Tiesitkö, että Suomessa ravitsemussuositukset ei perustu tutkimustietoon eikä terveeseen ravintoon

Vierailija kirjoitti:

On muuten ihmeellistä kun täällä voi köyhiltä leikata, mutta makeisveroa ei saa millään aikaiseksi. Kirjaimellisesti ollaan valmiita pitämään kansalaisia nälässä mieluummin kuin laitetaan makeisvero ja laitetaan ihmiset maksamaan terveytensä tuhoamisesta.

Käyppä katsomassa tiivistemehuhyllyllä mehuja, ja vertaile light mehun ja sokerisen mehun hintoja, niin huomaat kyllä että sokeria verotetaan jo, vaikka sitä ei sokeriveroksi sinänsä kutsuttaisikaan

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Karppaajat haistakaa jo huilu ei kukaan täysjärkinen usko tuota teidän hevonpaskaanne että ihmisen ei kuulu syödä hiilihydraatteja. Jokainen jolla on aivot tajuaa tuon hevonpaskaks samantien.

Tee koe, jätä vuorotellen hiilarit, rasvat tai proteiinit kokonaan pois.

Suosittelen sua aloittamaan rasvoista.

Miks ihmeessä mikään noista pitäs jättää pois. Ei ainakaan ravintosuositusten mukaan niin pidä tehdä ja niitähän tämä lanka kai koskee. Jo tuossa näkyy karppaajien maailmankuvan vääristyneisyys.

Tämä. Millainen ihminen luulee että on hyvä idea jättää pois joku ravintoaine jota ihminen tarvitsee?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siksi niitä kutsutaan suosituksiksi, ei muiksi. Ei niitä siis kenenkään ole pakko noudattaa.

Mutta miksi suositellaan ruokavalioa, joka sairastuttaa?

Oletko aidosti sitä mieltä, että jos suomalaiset alkaisivat 100 % noudattaa suosituksia (joissa muuten on aika väljät liikkumarajat esim. rasvan määrälle ja laadulle), sairastuvuus kasvaisi? Voisitko perustella asiaa vähän tarkemmin?

Suurin osa väestöstä ei näitä suosituksia lähellekään noudata. Ravintosuositusten syyttäminen väestön lihomisesta on täysin järjetöntä ja hölmöläisten argumentti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eipä sokeri ja muu höttö kuulu suosituksiin, vaan siinäkin se "kielletty".

Suositukset ovat kaikelle kansalla ja perustuvat tutkimuksiin. Laajoihin tutkimuksiin ja kokemukseen. Se että sitä soveltaa yksilöllisesti ei ole väärin.

Suositukset ei suinkaan perustu tutkimuksiin.  Ei ole olemassa mitään tutkimusta, jonka perusteella keinoruoka on ihmiselle parempaa kuin aito ravinto.

Ei varmasti ole tutkimusta, joka vertailisi sinun itse keksimiäsi kategorioita. Eipä toisaalta ole tutkimusta joka osoittaisi sen oikeaksikaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siksi niitä kutsutaan suosituksiksi, ei muiksi. Ei niitä siis kenenkään ole pakko noudattaa.

Paitsi päiväkotien, koulujen, vanhainkotien, sairaaloiden, hoitolaitosten... juuri niiden joiden asiakkaiden toivoisi saavan laadukasta ravitsevaa ruokaa.

Ja nehän saavatkin juuri suositusten mukaista, laadukasta ja ravitsevaa ruokaa. 

Mä olin tosi järkyttynyt kun lapset aloittivat päiväkodin. Välipala oli pelkkää sokeria. Eikä se ruoka ollut kovin häävistä. Kyllä sillä nälkää siirtää, mutta ei se ollut kovin ravitsevaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siksi niitä kutsutaan suosituksiksi, ei muiksi. Ei niitä siis kenenkään ole pakko noudattaa.

Paitsi päiväkotien, koulujen, vanhainkotien, sairaaloiden, hoitolaitosten... juuri niiden joiden asiakkaiden toivoisi saavan laadukasta ravitsevaa ruokaa.

Ja nehän saavatkin juuri suositusten mukaista, laadukasta ja ravitsevaa ruokaa. 

Ahhahhhaaaa kuinka hauska veikkonen olet.

Niin olen, mutta miten se liittyy tähän keskusteluun?

Vierailija kirjoitti:

Miksei sokerin määrää voi ilmoittaa samalla tavalla kuin suolankin?

Ihan samalla tavalla se on ravintosisältöluettelossa ilmoitettukin.

Onpa palstalle tyypillinen keskustelu, valitettavasti. Joku väittää rinta rottingilla jotain , joka muistuttaa erittäin paljon  salaliittoteorioita: viralliset ravintosuositukset ovat vääriä ja sairastuttavat ihimisiä, ihmiset syövät "keinoruokaa" jne. Kuulostaa aivan "rokotekriittisten" puheelta. 

Sitten kun pyydetään edes joitain lähteitä väitteille, niin niitäpä ei taas  olekaan. Ei myöskään mitään perusteluja  väitteille. Sen sijaan voidaan pokkana puhua esimerkiksi lääketiedettä ja vuosikymmeniä tehtyä tutkimusta  vastaan väittämällä esimerkiksi, että elimistö itse säätelee kolestrolin ihmiselle sopivaksi ja näin ollen kovia rasvoja voi ihan hyvin syödä.  Minusta nämä kirjoittajat ovat ihan edesvastuuttomia. 

Edes siihen ei ole vastattu, että mikä heidän mielestään sitten on terveellinen ruokavalio! Eivät varmaan halua siihen vasta-argumentteja, joten helpompi vain huudella epämääräisyyksiä puskista, 

No, puhettahan maailmaan mahtuu. Toivottavasti  vain kukaan ei näitä viestejä luettuaan ruokavaliotaan sillä perusteella muuta huonompaan suuntaan. 

Ihmiset jotka kirjoittavat oikeanlaisesta ruokavaliosta vedoten siihen, miten ensi-isämme söivät joskus 1000-vuotta sitten... Tässä ei huomioida yhtään sitä, että elinajanodote oli paljon lyhyempi kuin mitä nykyään. Eli kun elämme keskiarvollisestk yli puolet vanhemmaksi kuin silloin vanhoina hyvinä aikoina, pitää myös ruokavalio olla sellainen, että sillä säilyy terveenä. Kuka tahansa voi elää pelkällä rasvalla ja lihalla terveeksi kolmekymppiseksi. Ne ongelmat alkavat näkymään vasta 50->

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eipä sokeri ja muu höttö kuulu suosituksiin, vaan siinäkin se "kielletty".

Suositukset ovat kaikelle kansalla ja perustuvat tutkimuksiin. Laajoihin tutkimuksiin ja kokemukseen. Se että sitä soveltaa yksilöllisesti ei ole väärin.

Suositukset ei suinkaan perustu tutkimuksiin.  Ei ole olemassa mitään tutkimusta, jonka perusteella keinoruoka on ihmiselle parempaa kuin aito ravinto.

Suosituksissa ei ole mitään keinoruokaa. Se, että koulussa saa kalapuikkoja, ei tarkoita että niitä ravitsemussuosituksissa tyrkytettäisiin kaikille. 

Mitä mahtaa olla rasvaton maito ja muut rasvattomat maitotuotteet, margariini, vähärasvainen juusto, vähärasvainen leikkele. Kaikki nuo ovat keinoruokaa.

Juotko vain maitoa jota saat prosessoimattomana jostain tilalta tuoreeltaan? Kaupan täysmaito on ihan yhtä prosessoitua kuin kevytmaitokin. Kaikesta maidosta poistetaan ensin kerma, jota sitten lisätään siihen vakioituja määriä, jotta saadaan aikaan tietty rasvapitoisuus ja voidaan tehdä täysmaitoa ja erilaisia kevytmaitoja. Lisäksi kaikki kuumenutkset jne. Ei ole mitään oikeaa perustettta pitää vähärasvaisia tuotteita jotenkin vähemmän "aitoina" kuin täysrasvaisia, kun ne kaikki käyvät suunnilleen samat prosessointivaiheet läpi.

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset jotka kirjoittavat oikeanlaisesta ruokavaliosta vedoten siihen, miten ensi-isämme söivät joskus 1000-vuotta sitten... Tässä ei huomioida yhtään sitä, että elinajanodote oli paljon lyhyempi kuin mitä nykyään. Eli kun elämme keskiarvollisestk yli puolet vanhemmaksi kuin silloin vanhoina hyvinä aikoina, pitää myös ruokavalio olla sellainen, että sillä säilyy terveenä. Kuka tahansa voi elää pelkällä rasvalla ja lihalla terveeksi kolmekymppiseksi. Ne ongelmat alkavat näkymään vasta 50->

Intiassa eletään kuulemma pelkillä kasviksilla ja kasviproteiinilla. Intiassa elinajanodote on noin 13 vuotta alhaisempi kuin suomalaisilla. Alkavatko siis kasvissyönnin ongelmat näkymään vasta 50 ->? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset jotka kirjoittavat oikeanlaisesta ruokavaliosta vedoten siihen, miten ensi-isämme söivät joskus 1000-vuotta sitten... Tässä ei huomioida yhtään sitä, että elinajanodote oli paljon lyhyempi kuin mitä nykyään. Eli kun elämme keskiarvollisestk yli puolet vanhemmaksi kuin silloin vanhoina hyvinä aikoina, pitää myös ruokavalio olla sellainen, että sillä säilyy terveenä. Kuka tahansa voi elää pelkällä rasvalla ja lihalla terveeksi kolmekymppiseksi. Ne ongelmat alkavat näkymään vasta 50->

Intiassa eletään kuulemma pelkillä kasviksilla ja kasviproteiinilla. Intiassa elinajanodote on noin 13 vuotta alhaisempi kuin suomalaisilla. Alkavatko siis kasvissyönnin ongelmat näkymään vasta 50 ->? 

Ai stana, en kestä. Lisää näitä, niin saadaan nauraa :):)

Kuidun tuputtaminen on ainakin sairasta ja taitaa aiheuttaa vain näitä suolisto-ongelmia, ainakin itselläni näin! Ja maito ruokajuomana, itse en juonut edes lapsena, kun maistui niin pahalta. Sokeri demonisoitu, no esim. Arvo Ylppö veti paljon sokeria ja eli pitkän elämän, Etelä-Euroopassa vedellään huoletta sokeria ja vehnäleipiä jne. Kaikenlaiset ravintofanaatikot ovat hyvin /c:stä kukin omassa kultissaan raivoamassa aina "väärin"syöville ja syyllsitämässä jopa sairauksista siihen vedoten!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siksi niitä kutsutaan suosituksiksi, ei muiksi. Ei niitä siis kenenkään ole pakko noudattaa.

Paitsi päiväkotien, koulujen, vanhainkotien, sairaaloiden, hoitolaitosten... juuri niiden joiden asiakkaiden toivoisi saavan laadukasta ravitsevaa ruokaa.

Ja nehän saavatkin juuri suositusten mukaista, laadukasta ja ravitsevaa ruokaa. 

Mä olin tosi järkyttynyt kun lapset aloittivat päiväkodin. Välipala oli pelkkää sokeria. Eikä se ruoka ollut kovin häävistä. Kyllä sillä nälkää siirtää, mutta ei se ollut kovin ravitsevaa.

Oletko itse ollut syömässä lasten kanssa lounaan ja välipalan, vai mistä tiedät?

Sairaalassa ainakaan ei saa todellakaan riittävästi proteiinia, mutta ei kyllä ruokaa oikein muutenkaan:/ Perunaa, perunaa ja vielä vähän perunaa lisää, kaurapuuroa välissä, joka päivä aika lailla. Siellä sitä "kansallisruokaa"ainakin saa! Kiva yrittää toipua esim. jostain leikkauksesta, jos seillä olo pitkittyy(muutenhan kotonaan voi toki syödä mitä lystää, jos sinne pääsee), kun se proteiini on joku haarukallinen harmahtavaa kanaa annoksessa kolme kalanpalasta keitossa jne. :(

Vierailija kirjoitti:

Kuidun tuputtaminen on ainakin sairasta ja taitaa aiheuttaa vain näitä suolisto-ongelmia, ainakin itselläni näin! Ja maito ruokajuomana, itse en juonut edes lapsena, kun maistui niin pahalta. Sokeri demonisoitu, no esim. Arvo Ylppö veti paljon sokeria ja eli pitkän elämän, Etelä-Euroopassa vedellään huoletta sokeria ja vehnäleipiä jne. Kaikenlaiset ravintofanaatikot ovat hyvin /c:stä kukin omassa kultissaan raivoamassa aina "väärin"syöville ja syyllsitämässä jopa sairauksista siihen vedoten!

Terve!

Ei pidä paikkaansa

Terveisin Ylpön sukulainen.

P. S Jos et lopeta tätä valheellisen tiedpn levittämistä, niin viemne asian eternpäin.

Vierailija kirjoitti:

Onpa palstalle tyypillinen keskustelu, valitettavasti. Joku väittää rinta rottingilla jotain , joka muistuttaa erittäin paljon  salaliittoteorioita: viralliset ravintosuositukset ovat vääriä ja sairastuttavat ihimisiä, ihmiset syövät "keinoruokaa" jne. Kuulostaa aivan "rokotekriittisten" puheelta. 

Sitten kun pyydetään edes joitain lähteitä väitteille, niin niitäpä ei taas  olekaan. Ei myöskään mitään perusteluja  väitteille. Sen sijaan voidaan pokkana puhua esimerkiksi lääketiedettä ja vuosikymmeniä tehtyä tutkimusta  vastaan väittämällä esimerkiksi, että elimistö itse säätelee kolestrolin ihmiselle sopivaksi ja näin ollen kovia rasvoja voi ihan hyvin syödä.  Minusta nämä kirjoittajat ovat ihan edesvastuuttomia. 

Edes siihen ei ole vastattu, että mikä heidän mielestään sitten on terveellinen ruokavalio! Eivät varmaan halua siihen vasta-argumentteja, joten helpompi vain huudella epämääräisyyksiä puskista, 

No, puhettahan maailmaan mahtuu. Toivottavasti  vain kukaan ei näitä viestejä luettuaan ruokavaliotaan sillä perusteella muuta huonompaan suuntaan. 

Sano älä muuta.

Kyllä siinä vaiheessa kuin aloin kasvissyöjäksi ja myöhemmin vegaaniksi ja tutkin ravintoasioita myös toisella kielelläni, eli englanniksi.

Raskausaikoina olen joutunut käymään ravitsemusterapeutin luona ja jestas mitkä käsitykset ammattilaisella on vegeilystä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset jotka kirjoittavat oikeanlaisesta ruokavaliosta vedoten siihen, miten ensi-isämme söivät joskus 1000-vuotta sitten... Tässä ei huomioida yhtään sitä, että elinajanodote oli paljon lyhyempi kuin mitä nykyään. Eli kun elämme keskiarvollisestk yli puolet vanhemmaksi kuin silloin vanhoina hyvinä aikoina, pitää myös ruokavalio olla sellainen, että sillä säilyy terveenä. Kuka tahansa voi elää pelkällä rasvalla ja lihalla terveeksi kolmekymppiseksi. Ne ongelmat alkavat näkymään vasta 50->

Intiassa eletään kuulemma pelkillä kasviksilla ja kasviproteiinilla. Intiassa elinajanodote on noin 13 vuotta alhaisempi kuin suomalaisilla. Alkavatko siis kasvissyönnin ongelmat näkymään vasta 50 ->? 

Ai stana, en kestä. Lisää näitä, niin saadaan nauraa :):)

Juu, minustakin on hassua, että lyhyempi elinajanodote luolamiehillä kelpaa perusteluksi demonisoimaan luolamiesten syömää ruokaa, mutta maininta siitä, että kasviksia syövillä intialaisilla on myös lyhyempi elinajanodote, aiheuttaakin kiukkuisen alapeukutuksen :DDDDD

Vierailija kirjoitti:

Kuidun tuputtaminen on ainakin sairasta ja taitaa aiheuttaa vain näitä suolisto-ongelmia, ainakin itselläni näin! Ja maito ruokajuomana, itse en juonut edes lapsena, kun maistui niin pahalta. Sokeri demonisoitu, no esim. Arvo Ylppö veti paljon sokeria ja eli pitkän elämän, Etelä-Euroopassa vedellään huoletta sokeria ja vehnäleipiä jne. Kaikenlaiset ravintofanaatikot ovat hyvin /c:stä kukin omassa kultissaan raivoamassa aina "väärin"syöville ja syyllsitämässä jopa sairauksista siihen vedoten!

Kuidun vähyys länsimaalaisessa ruokavaliossa on nimenomaan yksi suolistosyövän lisääviä tekijöitä.