Murteela

Oon alkant rauhottaa itsiäin kaikesta tiedotusvälineihe sensaatioista. Ne kykenööt tuhhoomaa syyttömät ihmiset. Sovan tahon loppuvan, on siihe mahollissuus, ei  mei naapurmaa lopeta asseihe tuottoo ja siel on ihmisil  kuitekii  yhä mahollisuus matkustaa ja tavata sukulaisiaan monessa mussa maassa, ei siin sanktiot auta. Muutkii sovat on saatu loppumaa, neuvvottelijoihe täytyy olla viisaita ja ei ain oo hyvä pittää kaikesta menneestä kiinni. Eurooppa on muutekii nii hajallaa ja kykenemätön tähä saakka neuvvottelutasolle. No katsotaa mite USA saap etenemmää, ei Euroopast olt ees aloitteen tekijää. Kuha eivät lähetä suomalaisii joukkoja sinne sovan keskelle, sit myöhemmi vast turvajoukkoja.

Lihhaa syön ja vihanneksii myös, mut kohtuuvvella. Enne on pari kourallista kasviksii päivässä riittävä saanti. Sitä noudatan yhä ja kallaa ja lihhaa sit, et nälkä häviää. Maitoo juon mahollisimman käsittelemätöntä, mut kaupan hyllystä. Ollaa pyrkimässä lisäravinteihe vähentämmissee, siis  suositukset. Myö ei muutekaa käytetä ylimääräsii. Rahkasta ja jukurtista saap lisäproteiinii iha riittäväst. Tietyst jos on kovast laihtunt sairauksii takia, ni lisäravinteet ovat välttämättömii.

Peruna on nostettu uuteen kukoistukseen. Mutta ei missän käsitellyssä muodossa. Peruna perunana on hyvä. Miun on vähennettävä hiilihytraattien määrää muutekii hedelmien muodossa. Meillä kotona liha ja kala on nii tärkiä ravinnonsaannille. Ei meil ussein makkaroita ja käsiteltyjä tuotteita nii ees osteta, mut liha lihana itse valmistettuun.

Harmi mite paljo ihmiset ovat huolissaan, ku mahollisuuvvet vaikuttammissee ovat pienet. Tärkiää miulle ois rajusti muovien määrän vähentämine elintarvikepakkauksissa. Iha mahottomat kasat päällysaineita pienessä saan gramman paketissa.

Päivät ovat pidentynneet ja valoa on runsaast. Oisko teil viel ajatuksissa musiikkia, joka virkistäis?

Doris laita vaa ajatuksii. Kummaa sensuurii palstoilla.

T. Saiko

Minnuu ihmetyttää mite näitä ruokapyramideja vaihellaa ja sit taas käännetää  ylösalasii. Miul ei oo mittää syytä ruveta hiilijuttuihe puuttumaa, ku oon muutelkii rauhalline ostamisissa. Meil ku korjataa ja tehhää kaikenlaista itse, eikä tuhlata. Ei heitetä ruokii roskiin. Kukat haen puutarhalta, jotka ovat menossa roskiin. Oon marjapensaatkii silt kautta hankkint ja pelastant. Ruokakaupat ne vasta ruokii tuhhoovatkii. Siihe asjaan tahtosin ihan oikeasti muutosta. Hyllyt pittää laittaa kauniisti ja notkumaa tuotteita, et kuluttajat ihastuut. Iha liikaa tuotetaa ja hävitettää ruokii. Jukurttii on nii mahottoma montaa lajjii, ei niist ennää ota selvää. Myö ostetaa suurimmaks osaks tarjouksista ja selvitää oikei mainiost.

No täs ol aamupuhetta, ei mittää kärjistettyy kuitekaa. Tännää taas evuskunta kokkoontuu, täytyy vähä silmäillä mitä siel on menossa. Ja sit nuo suuret maat ovat tulilinjalle kokkoontunneet. Pitäis oikei kunnolla siivota tännää, mut on täs viel iltaan aikaan.

T. Saiko

Pikapikaa: Vuapukan kanssa samoja olin aatelt

Ferritiini, uuden ajan villitys. Luovutin verta vuosikymmeniä, hyvä hemoglobiini riitti. Mikä nyt on muuttunu?

Kananmunat terveyspommi vai kolesterolipaukku? Pysy täs perässä !

Uutisointi: kaik väkivaltauutiset myy. Ens ite rikos, sit taustat, syyt yms + vastaavat rikokset vuosien varrella ja uudet otsikot, kun tuomio vuosien päästä, kuin uusi rikos konsanaan

Miksei hyviä uutisia 'paisutella'?

Julkimo menee naimisiin, pieni juttu, mut ans olla kun ERO -> etusivun juttu päiväkaupalla, exsät, uudet, toiset ja kolmannet kumppanit ruoditaan

Martat! Eiköhän kultainen keskitie ruoka yms asioissakin olis parempi kuin äärilaita

Siis vihaks pistää, kun eka kirjoitus hukkui

Doris

Siis lähen isolle kirkolle

Normikontrolli labra + ekg

Mitenhän sais sen ferritiinin tutkittua?

Saiko

Musiikkia Radio Suomesta. 13.05 tulee joka päivä tunti kotimaista musiikkia

Minut saa hyvälle tuulelle Vicky, Pepe Vilberg, Miljoona Sade, Yö, Eput...

Teemu Roivainen, Jenni Vartiainen, Markku Aro, Fredi...

Doris

Hei Doris, mietin, että tuliko se pitkä viestisi kuitenkin ylläpidon tarkastuksen jälkeen esiin, kun itse ainakin luin juuri noita asioita, mistä kerroit, ettei niitä olisi julkaistu. Ja hyvin, ja asiaa kirjoitit. Onneksi viestissäsi (s.68, klo 07:03) ehdit kertoa myös hyvät uutiset verikokeistasi. Sinulla on tosi hyvä tuo kolestroliarvo. Rautavarastojen suhteen on sama homma minullakin, kun en syö punaista lihaa. Varmaan aika moni suomalainen kärsii raudan puutteesta, ja myös B12 -vitamiinin. Noista asioista pitäisi enemmän tiedottaa, siis mitä seuraa, jos jättää punaisen lihan pois ja siirtyy kasvispainoitteiseen ruokavalioon.

Kerroit viestissäsi myös so dista ja muista ikävistä asioista, mitä lehdistö pitää yllä ja oikeastaan mässäilee niillä. Onko tosiaan niin, että ne ovat aiheita, joista ihmiset ovat eniten kiinnostuneita. Niitä ilmeisesti klikataan auki niin paljon, että toimittajat tulkitsevat, että pitää jatkaa samalla linjalla - draamaa ja pelottelua.

Jatkuu... S

Anteeksi Doris, minähän sekoilin, eli se olikin Vuapukan kirjoitus eikä sinun. Olen pahoillani, ettei kirjotuksesi päässyt läpi. Niin on käynyt välillä minullekin, ja kyllä se on harmittanut. Yllättävän tarkkoja ovat tai olisiko sittenkin kyse jostain teknisestä viasta, kun viestiä ei hyväksytä, sillä monissa ketjuissa on paljon törkyisempiä juttuja täällä vauva.fiissäkin, mutta ehkä ne ovat jääneet heiltä huomaamatta. Muuten olen kyllä kiitollinen ylläpidolle, sillä he pitävät tätä meidänkin ketjua siistinä. Sinun viestisi poisto oli kuitenkin tarpeeton, niin uskon.

Revontulista. Olisinkohan kolme kertaa nähnyt revontulia livenä, vaikka täällä pohjosempana asunkin. Harva niitä pääsee näkemään.

Vielä noista toimittajista, joista osa toimii mielestäni myös vastuuttomasti ja lisää aihevalinnoillaan ja jutuillaan monien pahaa oloa, joka voi toteutua myös ikävinä sanoina ja tekoina tai sitten ahdistuksena ja pelkoina.

Aiemmin on ollut jotkut nettiuutiset, joissa oli keskitytty hyviin uutisiin ja on ollut myös kai tv:ssä tai netissä jotain myönteiset uutiset -lähetyksiä (tarkka nimi unholassa), mutta niille ei ole ollut tarpeeksi lukijoita/katselijoita/kuuntelijoita, joten ovat loppuneet. On siis myös suomalaisten itsensä vika, että uutisointi on usein negatiivista, eli enemmistö voittaa. Ikävää, jos me olemme kansakuntana sellaisia, että haluamme kuulla ja lukea enimmäkseen vain ikäviä uutisia. Itse jätän tarkoituksellakin monet ikävät jutut kokonaan avaamatta, myös kaikki juoruilut eroista yms. 

Vuapukka, hyvin kirjoitit, kiitos. Terveellinen ruokavaliosi näkyy verikokeissasi tuloksissa.

Nyt lähden laittamaan kanafileet (joissa on hyvin vähän rautaa) uuniin. Ja lisäksi lanttua, porkkanaa ja pinaattia toiselle tasolle ja kiertoilma päälle.

Iloa päiväänne! :) Sofia

https://images.liquidblox.com/5ac5f866c89bf624d82846d0/5ac5f8c3df76710c…

Mulla oli muuten ok kirjotus, pitkä, sujuva, mutta luulen, että r a i s k a u s  sana oli se, miksi jäi syyniin ja eihän ne koskaan julki tuu, vaik niin luvataan

Oli jotenkin näin, että niitä rikoksia tekee kaikelaiset miehet, siis monen maalaiset. Sit lehdissä paisutellaan, toistellaan rikosta heti ja uudestaan, kun tuomio tulee.

Sit joku vauva.fi huutaa kurkku suorana, että taas on rikos, vaikka on se 2v vuotta vanha...

Tää mun tekstitehtailu meni nyt sekavaksi, mutta oon jo isolla kirkolla. Liukasta oli alkuun pikkutiet ja nelostiekin pitkästi. Yöllä tuli lunta, se tamppautunut asfalttiin tiiviiksi. No, hyvin selvisin. Katselen nyt maisemia kerrostalon ikkunasta. Miljoonasade soi:... kukkakauppiaan takahuoneessa mä ja Mervi ja pojat koko yön rokkia soitetaan

Doris

Muistan lääkärin sanoneen, et ferritiinin kanssa pittää ottaa CRP. Eiköhä elimistössä oo jatakii uusiutumista ja sillo arvot vaihteloot. Tää on miun ajatus vaa.

T. Saiko

Hyvvee sinisten hetkiin keskiviikkoo!

Sofialle halluun sannoo, että sattuuha sitä ja ku kovi ussei sattuu, ni siihe tottuu. Eli ei haittoo mittää, jos välilä ei satu kohillee nää jutut.

Olipa uamula ihanat siniset hetket. Lisäks oli vielä aavistus kevväästä ja valon lissääntymisestä.

Vielä palloon tuoho tuskkaan, jota tieto lisevvää. Mie tykkeen syyvvä tonnikalloo leivän piälä. No, nyt sattu silimmii, että kalloo ei saiskaa syyvvä ku kaks kerttoo viikossa. Tonnikallaan kuulemma kerttyy elohoppeeta. Sekkii pitäs sit tiettee, mistä merestä se tonnikala on pyyvvetty. Miehä saaton syyvvä viitenäkkii päivänä viikossa tonnikalloo leivän piälä. Tonnikalapurkissa oleva teksti on nii pientä, että suap olla aika tarkkanäköne, jos siitä suap selevvee.

Nyt tein sit tuossakkii suhtteessa parannukse ja syön ennee kaks tai kolome kerttoo tonnikalloo viikossa. Eile laitoin leivän piäle Keijuu, porkkanaruastetta, paprikkoo ja kurkkuu. Olipas hyvvee noinnii.

Jäi kahtomata se MOT-ohjelma, josta näin ennakkopätkii telekkarissa. Ei sekkää näyttänä kyllä mitenkkää ruokahalluu herättävältä, ku kaloja oli parvi kuolleena siinä alttaassa. Ku ei tuotakkaa ois nähny, ni ois jälleen kerra turvassa tiijjolta.

Crp miula oli 1,2. Muutennii oli tosi hyvät arvot. Myös maksa-arvo oli laskena viitearvon alapuolele, ku en syö ennee nii vahvoo kolesteroliliäkettä. Alun perihä miule miärättii toiseks vahvinta liäkettä. Aptteekissakkii ihmettelivät, miten niin vahvala liäkkeelä on alotettu. No se puolitettii melekkei samontien, ku tuli kauhheet krampit pohkkeissii ja tuntu, että ei ollu ollenkkaa jalakapohjia. Armoton kutinakkii oli. Maksa-arvot ol kohola. Liäkäri totes vuan, että ne voi olla viitearvvoo nähe kolomenkertaset, ku syöpi kolesteroliäkettä. Hm.

Rautaliäkkeestäkkii tul aluks kahen päivän piänsärky, mahakipu, oksetti ja vessa kuhtu ussein. Nythä tuo on tassaantunu, eikä ennee oo mittää sivuvaikutukssii. Tääkkii rautaliäkkeen ja muunnii rautapitosen ravinno ottamine on näköjjää melekkein rakettitiejjettä. Sammaa aikaa ei sua ottoo maitotuotteita, ei sua juuva kahvvii ja en ees muista mitä kaikkee piti ottoo huomioon. Tuas on todettava, miksi tehä yksinkertasesta monimutkasta. Ku ei tietäs mittää veriarvoisttaa, ni sitä vua eläs elämmääsä ja sit kuolis pois.

Dorikselle, mie kävin siis yksityisesti verkokkeissa. Puhti on se paikka, josta ne testit ostettaa ja sit Mehiläiselä kävin verkokkeissa. Tuo paketti, jossa oli 20 kokkeen arvot, makso alun perin 99 eurroo, mutta sain sen 40 %:n alennuksela, ni ei se miusta mitenkkää kallis ollu. Taisin myös sössii tuota pakettii tilatessan, että loppuje lopuks se jäi maksammaa miule vain 47 eurroo. En tiijä, mitä mie oikkei tein siinä tilatessan. 😊

Rupesi käyttämmää tuota yksityistä palavelluu, kun työtervveysliäkäri tokas, että ei voi työnantajala maksattoo näitä kokkeita. Kansantauvvit ei siis kuulu meilä työtervveyspalaveluihi. Alun peri kävin vuan kolesterolkokkeissa, ku se makso vuan 29 eurroo. Sit tuon kolesterolipaketi hinttoo nostivat ja se on taittaa nykyvvää 87 eurroo. Aattelin, että samaha tuo on ottoo tuo isompi paketti, ku tulloo noita tarjjoukssii ja voisi mie osttoo tuola 99 euronkkii hinnalta tuon.

jatkuu...

Loppuosa

Tulpas siis kirjotettuu liikkoo kerrala, ku ylitti sallitu rajan.

Miula oli viimme vuuven tammikuussa ferritiini 18,7, ni työtervveysliäkäri sano, että se on viitearvoissa. Kuitennii näkkyyt kirjottava, jos arvo on alle 30 ni rautavarasto on tyhjä. Hm. Nyt arvo oli <12. Työkaverile oli liäkäri miäräny, eli nimeny rautaliäkkee, jota vois käyttee. Miut laitettii ite piättelemmää, mitä ostasin. No se sattu just se mitä työkaverile oli miärätty.

Pittääkkii tehä kalluppi ja kyssyy työkavereilta heijjä ferritiiniarvvoo. Selevivvää, että yhelä ja toisela on rautavarastot tyhjät.

Mukavvoo päivvee!

Ferritiini: myös kotitesti on olemassa

Sofia, mukava pelkästään mukava huomata, että toisillekkii sattuu kommelluksii, eikä miul vaa. Nykysin yritän ekana vilkasta, kenen viestiä luven, et jää paremmin mielee...

Tulin just terkkarista. Olipas rattoisaa: verinäytehoiturin kanssa juteltii kalevalakoruista. Ja hältä sit kysyin täst ferritiini-asiasta. Hän sanoi että sentakia nyt puhutaan paljon, kun huomattiin 40-50v naisilla väsymyksen syynä alhaisia arvoja. Jos stressiä, ruuhkavuodet, runsaat kuukautiset, huono ravinto.... ekg-hoiturin kanssa puheenaiheena oli sähköautot

Meil on nyt polliisi ja ambulanssi lähikavull, puoliso vinoili, et tääl kaupunkis tapahtuu. Ei 'landella' vaan

Alan aamukaffelle ja kohta sitt maalle... jesss

Doris

Kiitos Vuapukka ja Doris, kun ymmärrätte tällaista silloin tällöin töpeksivää kanssakirjoittajaa. 

Palailen asiaan myöhemmin.

Mukavaa päivää kaikille ketjumme kirjoittajille. :) Sofia

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQLXsiA0IdpBpBS5nz…

Kovettuneet kantapäät: joku kehaisi lillikan cien ureavoidetta, ostinkohan oikeaa?

Cien foot cream urea 10%

Sitä miekii käin ostamassa, ku Sofia siitä mainitsi. Se on hyvää, mut jos siul on oikei pahast jalat kovettunneet, ni sit voip hankkii 25% ureapohjaista voietta. Ai lillikka ja mite on tei suunnalla nää toiset saaneet lyhenteen tai lempinimen. Tokmanni, S-market, City-market,  Puuilo, Bauhaus, kierrätyskeskus, entä apteekki?

Oon taas seurant maailman, Euroopan ja Suomen kannanottoja ja lopuks  nukahin istuvillee. On melko vauhdikasta nyt, katsotaanpa mitä tulee viikon tai kahden kuluttua. Kyllä sotimine pittää saaha loppumaa.

Musiikista ja hyvästä filmistä voin iloita ja miulla lisäks kevvään narsisseja ja atsalea ja tulppaaneita, alkaa olla ruuhkaa ikkunoilla.

T. Saiko

Keskiviikkoiltaa.

Olen silloin tällöin lueskellut kirjoituksianne, mutta intoa osallistumiseen ei nyt oikein ole. Ei tässä mitään hätää ole. On vain pientä säätämistä terveysasioissa niin miehellä kuin minullakin. Tänään oltiin mukavan terveydenhoitajan juttusilla ihan puolitoista tuntia. Palvelu oli erinomaista ja moni asia sai valaistusta. Jatkotarkkailuja järjestyy jne. En ala purkaa niitä sen enempää, mutta "näillä mennään".

Kaipa kirjoitusvire vielä minullekin palaa. Valo lisääntyy ja olinhan eilen hyvin taitavan  fysioterapeutinkin käsittelyssä.

Hyvää loppuviikkoa kaikille kirjoittajille ja lukijoille myös! 

T. Tilo

Vierailija kirjoitti:

Keskiviikkoiltaa.

Olen silloin tällöin lueskellut kirjoituksianne, mutta intoa osallistumiseen ei nyt oikein ole. Ei tässä mitään hätää ole. On vain pientä säätämistä terveysasioissa niin miehellä kuin minullakin. Tänään oltiin mukavan terveydenhoitajan juttusilla ihan puolitoista tuntia. Palvelu oli erinomaista ja moni asia sai valaistusta. Jatkotarkkailuja järjestyy jne. En ala purkaa niitä sen enempää, mutta "näillä mennään".

Kaipa kirjoitusvire vielä minullekin palaa. Valo lisääntyy ja olinhan eilen hyvin taitavan  fysioterapeutinkin käsittelyssä.

Hyvää loppuviikkoa kaikille kirjoittajille ja lukijoille myös! 

T. Tilo

Kiva Tilo,

että kirjottelit. Mie aina sanon, et elämän riepumaton tummempaa raitaa, ku murheita tuloo... niitä tuloo, ja välillä äkist pahast ottaa. Ja sit joskus taas värit löytyy.

Mullaki sattu ikäviä, ja nyt on jottai pahoja menossa lähellä, kuulen myöhemmin lissää.

Kirjoitteleha lissää, kun sille päälle satut. Ja voimisia :)

Liukastellen ajelin maalle loppupään tien, ja ajattelin just, että viikkoon en hievaha mihinkää. No ystävä kaipaa kyytiä onnikalle huomenna, toki suostuin. Elämä on.

Semmottis ja hyvää yötä

Doris

Harmikseni jouduin tänään kaupoille, kun en eilen ehtiny. Mielelläni olisin tukenut kaupan lakkoa pysymällä pois. Lahessa yks ässä ol kiinni.

Tokkimanni, Ässä, Citikka on meillä kauppojen nimet Lillikan lisäksi.

Mäntyharjulla joskus käymme Mainio-kaupassa. Kalkkisissa on Manibaari -> nää on meille molemmat aina Minimanipaikkoja

Joku kyseli lempinimiä kaupoille.

Normal ? Tälle ei oo viel nimeä keksitty

Valoissoo torsttaita!

Sofialle halluun sannoo, että kiitos ihanista kuvista, joita oot laittanut tänne. Kun avvoon linkin ja nään kuvan, ni miule tulloo hyvä olo, ensin mieleen ja sit se hyvä olo leviää koko kehhoon ja halluisin jäähä siihen hyvvään olloon leijumaan.

Mualiman tilannetta kahtoissa, pittää ihmetellä, mite kansa on valina tuone rapakon taakse tuommosen ihmisen, joka puhhuu, mitä sattuu ja miten sen annettaa puhhuu tuommossii. Täyttyy sannoo, että mualiman kirjat on sekasi ja pahemma kerra.

Mutta sit pittää vuan ajatella näitä ommii piennii ympyröitä ja nauttii kaunniista sinisistä hetkistä, joita on ollu tällä viikola uamusi.

Mukavvoo päivvee!

Kiitos Vuapukka ihanasta palautteestasi. :)

Hyvä, että hb:si on noin hyvä. Silloin jaksaa paljon paremmin kuin jos se on alle 100. Itselläni hb on ollut usein vähän päälle 100. Ferritiiniarvo oli 40 ja lääkäri oli sitä mieltä, että kannattaa ottaa rautalisää.

Meillä ei ole juurikaan lempinimiä kaupoilla. No Citymarket on Citari, mutta useimmat kulkevat omilla nimillään. Tuo Lillikka on tosi kiva nimi Lidlille, jota jotkut kutsuvat nimellä Liideli tai Litli.

Voimia Tilolle ja Dorikselle myös haasteisiin. Nehän kuuluvat elämään, joita joskus tulee liikaa lyhyessä ajassa, mutta onneksi useinmiten tulee niitä helpompiakin aikoja. Tosin omassa elämässäni on ollut niin paljon haasteita ja aina jotain terveysvaivaa, yleensä usempia päällekkäin, että moni ystävänikin on ihmetellyt, miten jaksan olla niinkin iloinen, mitä olen. En ole aina jaksanutkaan, mutta en ole halunnut kaataa ystävieni päälle murheitani.

Kävin tänään kirpparilla ja löysin uudet villasukat ja ihan omaa kokoa. :) Löysin myös miehelleni kivan puuvillaisen kauluspaidan ja itsellenikin tunikan, mutta minun pitää viedä se pienennettäväksi ompelijalle. En vain voinut olla ostamatta kun oli niin kaunis ja 100 % puuvillaa.

Kirjoittelen toisena päivänä lisää. Nyt toivottelen kaikille hyvää yötä ja kauniita unia sitten kun uni kutsuu. :) Sofia

https://pixnio.com/free-images/2024/11/13/2024-11-13-10-14-11-1344x896…