Miksi ihmiset eivät huolehdi itsestään?

Vierailija kirjoitti:

Kaikki ihmiset eivät ole sairaita ja astmaatikkoja. Ihme selittelyjä taas täällä. Oma oloni parani heti, kun laihdutin. 

Kivat sulle. Haluatko nyt mitalin siitä, että olet parempi ihminen?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No mä olen sitten tällainen. Olen nimittäin 120 kg / 160 cm nainen, lihavuuden takia on jo nivelrikkoa jalkaterissä, polvissa ja lonkissa ja muutakin vaivaa ja sairautta. 

Miksi? Koska ei minulla ole jaksamista huolehtia itsestäni. Ei oikein motivaatiotakaan. Työ imee kaikki mehut, ja ilman lääkitsemistä herkuilla ja viinalla varmaan tekisin itsem urhan. Ja yleinen elämään kyllästyminen myös. Olen lapsesta asti toivonut ettei minua olisi edes tehty tähän maailmaan. Inhoan koko maailmaa ja elämää. Haluan vaan pois.

Miksi et herkuttele esim kerran viikossa? Syöt aivan käsittämättömiä määriä että voit olla 120kg 160 sentin pituisena.

Ei ne määrät niin käsittämättömiä ole, mutta ei ole jaksamista eikä motivaatiota tehdä itse ruokia joten pääosin tulee syötyä kaloripitoista kotiin tilattavaa ruokaa. Kaljoja toki menee päivittäin aika paljon. En vaan jaksa välittää pätkääkään.

Alanuolten määrästä päätellen valtaosa ei älyä, että portaissa hengästyminen on itse asiassa täysin normaalia :D Kannattaa tosiaan ihan vaikka googlettaa aihetta ja oppia.

Kuka täällä ulisee? Tämähän on keskustelu palsta. Jos ei keskustelu maistu niin mene lenkille vaikka. Tässä ei ap minun silmiin puhunut ulkonäöstä. Se puhui terveydestä ja fyysisestä kunnosta. Tyytymättömät ihmiset näkee asian heti omassa peilikuvassaan. Kanattaisi tehdä jotain joskus terveytensä eteen, hakea vaikka kewkusteluapua muualta kuin tältä palstalta.

Se on elämää, jotku jopa huolehtii toisista enemmän kuin itsestään.

Ei kukaan arkkua väistä vaikka kuin hyvin eläis.

Vierailija kirjoitti:

Koska olen jo luovuttanut elämästä. Ei kiinnosta mikään. Ulkonäkö, kunto tai terveys. Kaikki hyvä mitä on ollut, on mennyttä ja kuollutta. Ei kiinnosta vittuakaan enää. Peiliä tai vaakaa ei edes ole.

Tämä. Miksi näkisin vaivaa ja pyristelisin mihinkään, kun haluan vain kuolla pois.

Vierailija kirjoitti:

Kuka täällä ulisee? Tämähän on keskustelu palsta. Jos ei keskustelu maistu niin mene lenkille vaikka. Tässä ei ap minun silmiin puhunut ulkonäöstä. Se puhui terveydestä ja fyysisestä kunnosta. Tyytymättömät ihmiset näkee asian heti omassa peilikuvassaan. Kanattaisi tehdä jotain joskus terveytensä eteen, hakea vaikka kewkusteluapua muualta kuin tältä palstalta.

Miksi pitäisi? Sinuahan se vain häiritsee, että olen ylipainoinen. Minua ei kiinnosta lainkaan painoni. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykypäivän nuoret ovat lihavia, velttoja ja huonokuntoisia. Eivät ole eläessään tehneet fyysisiä töitä. Monet 70- 80 vuotiaat ovat parempikuntoisia. Suomen tulevaisuus on surkea, kun nämä ylipainoiset laiskimukset menevät töihin. Ei näistä leväpersuksista ole muuhun kuin sohvalla istumiseen.

Toivottavasti sairastut joskus oikein pahasti. Opit sinäkin elämästä jotain. 

Miten helposti ihmiset toivovat hirveitä asioita toisilleen. Minkälainen mielenmaisema oikeassa elämässä jos av:n kommentit jo aiheuttavat kyseisen reaktion.

Vierailija kirjoitti:

Nykypäivän nuoret ovat lihavia, velttoja ja huonokuntoisia. Eivät ole eläessään tehneet fyysisiä töitä. Monet 70- 80 vuotiaat ovat parempikuntoisia. Suomen tulevaisuus on surkea, kun nämä ylipainoiset laiskimukset menevät töihin. Ei näistä leväpersuksista ole muuhun kuin sohvalla istumiseen.

Kylläpä kyllä. Mun 19-vuotias lapsi veti eilen 18 tunnin työvuoron kehitysvammaisten yksikössä, ilta- ja yövuoron putkeen. Ihan saatanasti istui perseellään yksin siellä ja näppäili kännykkää. Jos teidän omat lapset ja lastenlapset on laiskoja losoperseitä, älkää yleistäkö sitä kaikkiin nuoriin.

Puuskututtaako portaissa? Hengästyminen ei välttämättä kerro siitä, että olisit rapakunnossa

Portaiden nouseminen on kaksi kertaa rasittavampaa kuin reipas kävely.

Oletko ihmetellyt, miksi portaita noustessa alkaa hengästyttää? Vaikka urheilisi säännöllisesti tai salilla jaksaisi rehkiä, moni hyväkuntoinenkin hengästyy rappusissa.

Virkisterin fysioterapeutin ja personal trainerin Riikka Ilmivallan mukaan hengästyminen johtuu siitä, että kroppa ei saa tarpeeksi happea ja elimistö alkaa hankkia lisähappea. Ihminen alkaa hengittää raskaammin ja syke nousee, jotta happi kulkeutuu paremmin lihaksiin.

Aivan normaali ilmiö hyväkuntoisillakin lisääntyneeseen hapen tarpeeseen, Ilmivalta sanoo.

IS uutisoi aiheesta jo vuosi sitten. Health-lehden haastattelema juoksuohjaaja Joe Holder kertoi tuolloin, että hengästyminen ei välttämättä kerro rapakunnosta.

Hengästyminen täytyy kuitenkin erottaa epämiellyttävästä hengenahdistuksesta, mikä ei ole normaalia.

Porrasnousu on kaksi kertaa rasittavampaa kuin reipas kävely

Monet viettävät arkipäivät työpöydän ääressä. Kun siitä lähtee yhtäkkiä liikkumaan ja nousemaan portaita, hapen tarve lisääntyy todella äkillisesti.

Portaiden nousussa koko kroppa on käytössä. Reisi- ja pakaralihakset ovat suuria lihaksia ja tarvitsevat paljon happea. Sen sijaan hauiskääntö esimerkiksi puuskututtaa vähemmän, koska pienemmät lihasryhmät kuluttavat happea vähemmän.

Porrasnousu on jopa kaksi kertaa rasittavampaa kuin reipas kävely, Ilmivalta huomauttaa.

Toinen syy puuskutukseen on hemoglobiinitaso. Jos verenkierrossa kulkevan hemoglobiinin määrä laskee, niin happi ei pääse kulkemaan elimistössä yhtä tehokkaasti.

Sehän on itsestä huolehtimista kun syö mitä haluaa ja miten paljon haluaa. Henkistä hyvinvointia. Suosittelen sinulle myös ap!

Äläkä käytä pipoa. Näin kesällä se on vaan haitaksi.

Huh onneksi en ole ruma läski

Vierailija kirjoitti:

Kuka täällä ulisee? Tämähän on keskustelu palsta. Jos ei keskustelu maistu niin mene lenkille vaikka. Tässä ei ap minun silmiin puhunut ulkonäöstä. Se puhui terveydestä ja fyysisestä kunnosta. Tyytymättömät ihmiset näkee asian heti omassa peilikuvassaan. Kanattaisi tehdä jotain joskus terveytensä eteen, hakea vaikka kewkusteluapua muualta kuin tältä palstalta.

Muun muassa sinä. Varmasti tulee hyvä mieli, kun saa kiillottaa kruunuaan pätemälle tuollaisella sonnalla, mitä juuri suolsit näppäimistöltäsi. 

Ap, tämä on täysin väärä palsta puhua liikunnasta ja terveydestä. Täällä ei sellaiset normaalijärkiset itsestään huoltapitävät ihmiset viihdy. Ymmärtänet mitä tarkoitan. Ehkä jo huomasitkin.

https://www.is.fi/laihdutus/art-2000001243768.html

Tämän vuoksi hyväkuntoinenkin hengästyy portaissa näin korjaat tilanteen

Puuskutatko sinäkin portaissa? Se ei välttämättä kerro rapakunnosta.

Olisiko ehkä kannattanut sivistää itseään :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykypäivän nuoret ovat lihavia, velttoja ja huonokuntoisia. Eivät ole eläessään tehneet fyysisiä töitä. Monet 70- 80 vuotiaat ovat parempikuntoisia. Suomen tulevaisuus on surkea, kun nämä ylipainoiset laiskimukset menevät töihin. Ei näistä leväpersuksista ole muuhun kuin sohvalla istumiseen.

Toivottavasti sairastut joskus oikein pahasti. Opit sinäkin elämästä jotain. 

Miten helposti ihmiset toivovat hirveitä asioita toisilleen. Minkälainen mielenmaisema oikeassa elämässä jos av:n kommentit jo aiheuttavat kyseisen reaktion.

Sitä sopii miettiä hyvin tarkasti ennen kuin tulee kirjoittelemaan näitä "miksi joku sitä ja tätä" aloituksia. Sinunkin on hyvä tiedostaa, että ihmisillä on oikeasti isojakin ongelmia. Eikä niitä auta se, että joku tulee taivastelemaan ja moralisoimaan ja jakamaan tekopyhiä "olen niin huolissani" vinkkejä. Oikeasti ette ole huolissanne, vaan haluatte vain korostaa omaa paremmuuttanne muita alentamalla. 

Vierailija kirjoitti:

No mä olen sitten tällainen. Olen nimittäin 120 kg / 160 cm nainen, lihavuuden takia on jo nivelrikkoa jalkaterissä, polvissa ja lonkissa ja muutakin vaivaa ja sairautta. 

Miksi? Koska ei minulla ole jaksamista huolehtia itsestäni. Ei oikein motivaatiotakaan. Työ imee kaikki mehut, ja ilman lääkitsemistä herkuilla ja viinalla varmaan tekisin itsem urhan. Ja yleinen elämään kyllästyminen myös. Olen lapsesta asti toivonut ettei minua olisi edes tehty tähän maailmaan. Inhoan koko maailmaa ja elämää. Haluan vaan pois.

Mulla aika samat setit. Teinistä asti masennusta, mutta ei se silloin nuorena vielä ollut niin pahana. Olin hoikka ja jaksoin silloin liikkua ja kiinnostikin vielä todella monet asiat. Oikeastaan siinä vaiheessa kun aloitin työelämän, alamäki alkoi. Mikään ei enää kiinnostanut, en saanut öisin unta ja aloin iltaisin juoda ahdistukseeni, aluksi riitti hyvin pieni määrä alkoholia koska en kilttinä tyttönä ollut koskaan juopotellut. Mutta kun toleranssi kasvoi, ne määrät nousi huikeiksi. Jossain vaiheessa työterveys huomasi sen verikokeistani. Sanoin että en saa nukuttua ilman alkoholia joten sain masennuslääkkeet. Niillä sentään nukuin hyvin, mutta olin nälkäinen jatkuvasti joten lihosin kymmeniä kiloja vuodessa. Sitten jätin lääkkeet pois ja palasin juopotteluun. Kyllä sekin lihottaa mutta ei niin nopeasti. En tiedä miten tästä kierteestä pääsee pois. Lääkäri sanoo että oot vaan juomatta niin masennus helpottaa, mutta en ole sellaista koskaan huomannut, vaikka olen välillä ollut juomatta monta kuukautta. Vitutus vaan kasvaa kun ei mikään kiinnosta, mitään ei jaksa tehdä, yöllä ei nuku eikä saa edes juoda. Sitten kun ne eivät anna unilääkkeitä ja mähän en saa unta öisin kun ahdistaa ja sitten pitää kuitenkin töissä juosta yhtenä kyrpänä. Yhtä helvettiä elämä ja sitten pitäisi näyttää iloiselta ja hehkeältä.

Ihmisillä, ai 75% suomalaisista on ongelmaisia?

Siksi koska niillä on kiire huolehtia muiden asioista omien sijaan, kuten esimerkiksi sulla tässä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykypäivän nuoret ovat lihavia, velttoja ja huonokuntoisia. Eivät ole eläessään tehneet fyysisiä töitä. Monet 70- 80 vuotiaat ovat parempikuntoisia. Suomen tulevaisuus on surkea, kun nämä ylipainoiset laiskimukset menevät töihin. Ei näistä leväpersuksista ole muuhun kuin sohvalla istumiseen.

Toivottavasti sairastut joskus oikein pahasti. Opit sinäkin elämästä jotain. 

Niin, koska kaikki ylipainoisethan ovat sairaita :D kukaan ei ole siksi että syö aivan liikaa ja ei liiku.