Lue keskustelun säännöt.
Hoikat mitä syötte päivän aikana?
03.06.2022 |
Hei sinä normaalipainoinen , kerro mitä syöt päivän aikana, etenkin yli kolmikymppiset.
Kommentit (466)
Vierailija kirjoitti:
Kaikkea ja pirusti mutta liikun todella paljon
Miten sitten liikut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamulla kahvi ja rahka-marjasmoothie.Joskus vain kahvi. Kevyt lounas esim salaatti ja ruisleipää. Yleensä en syö välipalaa, mutta salipäivinä (3krt/vk) syön hedelmän tai smoothien ennen treeniä. Illalla vähän tukevampi arkiruoka esim pasta. En yleensä syö iltapalaa. Juon vettä tai maitoa. En oikeastaan koskaan juo mehuja tai limuja. Joku herkku esim pieni suklaapatukka noin kerran viikossa.
N45 / 54 kg
Oletko minkä pituinen?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamulla kahvi ja rahka-marjasmoothie.Joskus vain kahvi. Kevyt lounas esim salaatti ja ruisleipää. Yleensä en syö välipalaa, mutta salipäivinä (3krt/vk) syön hedelmän tai smoothien ennen treeniä. Illalla vähän tukevampi arkiruoka esim pasta. En yleensä syö iltapalaa. Juon vettä tai maitoa. En oikeastaan koskaan juo mehuja tai limuja. Joku herkku esim pieni suklaapatukka noin kerran viikossa.
N45 / 54 kg
mitä laitat marjasmoothieeseen? liikutko paljon?
Varmaan laittaa marjoja ja rahkaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
N33v, 170/60.
Aamulla kahvi ja vettä. Lounaaksi keitto, salaatti, kasvistäytteinennwrap tms. Päivälliseksi yleensä joku noutoruoka, rakastan aasialaista. Pad Thai on aika yleinen minkä käyn hakemassa alakerran thaimaalaisesta. Itselleni jaksan kokata tosi harvoin. En napostele tms. Kahvia ja vettä menee päivän mittaan paljon.
Juotko edes kahvin kanssa maitoa? Et siis syö mitään välipaloja?
En juo maitoa, menee maha sekaisin. En syö mitään välipaloja. Herkkuja ihan tosi tosi harvoin, ehkä kerran vuodessa ostan jonkun suklaapatukan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
N33v, 170/60.
Aamulla kahvi ja vettä. Lounaaksi keitto, salaatti, kasvistäytteinennwrap tms. Päivälliseksi yleensä joku noutoruoka, rakastan aasialaista. Pad Thai on aika yleinen minkä käyn hakemassa alakerran thaimaalaisesta. Itselleni jaksan kokata tosi harvoin. En napostele tms. Kahvia ja vettä menee päivän mittaan paljon.
Juotko edes kahvin kanssa maitoa? Et siis syö mitään välipaloja?
En juo maitoa, menee maha sekaisin. En syö mitään välipaloja. Herkkuja ihan tosi tosi harvoin, ehkä kerran vuodessa ostan jonkun suklaapatukan.
Minä aina mietin näitä, että eikö joulunakaan herkutella, eikä nyt vaikka pääsiäisenä! Kahvipullaa, leffasipsejä, työkaverin eläkekakkukestitykset... Mutta joillain ilmeisesti muut mielenkiinnonkohteet ja ilot elämässä, itse olenkin tosiaan ylipainoinen...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
N33v, 170/60.
Aamulla kahvi ja vettä. Lounaaksi keitto, salaatti, kasvistäytteinennwrap tms. Päivälliseksi yleensä joku noutoruoka, rakastan aasialaista. Pad Thai on aika yleinen minkä käyn hakemassa alakerran thaimaalaisesta. Itselleni jaksan kokata tosi harvoin. En napostele tms. Kahvia ja vettä menee päivän mittaan paljon.
Juotko edes kahvin kanssa maitoa? Et siis syö mitään välipaloja?
En juo maitoa, menee maha sekaisin. En syö mitään välipaloja. Herkkuja ihan tosi tosi harvoin, ehkä kerran vuodessa ostan jonkun suklaapatukan.
Minä aina mietin näitä, että eikö joulunakaan herkutella, eikä nyt vaikka pääsiäisenä! Kahvipullaa, leffasipsejä, työkaverin eläkekakkukestitykset... Mutta jo
No ei oikeastaan. Jouluna toki syön jouluaterian, lähinnä kalaa ja salaattia, kinkku ei maistu eikä laatikot. Lasi valkoviiniä. Pääsiäinen ei merkitse minulle oikein mitään. En tarvitse kahvin kanssa pullaa, työkaverin eläkekakkukestityksillä juon kahvit. En erityisesti välitä makeasta, enkä varsinkaan kermakakusta. Saan iloa taiteesta, musiikista ja urheilusta. Ruoka on polttoaine, ja aasialainen polttoaine on parasta ja helposti saatavilla kun aasialainen ravintola alakerrassa. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nurmikkoa. Rikkaruohoja. Käpyjä. Kiviä. Kivillä yritän lihottaa itseäni.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
N33v, 170/60.
Aamulla kahvi ja vettä. Lounaaksi keitto, salaatti, kasvistäytteinennwrap tms. Päivälliseksi yleensä joku noutoruoka, rakastan aasialaista. Pad Thai on aika yleinen minkä käyn hakemassa alakerran thaimaalaisesta. Itselleni jaksan kokata tosi harvoin. En napostele tms. Kahvia ja vettä menee päivän mittaan paljon.
Juotko edes kahvin kanssa maitoa? Et siis syö mitään välipaloja?
En juo maitoa, menee maha sekaisin. En syö mitään välipaloja. Herkkuja ihan tosi tosi harvoin, ehkä kerran vuodessa ostan jonkun suklaapatukan.
Minä aina mietin näitä, että eikö joulunakaan herkutella, eikä nyt vaikka pääsiäisenä! Kahvipullaa, leffasipsejä, työkaverin eläkekakkukestitykset... Mutta jo
Kaikille pulla, sipsit, kakku tmv. ei vaan ole herkkuja, olen yksi heistä.
Meidän jouluaterialla ei ole koskaan jälkiruokaa eikä joulunaikaan kuulu mitkään leivonnaisetkaan, tykätään enemmän hyvistä juustoista. Suklaata menee ehkä yksi pieni (16 kpl?) konvehtirasia mut pitää olla sit tosi laadukasta suklaata.
Pääsiäisenä meni yks tummasta suklaasta tehty suklaapupu kun sellainen saatiin.
Inhoan pullaa ja koko iltapäiväkahvikonseptia, syön vain ateria-aikoina. Sama koskee muita työpaikan tarjoiluja, skippaan ne täysin.
Sipsit on ällöjä kun ne jää hampaisiin, karkit vielä pahempi kun jo parista tulee ällöttävä olo - siksi en niitä koskaan ostakaan.
Mutta on mullakin herkkuja, niitä on tuoreet marjat, oliivit, juustot ja pähkinät. Jos leffaa katsoessa olis pakko syödä jotain niin sitten vihannestikkuja ja hummusta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menkka ruokailut (ruoka ei maistu) mutta pakko syödä jotain.
Puuro 4viljan soijamaitoon ja mustikoita.
Töissä eväät: kevyt salaatti tuoreilla kasviksilla.
Päivällinen: 100g härkistä.
Ei muuta kiitos tänään
The only fears we have to fear is these fears itself.
Aamupalaksi syön yleensä kaksi leipäviipaletta margariinilla ja juustolla.
Lounaaksi joko taas leipä tai sitten simppeli ateria, kuten lohikiusaus. Työpaikalla hyvä salaattivalikoima, joten syön töissä tämän sijasta salaattia + fetajuustoa tai tonnikalaa.
Päivälliseksi leipää.
Näiden lisäksi saatan nälän iskiessä napata appelsiinin tai rahkan. Joinakin päivinä porsastelen kunnolla, mutta paino palautuu samaan parissa päivässä. (Joudun pitämään kirjaa terveydellisistä syistä.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä keskustelu taas osoittaa sen, miten eri tavalla laihat ajattelevat ruoasta ja suhtautuvat ruokaan kuin me lihavat. Kamalassa ja vaikeassa elämässäni herkut ovat olleet hyvinkin suuresti jopa ainoita syitä ylipäätään elää. Oikeaa apua ongelmiini en ole saanut niin olen yrittänyt sitten hoitaa mm. ahdistustani syömällä. Kärsin toki pahoista ongelmista syömisen kanssa ja syömiseni on ihan pielessä. En tiedä painoani ja hyvä niin. Vaikea se on muuttaa tätä kun on niin paljon muitakin ongelmia, enkä tosiaan kestäisi jos herkutkin viedään. Olen toki yrittänyt, mutta en pysty.
Syön todella paljon verrattuna täällä moneen muuhun. Ja herkkujakin menee viikoittain. Mutta fyysinen työ plus fyysinen vapaa-aika, vaatiikin että syö. En ole sohvalla makoilija.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Katherine.Rosemary kirjoitti:
Menkka ruokailut (ruoka ei maistu) mutta pakko syödä jotain.
Puuro 4viljan soijamaitoon ja mustikoita.
Töissä eväät: kevyt salaatti tuoreilla kasviksilla.
Päivällinen: 100g härkistä.
Ei muuta kiitos tänään
Mitat?
Tänään söin kauraleivän oivariinilla ja kinkulla aamupalaksi, lounaaksi kermaista kala-katkarapukeittoa, päivälliseksi kana-koskenlaskija-pastaa. Iltapalaksi 2 koffin lemon-olutta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
N33v, 170/60.
Aamulla kahvi ja vettä. Lounaaksi keitto, salaatti, kasvistäytteinennwrap tms. Päivälliseksi yleensä joku noutoruoka, rakastan aasialaista. Pad Thai on aika yleinen minkä käyn hakemassa alakerran thaimaalaisesta. Itselleni jaksan kokata tosi harvoin. En napostele tms. Kahvia ja vettä menee päivän mittaan paljon.
Juotko edes kahvin kanssa maitoa? Et siis syö mitään välipaloja?
En juo maitoa, menee maha sekaisin. En syö mitään välipaloja. Herkkuja ihan tosi tosi harvoin, ehkä kerran vuodessa ostan jonkun suklaapatukan.
Minä aina mietin näitä, että eikö joulunakaan herkutella, eikä nyt vaikka pääsiäisenä! Kahvipullaa, leffasips
Minun taas on kysyttävä, millaisesta urheilusta saat sitten iloa tai millainen on urheilurutiinisi? Haluaisin nimittäin myös löytää liikunnan ilon (toki jokaiselle se on omanlaisensa, mutta kiinnostaa).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
N33v, 170/60.
Aamulla kahvi ja vettä. Lounaaksi keitto, salaatti, kasvistäytteinennwrap tms. Päivälliseksi yleensä joku noutoruoka, rakastan aasialaista. Pad Thai on aika yleinen minkä käyn hakemassa alakerran thaimaalaisesta. Itselleni jaksan kokata tosi harvoin. En napostele tms. Kahvia ja vettä menee päivän mittaan paljon.
Juotko edes kahvin kanssa maitoa? Et siis syö mitään välipaloja?
En juo maitoa, menee maha sekaisin. En syö mitään välipaloja. Herkkuja ihan tosi tosi harvoin, ehkä kerran vuodessa ostan jonkun suklaapatukan.
Minä aina mietin näitä, että eikö joulunakaan herkutella, eikä nyt vaikka pääsiäisenä! Kahvipullaa, leffasips
Minun taas on kysyttävä, millaisesta urheilusta saat sitten iloa tai millainen on urheilurutiinisi? Haluaisin nimittäin myös löytää liikunnan ilon (toki jokaiselle se on omanlaisensa, mutta kiinnostaa).
Katherine.Rosemary kirjoitti:
Menkka ruokailut (ruoka ei maistu) mutta pakko syödä jotain.
Puuro 4viljan soijamaitoon ja mustikoita.
Töissä eväät: kevyt salaatti tuoreilla kasviksilla.
Päivällinen: 100g härkistä.
Ei muuta kiitos tänään
Mitä kasviksia laitat salaattiin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
N33v, 170/60.
Aamulla kahvi ja vettä. Lounaaksi keitto, salaatti, kasvistäytteinennwrap tms. Päivälliseksi yleensä joku noutoruoka, rakastan aasialaista. Pad Thai on aika yleinen minkä käyn hakemassa alakerran thaimaalaisesta. Itselleni jaksan kokata tosi harvoin. En napostele tms. Kahvia ja vettä menee päivän mittaan paljon.
Juotko edes kahvin kanssa maitoa? Et siis syö mitään välipaloja?
En juo maitoa, menee maha sekaisin. En syö mitään välipaloja. Herkkuja ihan tosi tosi harvoin, ehkä kerran vuodessa ostan jonkun suklaapatukan.
Minä aina mietin näitä, että eikö joulunakaan herkutella, eikä nyt vaikka pääsiäisenä! Kahvipullaa, leffasips
muakin kiinnostaa, millaista liikuntaa jaksaa harrastaa parilla aterialla päivässä ja mustalla kahvilla.
mitä laitat marjasmoothieeseen? liikutko paljon?