384)
Vierailija kirjoitti:
Sanokaas nyt siitä soijarouheesta että onko se oikeasti merkittävästi vaikka jauhelihaa halvempaa ja kuitenkin hyvää.
Ap
Soijarouhe on merkittävästi jauhelihaa halvempaa. Esim. Prismassa halvin soijarouhe 3,05 €/500 g ja vastaa varmaan 7 normikokoista jauhelihapakettia (yhdessä pussissa on n. 14 dl ja yhteen soijabologneseen menee 2 dl rouhetta).
Soijarouhe itsessään ei maistu oikeastaan miltään. Kannattaa maustaa oman mielen mukaan. Me emme juuri käytä rouhetta sellaisenaan, vaan yleensä jauhelikastikkeen jatkeena. Esim. 400 g jauhelihaa + 1 dl soijarouhetta = 600 g "jauhelihaa" yhden paketin ja 20 sentin hinnalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sanokaas nyt siitä soijarouheesta että onko se oikeasti merkittävästi vaikka jauhelihaa halvempaa ja kuitenkin hyvää.
Ap
500 g soijarouhepussi maksaa n. 3,50.
Jos makaroonilaatikkoon tulee 400 g jauhelihaa, niin soijarouhetta tulee 2 dl (n.70g). Se turvotetaan nesteessä.
Joissakin ohjeissa sanotaan, että antaa vaan turvota lämpimässä nesteessä, mutta minusta näin siitä ei tule hyvää. Vaan sitä pitää valmistella samaan tapaan kuin jauhelihaakin. Eli ensin kuullotat sipulia öljyssä pannulla. Sitten lisäät kuivat soijarouheet pannulle sipulien joukkoon ja kääntelet hetken rasvassa. Sitten vähitellen lisäät vettä, jotta soijarouhe turpoaa. Nestettä lisäät varovasti ja siihen saakka, ettei soija enää sitä näytä imevän. Kannattaa tehdä tuntumalla, koska monissa ohjeissa minusta neuvotaan lisäämään ihan liikaa vettä, jolloin tulee mössöä. Ja sitten maustat hyvin. Kannattaa maistella, että tulee mieleisen makuista. Sen jälkeen voit käyttää kuten jauhelihan.
Soijarouhe ei maistu juuri miltään joten se pitää itse huolella maustaa, tomaattiseen soossiin uppoa oikein hyvin jauhelihan sekaan. Tosi edullista se kyllä on. Huonona puolena mulla tulee siitä vatsa vähän kipeäksi jostain syystä. Pavuista ei tule, joten itse mielelläni laitan tomaattiseen jauhelihakastikkeen sekaan tölkkipapuja, jotka hajoavat sinne sekaan pehmeiksi eikä niidenkään makua juuri erota kokonaisuudesta. Testaa joskus että laitat 400 g jauhelihaa ja sekaan tölkin papuja ja toisella kerralla soijarouhetta ja sitten maistatte kummasta piditte enemmän. Kyllähän monille kasviksia karttaville lihansyöjämiehille uppoaa kuitenkin chili con carne jossa on papuja seassa. Sano vaikka että on texmex päivä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko ongelma siis kuitenkin se, että annoskoot ovat hyvin suuria? Ylensyönti on kallis harrastus.
Me ollaan kuitenkin normaalipainoisia ja mies tekee fyysistä työtä. Mikä se ratkaisu sitten on, jos ei ruokaa saisi syödä niin että tuntee syöneensä riittävästi?
ApTässä on jo monta kertaa kysytty syöttekö mitään muuta kuin tuota jauhelihakastiketta sekä pastaa annoksena ja ehdotettu myös mitä halvempaa jauhelihan lisäksi / tilalle voisi kastikkeeseen lisätä.
Syödään me monipuolisesti erilaisia kotiruokia. Lihapullat ja perunamuussi. Kanakastike ja riisi. Makaronilaatikko. Kasviskeitto. Ja vaikka mitä ihmiset nyt usein syö. Ei minusta edes kasviskeittoa tee itse halvalla vaikka yrittäisi ostaa kauden kasviksia. Ja mies syö aina vähintään kaksi isoa lautasellista. Ap
Jos luet viestini ajatuksella en tainnut väittää teidän syövän vain jauhelihakastiketta? Sanoin, että ketjussa on monesti kysytty onko teillä annoksena muuta (eli niitä mainittuja salaatteja, kasviksia, leipiä, näkkäreitä ym.) ja ehdotettu mitä kaikkea jauhelihakastikkeeseen voisi lisätä "jatkeeksi" jolloin kalleinta raaka-ainetta eli lihaa voisi käyttää vähemmän.
Eli edelleenkään emme tiedä onko teillä annoksena pelkästään jauhelihakastike ja pasta (tai sitten vaikka se kanakastike ja riisi) ja edelleen miltä kuulostaisi ajatus siitä, että osan kastikkeiden lihasta korvaisi vaikka kasviksilla?
Ok eli kastikkeita pitäisi jatkaa isommiksi kasviksilla. Ehdotettiin papuja. Minä tykkään, mieheni inhoaa. Me aikuiset tykätään sienistä, lapsi inhoaa. Minä tykkään jauhelihakastikkeissa jopa kesäkurpitsasta, mutta muut meillä inhoaa eikä suostu syömään. Soijarouhetta en ole kokeillut. Onko se halpaa ja hyvää?
Ap
Kun kesäkurpitsan raastaa ja antaa rauhassa hautua tomaattikastikkeessa, saa olla kyllä melkoinen mikroskooppisilmä, että sen erottaa tai maistaa valmiista ruoasta. Mitäpä, jos et mainostaisi laittavasi sitä kastikkeeseen, laitat vain. Ja sitten maustat herkulliseksi. Olen ihan satavarma, että kelpaa. Sama pätee oikeastaan sieniinkin, kun käyttää mietoja sieniä ja pilkkoo ne riittävän hienoksi. Tai punaisiin linsseihin. Sinne ne hajoaa ja uppoa kaiken muun sekaan. Lasta on hyvä kouluttaa hienovaraisesti vähemmän nirsoksi. Ja samoin kyllä aikuista miestäkin. Joku kesäkurpitsa on niin mietoa, ettei se edes maistu miltään. Ja silti se on terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millaisia määriä teillä menee tai kuinka pitkäksi aikaa jokin ruoka riittää? Esimerkiksi siis vaikka joku jauhelihakastike, kuinka paljon lihaa tai kuinka monta ateriaa saat tekemästäsi annoksesta?
600 g jauhelihaa plus tomaattisäilykkeet ja mausteet ja mitä siihen nyt tulee plus paketti makaronia on määrä jonka teen kerralla, ja se menee kaikki kun me kolme syömme päivällistä. Ap
Järkyttävä määrä lihaa, tuohan vastaa yhden hengen viikon lihamäärää!!!
Lihamureke tuosta määrästä, yksinasuva syö kolme kertaa.
Pienen lapsen kanssa vaikea säästää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitää tilata?
Helppous, mukavuus, ajansäästö lapsiperheessä, bensakulut maksaisi saman verran kuin toimitusmaksut. Ap
Tankillako sinä ajat? Tai kauppaan on sata kilsaa.
Kenen auto kuluttaa kauppamatkalla bensaa 20 eurolla?
Mistä sinä keksit tuon 20 €? Maksaa 0-6,90. Ehkä on 20 € jossain Lapissa, missä kauppaan on sata kilsaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sanokaas nyt siitä soijarouheesta että onko se oikeasti merkittävästi vaikka jauhelihaa halvempaa ja kuitenkin hyvää.
Ap500 g soijarouhepussi maksaa n. 3,50.
Jos makaroonilaatikkoon tulee 400 g jauhelihaa, niin soijarouhetta tulee 2 dl (n.70g). Se turvotetaan nesteessä.
Joissakin ohjeissa sanotaan, että antaa vaan turvota lämpimässä nesteessä, mutta minusta näin siitä ei tule hyvää. Vaan sitä pitää valmistella samaan tapaan kuin jauhelihaakin. Eli ensin kuullotat sipulia öljyssä pannulla. Sitten lisäät kuivat soijarouheet pannulle sipulien joukkoon ja kääntelet hetken rasvassa. Sitten vähitellen lisäät vettä, jotta soijarouhe turpoaa. Nestettä lisäät varovasti ja siihen saakka, ettei soija enää sitä näytä imevän. Kannattaa tehdä tuntumalla, koska monissa ohjeissa minusta neuvotaan lisäämään ihan liikaa vettä, jolloin tulee mössöä. Ja sitten maustat hyvin. Kannattaa maistella, että tulee mieleisen makuista. Sen jälkeen voit käyttää kuten jauhelihan.
Sinuna tekisin niin, että korvaat ensin vaikka puolet jauhelihasta soijarouheella. Siten saat siitä samasta jauhelihapaketista vaikkapa makaroonilaatikkoon ja spagettikastikkeeseen tai jauhelihapihveihin ainekset.
Sitten myöhemmin voit kokeilla jotain ruokia kokonaan soijarouheella. Jos jotkut tuntuvat teistä hyviltä kokonaan ilman lihaa, niin sitten tekee jatkossa niitä ruokia enemmän soijarouheella. Jos tulee ei kiitos-efekti, tässä kaipaan lihaa, niin sitten voi edelleen korvata puolet siitä lihasta. Joka tapauksessa tulee suhteessa edullisemmaksi ja riittoisemmaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö mene jakeluun, että miestä ei voi soijalla ruokkia?
Meillä on onnistuneesti syötetty sieniä ja papuja ja ties mitä nirsoille lapsille seuraavasti:
- sienet, porkkanat, kesäkurpitsat raastetaan jauheliha-/soijarouhekastikkeen/makaronilaatikkoon menevän vastaavan proteiinin sekaan paistovaiheessa
- vaaleilla pavuilla tai kikherneillä jatketaan kermaista kastiketta niin, että ne vedetään soseeksi pienen määrän kermaa kanssa esim. blenderissä. ei vaikuta makuun tai paljoa koostumukseen (tulee ehkä vähän jauhoisempaa), mutta vips, siellä on purkillinen halpaa proteiiia piilotettuna soossiin. tummia papuja voisi ujuttaa tummiin kastikkeisiin samoin, tai miksei vaikka makaronilaatikkoon.
- kaikkea mahdollista jatketaan kaikella mahdollisella: pinaattikuutioita kaikkeen mihin suinkin voi, sipulia samoin, sellerit, nahistuneet porkkanat, paprikan ja tomaatin jämät. mitään tuorejuustopurkkeja ei heitetä pois, ne syödään joko siltään tai jos ei muuten maistu niin kastikkeissa/laatikoissa
- hyvää tomaattimurskaa laitetaan puolet ja sitä kaupan omaa merkkiä toinen puoli, sama oikeastaan kaikkien raaka-aineiden kanssa
- ruokaa otetaan puolet siitä mitä kuvitellaan jaksavamme, ja sitten lisää, jos oikeasti maistuu. yleensä se mitä lautaselle otetaan kuitenkin riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millaisia määriä teillä menee tai kuinka pitkäksi aikaa jokin ruoka riittää? Esimerkiksi siis vaikka joku jauhelihakastike, kuinka paljon lihaa tai kuinka monta ateriaa saat tekemästäsi annoksesta?
600 g jauhelihaa plus tomaattisäilykkeet ja mausteet ja mitä siihen nyt tulee plus paketti makaronia on määrä jonka teen kerralla, ja se menee kaikki kun me kolme syömme päivällistä. Ap
Puolita lihan määrä
Aikuinen tarvitsee proteiinia vähintään sen 100g/ateria.
Lihaa suositellaan 100g / ateria, ei proteiinia. AP:n perheessä aikuiset syövät joku 200-300 g lihaa / ateria.
Elikkäs aikuiselle suositellaan max 500g punaista lihaa VIIKOSSA. 500g lihan raakapaino on 700-750g.
Lähde: ruokavirasto.fi
Eli tuossa 600g jauhelihapaketissa on jo melkein yhden aikuisen yhden viikon satsi.
Syötte yksinkertaisesti ihan liikaa. Ota käyttöön pienmmät lautaset ja lautasmalli. Lisää saa sitten ottaa tyhjennettyään lautasen, mutta harva oikeasti jaksaa, kun edes vähän hidastaa tahtia. Johan tuosta tulee hirveät mahavaivatkin, kun kerralla syö noin kamalia määriä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen aina ison määrän ruokaa ja pakastan osan. Käytän 700 g jauhelihaa ja papuja ja kasviksia jauhelihakastikkeeseen. Teen myös risottoja, hernekeittoa, pizzaa, keittoja, sämpylöitä ja makeita leivonnaisia, joista osan aina pakastan. Silti kuukaudessa menee paljon eli mielestäni liikaa rahaa ruokaan.
Vierailija kirjoitti:
Syötte yksinkertaisesti ihan liikaa. Ota käyttöön pienmmät lautaset ja lautasmalli. Lisää saa sitten ottaa tyhjennettyään lautasen, mutta harva oikeasti jaksaa, kun edes vähän hidastaa tahtia. Johan tuosta tulee hirveät mahavaivatkin, kun kerralla syö noin kamalia määriä.
Mutta eikö ihminen syö sopivasti, jos hänen paino pysyy normaalina ja samana. Kuten ilmeisesti ap ja mies.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syötte yksinkertaisesti ihan liikaa. Ota käyttöön pienmmät lautaset ja lautasmalli. Lisää saa sitten ottaa tyhjennettyään lautasen, mutta harva oikeasti jaksaa, kun edes vähän hidastaa tahtia. Johan tuosta tulee hirveät mahavaivatkin, kun kerralla syö noin kamalia määriä.
Mutta eikö ihminen syö sopivasti, jos hänen paino pysyy normaalina ja samana. Kuten ilmeisesti ap ja mies.
Syövät liikaa kalliita asioita, esimerkiksi lihaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko ongelma siis kuitenkin se, että annoskoot ovat hyvin suuria? Ylensyönti on kallis harrastus.
Me ollaan kuitenkin normaalipainoisia ja mies tekee fyysistä työtä. Mikä se ratkaisu sitten on, jos ei ruokaa saisi syödä niin että tuntee syöneensä riittävästi?
ApTässä on jo monta kertaa kysytty syöttekö mitään muuta kuin tuota jauhelihakastiketta sekä pastaa annoksena ja ehdotettu myös mitä halvempaa jauhelihan lisäksi / tilalle voisi kastikkeeseen lisätä.
Syödään me monipuolisesti erilaisia kotiruokia. Lihapullat ja perunamuussi. Kanakastike ja riisi. Makaronilaatikko. Kasviskeitto. Ja vaikka mitä ihmiset nyt usein syö. Ei minusta edes kasviskeittoa tee itse halvalla vaikka yrittäisi ostaa kauden kasviksia. Ja mies syö aina vähintään kaksi isoa lautasellista. Ap
Eli vetäisee yhdellä kertaa kahden päivällisen ruuat. Selittää paljon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko ongelma siis kuitenkin se, että annoskoot ovat hyvin suuria? Ylensyönti on kallis harrastus.
Me ollaan kuitenkin normaalipainoisia ja mies tekee fyysistä työtä. Mikä se ratkaisu sitten on, jos ei ruokaa saisi syödä niin että tuntee syöneensä riittävästi?
ApTässä on jo monta kertaa kysytty syöttekö mitään muuta kuin tuota jauhelihakastiketta sekä pastaa annoksena ja ehdotettu myös mitä halvempaa jauhelihan lisäksi / tilalle voisi kastikkeeseen lisätä.
Syödään me monipuolisesti erilaisia kotiruokia. Lihapullat ja perunamuussi. Kanakastike ja riisi. Makaronilaatikko. Kasviskeitto. Ja vaikka mitä ihmiset nyt usein syö. Ei minusta edes kasviskeittoa tee itse halvalla vaikka yrittäisi ostaa kauden kasviksia. Ja mies syö aina vähintään kaksi isoa lautasellista. Ap
Eli vetäisee yhdellä kertaa kahden päivällisen ruuat. Selittää paljon.
Sillä on nälkä. Avmammat haluaa kieltää jo mieheltä ruoankin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko ongelma siis kuitenkin se, että annoskoot ovat hyvin suuria? Ylensyönti on kallis harrastus.
Me ollaan kuitenkin normaalipainoisia ja mies tekee fyysistä työtä. Mikä se ratkaisu sitten on, jos ei ruokaa saisi syödä niin että tuntee syöneensä riittävästi?
ApTässä on jo monta kertaa kysytty syöttekö mitään muuta kuin tuota jauhelihakastiketta sekä pastaa annoksena ja ehdotettu myös mitä halvempaa jauhelihan lisäksi / tilalle voisi kastikkeeseen lisätä.
Syödään me monipuolisesti erilaisia kotiruokia. Lihapullat ja perunamuussi. Kanakastike ja riisi. Makaronilaatikko. Kasviskeitto. Ja vaikka mitä ihmiset nyt usein syö. Ei minusta edes kasviskeittoa tee itse halvalla vaikka yrittäisi ostaa kauden kasviksia. Ja mies syö aina vähintään kaksi isoa lautasellista. Ap
Eli vetäisee yhdellä kertaa kahden päivällisen ruuat. Selittää paljon.
Sillä on nälkä. Avmammat haluaa kieltää jo mieheltä ruoankin.
Ei halua, ei mua kiinnosta miten paljon joku syö. Paitsi sitten kun tänne tullaan itkemään, että rahat ei riitä kun pitää vetää 600 grammaa lihaa joka päivä ja aina menee kaksi isoa lautasellista ruokaa. Kyllä se sillon kuulostaa siltä, että syödään VARALLISUUTEEN NÄHDEN liikaa. Liikaahan se ei välttämättä ole kulutukseen nähden, mutta jos ei rahat meinaa riittää ruokaan, niin silloin pitää joko a) syödä vähemmän b) syödä vähemmän kallista c) tienata enemmän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko ongelma siis kuitenkin se, että annoskoot ovat hyvin suuria? Ylensyönti on kallis harrastus.
Me ollaan kuitenkin normaalipainoisia ja mies tekee fyysistä työtä. Mikä se ratkaisu sitten on, jos ei ruokaa saisi syödä niin että tuntee syöneensä riittävästi?
ApTässä on jo monta kertaa kysytty syöttekö mitään muuta kuin tuota jauhelihakastiketta sekä pastaa annoksena ja ehdotettu myös mitä halvempaa jauhelihan lisäksi / tilalle voisi kastikkeeseen lisätä.
Syödään me monipuolisesti erilaisia kotiruokia. Lihapullat ja perunamuussi. Kanakastike ja riisi. Makaronilaatikko. Kasviskeitto. Ja vaikka mitä ihmiset nyt usein syö. Ei minusta edes kasviskeittoa tee itse halvalla vaikka yrittäisi ostaa kauden kasviksia. Ja mies syö aina vähintään kaksi isoa lautasellista. Ap
Jos luet viestini ajatuksella en tainnut väittää teidän syövän vain jauhelihakastiketta? Sanoin, että ketjussa on monesti kysytty onko teillä annoksena muuta (eli niitä mainittuja salaatteja, kasviksia, leipiä, näkkäreitä ym.) ja ehdotettu mitä kaikkea jauhelihakastikkeeseen voisi lisätä "jatkeeksi" jolloin kalleinta raaka-ainetta eli lihaa voisi käyttää vähemmän.
Eli edelleenkään emme tiedä onko teillä annoksena pelkästään jauhelihakastike ja pasta (tai sitten vaikka se kanakastike ja riisi) ja edelleen miltä kuulostaisi ajatus siitä, että osan kastikkeiden lihasta korvaisi vaikka kasviksilla?
Ok eli kastikkeita pitäisi jatkaa isommiksi kasviksilla. Ehdotettiin papuja. Minä tykkään, mieheni inhoaa. Me aikuiset tykätään sienistä, lapsi inhoaa. Minä tykkään jauhelihakastikkeissa jopa kesäkurpitsasta, mutta muut meillä inhoaa eikä suostu syömään. Soijarouhetta en ole kokeillut. Onko se halpaa ja hyvää?
ApKun kesäkurpitsan raastaa ja antaa rauhassa hautua tomaattikastikkeessa, saa olla kyllä melkoinen mikroskooppisilmä, että sen erottaa tai maistaa valmiista ruoasta. Mitäpä, jos et mainostaisi laittavasi sitä kastikkeeseen, laitat vain. Ja sitten maustat herkulliseksi. Olen ihan satavarma, että kelpaa. Sama pätee oikeastaan sieniinkin, kun käyttää mietoja sieniä ja pilkkoo ne riittävän hienoksi. Tai punaisiin linsseihin. Sinne ne hajoaa ja uppoa kaiken muun sekaan. Lasta on hyvä kouluttaa hienovaraisesti vähemmän nirsoksi. Ja samoin kyllä aikuista miestäkin. Joku kesäkurpitsa on niin mietoa, ettei se edes maistu miltään. Ja silti se on terveellistä.
Porkkana on toinen, joka uppoaa aivan loistavasti pieneksi raastettuna jauhelihakastikkeen joukkoon. Sitä mahtuu paljon ja saa hyvin jatkettua kastiketta. Se ei edes maistu sieltä pahemmin läpi, mutta tekee ruuasta mehevämpää. Eikä ole kallista. Suosittelen.
Vierailija kirjoitti:
Eikö mene jakeluun, että miestä ei voi soijalla ruokkia?
Urbaanilegendaa.
Esim. Oda on usein nolla euroa.
Ap